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ライフトラベラーカフェ
ライフトラベラーカフェへようこそ。マツダミヒロです。
ワカナです。
ナビゲーターの武井博奈です。
世界各国で自分らしいライフスタイルを送っている素敵な方々にインタビューをし、配信するライフトラベラーカフェ。
このバージョンはミヒロさんとワカナさんが日本に来た時に、各国で旅してきた時のお土産話と、皆さんからの質問に直接答えるカフェトークでお届けします。
今回はどこに行ってきたんですか?
今回ハワイなんですけど、終わるとハーフマラソンを走ったんですよ。
またマラソン?
またマラソンというか、前はほんとただ10キロ歩いたと。
で、今度は僕がハーフマラソンを走ってみたと。
走ったんですか?
ちょっと走ったんです。
普通にマラソンしてましたね。
それに驚いて、自分で。
だって全然走るのは大嫌いで苦手だったんですけど、半年も経ってないか。
12月にホノルルマラソンに出て、2018年の。
それから数ヶ月でハーフマラソンを完走し、また年末にはフルマラソンに出たいなと思って。
どうしちゃったんですか?
どうしちゃったかというと、去年のホノルルマラソンが友人たちのホノルルマラソンツアー企画10周年で最後の年だったので、
若者の2人でお祝いに行って、お祝いに行ったらついでだから10キロ歩こうかっていう話になって、
10キロ歩いたら、そのウォーキング、散歩しながらのしみかり線が美味しすぎて、
景色も美しくて、これはみんなに分かち合いたいなと思って、
みんなを呼んだ企画ができたらいいなと思ったのがきっかけで、
じゃあ僕はフルマラソンを歩くか、ちょっと走るかするなりしたらいいかな、できたらいいかなと思って、
なるべく楽して成果が出るようなやり方を研究してやってみたと。
ちなみに若野さんは応援だったんですか?
応援でございます、いつも。
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走りませんで。
どうですか、その成果は?
成果はあったというか、元気だった。
走れたね。
走れた走れた。
でもなんかね、無事に走れたことも本当にすごいなって思うんだけど、
私が個人的に面白かったのが、マラソン前にいろいろマラソンに向けて準備したんですよ。
しかもずっとマウイとかカワイとかに行ってたので、その準備期間が2日間しかなくて、すぐマラソンだったんですよ。
しかも足も痛かったからずっと走ってなくて、それで出るっていうもんだから、
結構心配で万全に出てほしかったから、それの準備を一緒にしたんだけれども、
まずスニーカーを買いに行ったんですよ。2日前に。
危ないですね。
いつも履いてるやつだと長距離用じゃないから、それではダメですよということで買いに行ったんですけど、
そこがまた素晴らしい接客で、ちゃんと自分の足の形を測ってくれて、
測定してくれて、足の状態とか。
どういう風に重さがかかっているかとか、専門的にアドバイスをくれながら、
ぴったりのものを選んでくれたんですよ。
それをちょっと履いてみてって言って履いたら、すごく楽だって言うわけ。
全然違うの。
全然違うんだって。
びっくり。シューズ大事だなと思って。
で、こんなに違うんだと思って、またもうそれでちょっと私もワクワクしてちょっと心配も減ってきて、
でもまだ心配だったので万全にしてと思って、
エネルギー補給がすごく重要だっていうことを、
友人が走ってるのを見て、分かってたので、
走ってる時にエネルギー補給ができるようなサプリメント、
ジェリーを買ったんですよ。
それもなんかちょっと厳選して、なるべくナチュラルなものなんだけど、
やっぱりアミノ酸とかエネルギーがすごい出るものが入ってるものをたくさん買って、
それを入れるポーチも買って、
サングラスも普通に今までしてたサングラスで走ろうと思ってたけど、
観光用のやつ。
何気なく大丈夫じゃなかったんですよ。
知らなかったわけ。私たちは知識がないから。
そんなに走ったことも見ないしね。
サングラス売り場に見に行ったんですよ。スポーツ用の。
