片付けたい理由の深掘り
こんにちは、まきのくみです。
整理力トレーナーとして、物と思考を整えて、意識改善と問題解決をするサポートをしています。
この放送では、物や思考の整理と改善のお話をしています。
今日はですね、片付けのお話をしたいと思います。
先日、私の講座を受講していただいた方にですね、
なぜ片付けたいのかという質問をしました。
講座を受けに来てくださっているということは、片付けたいと思っているということですので、
なぜ片付けたいんですかという質問から始まったんですけども、
ざっとどんなものが出たかご紹介しますと、
探し物をするとか、気分がイライラする、
どこに物を置いたのかわからなくなる、
片付けから始めないといけなくなる、やりたいことに集中できない、
散らかっていると仕事がしにくい、
そういったようなことが回答として出てきました。
私はですね、この回答をもっともっと深掘りしてもらいたいんです。
なぜ探し物をするのが片付けたい理由になるのか、
気分がイライラするというのは、片付けてないとなぜ気分がイライラするのでしょうかということですね。
やりたいことに集中できないというのは、なぜ片付けてないとやりたいことに集中できないかというふうにですね、
もっともっと深掘りをしてもらいたいんですね。
そうでないと片付けて、その場をやり過ごすことができてしまうことなので、
本当に自分ごととして困っていないと、なかなか現状から改善しないことなんですね。
片付けの必要性を確認する
やり過ごすっていうのは、どうにかなるっていうことなんですよね。
探し物をするからっていうのがわかってはいるんだけども、
見つかったら、ああよかった、でもそこで終わっちゃうんですよね。
ああ、こんなとこにあったのか、よかった。やっぱり普段から片付けって大事だね、みたいな感じで、その場をやり過ごしてしまうことができてしまう。
それから、今は片付けの情報がいろんなところから入ってくるので、
なんとなく、ああ、うちも片付けないとね、
綺麗な情報と我が家を見比べてしまって、やっぱり片付けて大事だねっていう感じで、なんとなくっていうところがあるんじゃないかなと思います。
なぜ部屋が散らかっているとやりたいことに集中できないのか、
なぜ散らかっていると気分がイライラするのか、
なぜイライラするのが良くないのか、
イライラが続くとどうなるのか、
イライラしている何が良くないのかとかですね、
もうそのことをどんどんどんどん深掘りして、
自分にとっての本当の気持ちと本当の気持ちの中で、
誰が言うのでもなく、自分自身の片付けの困りごと、片付けの必要性を知ってから片付けを学ぶのと、
自分自身の必要性を知ってから片付けを学ぶのと、
自分自身の本当の必要性を自分自身で確認する必要があると思うんですね。
本当に片付けの必要性を知ってから片付けを学ぶのと、
なんとなく片付けって必要なんじゃないかなって思わされたような感じで学ぶのとでは、
本当に片付いた環境を手に入れるスピードが違うと思います。
家を片付けたいなってずっと思ってるってことないでしょうか。
片付けてなくてもその場をやり過ごすことができるんだけど、
でもそのやり過ごしがじわじわボディーブローのようにですね、
ストレスとなって蓄積されているのではないでしょうか。
私はですね、多分10年くらい片付けないとなぁ。
ずっと片付けたいって言ってるって言ってましたね。
片付けの必要性を感じるきっかけ
なんかこのままずっと言い続けるような気がするみたいなことを本当に話した記憶があります。
そう言っていた私でもですね、やっぱりなぜ片付けをしっかり学んで
生活に取り入れたかっていうと、やっぱり本当に心から困ったっていうことに出会ったからなんですね。
自分の片付いていないことのイライラが子どもに向けられてしまうっていうことが
自分に自分で気づいたからですね。
なんかイライラしているっていうのが子育てにものすごく影響を、
悪い影響を与えているなぁということに気づいたので、
それでこのままではまずいって思って学ぶことになりました。
なぜ片付けないといけないのか、なぜ片付けたいのか。
気分がイライラするから。
じゃあなんで気分がイライラしたら嫌なのかダメなのか。
そういったところをどんどん深掘りして片付けの必要性、緊急性と言えるかもしれないんですけども、
それを分かった上で片付けを学ぶと、
なんとなくこれまで片付けないとなぁと思っていたことがはっきりと明確な目標になりますので、
ぜひですね、片付ける理由の深掘りやってみてはいかがでしょうか。
お知らせと感謝の言葉
ここからはお知らせになります。
5月20日にタスクシュート認定トレーナーのうさぼうさんという方とコラボ配信をさせていただいたんですが、
そのうさぼうさんが講師を務めるスピードハック研究会の第50期の第1回目がですね、
なんと無料で視聴いただくことができます。
そちらのURLをコメント欄の方に貼っておきますので、ぜひご覧になってみてください。
今回第50期のテーマはですね、タスクシュートで複数のプロジェクトをバランスよく着実に進める方法ということで、
うさぼうさんが講師を務めているんですけども、
無料でご覧いただけるレクチャーの内容は、なぜタスクシュートだと着実に進むのかという内容になっています。
こちら私の尊敬するうさぼうさんの動画、とっても素晴らしいので、ぜひぜひ皆さんにご覧いただきたいと思います。
はい、では最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
お相手は整理力トレーナーの牧野くみでした。
ではまた。
ありがとうございました。
