00:07
おはようございます、Kenです。 今日もですね
音声配信していくんですけれども、また1日1テーマのペースに戻して、今回は喋っていきたいなというふうに思います。 一応話としては前回の続きで、本を手放すことにしましたっていう話を今日はしていきたいと思うんですけれども
無事、段ボールに処分する本を詰めてですね
処分したわけなんですけれども、そこで思った感情というか、思ったことをですね、今日はシェアしていきたいなというふうに思います。
まだちょっと風が感知してないので、ちょっと鼻声なんですけれども、頑張って話していきたいなと思います。まず結論から言うと、選択と集中
だなというふうに思いました。 エッセンシャル思考で言うと、この選択と集中ができたなと。
要は今までは本棚に積ん読している本が多すぎて、もちろん積ん読だけじゃなくて、実際に読んでいる本もいっぱいあるんですけれども、本が多すぎてですね
スペースがなくなってたっていうのが一つと、 あとはですね、読めてない本が溜まっていくごとに未完了のタスクがどんどん目の前にある感じがして、すごい
ストレスだったんですね。というかストレスだったことに処分してみて初めて気づきました。
めちゃめちゃ清々しくて、最初はもちろん全部本を買うときは1-2で買っているわけなんですけれども、いつの間にかやらなきゃいけないタスク
ハフトゥーに感じてしまってたんだなというふうに、捨ててみて初めて感じたんですね。
中には数学とか物理とか世界史とか学びたいなという本、これから何回も読み返したいなという本もあったんですけれども、
一旦今ちょっと時間がなくて、例えばトマベ地定理を学んだりですとかコーチングを学んだりですとか、別の資格の勉強したいですとかっていうふうに時間を使いたいので、
優先順位が高いものから取り組んでいく、選択と集中というのをテーマにしているので、優先順位が低いものは処分したという形になります。
ちょっと残念ではあったんですけれども、同時にやらなきゃいけないことから解放された感覚というのもすごいあって、
そのエネルギーをやりたいことに向けることができるなというので、今はちょっと清々しい気持ちではいるんですけれども、
コーチングでもやっぱりこれって大切だなと思うのが、1-2で始めたことにとらわれちゃうということ。
昨日極端なのだし、今日1-2だったとしても、明日になったらそれが1-2に変わっちゃうことって全然あり得ると思うので、
03:02
常に自分を見つめ直す、自分のゴールも見つめ直す。
自分自身を見つめ直さないと自分のゴールも見つめ直せないという側面もあると思うので、
そういった意味で毎日考えていくということがコーチングでやっていること。
ある意味、瞑想みたいなことなんですけれども、その大切さを本棚を整理して初めて気づいたというところですね。
本棚を整理したということはスペースが生まれたということなんですけれども、
ここにまた新しい本を入れることができるようになったということなので、可能性も同時に広がったというふうに言えると思うんですね。
なので、ちょっと挫折というか、最後まで読み切れなかった本とかもあったんですけど、
とりあえず1年触れていない本は処分しようと思って今回処分しました。
そんな中でいろいろ読み返してたんですよ、本を捨てる前に。
1回読んだ本とかももう1回読み直した中で新しい気づきもたくさんあって、
例えば、友内博士が月100冊読もうというふうに昔言ってたんですね。
今も言ってるかもしれないですけど。
今はあんまりそういう具体的なというか抽象度の低いことは、
あるいはちょっとビジネス的なこととかもあんまり最近言わなくなっちゃったと思うんですけど、
昔の本にそう書いてあったと。
よくよく見返したらですね、新しい本を100冊ぐらい毎月読みましょう的な感じなんですけど、
お金がない場合は同じ本を何回も読んでもいいよみたいな感じでも書いてあったんですね。
要は1週目で読むのと2週目で読むのとでまた別のゲスタルトというか別の感覚になるので、
複数回読み返しても全然いいよというのが書いてあって、
そこを何となく忘れてたんですね。
なので同じ本を何回も読むということも最近やってなかったので、
本はだいぶ減らしたんですけど全部減らしたわけじゃなくて、
手元に残っている本もたくさんあるので、そういった本を毎日繰り返し読んでいこうかなというふうに今考えています。
まさに捨てる前に昔読んでた本をもう一回読んでそれに気づいたので、
そのことからもやっぱり同じ本からでも新しい発見というのは常にあると思うんですね。
それをもう体感したので、ちょっとそれも並行してやっていこうかなというふうに今考えています。
ということで今回は本棚を整理して本を捨てたことによって、
オンとツーがハフトゥーになってたなというのに気づいたことと、
あとは手放すことで逆にこれからエネルギーを集中できる、選択と集中ということも再認識しましたし、
06:12
新しい本だけじゃなくて古い本も何回も読んでいくことで学びを得られるということを体験とともに体感することができた。
というのが今回本棚を整理した学びでした。
という感じでちょっとなんか風邪で声が変かもしれないんですけど、
こんな感じで今緊急報告で音声も続けていこうと思うので、
引き続きよろしくお願いします。
ということでまた明日更新したいと思います。ありがとうございました。
