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こんにちは、人生加速コーチのなおこです。このチャンネルでは、私が会社員を辞めて、ライフコーチとして企業独立してきた過程や、コーチとして大切にしている考え方、マインドなどを発信していきます。
まず冒頭にイベントのお知らせになります。2つあります。1つがインスタライブのお知らせです。
今週末、2月15日の土曜日夜8時からインスタライブをやるんですが、コラボの配信になっておりまして、お相手が子育て団体パパ友代表のケンさんという方です。
テーマは、子育てについてフリートークをしようと思っております。ゆるくテーマは、子育てを楽しくするコツ、そのパパ友という団体も、パパが楽しく笑顔で子育てをするというのをサポートする、いろんな企画をやっているところなんですけれども、
パパ目線での子育てについてだったりとか、コーチング的な考え方を子育てに取り入れて楽しくなる。
子育てにというよりは、親の心持ちみたいなところに着地する気はするんですけれども、その辺もお話できたらいいのかなと思っておりますが、フリートークなのでどっちに転ぶかはちょっとよくわからないという感じですが、楽しみにしていただければと思います。
これについて聞きたいよとかあれば、それもお話ししますので、ぜひリクエストいただければと思います。
2つ目が対面コーチングセッションのお知らせで、ワークショップの方に出展をさせていただくんですけれども、
3月2日日曜日11時からと12時45分から、それぞれ90分の枠でコーチングセッションなので、ワン・ワンの定員各界1名様になっております。
場所が東京都武蔵野市KR中央線三鷹駅徒歩5分ぐらいのところにあるコアキングスペースブレッサンという、昨年から今年も何度もお世話になっているところです。
参加費3,500円プラスワンドリンク600円から4,000円ちょっとですかね、になっております。
お申し込みは私宛のDM公式LINEから、もしくはブレッサンの方にホームページや公式LINEからお問い合わせいただいても結構です。
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小さいお子さんいらっしゃる方もブレッサンのお子さん見守りサービスみたいな感じで、ちょっとした宅地スペースみたいなところもあって、
子育て経験のあるスタッフさんが見ててくれてるっていう、事前予約制みたいですけどもありますので、小さいお子さんいる方でも同班でも大丈夫です。
東京の三鷹っていう場所的には、どこからでも来れるような場所ではないんですけど、私に会ってみたいとか話してみたいとか、コーチング受けてみたいとか、
今年目標を立てたんだけどなかなか進んでない、もう2月になっちゃったどうしようとかですね。
いろいろ超えたい壁があるんだけど、なんかこううまく進められてないなっていう方がいましたら、
マインドブロックとか思い込みをぶち壊すみたいなところは結構私得意分野だと思っているので、
自分の思い込みに気づくところからですけどね。
これ思い込みだったんだ、みたいな。っていうのは結構得意かなと思っているので、ぜひ参加していただければと思います。
今日はですね、チャットGTPの活用方法というか、こんな風に使ってますよというところを実例を一つ紹介したいと思います。
最近チャットGTPをプロっていうのかな、なんか有料も2クラスっていうのかな、グレードがあるんですけど、
月20ドルと月200ドルですね、だから今日本円にすると月3000円ぐらいのと3万円ぐらいのやつですね、がありまして、
最初そのドル換算だったんで、あれ?って思ってなんかわかんなくなって、200ドルの方をクリックしようとしたら、
なんか3万って出て、あれ?みたいな感じで、あれ?年間?あれ?みたいな感じで混乱したんですけど、違った。
多分札幣3万だと何ができるんですかね、ちょっとわかんないですけど、
一旦コーチから、自分のコーチから聞いてたのが月3000円ぐらいだよって聞いてたので、
じゃあこっちの真ん中というか、無料を20ドル、200ドルだから、20ドルの方ですね、3000円ぐらいの方でいいよなと思って、
そちらに申し込み課金をしました。
やっぱり、お金を払うからこそ元を取りたいという心理が働いて使うようになるんですね。