そしたらまたそこがね、素晴らしいサングラスなのね。
素晴らしい積極で。
ランニング用のサングラスってこんなにも機能的で、
やっぱりそれも全然違う。
全然違う。
2日前に知ったの。
そこでまた感動して、
このちょっとした物でこんなにも体が楽になったりとか、
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うまくできるようにスムーズになったりするっていうことに、
私はまた感動して、プロダクトの素晴らしさに大興奮してたわけ。
っていう感じで、いろいろ準備して、
しっかりと体調も整えるように、
前の日からアミノ酸とかもちょっと飲ませて、
夜中3時くらいに起きなきゃいけなかったんだよね。
スタートが6時くらいだから、
3時間前に起きた方がいいって言ってて。
時差ボケがずっと続いてたので、
夜寝れないわけです早く。
寝ないとやっぱり体力持たないから、
寝れるようにいろんなハープを調合して寝せて、
朝もいろいろ塗ったりしてね。
万全の体勢で行ったっていうことで、
安心して私は見遅れたんですけど、
袖が楽しかった。
よく2日前で足にあった靴とか見つかりましたね。
そうなのよ。
オーダーの靴なんて下手したら1週間か2ヶ月か。
ホノルルで良いお店ないかなと思って探したら、
ランニングシューズの専門店があって、
調べたら家の目の前だったんだよ。
そう?そういえばここあったねみたいな。
今まで全然気づかずに。
本当ですよ。東大元暮らしですね。
びっくりした。あそこだったね。
なので家の近くで全部必要なものはまかない。
必要なものはすべてここにあるということに気づかされ、
でもそれでみひろさんは気持ちよくハーフマラソン。
僕はいろんなランニングの本をほとんど買ったんですよ。
初心者、マラソンっていう名が付くものを全部買って、全部読んで。
ランニングの本っていうのがあるんですか?
いっぱいありますよ。
マラソン、ランニング、ジョギングの本いっぱいあるんですよ。
何が書いてあるんですか?だって走るだけですよねただ。
全然、全然違う。
今もうランナーさんからそんな走るだけじゃないんだよっていう声が聞こえてきそうだよ。
いろんな流派じゃないけどいろんな双方があるんですよね。
で、僕がなるほどと思ったのがあって、僕疲れるのが嫌なんだよ基本的に。
で、マラソンも疲れたくないんですよ。
基本マラソンは疲れるものですけど。
と思うでしょ?と思うでしょ?違うの。
またまたそうなの?
で、僕が出会った本で、これはすごいと思ったのは、
歩くスピードで走るといいって書いてたの。
それ走るんじゃないじゃないですか?
そうなの。でも過去は走るんだよ。
でもランニングなの。ジャンプしては行くわけだから。
でもスピードは歩くスピードなの。
で、これだとね、全然疲れないの。
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疲れたくなっちゃうよ。全然前に進まなくて。
前には進みますよ。だって。時速4キロでは進みますから。
それで20キロハーフ走るんですよ。
そうすると疲れないの。
じゃあだいたい5時間くらい。
でもね、4キロから5キロくらい。
ちょっと早いくらいだから。
途中で昼寝とかもするんですよ。
面白い。
すごくね、楽。楽っていうか、びっくりしたのは、
ハーフマラソン帰ってくるじゃないですか。
元気すぎて、いきなり仕事もはかどるし。
わかんなかったんじゃない?なんかびっくりされたんじゃないですか。
でもね、びっくりっていうか、
でもすごくこう、なんだろう、
自分のペースで走ったっていうことも、
すごく体とか精神的にもすごく良かったなと思うし、
あとは本当に足とか腰とかのケアを走ってる途中もしてもらったんですよ。
だいたい5キロくらい走ったら休んで、
マッサージとか自分で。
渡しといて、それを塗ってもらったりとかしたり、
あとはジェリー、アミノ酸とかそういうもの。
黒糖なめながら。
黒糖も買って、黒糖も後にぬちまわすっていうお塩、ミネラルもたくさん取ってもらって、
水分もしっかり取ってもらって、
なので、いつもよりも栄養が足りてる?
