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おはようございます。まこやんです。この配信では、【1分1動】をテーマに、小さな気づきや行動で、明日を変えていこうというラジオになっております。
えっと、今日はですね、結果を求めずに動くこと、ということでお届けしようかと思います。
はい、えっと、朝一ね、えっと、何しよう、今日はどうしようかなーとかね、あのー、今日、朝一何を配信しようかなーとか、
あのー、そういうね、あのー、何をしていいかわからないなーとか、やる気が出ないなーとか、なんかそういう、まあ、あのー、誰にでもね、うん、ある、あのー、悩み、うん、が、あのー、まあ、どうしたらね、あのー、解決するのか、うん、あのー、ちょっと変わっていくのかっていうね、まあ、気づきのヒントなんですけれども、
えっとー、最近ね、えっとー、自分は、あのー、朝ちょっとね、早く起きるようになりました。まあ、これはあのー、子供がね、早く寝始めたということもあるんだけど、そう、でー、それでね、まあ、30分早く起きたら、まあね、大きくこう、何かを、まあ、しようと、あのー、することはね、ちょっと難しいから、結構ね、じゃあ朝ゆっくり、あのー、朝一のポストを考えようかなーっていう感じぐらいの、えー、スタンスでいるんですけど、でもその、朝一って、
いきなりね、朝起きて、じゃあこれを発信しようってね、そう、なんかあのー、有益な気づきみたいなのをね、発信しようとかね、まあ、ならないんですよね、そうそう、あのー、そんなポンと出てくるようなものでもなくて、そう、まあ、決まってたらあれかもしれないんですけど、まあ、基本的に自分の場合だと、あのー、そんなのはまず降りてこなくて、そう、で、どうしようかなーってね、えっとー、まあ、考えながら、あのー、結構時間が過ぎたりしまったりするんですよね、そう、でー、
まあ、30分あるけど、で、30分あったらなんか出そうじゃんってね、結構思うかもしれないんだけど、あのー、意外とね、あの、何も出てこないと、うん、いや、参ったなって、何にも出てこないと思って、で、こういう時にね、どうしようかなーってね、本当にいつも悩んでて、で、あのー、別にね、自分がそのー、なんか特別なことを言う必要もないし、あのー、誰もね、まあ、そんな見てくれてるわけでもないんだけど、そう、だけど、その中でもね、なんか自分の中でこう、ちょっとね、こう、
朝の一発目だからかっこいい、まあ、決まったね、セリフをちょっと言いたいなーとか、うん、なんかそういうね、なんかこう、完璧主義じゃないけど、まあ、そういうところも少しあったりして、うん、で、そういう時に結構ね、あのー、悩んじゃったりするんですよね、そう、で、あのー、まあ、一つね、その自分の中で、まあ、ちょっと分かっていることがあって、それは、あのー、動くことなんですよね、そう、まあ、なんか、行動してみること、そして、その行動することで、まあ、あの、実際次の、
えー、行動っていうか、あのー、考えとか、そういうものが生まれてくる、うん、だから、まあ、なんか、極端にちょっとそう、動いてなければ何も出てこないっていうのがね、まあ、自分の中での一つのこう、考えなんですよね、そう、じゃあ何をね、こう、やったらいいのかっていうね、うん、感じになるんだけど、それは、あのー、本当に体をね、ちょっと動かす、あのー、でもいいし、あのー、窓を開けるってもいいし、水をいっぱい飲むでもいいし、そう、何かちょっと調べ事をするでもいいし、
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ね、そう、あのー、本当にそれはね、10秒とか、もうそのレベルでいいと思うんですよね、そう、例えば、あのー、朝ね、じゃあちょっと1回だけ筋トレしてみようかなって、うん、思ったら、あのー、1回やるつもりが、なんか3回4回ってやっちゃったってね、これだって一つ、なんかあのー、気づきだと思うんですよね、そう、1回で終わらせるつもりが5回やっちゃったみたいなね、これは何だろうね、みたいな、そういうのもあるだろうし、そう、水を飲んだら、あのー、体の中がね、まあ、うるおって、あのー、
朝のね、トイレとかもスムーズにできたり、また窓を開けたら気持ちよかったって、うん、そしたら気持ち、気分が入れ替わったとかね、なんかそういうのも多分あると思うんだけど、そう、何でもね、そう、自分のちょっと引っかかることとか、あのー、ちょっとね、あのー、やったって、何だろう、こう、何になるか分かんないとか、うん、あの、何だろうね、こう、結果が見えてるものだけをね、探そうとすると、結構、あのー、動けなくて、うん、それよりも、なんかこう、その瞬間瞬間で、
こう、やってみること、うん、で、その、行動っていうのが、あのー、自分が見えてない、こう、新しいね、こう、扉というか、そういうものをこう、見させてくれる、うん、そういうことが結構あるのかなって思うんですよね、そう、で、最近、ちょっとね、あのー、面白いなって思ってることがあって、それは自分がね、今家庭が3円でお米を作ってるんですけど、で、お米ってね、まあ、ある程度こう、あのー、育っていくと、別に、何ていうか、放置してても、あのー、