使わないともったいないというですね、食べ放題とか言ったらやっぱり多めによそっちゃう私の欲張りなんですけど、
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いろいろ使っているんですけど、
あとちょうどすごくいいタイミングで、私のためにかっていうぐらいのタイミングで、
かつま塾のオンラインサロンの、そちらも結構AIの活用のテーマについては、
かつま和夫さん自身もすごく使われてますし、かつまさんは地味に派っぽいんですけど、
使われてますし、あと熟成の中でもですね、AIをもっと活用していこうという意識がすごく高いので、
期間限定でですね、グループを作って、みんなの生成AIの活用方法をシェアしましょうみたいなやつが、
本当に3日ぐらい前に立ち上がったんで、それに参加をして、
フェイスブックのメッセンジャーでですね、こんな風に使いました、こんな風にやりました、みたいなのをひたすらシェアするっていう、
それをやってるんですけど、その中で、ついさっき挙げてくれた方が、
ノートのテーマを100個出してもらうみたいなことをやりましたっていう風に言ってて、
私もその使い方も以前からコーチからもですね、聞いてはいたんですけど、
そういえば思い出してですね、それをスタンドFM側に応用しようかなと思って、
そのスタンドFMに、違う違う、チャットGDPにスタンドFMの自分の概要欄というかプロフィールなんですかね、
のリンクを読んでもらって、タイトルもちょっと変えてみたんですね、タイトルっていうのかな、チャンネル名っていうかな、
そこもいくつか案を出してもらって、ちょっと表現を変えてみました。
やっぱり自分で考えるとね、結構なんか冗長な表現になりやすいので、
こういう表現にしたらほうがもっとスッキリしますよ、みたいなやつをいくつか出してくれて、
それの中からしっくりくるものを自分で選んでアレンジして入れて、
これにしてみたんだけどどうとかっていう風に入れると、いいですね、でもなんかこうするともっとよくなるかもしれないです、みたいな感じで、
またこの微調整案みたいなのをひたすら出してくれるので、何回かやり取りをしながらちょっと変えてみました。
あと、リスナーさんが聞き出そうなテーマを100個出してくださいっていうので打って、
それだけ送ったら10個のテーマに沿ってそれぞれ10個ずつですね、
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10×10で100個出してくれて、その中で10個のテーマにしてくれみたいなことも特に指定はしてないんですけど、
多分そういう方が分かりやすいっていうことなんでしょうね。
テーマに沿ってですね、10×10で出してくれました。
それをそのまんまノートに貼り付けてですね、
そこから聞きたいものがあればコメントをいただけたらですね、そこからお答えしていきますよって、
私も100個、内容全部読んでないんですけど、
聞きたいというものがあればどこまでお答え、内容によってはちょっとそんなに答えられるものじゃないかもしれないんだけれども、
答えてみようかなというふうに思います。
ノートの方でもいいし、こちらでもいいんですけど、コメントいただけるととても嬉しいなと思います。
そのノートに投稿する上で、画像があるじゃないですか。
画像があるので、それもこのタイトル、
JotGTPにスタンドFMのテーマを100個出してもらえました、という内容に合う画像を生成してください、
という指示をして出してもらったもの、1回目に出してもらったものをアップしてますんで、
よかったら見てもらえると思います。
無料版だと画像生成ができないので、
ノートの記事をアップするときも、なんとなくイメージに合う画像とか写真とかをやっぱり選んで、
ノート内でもキーワードとかを入れて探すこともできるし、
フリー素材とかでもいくらでも持ってこれますけど、
それを探すっていう時間、手間もかかるわけなんですけど、
そこにあんまり労力って正直かけたくないところではありますよね。
そんなに影響するものではないと思うので、
YouTubeのサムネイルほど影響するものじゃないかなとは、
YouTubeのサムネイルもどれだけ影響するのかちょっと私もわかんないんですけど、
と思うので、それっぽいものができれば、