そうそう、栄養が。
栄養が満点ね。
あきらまって。
しかも走ってるから血液もよくなって。
そうそう。
いつもより元気だったの。
びっくりした。
足も痛くないし。
マラソンって本来そういうものなんですかね?
いやー、でもタイムを目指す人は、
そうね。
そうじゃないよ。
僕はタイムどうでもいいもん。
箱根マラソンでそんな走り方してた?
昼寝とかしないですよ。
駅員では昼寝しないです。
そうなんですね。
でもすごく新しい世界が見えてきたなっていう。
いいですね。
全く辛くなくて、練習も辛くなくて、
本番も辛くないっていう、
運動嫌いの僕がいるので間違いない。
それだったら走りって見たいかも。
でしょ?
誰でもできる。
へー。
それでライフトラベラーの
ホノルルマラソンツアーっていうのを
企画して12月に行きたいなと思って。
これ聞いてる方、歓喜されてる方いるんですかね?
うん。
みんなで行けたらいいね。
そうだね。たくさん一緒に体験をしましょう。
はい。今回も素敵なコミュニケーションでした。
はい。
では今日のテーマにいきたいと思います。
この質問はリフナーの皆さんからの質問を元にしています。
今回は東京都にお住まいのラジオネーム
りこさんよりいただいています。
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はい。
質問はですね、
結婚生活を続けるべきか?
卒業するべきか?は何で判断したらいいですか?
なるほど。
これの背景は?
背景はですね、
夫婦関係というのはパートナーと向き合っているようでいって
実はパートナーを通して自分と向き合っていることだと思います。
なのでうまくいかないことや不満に思うことは
まだまだ自分の魂を磨く余地があって
取り組むべき課題を相手が見せてくれると捉える
というのはよく聞かれることだと思います。
私はそれを受けて離婚という選択をすることは
その課題を乗り越えることができずに
自分自身から逃げることではないかと思っていました。
なるほど。
ですがパートナーと目指す方向、魂、意識のレベルの差を感じているなら
一歩踏み出す方が自分にとっていい展開が待っているのかもしれないと思う今日この頃です。
子供にとっても何がいいのか考えるとより複雑なのですが
その関係が魂磨きのためなのか
早く卒業して次に進んだ方がいいのか
三浦さんと若奈さんどのようにお考えになられるか聞かせていただけたら嬉しいです。
なるほど。
卒業するべきかどうかは何で判断したらいいのか
これでも結構悩んでいる人多い。
そうなんですよ。
受講生さんから相談を受ける機会があって
同じような質問を最近何回か受けたんですけど
僕がまずその方
おっしゃっていることは本当に最も
相手を通して自分を見るというかね
そういうのだなと僕は思うんですけど
まずこの方にしたい質問は
その相手と、若奈さんと一生生きていきたいですか?
っていう質問をしたくて
それがイエスだったら話は進むんですけど
ノーだったらどうしようっていうところにも進めないんじゃないかなと思うんだよね。
これって、若奈さんと一緒に生きていきたいですか
それが例えばイエスだとして
それが純粋にイエスなのか
それとも執着から来るイエスなのか
自分で結構判断できなかったりすると思う
それはね、イエスっていうスピードでわかるんですよ
一緒に生きていきたいって言った時に
はいって言ったらそうなんだけど
一緒に生きていきたい
そうですねって言ったらノーです
0.2秒でイエスだったらイエス
0.3秒以降はノー
15:02
じゃあ今この三浦さんの話を聞いて
多分自分はどうかなって皆さん考えてらっしゃると思うんですけど
心の中でどのぐらいの秒数で
っていうのが一つ基準ですね
基準かなと
とはいえ
その相手との関係性によって
もっと自分と向き合っていきたい
というのであれば
それはそれで僕はいい選択だと思うんだよね
なんかどっちも間違いじゃないと思いますよね
離婚を選択しても
その旦那さんと関係を続けても
どちらも間違いではないような
間違いではないんだけども
まず最も大切にしたい人は誰なのか
っていうところを
僕は大事にしてほしいなっていう気がします
これ多分背景から見ると
子供のお子さんにとって何がいいのか考えると
っていうふうにおっしゃってるのできっと
お子さんのことはどうしても考えてしまう
