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おはようございます、まこやんです。
1日1分で出来ることをテーマに、明日の自分を少し幸せにする配信をしております。
本日のテーマはですね、誰でも出来る調べることで成長できる3つのワケです。
こちらはですね、結論から申し上げますと、1日1つ調べ事をしましょうということです。
たったそれだけって思う方もいるかもしれないんですけども、たったそれだけです。
どういうことかというとね、1つずつ説明していきますと、
まず調べることで得られる3つの利点からお話ししていこうと思います。
まず1つ目が知識を増やすということ。
2つ目が自己効力感を高める。
3つ目が思考力が鍛えられるということです。
1つ目の知識を増やすというのは、本当そのまんまなんですけれども、
1日1つ調べ事をしていく、1つ単語を覚えるみたいなのと似てるんですけど、
仮に1日1つ小さいことを1つ覚えていったとして、
1年後365日後には単純計算で365日に新しい情報が入れられるわけなんですよね。
これはあくまで数字上の話なんですけど、
全てをずっと覚えていられるかというとね、そういうわけではないので、
科学的にも確か何かあったような気がしたんですけども、何割か忘れてしまうと思うんですが、
ただ想像するだけでも、365日何かを取り入れられることができたら、
1年後の自分はすごいことになってるんじゃないかってね、ちょっとワクワクしないですかね。
これって1年後、360何個の知識を入れようと思ってやろうとしても、それは無理でしょうってなっちゃうんですけど、
ただ1日1分1個ですね、調べ事をするだけでなったら、ちょっと何かできそうな気もしますよね。
それがやるだけで成長に繋がっていくんであれば、すごい簡単じゃないかなって自分も思いまして、今始めてます。
その2つ目ですね。これが自己効力感を高めることなんですけども、
これは1日1個調べ事ができた場合に、その1つずつの小さな成功体験が積み重なっていくっていうことなんですよね。
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どんどん成功体験を得られることによって、また次じゃあ何しよう、何調べようとかね、
次への挑戦の意欲っていうのがものすごい湧いてくるんですよ。
これは大きいことを達成すればそれなりの達成感っていうのはあるんですけども、
ただいきなりスタートするときに大きいことってなかなか難しいんですよね。
やっぱりそこに向かう気持ちっていうか、エネルギーがなかなか作れなくて動けないというケースがよくあるんですよね。
自分もすごく多かったです。
ただ1日1個調べるだけってなったらやっぱり取り掛かりやすいし、
意外とスマホなんか前に触るので、自然と調べることって結構あるんですけど、
それを意図的に1個やるっていうだけなので、本当に続けやすいかなというふうに思います。
それが続いていけばどんどんチャレンジ精神も増えていってすごくプラスになっていくということなんですよね。
3つ目が思考力を鍛えられるということなんですけども、
この1日1個調べるということをやるんですけれども、
ポイントがあって、調べる前に自分でちょっとだけ考えてみるっていうのが
すごく大事なんですよね。
自分はこの初め何を調べたかというと、
実は枝豆の収穫時期っていうのが気になってそれを調べたんですよね。
本当に調べる内容って本当に何でもいいと思うんですよね。
本当にくだらないことでもいいと思うんですよ。
これが自分の場合一番最初にやったのが枝豆の収穫時期だったんですけど、
枝豆って育ててるんですけど、一体いつ飛んだっていうふとした疑問があって、
パンパンになっててどこまで大きくなったらいいのかなみたいな感じで、
本当にそのだけの理由で調べたんですけどね。
その調べる前にちょっとだけ考える時間を設けたんですよ。
これはもしかしたら枯れるまでやったほうがいいのかな。
枯れたら栄養がなくなる、栄養というか身がパンパンになった瞬間が取るタイミングなんだなって、
自分で一回答えを出してみたんですけど、それから調べてみた。
調べたら身が押して出てくるようならそれは大丈夫ですっていう答えだったので、
全然検討違いの答えだったんですけど、なるほどなと思ってね。
いざ触ってみたんですよね。
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そうしたら枝豆が硬すぎて出てくるような状態じゃなかったんですよ。
これはもしかして放置しすぎたかなと思って諦めてたんですけど、
とりあえず茹でてみようよって。
茹でてもしかしたら食べれるかもしれないしって思って茹でたらめちゃくちゃおいしくなってて、
これびっくりしちゃってね。こんなおいしいんだって思うぐらい自分の畑で育てた枝豆がこんなおいしいんだと思わなくてね。
すごく感動したっていうお話があったんですけど、
ちょっと脱線しちゃったんですが、
答えを知るまでにワンクッション置いて、その答えを考えてみる。
答えを調べて答え合わせ的なことをしてみるというだけで、
全然入ってくる情報がまた違ってくると思うんですよね。
一応この3つが利点になるんですけど、やり方をもう一度おさらいしておくと、
1日1個調べ物をする。これは本当に好きなことでも何でもいいと思います。
興味あることでも、今新聞なんか見ないと思うんですけど、新聞とか見てちょっと気になるワードがあったらそれについて一つ調べる。
ポイント2つ目が、調べる前にちょっとだけそのことについて自分の答えを出してみる。
出せなくてもいいと思います。考える時間が大切だということですね。
3つ目が、調べたことを一行でいいので何かに残しておく。
自分もメモ帳を車に持っていて、そこに書くようにしています。
こういうことが発見できた。これを続けていくことで、
自分に一つずつ毎日プラスになっていくということで、
もしかしたら1年後、全然違う自分がいるかもしれないということですね。
皆さんも非常に簡単なことなので、ついスマホでいじくって操作している中で、
今日これ調べてみようという、その1分だけでいいので、その時間を設けて調べてみると、
意外と掘ってちょっとなるかもしれないと思いますので、ぜひよかったら試してみてください。
ここまで聞いてくださいまして、ありがとうございます。
これからもちょっとずつですが、できることをシェアしていきたいと思いますので、
よかったら引き続き聞いていただけると嬉しいです。
では、会社に行ってまいりたいと思います。
ではまた、バイバイ。
