オープニングとリスナーへの感謝
おはようございます。 伴走コーチのまりです。
本日6月29日月曜日です。 こちらのチャンネルでは
私90回ほどセッションを通して、皆さんと気づかせていただいたポイントですとか、頑張りたいですとか、前にちょっとでも進みたい、夢や目標を叶えたいという方に向けて、どういうふうに叶いやすくなるかというポイントや
聞いてくださった方が、少しでも前に向きたいなぁだったり、ちょっと楽しいなぁ、進んでみたいかなぁという気持ちが、心が軽くなるような
お話を届けられたらと思って配信させていただいております。 今日も聞いていただいてありがとうございます。
先日、投稿させていただいた、あ、投稿じゃないですね、配信ですね、させていただいた
再生回数2000回ありがとうございますという気持ちを、お届けさせていただいた回で、コメントをたくさんいただいて本当にありがとうございました。
とても皆さんからコメントをいただけて、もう通知が来るたびに、聞いてくださってるんだって、とってもとっても嬉しくなりました。
ありがとうございます。 本日のお届けしたいテーマなんですけれども、いろいろと考えてきましたが、本日は、今立ち止まってしまう方でいらっしゃいますか?
何かやりたいこととか、これを頑張ってみたいなと思うけど、ちょっと動きづらいなぁっていう方に向けてお届けしたいなと思います。
そして最後に少しだけ、先週金曜日の放送会だったかな、お知らせさせていただいたように、いただいた通りですね、
7月の体験セッションについての詳細を少しだけお伝えできれば、日程ですね、お申し込みの日程ですとか、期間の2つだけ、
今回お伝えできればと思っております。ぜひ楽しみに最後まで聞いていただけたら嬉しいです。
マリさんのブレイクタイムと誕生日について
はい、ブレイクタイムが結構高いようだったので、ちょっとまた2、3分お時間いただいて、
マリーのブレイクタイムみたいな感じで進めさせていただきます。
はい、私ごとながら、実は明日6月30日火曜日が誕生日です。
ということで、明日もですね、誕生日企画第4弾だったかな、はい、あれ第3弾?いや、第4弾。
ちょっと、はい、今一気に覚えてきてたんですけど、忘れちゃったので、ちょっとボケてしまったんですが、
はい、明日、誕生日当日、
とある場所に行くんですね、はい、そこで行くので、ちょっとその前に配信とか無理かなぁと思って、
予約というか、事前に予約して、こう、事前に収録して、それを誕生日にやろうかなとか、いろいろ今考えているところなんですけど、
もし時間があったら、誕生日当日のそのリアルな気持ちだったり、
あの、私毎年テーマを決めてるんですね、誕生日はこういう1年、何十何歳、30何歳は、こういう1年で過ごしたい、
とかっていう大きなテーマと合わせて小さなテーマだったり目標っていうのを掲げて、
20、10何歳、10歳は嘘ですね、10代か、10代の時とか20代もずっとそうやって毎年やったり、
2026年の抱負とか、なんかその年が始まるタイミングと自分の誕生日のタイミングで必ず2回、
そこをリセットというか、セットして整えていく、このテーマっていうのを決めていて、
去年の手帳の6月にも、どこに書いたかなーっていう風に見たんですけど、ちょっと正直忘れて走った感じは後半なんですけどね、
2026年のテーマの方に引っ張られていた感じはあるんですけど、
今、手帳引っ張ってきて思い返したら、できてるかもとか、なんかその辺ちょっと明日お話したり、
また明日年を一切重ねてレベルアップした状態での抱負だったり、そういうの全く考えてないので、
明日考えながら、言葉にしながら決められる回になんかできたらなぁなんて思っております。
本当はなんかライブ形式とかいろいろやりたかったんですけど、ちょっと明日、夜宴予定で、もうこの時間には家を出るみたいなところがあって、
ちょっとこのライブとかまだやったことないですけど、ライブはなおものだから、いっぱい皆さん来てくださってるのに、
ここでバイバイとかってちょっと最初なのにできるのはちょっと自信ないし失礼かなとかいろいろ考えたりしてたので、
明日できれば、朝少しでも5分でも10分でもお届けできたらなと思います。
ちょうどもうすぐ3分なのでこの辺でテーマに行かせていただきます。
立ち止まってしまう原因：頭と心の不一致
改めて本日のテーマは、今聞いてくださっている皆さんが、
こう、ちょっとこう立ち止まってしまうとか、なかなか動けないなぁとか、
まぁあれですよね、もう天気も悪いし、なんかこう、どんより気持ちがしちゃって、
うまく回ってないなぁとか、親御さんとかお子さんとかちょっと向き合ってるけど、なんか辛いなぁとか、いろいろ
私の周りでは聞いたりすることもありますが、今聞いてくださっている皆さんはいかがでしょうか。
はい、私がこう最近感じているのが、前に進みたいなぁとか、やりたいことはあるよとか、
夢とか目標もちゃんとお持ちだよっていう方だけど、なかなかこう動けない自分がいるんですよねっていうお悩みとか、
