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こんにちは、人生加速コーチのなおこです。このチャンネルでは、私が会社員を辞めてライフコーチとして企業独立してきた過程や、
コーチとして大切にしている考え方、マインドなどを発信していきます。
今日は、物を持っていること自体がコストであるという話をしたいと思います。
いわゆる断捨離とかミニマリストとか、そういう系の話ですね。
今年は、特に物を新しく買わないチャレンジ的なことをしていまして、物と言っても特に服ですかね。
服とか靴下とか肌着とかも含めてなんですけど、今までの私のルールだと、新しく買うときは何か古いものを手放すみたいな感じで、
送料が増えないようにっていう、一応マイルール的なものを作っていて、捨てると買うをセットにすることで増やさないっていう感じでやってたんですけど、
今年は更に送料を減らすということを目指してまして、古くなって穴が開いちゃったりとか、毛玉ができちゃったりとかしても、これはちょっとおさらばかなっていうのがあるじゃないですか。
そうなったときに、今までだと新しく買おうかなとかっていう風にやっていたんですけど、それをやめて新しく買わないでみるっていう風にしてます。
なので基本的にセール、今ちょうど冬物のセール時期ですけど、セール品もまず見ないということですね。
最近選ぶのが疲れちゃうんで、見る気も起きなくなってくるんですけど、繁華街とかに行ってもセールで、人が群がっているのを見るだけで、入りたくないって思っちゃうんで、そもそもあんまりそこに興味というか、そこに疲れるんですよね。
セールって人も多いし、店員さんとかもいつもよりにぎやかじゃないですか。
ポップとか、物理的な見た目の情報量も多くて、その空間にいるだけで疲れちゃうんですよね。
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娘の習い事とかで二時間ぐらい時間を潰すっていう時間が時々発生するんですけど、前だったら結構その時間ぶらぶら見せたりとかしたんですけど、
疲れちゃうんで、さっさとカフェ行ってノートとかを書いたりとかしているみたいな、そういう時間に当てていますっていう感じなんですけど。
季節の変わり目というか、衣替えというほどはっきりやったりはしなくて、私は徐々に入れ替えていくみたいな感じではあるんですけど、
毎年思うのが、季節変わって服を出すときに、こういうの持ってたんだ、みたいな忘れてるやつって、絶対一つや二つありません?
私はあるんですよ。ということは、自分が把握できている以上のものを持っているっていうことになるわけで、
一回引き出しを全部ひっくり返して出してみると、あ、そういえばこれ持ってたなとか、危うく同じようなものを買いそうになってたわ、みたいなこととかってある気がしてて、
それをまた出して、衣類だらいって分けたりとか、これどうしようかな、捨てようかな、まだ状態は悪くないからメルカリに出してみようかなって言って、
出品するにも写真を撮ったりとか、文章を書いたりとかするじゃないですか。
すぐ売れればいいんですけど、売れないときもあるわけですよね。売れない間も、補完コストっていうのはかかっているわけで、
メルカリに出したやつも一定期間出して、売れなかったら値下げとかギリギリまでしてみて、それでも売れなかったら処分するとか、
あとショップですよね。店舗で持ち込むと買い取ってくれるやつとかあるじゃないですか。ほとんど値段つかないみたいなものも中にはありますけど、
引き取ってくれるんで、心理的には捨てるというよりも引き取ってもらえるという方が、心理的には楽だったりするんで、そういうやり方もありますけど、
それも持っていくっていうね、持っていってカウンターで名前とか書いてみたいな、そういう手間とかも発生するんで、やっぱり物を持っていれば持っているほど、
そこのメンテナンスというか管理というか、持っていること自体も場所を取っているし、コストがかかるんですよね。
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だからなるべくまず持たないっていうのが今更なんですけど、持たないに越したことはないよなっていうことに改めて気づきまして、
なので、本当に必要に駆られる、もしくは本当に欲しいというもの以外買わないという基準にしまして、
古いものを捨てたりしても新しく買わない、トータルで減らすっていう風にしてます。
そうするとやってみてるんですけど、この間もニットがちょっと穴開いちゃってたんで捨てたりとか、靴下もだんだんかかとのところが薄くなってきたりとかしてたんで減らしたんですけど、
今のところ支障ないというか、まだいけるっていうか、全然平気なんですよね。
肌着とかも季節ごとに夏用と冬用とかあったりしますけど、今年は結構暖冬、私は東京に住んでますけど、東京は結構暖かいので、
私も何年か前からヒートテックみたいな温まる系の肌着も持たないようにしてて、夏用の肌着を冬も使ってるみたいな、年中同じものを使ってたりするんですけど、
全然それで事足りるなっていうことに気づいてきて、一応長袖の肌着はありますけど、生地自体は温まるやつじゃないんで、夏以外は使えるというか、
私、別に半袖とかタンクトップとかキャミソールとか関しても、別に年中使えるやつ、全然夏用のやつとか普通に使ってます。
冬も意外と暖房効いてるとこ行くと汗かくじゃないですか、とかあるんで、なんかあんま季節ごとの肌着っていらないなっていうことに気づいてきました。
何枚かあれば十分っていう感じですよね。それで1年回せるよなって思うと、肌着も持ちすぎてるなっていう感じですね。
これはしばらく本当に買わなくていいと思う。ちょっと古くなっていったものをちょこちょこ手放しつつですね。
肌着を手放す時って迷うじゃないですか、特に見えないところだから、ちょっとぐらい寄れてても別にいいかなみたいになるんですけど、