問題はないんですよね、別に、あの、パッと朝見るけどね、朝見て、特に問題なければ、そのままそれして行っちゃうし、うん、だけど、なんか、あのー、こう、変化がないと、うん、何ていうか、あのー、育ててても、何ていうのかな、こう、つまらないというか、うん、何も変わらないような感じがしちゃって、そう、なんかね、実がなったり、こう、あのー、葉っぱの手入れとかね、そう、あのー、すると、結構ね、なんかやった感じがあるんだけど、まあ、そのまま放置っていうのがね、結構ね、あのー、楽なようで結構、
退屈というか、まあ、そういう部分も少しあったりして、うーん、なんかね、こう、どうしようかなって考えてた時に、あのー、毎日ね、そのー、写真を撮ろうと思ったんですよ、そう、お米のね、そう、で、撮ってどうするかっていうと、今ね、あの、ジェミニに、こう、毎日、こう、毎日というか、あのー、大丈夫かなって思った時は、この画像を上げて、あのー、状況を確認みたいなのをしてるんですよね、うん、これ大丈夫かな、みたいな、そうすると、あのー、順調ですよ、とか、ちょっと水多めにした方がいいですよ、とかね、
いろいろ言ってくれるんだけど、で、それを、毎日ね、写真撮って、朝イチ確認してみたいなことをやってたら、まあ、なんか特にね、大きいその変化とかはないんだけど、ただ、あのー、とてもいい具合ですっていうとかね、あのー、もう少しで、あのー、次のステップに入りましょうとか、なんかこう言ってくれるんですよね、で、それが、なんか、あのー、一種のこう、励みになるというか、うーん、そういうのもあったりして、で、これは、別に何かを狙って始めたわけじゃなくて、
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そう、あのー、その時に、何か1個やってみようってね、うん、結果を求めず動いたこと、で、それが、結果的にすごく楽しい、あ、これ楽しいなと思って、そう、で、他の野菜たちもね、こう写真撮りながら状況とか聞いたりね、そう、なんか、自分が気づいてない変化とか、なんかそういうのにもちょっと気づけるようになったから、うん、あのー、違う視点を入れるというかね、うん、大体、三者、うん、三者ではないんだけどね、AIなんで、うん、だから、それを見てもらうっていうのが、結構ね、なんかね、
なんか、あのー、すごく良かったなって思ったんですよね、うん、でも、もしかすると、そのー、SNSとかもそうかもしれないですよね、自分のこう、考えを違う視点のところから、こう見てもらって、ちょっと反応を、あのー、受けることで、新しいね、こう、見え方とかもあるだろうし、うん、で、それが良かった悪かったっていうのもね、全てこう、次のね、繋がるものだし、自分にもな、モチベーションにも繋がるだろうしね、そう、だけどそこには、なんかこう、何かを
狙って、まあ、狙ってやるっていうこともね、あのー、大事だと思うんだけど、まあ、それ以外でも、そのー、動くことの大切さ、うん、そのー、まず何でもいいから、動いてみる、で、何でもいい、だから、もう、とりあえず、朝ね、俺も、自分も、そのー、悩んだときは、とりあえずおはようだけやろうとか、今日、いい一日にしようとか、あのー、まあ、そういう本当にそのぐらいの、あのー、ことでね、えー、済んじゃうこともあるんですけど、そう、でもそういうことが、結果次ね、あのー、一言出したら、なんかもうちょっと、
じゃあ、しゃべりたいなーとか、うん、次はこんな風にしてみたいなーっていうね、あのー、また、あのー、アイディアとかね、うん、行動が生まれてくるので、そう、あのー、結果をね、まず、求めないことっていうことも、まあ、大事なのかなーって、うん、すごく思いました。
そして、まあ、あのーね、あのー、なんていうかね、こうー、どんどんどんどん、あのー、思いついたことやっていって、そう、そこで、なんか見えるものもたくさんあるから、そう、考えることも大事なんだけど、その、考えすぎてね、動けなくなるんだったら、動いてみちゃった方が早いよね、
っていうね、うん、そういうのは、結構あるのかなっていうふうに思います。うん、だからね、一つの考えとして、もしね、ちょっとこう、悩んで、あー、どうしようってなったときは、一度ね、外に飛び出して、あの、外の空気でも吸って、そう、あのー、ウォーキングのようにね、うーん、もう自転車こいて、ここでもいいしね、そう、歩くでもいいし、そう、そうすることで、なんかちょっとね、違う、こう、凝り固まったものっていうものが、少しこう、あのー、ゆるんで、新しいね、こう、見えなかったもので、こう、見えてくるんじゃないのかなと、えー、思います。
はい、ということでね、えー、悩んだらもう外に出ましょうっていうのがね、まあ、自分なりの、あのー、結構大きな、あのー、考え方なんですが、そう、あの、これ、意外とね、考えつつってもね、動かないときはもう諦めましょう、みたいな、うーん、そのぐらいのスタンスでもね、いいのかもしれませんね。はい、ということでね、えー、今日も、えー、ここまで聞いてくださいまして、ありがとうございました。またね、引き続き配信していますので、よかったら聞いていただけると嬉しく思います。本日もありがとうございました。