あとはお友達とか、ママ友とかですね、からも聞いたりします。
で、この状態って何かなぁって思った時に、すごいこう真面目な方とか、ちゃんと自分のこと考えないと、相手のことも考えないのっていう、
あのすごい責任感が強い方ほど起きやすいのかなぁっていうのは、
実際のお客様を拝見していたり、自分自身だったり、普通のお友達とか、一緒にコーチングを頑張っているお仲間の方とか、いろんな方を拝見して思います。
で、立ち止まってしまう時って、私もそうですし、お客様も拝見してて思うんですけど、
なんかこう、後悔したくないなとか、いや失敗したくないよとか、
なんかちゃんと決めたい、ちゃんといろんなことを考えてから決めたいとかって、ちょっとこうどちらかというと、なんていうんですかね、気持ちがこう重くなっている。
うーん、なんかこう頭は、頭で勝ちというか、頭ではぐるぐるぐるぐるぐる考え続けているようで、
なんか正直、気持ちの部分がほったらかし、置き去りになってしまっているのかなぁなんて思うんですよね。
イメージしていただけるとわかりやすいかもしれないんですけど、頭、頭ってお顔の上の部分ですね、頭。
頭、肩、膝、ぽんの時の頭、頭を叩くところの、叩くというか触るところの頭のイメージと、
あと、心って一般的にというか世のイメージとして、胸あたりをイメージする方多いと思うんですけど、
頭と心がちょっと別々の方向を向いている感じ。
例えば頭は上とか、心が下とか、頭が右、心が左みたいな、なんかあっち向いてほいみたいな感じで、ちょっと揃わないみたいな感じですかね。
なので、そういう風になっていらっしゃるっていう状況だったり、私もなっている状況で、
やっぱりこう、本当の心の内はどうなんだい?みたいな、その心の部分を置き去りにしたまま、
頭だけで、こうありたい、こうやって進みたい、頑張りたいっていうところだと、
ちょっとこう、引っ張り合いっこというか、お互いが引っ張り合っているので進まない感じはわかりますかね。
なんか、ムカデ競争って皆さん知ってますかね。
私、体育祭、中学3年生の体育祭で、みんなで足にロープ紐をつけて、何人だったか10人ぐらいで、みんなで密集して肩を組んで、一気に揃えていったんですけど、
あれもなんかこう、前の一番前列がわかんないですね。
頭だと、今考えて頭だとしたときに、で、一番後ろは心だとしたときに、
頭と心が一致していればゴールに向かって、お、一人、お、一人って協力体制で向かうイメージなんですけど、
一番先頭さんの人が頭、一番後ろの人が心で、頭はこうやってゴールに向かっていきたいけど、
一番後ろの心さん、心さんでかい心は、いやいやいや怖いって、もうちょっとやめてよとか、もう失敗したくないってっていう感じで、
お互い引っ張り合ってこう転んじゃってるイメージっていうんですかね。
なのでそこってなかなかこう、私自身はだいぶ、あの、1年半以上ずっとセッションを重ねさせていただいて、
ありがたいことに90回以上応援をいただいていて、
昨年9月からずっとコーチングとか心の学び心理学、脳科学と学び続けて、今も授業を学びながらとか、
あの実際のクライアントさんのお客様のお話をさせていただきながらっていう状態でさえもこう、
だいぶそういうことはなくなったんですけど、やっぱりこう昔はあったりとか、
実際のお客様の話聞いてるとそこがなんかこう、分裂してこう、辛くなってらっしゃる方が多いのかなぁなんて思います。
頭と心が一致するためのコーチングの役割
なので一人でこう、変わるとか一人でどうにかっていうところには限界があるのかなぁと思っていて、
私もあのインスタグラムでリールとかフィード投稿とかで素敵だなぁと思って保存とかして、
見返したりとかするんしますし、あの昔ですね、すごくしてましたし、
あの本買って、いっぱい本を買って、それをマーカーで引いてとかやってましたけど、
やっぱりそれを実際にあのなんだ、ワークみたいに自分で向き合うとかやっても、
これで正解不正解ってことはないですけど、合ってるのかなとか、
んーなんか誰かにちょっと聞いてほしいなぁ第三者の人にみたいに思ったりすることもあるので、
まあでもこれはコンサルとかとは違う、私が思っているのは違うので、
答えをもらって、こうですよっていう風にこうアドバイスをもらって、
あっOKっていう風に進める方もいると思うんですけど、
やっぱりそこのもっと深くちゃんと一致して進むっていうところを考えると、
こうご自分の言葉でご自分の気持ちとしてちゃんと整理できた瞬間に皆さん変わっていかれるなぁと思います。
私はお客様にこうですよとかってもちろん言わないんですけど、私のスタイルとしては言わないですけど、
例えばあのー、一パターン目としてはこう丸Aさん、こう思いますよっていう風にお伝えするのと、
問いをプレゼントして差し上げた時にBさんですね、
Bさんの場合はこう問いをお伝えしていく中で、
Bさんがご自分の考えたことを言葉に言語化されて、
その中であ、私ってこうかもとか、ちょっと安心できるかもとか、
そういう風に言葉にされた時にやっとこう、頭と心が一致する、整理された状態で、