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その時の手放しやすくするのが、小さく切ってテーブルとか拭いたりするように使うっていうことをやると、また手放す心理的ハードルが下がりまして、
うちインコいるので、結構包丁してる間にその辺にプリプリしたりするんですよ。
それをすぐ拭くわけなんですけど、毎回ティッシュ使ってるとちょっともったいない気分になっちゃうんですけど、
それをですね、古布をですね、タオルとか肌着とか、古布を小さく切ったものをいっぱいテーブルの上にゴボンと袋に入れておいてですね、そこから取り出して拭くんですよ。
それに使えるって思うと、またその手放すハードルが下がるんで、今古いタオルを小さく切ったやつがいっぱい袋に入ってるんですけど、
そのストックが作れると思うとですね、また手放しやすくなるんで。
これいいですよ。別にペット飼ってない人であっても、キッチンとか水回りとかでちょっと汚れてるときに、タオルとか肌着とか、麺とかあれですよね。
ゴリエステルとかなのかな。ちょっとわかんないですけど、紙よりも破れないんで、結構しっかりゴシゴシ力を入れて拭けるんで、結構綺麗になるんですよ。
そういう掃除のモチベーションも上がるというですね、素晴らしい方法なんです。エコですね。
なんで、それもやりながらですね、ゴミも再利用、再活用できるという素晴らしい方法です。
娘もですね、全然あの服に興味がないので、女の子ですけどね、まだ2年生なんで、あんまりそこに、2年生でも興味ある子はいると思うんですけど、
うちの子は幸いにというか、あんまり興味がなくて、本当に自分の好きなやつしか着ないので、基本2セットを着直してる感じで、洗濯して干したやつ、そこから取って次の日着るみたいな、そういうサイクルなんで。
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全然今年服買ったかな?新しく買ってないかも冬は。冬は多分1枚も買ってないですね。
肌着とかも、それ何年着てんの?みたいな、いやなんかまだ着れるみたいな感じで。きつくない?みたいな感じで聞いてるんですけど、きつくない?みたいな感じなんで。
本当に汚れたりとかボロくなってきたらさすがに捨てますけど、結構持つんで、持つというか本人も新しいの欲しがらないので、それに乗っかってですね、便乗して全く新しいものを買っておりません。
サイズアウトするものは今年はあると思うんで、サイズアウトして足りなくなったら、ないなって思ったら着るもんないぐらいで買えばいいのかなと思うんですけど、
娘も最近大人用のTシャツとかは大人用のサイズをダボっと着てたりするので、それだとサイズアウトすることも早々ないよな、みたいな気がしてるんで、
ますます新しい服を買う必要がなくなってくる感じになってます。
この間ズボンがもう汚れてて捨てたけど、新しく買ってないな。
買ったりるんですよね。そんな寒がりじゃないので、全然夏用の長い竹のズボンとか履いてたりしますし、全然年中同じ服でいけるじゃんっていう感じですね。
いけるんですよね。そんなファッションの仕事とかしてる人じゃなければ、別に週に何回か同じ服着たって別にいいですよね。
ずっと前にフランス人は10着しか服を持たないみたいな本を読んだ記憶があって、そのお気に入りを週に何回も着てるみたいなのを読んだんですけど、
他社に1週間とか同じ服着ちゃいけないみたいな決まりもないですよね。
今オフィス出社するのも週1行くか行かないかぐらいなので、
そうすると、あの人毎日同じ服着てるみたいな、別に見られないし、オンラインで話すだけだとせいぜい首から上だし、
冬とかだったらだいたい上にフリースとか羽織ってるんで、ほぼ毎日同じものを着ている人なわけですよね。
でも別に良くないっていう、周りにどう思われるかを気にする必要も、周りもそんなに気にしてないし、思われたとてだから何なのっていうレベルですよね。
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だから全然そんな気にしなければ、全然服要らないなっていうことに気づいてきたので、
ちょっとさらに限界まで減らしてみてというか、手放してみて、またこの冬が終われば今年で終わりかなみたいなやつも多分あると思うんで、
それをまた減らしてみて、来年の冬を迎え出してみて、こんなのあったんだみたいなのがまたあって、
それで過ごしてみて、足りなかったら買うぐらいの不足感を感じたら買うぐらいでいいんじゃないかなというふうに思っています。
着る服がないなんてことはまずないと思うので、
そのまま選ぶときも本当に着たいというか欲しいなっていうものだけを買っていくというふうにしていくと、
グローゼットの中が好きな服だけになっていくわけですよね。
それをお気に入りだけを繰り返し着れるという状態になると思うので、ちょっとその状態を作っていきたいなというふうに思います。
とりあえず持っていること自体がコストっていうこれをちょっと肝に銘じてですね。
夫が一番、夫は週5でスーツ着てて土日しか私服着ないのに一番服持ってるんですよね。
一番私服持って一番着てない服がいっぱいある人。
もともと若い頃服好きだったんでその遺産ですけど、一番着ない人が一番持ってるんですよね。
あれ何とかしてくれないかなって思うんですけど、なかなかちょっと人のものは手を出せないので。
私もワークマンで新しいアウター買ってたけど、新しいの買う癖に減らせないんだよな、持ってるもの。
だからどんどん増えていくんだよなって思ってますけど、減らしてくれないかなと思いますが、
人のものってなかなか難しいですね。
と思ってますけど、ちょっと嫌味にならない程度に言ってみようかなとは思います。
場所取ってるんでね。
はい、そんな感じで物との付き合い方ですね。
セール時期でつい買いたくはなりますけれども、ちょっと立ち止まってこれ本当にいるかなとか考えてみるといいんじゃないかなというふうに軽やかにいけるんじゃないかなというふうに思います。
本日もお聞きいただきましてありがとうございました。
