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こんにちは。酒を辞めて人生変わった元ノンベライフコーチのキリンです。このチャンネルでは、会社員として働きながら、ライフコーチとしての企業独立を目指している私の日々の気づきや取り組みなどをアウトプットしていきます。
今日は、先日開催したドリームリスト100を作るイベントに参加いただいた3名の方から、イベントの感想、アンケート、回答いただきましたので、実際参加した方はどう思ったのか、どうなったのかというところをお話ししてみたいと思います。
一応、アンケートの中に感想をブログやSNSで公開してもいいですかというところをお聞きしていて、特命であれば大丈夫ですということで、許可はいただいております。
では、一人目。40代前半の女性の方。まず、どんなことを期待してイベントに参加したのかというところなんですが、欲望を明らかにして自分が何かを知りたい。
イベントに参加する前はどんな状況だったのかというと、漠然と未来が不安であったということです。
イベントに参加した結果、その参加前の状況はどうなりましたかというところなんですが、
時間をとって自分のことを考えてみたところ、具体的にできそうなことが見つかった。この時間をとることは自分を大事にすることだと気がついた。
いいこと書きますね。自分のことを考える。自分のための時間。これを作るということ自体が自分を大事にすることなんですよね。
参加者の方の感想から外れちゃってるんですけど、本当にそうで、特にこの方も小学校3年生だったかな、男の子が子さんいるんですけれども、私の会社の同僚の方ではあるので、
本当にフルタイムで忙しく働いていて、友達だらけで、子どももまだ子育ても手がかかるとなると、本当に自分のためだけの時間、自分の人生にこれからの人生に向き合う時間ってちゃんと作らないとないんですよね。
だからこの時間をとるということ自体がまず自分を大事にしている。自尊心とか、こちご肯定感とかそういうものにつながっていきますよね。はい、すごいいい感想。
はい、感想に戻ります。今回イベントに参加した結果、明日から何がどのように変わりそうですか?というところ。自分のためのことで考える時間をとろうと思った。
日々の中でこの時間をひねり出すためにもっと工夫できそう。そうなんですよね。時間は作るものですね。はい、次お二人目。
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ちなみに感想というか、いい時間になってますということでいただいてます。お二人目、こちらは30代男性の方ですね。
まず何を期待してイベントに参加したか。ドリームリスト100を作成することで日々の生活がよりワクワクするものになることを期待して参加しました。
イベントに参加する前の状況としては、刺激が少ない日常を送り、何か物足りなさを感じている日々でした。
仕事に関する悩みで精神的にしんどいと感じる日々も多く、思いもすることも多かったです。今回イベントに参加した結果、その状況はどうなりましたか。
実現可能性は考えずに、心の奥底にある生きるエネルギーに触れることができ、前向きにポジティブな状態になりました。
この方は以前からドリームリストというか、やりたいことを書き出すという習慣があるという話でした。
やはりどうしてもできること、実現可能性というところに無意識にというか、気づかずにブロックがかかっているという話がありました。
そこはやはり制約をいかに取り払って考えることで、本当はどうなりたいんだっけ、本当は何がしたいんだっけというところ、まさにご本にも書いてあるとおり、心の奥底にある。
心の奥底にあるということはしまっちゃっているんですよね。本当はあるんだけど、自分でも見て見ぬふりをしているとか、もう忘れているとか、気づかないとか。
やはり日々仕事とか、この方も子育て真っ盛りの方ですけれども、そういうことに目の前のことにとらわれていると、本当にしたいこと、したいというやるべきねばに日々妄想されていると、
自私、ありたいが隠れてしまう。奥底の方にどんどんしまわれていってしまうというところに目を向ける時間として少しでも役に立ったらよかったなと思います。
はい、感想に戻ります。
イベントに参加した結果、明日から何がどんなに変わるそうですか。
イベントに参加した翌日にトレーニングジムに行き、理想な体型に近づけるよう追い込みました。
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かっこいいですね。やっぱりこうなりたいというところがね。
人の行動の原動力、動機って2種類あると言われていて、快楽、快楽を求める。
こうなると嬉しいな、いいなっていう、この行動した結果快楽が生まれるっていうところの動機か、
あとは逆に痛みを避ける。こうはなりたくないっていうところからやるとかですね。
やらないもそうかもしれないですけど、そういうふうにどちらかになると思うんですが、
このパターンはどちらかというと快楽ですね。かっこいい、理想的な体型になって、
その先の欲望は分からないですけど、家族からかっこいいって言われるとかあるかもしれないですけど。
というふうに欲望がありたい、スーパーウォントとか言ったりしますけれども、
それが明確になると、そこが行動に向かう動機になって行動が起きるということで、
早速トレーニングチームに変えたということです。いいですね。
簡単に戻ります。
トリムリスト100のイベントはどんな人に参加してほしいですか?
