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おはようございます。まこやんです。この配信では、1分1動をテーマに、小さな行動で明日を変えていこうというラジオになっております。
今日はですね、挨拶の前に1秒だけあの人の名前を置いてみるということでお話ししたいと思います。
結論はですね、普段の挨拶のときにその人の名前を呼んでみるということなんですけど、皆さんどうでしょう?
仕事とかでね、家族でもそうなんですけど、挨拶をするとき、おはようございますとか、普通におはようとか言うときに、その人の名前を呼んでいることってありますか?
自分はこれを意識するまでは全く呼ぶことはまずなかったですね。
普通に会社行ってもおはようございますだし、お疲れ様でしたって終わるしね。
それがね、なんとなく当たり前というか普通だし、別にその人に話してるっていう認識だから、特段ね、違和感とかも別にないんだけど、
この名前を呼ぶっていう一つを足すことで、実はすごくいろんな効果があるんですよね。
これは心理学的にもね、呼ぶっていう人の名前を呼ぶっていうことは、その人をちゃんと認めてますよとか、認識してますよとか、理解してますよみたいな、そういうふうに承認の力っていうのがすごく強くて、
やっぱり思い返してみると、名前を呼ばれるってことは自分をちゃんと見てくれてるとか、結構ね、思ったりするんですよね。
うちの会社の人で、いつもね、挨拶をするときに絶対ダレダレさんおはようございますとか、ダレダレくんおはようとかね、そういう人がいて、
その人は自然体でもそれができてる人なんですけど、本当にね、意図的にやってるというよりかは、もともとがそういう感じなんですよね。
そこを自分は最初、別に普通に聞いてたんだけど、この名前を呼ぶといいことなんだなっていうのを知ってから、すごく意識してみるようになったんですよ。
そうすると、自分もこれやろうと思ってね、やってみたんですけど、これがね、すごく難しいんですよね。
実際にやってみるとわかるんですけど、名前を呼ぼうとした瞬間に、自分の中で気持ち悪さというか、すごい違和感が出て、うっと、なんか照れくさいような感じにも似てるんですけど、
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名前を呼んで挨拶したら、変に思われないかなとか、なんだこいつとかね、いきなりどうしたみたいなのもあったりするぐらい、自分の中でブレーキがかかる感覚があるんですよ。
で、これはね、本当に何かを変えようとしている反動的なものなので、実際それは殻を破るね、一つの壁じゃないけど、そういうものなんだけど。
でね、自分は実際どうできてるかっていうと、今うち30人ぐらい従業員がいて、その中のできてる人は2人だけです。その2人っていうのは何だろう、言っても何も多分言ってこないだろうなっていう2人。
それは嫌いとかそういうんじゃなくて、仲はすごくいいんだけど、それをそのまま受け止めてくれる人って言ったほうがいいのかな。
だからそういう言っても多分バレないだろうなっていう人にまずやってます。そうすると自分の中でもその人は自然に言えるようになったし。
だけど普通のね、ちょっとね、名誉の人とかにはまだ言えなくて、ちょっとずつね、やる瞬間を待ってるんだけど、なかなかコールができないっていう感じですね。
ぜひ試してみてください。これをやることで、相手側は自分を見てくれてるっていう認識が高くなって、嬉しいとか、ちょっと気持ちが落ち着くというか、そういうのもあるんだけど、
言ってる方、自分の方は何が起きるかっていうと、これ心理学的な話なんだけど、自分の行動に合わせて脳が感情を後付けするっていうね、一個の性質があるんですよ。
この名前を呼ぶっていうことは、その人を親しい人だとか、大切な人っていう認識を脳が勝手にしていくんですよね。
だからあまり別に何とも思ってない普通の仕事仲間で、その時しか繋がりはないかもしれないけど、名前を呼んでいくことで勝手に自分の気持ちが裏腹に、その人は大切な人なんだってだんだん錯覚していくんですよね。
そうすると、今までよりも関係性が良くなったり、良くなるというか自分の行動が変わるっていう感じだと思うんですよね。
あの人、今日大丈夫かなとかね、顔色をちょっと気になったりとか、そういうふうにちょっとずつ変えていけるので、それが結構大きいことかなって思います。
やることはただ名前を一つ呼ぶだけ。これがすごく難しいっていうことなんですけどね。
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ということなので、今日はその挨拶の頭に名前を呼んでみましょうということでお話しさせていただきました。
ちょっとしたことでね、本当に面白くらい気持ちがゾワゾワするので、ぜひ試してみていただけると嬉しく思います。
このようにね、ちょっとした行動で明日自分をちょっとずつ変えていこうということで話しております。
すぐに取り掛かるのも、自分も実際にやってみたことをシェアしながら話していますので、また引き続き聞いていただけると嬉しく思います。
本日はここまで聞いてくださいまして、ありがとうございました。