別に写真でもイラストでもいいのかなというふうに思うので、
画像を生成してくださいじゃなくて、それっぽい写真を探してくださいにしたら探してくれるのかな、
ちょっとそれを次やってみようかなと今話しながら思いましたけれども、
ちょっとやってみようですね。
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という感じで、20分、15分くらいでノートが1本できたっていう感じですね。
こういう使い方もできるなというか、
ノートって別に全部が全部自分で考えた文章じゃなくても、
こういうやり方もできるようになっているのもあるし、
ノートを書くときの構成だったりとか、
文章をそのままアウトプットしてもらうっていうのは、
どうしてもAIが書いた文章っぽくなっちゃうので、
その人っぽさっていうのは失われちゃうと思うんですけど、
なんとなくの骨組みの部分とか、構成とか、構成のところですよね。
そこはやってもらえるといいのかなと思うんですよね。
かつまさんとかは、誤字脱字の修正とかに使っているって言ってましたね。
結構自分で、自分で自分の誤字脱字って何か気づけないんですよね。
なんでなんですかね、あれ。
なぜかアップした後に気づくみたいな、なんかありますよね。謎に。
そういうのもあったりするんで、
そういう使い方もしてみようかなというふうに思います。
やっぱすごいな。
使い恥。
いつもこういうのって、ずっとどうしようかなって悩んでいた時期が長くて、
有料課金というか、家電とかもそうなんですけど買ってみました。
なんでもっと早くやらなかったんだって毎回なるんですよね。
結構悩んでる時間長いなっていうふうに毎度ながら反省をするんですけど、
やっぱ悩んでる時間って無駄だなって、無駄にしてきたなって思いますよね。
やっぱりなんか別にそんな取り返しのつかないような、
それこそ家電とかに比べたら全然無形のもので、
しかも月額でやめられてっていうふうに考えると、
何にも失うものない。
数千円ぐらいしか失うものないんで、
なんかやらない理由がない気がするんですけど、
なんでやらなかったんだろうなって毎度ながら思うところではあるんですけれども、
ちょっとそういうね、自分とも付き合いながら。
やっぱりそういう、自分のそういう気質があるので、
これはやっぱり人に背中を押してもらわないと進まないなというところも認めて、
コーチだったりとかグループ、コミュニティの力ですね。
っていうのをやっぱり借りて、
そこでいろんなアドバイスや刺激をいただきながら、
自分のお尻に火をつけるっていうことをやっていくっていうですね。
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自分のその行動が促進するパターンっていうんですかね。
そこをもう学習して認めて、自分一人じゃできないんだなっていうところを理解しながらですね。
じゃあどういう環境に生みを置いたら自分がやるのかというところをやっていくしかないのかなというふうに思います。
別にやればいいと思うんですよ。
結果が出るんだったら、自分の力でやろうが、人の力を借りようが別にいいと思ってて、
結果、成果の方が大事なんで、いいと思います。
それを自分の力でやることにこだわっているっていうことの方が、
無駄なこだわり?プライド?みたいなところになるのかなというふうに。
ちょっとまたインコが激しくなってきたので、ちょっと出そうと思うんですけど。
無駄なプライドは捨てて、どんどん人の力を頼っていこうかなというふうに思います。
生成AI、JetDTPとかそのあたりは、やっぱり実際に使っている例をいかに見せてもらえるかが重要だなって。
私も先日そのコーチのセミナーに出て、実際の使い方を具体に見せてもらったからこそ、
すごくイメージが、自分も使えるっていうイメージが湧いたっていうところがあるので、
そこですね、ちょっとその辺はなるべくこちらでも、
音声だとちょっと伝わりにくいところもあると思うんで、
ノートとか含めてこういうふうに使っているっていうところを、
私自身ももっと使ってアウトプットしてお伝えしていければいいなというふうに思ってます。
またアップする際にこれからですね、タイトルの壁打ちもJetDTPとしてから考えようかなというふうに思ってます。
本日もお聞きいただきましてありがとうございました。