あれ、さっきの質問もしかして飛ばしちゃったかな。いいよ、一旦答えよう。
やりたいことや目標が明確でなくて何だかもやもやして過ごしている方。
日々、仕事に育児に家事に追われている、わぁママやわぁパパ、まさにこうですね。
今回、私も含め全員がこういう感じですね。
日々、仕事に家事に追われている、わぁママ、わぁパパでした。
私自身がそうだからこそ、そういうところに共感というか、同じ波動というか、
方が集まってくださったのかなというふうに思っています。
1人目の方のこの質問を飛ばしてしまった気がする。
1人目の方のトリムリスト100のイベントはどんな人に参加してほしいですか?
他人に振り回されている人、自分の人生をやっぱり生きていないと、
今、自己欺瞞講座で基準を引き上げるというのを私も今やっているところなんですが、
自分の基準がないと、他人の基準で振り回されて生きる。
だから自分がどうしたいか、どう生きたいかという夢を持っていて、
希望を持っていて、基準を持っているということが、
結果的に他人に振り回されない主体的な人生を生きるということに
つながっていくんじゃないかなというふうに思います。
はい、3人目。
ちょっとご年齢がわからない、実はわからないんですが、
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高知県スクールの同期の方でも付き合いが2年半ぐらいかになるんですけど、
そういえば年齢知らないなって今あふと思った。
でもたぶん同年代、30代後半か40代前半ぐらいだと思う。
意外と年齢を知らないということが、大人になってからの友達って、
あんまり年とか気にしなくなりますよね。
はい、今回何を期待してイベントにご参加いただきましたか。
今までもドリームツリーは何回か行っていたのでブラッシュアップしたかった。
また忙しくなかなか自分で時間が取れないので強制的に考える時間を取りたかった。
あとは単純にキリンさんに会いたかった。
かっこわらい。ありがとうございます。
メッセージはやり取りしましたけれども、
対面で会うのがかなり久しぶりでしたね。
私もあえて嬉しかったです。
はい、今回のイベントに参加する前は具体的にどんな状況でしたか。
毎日に終われ何をしていいのかなと。
短文ですけど深いですね。
今回イベントに参加した結果、その状況はどうなりましたか。
ということで、とにかく自分は疲れている。
一人の時間が欲しいと思っているという状況を認識できました。
確かに休みたいとか、一人の時間が欲しいみたいなことを書いていました。
また他の方のドリームリストを見せていただき、
自分とは全く違うドリームを書かれていたので、
へーと思い、私は私で行くしかないなと改めて思いました。
これそうなんですよね。
夢とか、自分から一応書いたものを途中でシェアをしてですね。
お互いにインスピレーション。
一人で考えているだけだと発想の枠というのが閉じこもりがちなので、
途中で一旦シェアをしてですね。
見せ合いっこをして、こういうのもあるなっていうインスピレーションをもらったり、
それをまた真似したりとかっていうふうにはしてるんですけど、
でも他の人のやつを見ても別に自分には何も響かないなっていうやつやっぱりあるんですよね。
っていうところに改めてやっぱり他の人と比較をしたことで、
自分には全然出てこないっていうところがあったから、
やっぱり自分から出てくるものっていうのは自分の欲望なんだっていうことに改めて気づいたので、
自分で私は私で行くしかないなっていう言葉が出てきたっていうことですね。
これすごい深いですよね。
だから結局これも自分軸なんですよね。
他人と比較してどうとか、別に何か私の夢って他の人と比べてちっぽけだなとか、
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別にそんなこと思う必要もないし、
逆に私の夢は他の人が全く興味がないことだったりもするわけなので、
やっぱり自分にしかない夢なんだっていうところを思うと、
それを愛おしく思っていただければなというふうに思います。
感想に戻ります。
今回のイベントに参加した結果、明日から何がどんなに変わりそうですかについては、
リスト見直したり、この中の優先順位が付けられたらいいなと。
やっぱり順番としてはまず書き出します。
そこから100個書くんで、いきなり100個全部は同時進行ではできないので、
どれからやるとか、どれが大事とか、実現する次第、タイミングもそれぞれあると思うので、
日付を入れて何からやるかとか、どこに向かっていくかっていうのを考えていけるといいかなというところですね。
ドリームリスト100のイベントはどんな人に参加してほしいですか。
ドリームなんてあるかなと思っている人。
私がそうでした。苦笑い。
