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みなさんこんにちは、整理力トレーナーのまきのくみです。
今の暮らしがさらに良くなるスキルアップの配信をしています。
物の整理をするときは、その場所にある物をすべて出し切る。
これは、お家の中の整理に興味がある方であれば、
一度はテレビとかで見たことがあったりとか、ご自身でやったことがある方が多いと思います。
物の整理をするときは、その場所にある物をすべて出し切る。
全部出すというのが基本なんですね。
やってみたことがあるという方は、その意味というか、全部出すことの意味、効果みたいなものを
やった瞬間に感じることができていると思います。
こんな小さいスペースにこんなに物が入っていたのかとか、
全部出したら引き出しの中を掃除することができたとか、
全部出したらいらない物ばっかりだったとか、ほとんど捨ててしまったとかですね。
その中に入っていると気がつかないんだけど、
全部出してみるとよくわかるということが、ほとんどの方が効果を感じていると思います。
で、やったことがないという方、またはやる勇気がないという方はですね、
ぜひ本当に小さな場所をやってみられることをお勧めしたいと思います。
よくですね、私は冷蔵庫とかシュークローゼット、下駄箱とかをお勧めするんですが、
もっともっと小さな場所、お勧めはカバンの中です。
カバンの中。
カバンの中の物をひっくり返して、
もう本当に全部、ポケットの中の物とかですね、
全てその場所にザザーッと出してみてください。
そうすると、ほぼ100%の確率で新しい発見・気づきがあると思います。
例えば、出先で必要になるかもしれないと思って持ち歩いていた絆創膏とかですね、
出先でもらったポケットティッシュとか、
意外とティッシュってそんなに1回で何枚も、
すごい鼻かむ方は別と思うんですが、
そんなに使わないかなと思います。
もらったままそのままにあっているとかですね、
よく使うのであればもちろん大丈夫ですが、
あとはしばらく前のレシートがくしゃくしゃになっていたとかですね、
そういったものが出てくるかもしれません。
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必要になるかもと思って入れていたもの。
例えば、先ほど言いました絆創膏とかですね、お薬とか、
そういったものってカバンの中に入っているっていうことを
自分で覚えていないとないのと一緒なんですよね。
絆創膏が必要になることっていうのは意外となかったりとか、
小さいお子さんがいらっしゃる方は別なんですが、
なかなかそういう機会って意外となかったりするので、
わざわざカバンの中に入れておかなくてもいいかなとか、
でも心配なら最低でも1、2枚あればいいかなとかですね、
そんな気づき発見があると思います。
全部出してみて、こんなもの入ってたっけとか、
私入れてたんだなとか、
もしそういったものがあるとしたら、
それはもしそこに存在しているとしても、
覚えていなければないのと同じなんですよね。
ないのと一緒。
ですので、もうカバンの中に戻す必要がないんです。
そうなるとカバンはもしかしたら今よりも小さいサイズでいいかもしれないし、
わざわざ使わないものをたくさん入れて、
重たい思いをして持ち歩いていたということなので、
これは当然見直す必要があると思います。
こんなものを入れてたのね、私って思うものをまた同じところに入れるのではなくて、
実はそれって自分にとって必要のないものという判断をして大丈夫なんです。
忘れていたもの、これはないのと同じなので、処分をしても大丈夫です。
そんなふうに家の中から物を出していかないと、
いつまでも物に埋もれてしまって、
自分で自分を困らせているっていうことになりますので、
これまで見て見ぬふりをしてきた方ですね、やったことがない。
一回もそうやって全部出して整理をしてみたことがないという方は、
ぜひ本当に小さなカバンからですね、
もっと小さい場所で言うとお財布からでも大丈夫なので、
初めて見られるのはいかがでしょうか。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
整理力トレーナーの牧野くみでした。
それでは良い一日をお過ごしください。