のだと思うんですけど
でもそれこそ最も大事にしたい人が子供
っていう答えでもありなのね
答えは全部正解だから
だったら全て子供中心の選択をして
どんな選択をしても自分で納得する
だったら何も問題がない
最も大事にしたい人が旦那さんだったら
旦那さんを中心とした選択をしていって
それは何も問題ない
自分は後悔もするはずがないから
でも最も大事な人が自分であって
自分の選択を大切にしたいにもかかわらず
違う選択をしてたら良くないよね
そうですね
お二人はご夫婦で
何か判断というか決めなきゃいけない時って
どういう基準で今の話で言うと
自分の決断を大事にするのか
それとも相手を自分に考えているのか
これも両方なんだよね
どっちかってことはないですね
答えは出ているような感じの
魂意識のレベルの差を感じているというところがありますけれども
例えば
よく前もしたかもしれないけど
ボートの話したと思うんだけど
違うボートに乗っていて
18:02
二人がね
同じボート
一つのボートに行こうとするときに
上下はないけれども
どちらかが分かりやすく
例えば上の方にいて
どちらかが下の方にいた場合に
一つに同じところに行くためには
上にいる人が自分を下げて
そこに乗るか
もしくは下の人を
引っ張って
ここに乗せるか
もしくは全く違う船を
二人で作るかっていう
選択があると思うんだけど
それってものすごく
エネルギーを要することなんですよね
さっきミヒが言ったように
まず本当に
自分が大切にしたいことは何なのか
そしてその自分が大切にしたいことを
共にこのパートナーと
一緒に大切にしていきたいのか
ということに対して
本当に0.3秒で
はいと答えられないと
多分ね
とてもエネルギーと時間が
すごくかかるので
自分に向き合うとか
自分を生きるとかっていうところに
もう行かないぐらいに
結構気力とか体力とか
消費するんですよね
やっぱり人とつながるって
それぐらい大きいことだから
なのでやっぱりその最初の問い
自分は何を最も大切にしたいのか
それを今のパートナーと
どんな状況であれ
一緒にそのことを大切にしていきたいのか
という問いかけを
自分に投げかけることが一つと
あとは本当に
自分の魂を
言葉を使っていらっしゃる
そのまま使いますけれども
生きてると感じているならば
この方が
おそらくパートナーも
意識や魂というものも
同じような動きをしていくはずなんですよ
もし同じように
つながりが深かったり
一緒に生きていく
パートナーだとしたらね
相手が昔は全然違ったとしても
だんだん変化していったりとか
意識がどんどん変わって
前はこんなことNOだったのに
今はすごくYESだったりとか
ということが起こってくるので
それを一回トライしてみて
それでもやっぱり全然
変わらないことってあるから
そしたらもしかしたら本当に
方向性が違うかもしれないから
その時に自分はどう生きたいのか
っていうところに
後は答えを見つけて
見出していくっていう方法が
私だったらそうするかな
もしかしたら離婚するかしないか
っていうことを考える前に
考えることがあるかも
でも考えてらっしゃる感じがするけれども
とても自分にも向き合ってらっしゃると思うし
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あとはすごく一生懸命な方なんだな
と感じたのね
自分自身もっともっと
魂を磨かないといけないとか
きっとこういうことは
自分が良くないことなんだ
というような感じで
とても自分にも厳しく
あられている方なのかな
というふうに感じるので
全てあるという話をよくするんですが
I'm enoughということで
私はもう十分
というふうに今の自分で
十分よくやっているし
全てあると
何も欠落してないし
悪いことしてないし
よく頑張っていると
いうふうに自分を見たときに
感じることが
おそらく答えだと思うんですよ
どんな感情というか
答えが出てくるんだろうか
聞いてみたいですね
ぜひどうなったか
教えてほしい
これだけ
ご自身と向き合っている方だから
まずは自分に優しくですね
質問とは全然違う答え
お伝えすることになっちゃうけど
本当に自分に優しく
本当に自分は
I'm enoughだ
私は十分というふうに
まず捉えられて
自分を大切にされたら
自分に流れがなるのではないかと
感じます