ぼんやりと何がしたいのかなと考えている人。
そうですね。私も本当に最初の頃、コーチングに出会う前というか、出会った頃というのは、
ドリームリスト、ドリームツリー、何それ、書けない、ない、みたいな感じでしたからね。
ちょうどこのイベントの日の午前中が娘の学校公開、授業参加みたいなやつですね。
終わった後帰りに、まともというか、同じマンションに住んでいる方と一緒に帰っていて、
一応そのLINEとかで事前にこのイベントのお誘いはしていたので、
この後午後イベントなんですよねっていうふうに話をしたときに、その方もやっぱり言ってましたね。
今回タイミングが合わなかったんですけど、もし参加したとしても書ける気がしないですみたいなことを言ってたんですけど、
やっぱりその方も私と同い年の方で、周りの友達だったりとかマシュアポーの方とか含めて、
何がしたいとか結構見失っているとか、やっぱり子育てに日々いかじいくじに追われていると、
やっぱり自分が何がしたいかっていうのをなかなか見失っているよなっていう話をしてましたね。
だから本当にそういう方が多いんじゃないかなっていうふうに思っているんですけど、
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子育てとかこれよく言われることですけどね、
親が、母親がというか、親が自分の人生を楽しく生きているかっていうことが一番いい教育だよねみたいなところって本当にそうだなって思っているので、
大人ってつまんなそうだな、大変そうだな、子供に尽くさなきゃいけないんだな、
なんか全部自分を犠牲にしているんだなみたいに生きている親を見て育っても、
多分子供ってあんまり人生とか仕事、働くこととかにあんまりポジティブなイメージを持てないんじゃないかなっていうふうに思っていて、
なんかお父さんお母さん楽しそうだなみたいな、なんかやってるなーぐらいの感じの方がいいんじゃない?
それ自体が教育っていうのかな、いい教育になるんじゃないかなって思っているので、私もこういう活動を通じて、
生き様そのものが教育っていうのかな、別に何でもあかんでも子供に与えるとか、何かをやらせるとかっていうことだけが教育じゃなくて、
親として生き様そのものを見せてあげるっていうことが教育なのかなというふうに思っています。
はい、こんな感じで感想をご紹介させていただきました。
あと全然話変わるんですけど、昨日のスタンドFMの放送を、スタイフの機能で話した内容をAIが記事にしてくれるっていうやつが無料で使える分があったのでやってみたんですよ。
そしたら言ってることはほぼ文字化してくれて、一応その見出しっていうんですかね、つけてくれる、勝手につけてくれるんですよ。
私が話したことの段落というか要約で、ライフコーチングの挑戦、ドリームリスト100のイベントの開催とかつけてくれて、それぞれにテキスト化してくれているんですけど、
でもぱっと見ほぼ言ってることは、そんなに誤字脱字もなく、日本語としてはだいぶすごいな、生成AIってこんなことできるんだっていうふうに思ったんですけど、
でも苦闘点が一切入ってなくて、それ一応ノートにそのまま無修正で、実験という形でスタイフを記事化したやつを乗っけてみるっていう実験をしたんですけど、まあ読みづらいですよね、普通に。
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これはまた音声読み上げしたら違うのかな、とりあえず目で目視で読むには結構読みづらいかなっていうふうに思ったので。
これやってみたのが、スタイフは私は多分書くより話す方が抵抗なく労力が少なくできるので、ノートの更新頻度って超少なくて、スタイフは週3、4くらいやってるみたいな感じなんで、
これ話したやつを文字化できたら楽なんじゃないかって思ってやってみたんですけど、やっぱりそんな甘くはないですね。このままではちょっと使えないなっていう感じはするんですけど、でも構成というか内容は概ね文字にしてくれるので、
それをあとは聖書っていうか、読む用の文体に整えるだけで、それなりにはなるんじゃないかなっていう気はしているので、ちょっと次はそれをやってみようかなというふうに思いました。
スタンダフィブで話したものを生成AIで記事化、テキスト化した上で、それをベースにノートにするということを次は試してみたいかなというふうに思いました。
いろいろやってみて分かることがたくさんあるなというふうに思っております。
この記事化するやつも毎回無料でできるわけじゃないのかな?無料文みたいのがあるっぽいので、もしかしたらいくつかやろうと思うと有料なのかもしれない。課金が必要なのかもしれないと思いますが、ちょっといろいろやってみたいと思います。
本日もお聞きいただきましてありがとうございました。