私ってこう、よしやってみます、みたいなところになってるのかなぁなんて、
あのずっと今まで振り返りながら今回このテーマ結構大事なテーマであり、
今までご一緒させていただいていてそこが一致されている方はやっぱり一歩の行動も早いし、
実際その目標とか夢っていうのを叶えられていくイメージがありますね。
なので今このままでいいのかなぁとかちょっと立ち止まってしまって、
どうしたらいいかわからないっていう風に思っていらっしゃる気持ちも、
その状態っていうのがダメとか、それは良くないよっていうことでは全くないです。
今本当にちゃんとご自分に対して頑張ろうとか、一生懸命向き合おうとかっていう、
そういうご自分を大事にしているからこそ生まれてくることだと思います。
7月無料体験セッションのお知らせ
なので最後のお知らせのところにも今ちょうどつながるなと思ってお話しさせていただくんですけども、
誰かと話したい、誰かと話すことで頭が整理されるだけでもずいぶん鮮明に未来を描けたりとか、
心のモヤがすっきりして気持ち楽になるっていうお客様の声をたくさんいただいてますし、
私自身、半年間で12回コーチングの恩師にコーチングを、
いろんな悩みだったりいろんな分野の話を聞いてもらって、
本当に月2回そうやってやってもらったことでだいぶ加速したし、だいぶ楽になったんですね。
なのでそういった方にも向けてお知らせをさせていただければと思います。
最後にお知らせタイムなんですけども、
7月の体験セッションというのを3名の方限定で無料で今回だけ募集をさせていただく予定でございます。
8月以降は有料での開催と決めておりますので、
無料で体験セッションをさせていただけるのは直近ですと今回だけとなります。
セッションの対象期間というところが、
7月7日ちょうど七夕の日ですね。
スケジュール帳を見ながら改めての確認ですが、
7月7日の火曜日から7月17日の金曜日の間でセッションをさせていただく方向けになります。
募集開始が7月6日の月曜日、来週のちょうど1週間後ですね。
月曜日の12時お昼に募集開始とさせていただければと思います。
すごいドキドキで、
2ヶ月3ヶ月前ぐらいからこの7月に向けて体験セッションというところで準備をしてまいりまして、
ようやくより詳しいお知らせというのをさせていただけて
嬉しいですし、すごいドキドキして呼吸がうまく終わらなかったです。
詳細のお知らせ、どういう方に向けてですとか、
どういう思い出とか、具体的な内容だったりお時間だったり、
体験セッションのお時間とかですかね、
そういったことに関しては、
明後日、7月1日の水曜日に配信していければと思いますので、
ぜひ楽しみにお待ちいただければと思います。
こういう無料の体験セッションって、
必ず勧誘とか最後にお知らせがすごくあって、
何だか帰りづらいみたいな体験も私も何度もしているので、
そういうことは本当に一切ございませんので、
ご安心いただければと思います。
本当に気軽に私ってどんな人なのか、
私ですね、マリ、私がどんな人なのかなとか、
ずっと配信聞いてみたりとか、
インスタとか見たことあったけど、
どんな感じの人っていう、
本当に初めましてのただの雑談というか、
交流させていただく場みたいな感じで、
気軽に参加いただける会に今回なってますので、
ぜひ今の時点でも興味あるよとか、
という方がいたら一言で本当にありがたいですので、
興味あるみたいな感じで書いていただけるととても嬉しいです。
対象期間とかも今2週間ないぐらいで狭まっているだったり、
タイミング合わない方とかもいるかなと思ったりするんですが、
その場合の方は何か対策?
こちらで寝れないかなとかいろいろ考えるので、
ぜひそういったお気持ちもあれば書いていただけると大変励みに、
そして今後の参考になりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
エンディングとリスナーへのメッセージ
本日も貴重なお時間を使って最後までお耳を貸していただいて、
聞いていただいて本当にありがとうございました。
あっという間に17分ずっと喋り続けて、
今ちょっとびっくりしているんですが、
本日6月29日月曜日、
今この放送を聞いていただいているだけで、
頭と心一致するといいなって、
いいというか楽になるかもっていう気持ちが楽になる瞬間で、
聞いてくださっている方が過ごしていただけたらとても嬉しく思います。
関東地域はあいにく今日も朝から雨が降っていて、
どゆり雲で気持ちはちょっとズーンってなりがちな日かななんて思うんですけど、
好きなお茶とか飲み物とかBGMとか推しのYouTubeとか、
ちょっとなんかそういうスパイス、癒しとか楽しさ、
刺激を入れながら楽しんで今日も一日参りましょう。
では明日誕生日なのでちょっと配信できるように時間を調整して、
またお会いできたら嬉しいです。
本日もありがとうございました。
また明日お会いできるように準備いたします。
よろしくお願いします。
それでは。