ということで
今日の質問は
夫婦で最も大切なことは何ですか
およおよおよ
およおよおよ
想像でよいので
何ですかね
何だと思いますかね
ごめんなさい質問何でしたっけ
夫婦で
結婚することを想定したときに
夫婦関係において
夫婦の間において
最も大切なことは何ですか
いやいや何でしょうね
全く思い浮かばないですよ
どうしましょうか
最後でいいですか
夫婦で最も大切なことは
大切なことは
自分に正直であること
というのは
私にとって
正直であるということ
自分の
思いとか感じたことを
信頼するということが
とても大切なんですよね
それが自分を愛するということ
だということが
自分の中にあるものだから
なおさら
それは大切にしたい
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そして相手は自分でもあるから
相手に対しても
一番正直でありたいし
一番信頼
信じていたいので
そういう意味で
自分に正直であること
ということを
とにかく大切にしていけば
絶対お互いにとって
そういった
お互いが
大切なことということを
伝え合えるはずだし
そういう生き方ができるはずだし
その中で2人でやって
いくべき運命であれば
2人でやっていくことが
あるだろうし
という考えなので
どうしても絶対2人でというのがなくて
とにかくそこは信頼しているから
とにかく自分に正直
ということだけを私は大切にしています
伝わりましたかね
うまく説明できない
ミヒョ
ミヒョに聞けって言ってるけど
何そのこの合図は
何またなんか変なこと言おうとしてるでしょ
はいどうぞちょっと聞いてください
ミヒョ君は何ですか
僕はですね
相手が最も
大切にしていることを
最も大切にすることです
何その言ってやったぜみたいな
また何なの最近の
ドヤ顔してます
今の言葉いいでしょ
いいというか
そうだね
ドライですね
ダメ?
ダメじゃない
これは若がよく言ってたこと
私が言ってることだから
なんだもう
だいたいそういう感じですので
いい言葉でしょ
いい言葉
ほらいいじゃん
これ大事だよね
そうなんですよ
相手が最も大切にしていることを
大切にするには
自分が最も大切にしていることを
大切にしなくては絶対にできない
ということがわかったんですよ
自分の人生のいろいろな体験の中で
これなんか
自分を犠牲にすることっていうことではないんです
ここがポイントだと思います
わかりました
顔が険しくなっちゃった
じゃあ多分
私の
やらなきゃっていうか
やりたいことは
やりたいこと
やりたいことから
聞きましょう
自分の
大切にしていることを大切にする
何でしたっけ
質問?
自分が最も大切にしていることを
大切にする
それです私の答えは
まずそれをやると
多分
すぐ
見失っちゃうんですよね
気がつくと
多分思ってるんですよ
大事にしようとか
思ってるんですけど気がつくと
忘れちゃうんです
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よくわかる気がする
忘れちゃって
あれ?何も
思ってないみたいな
考えてないみたいな
熱中する話
前々回話したときの
私熱中してることないですみたいな
答えになってしまうので
意識的に考えるってことは
必要なのかな
対話するかね自分とね
対話するつもりなんていうのかな
忘れちゃうんですよね
いいんじゃないでも忘れるときがあっても
いつもいつも
そうじゃなくてもよくて
そうあったら
それは問題ではなくなるから
もうなんか
人生終わっちゃうっていうか
終わっちゃうの人生
いろんな体験が
学びとかはやっぱりずっと人間
どの段階でもし続けて
いくものだからね
全然いいと思う
だから忘れないように
そうあろうとすることが大事で
あることよりも私は
あろうと務めることの方が大切だと
自分に言い聞かせてる
それは本当にそうだと思います
はい
今回も素敵なお話でした
はい
ライフトラベラーズカフェは
世界各国から不定期でお届けする
プレミアムトラベル版と
今回のように日本に来たときに
毎週お届けするカフェトーク版があります
皆さんからの質問もお待ちしています
次回の放送も聞き逃さないように
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それでは
良い週末を
