いちごショートかチーズケーキかどっちっていう話
ちょうど最近、昔のドラマで
「空から吹く一億の星」やってるんですよね。
懐かしいって思ったのと、当時すごいと思いながら、一生懸命見てたのを思い出しました。
いや、なんかちょっとまだ脳内、さっき見た、見終わったとこで、ちょっとまだ浸ってる感じです。はい。
♪~
はい、こんにちは。おはようございます。
こんばんは。ライフコーチの羽田です。
内観マニア「空と煩悩」の間で、ライフコーチの羽田ちゃまがですね、
日々内観を通して気づいたこと、体験をお話ししているポッドキャストです。
今日はですね、ここで歩きながら「そうそう」と思って、
私が本当に8年くらい前に内観を知ってやり始めた時に、
一番最初に見てたことを話してみようと思います。
それがですね、いちごショートかチーズケーキかどっちっていう話だったりします。
はい、何?って感じなんですけど、
日頃から自分の心根で選びたいなっていうことを選んでますか?っていうところが入り口だったんですね。
当時の私は、いろんな辛いことが重なって、
どっちかと言ったら、自分をないがしろにして、
他者のためだけに生きている、みたいな毎日を過ごしてたんですね。
なので、自分の感じていることを本音で選ぶ、みたいなことが、
鼻からできない、そんなのありえない、そんな世界はない、っていうふうに思ってた時期だったんですよ。
ちょうど内館のワークショップを受けた時に、そこでご一緒している講師の方が言ってたんですけど、
いちごショートとチーズケーキ、これを選べるところから始めましょうっていう話なんですね。
日々生活しているといろんな人と関わりがあるので、うちも子どももいますけど、
ケーキを買いに行った時に、いちごショートとチーズケーキがあったら、
買う時に、子どもが好きなのでいちごショートにしようとか、
昨日は食べ過ぎたから今日はちょっとケーキやめておこうとか、
健康の番組でいちごショートとチーズケーキだったら、いちごショートの方が体にいいよって言ってたからいちごショートにするとか、
どうしてそれを選ぶかっていうのはその人の自由なんですけど、
その時に、本音であなたは今日、今この時間、このタイミング、この瞬間、いちごショートが食べたいの?チーズケーキが食べたいの?どっち?
自分の本音本質と違うことを選んでしまっている
っていうところが一番肝心なところだと思うんですけど、そこがすっぽりと抜けて、
何かしら外側の指標できっとこれがいいでしょうって思うことを選んでることが多いなっていう状態だったんですよね。
いちごショート、チーズケーキ、今の私は本当はどっち食べたい?
うん、チーズケーキ。
で、チーズケーキを選ぶ。こういうプロセスをできるだけ増やしていくようにしてたんですね。
やっぱりその時したいなって心で思ってることが何かっていうのを
自分で本当に分かって動いてますかって言ったら、なんかすごい脳のことがすごい大量に出てきたんですよね。
ちょっとこれは自分でもびっくりで。あと、子供のために何かをすることがお母さんの役割だとか、
人のために役立つのが人として大切なことだとか、
なんかこう、一見倫理道徳にかなっているようなことでも、やっぱり自分は
本当はチーズケーキ食べたいけどここはいちごショート選んだ方がいいねっていうことを選ぶって、やっぱり自分の本音本質と違うことを選んでしまっていると
それがちょっとずつ積み重なってなんかおかしなことになっていくなっていうことにちょっと気がつき始めたんですよね。
はい、なので、ほんの些細なことでいいんですよね。
自分で自分を後押ししている、自分で自分を満たす、自分で自分を丁寧に扱う作業
何がちょっとうまくいかないって思っていることが続いているのであれば、その時自分は何を選びたいのかっていう
外の概念を全部外したところの本音みたいなのを是非とも見ていってほしいなぁ。
それってすごく自分で自分を後押ししている、自分で自分を満たす、自分で自分を丁寧に扱う作業でむっちゃ大事だよっていうことをまあ日頃から思っているよみたいな話をちょっと今日撮ってみたかったので喋ってみました。
それだけなんですけどね。でも本当に本当に自分の本音に気づいているかどうかって確認するのって超大事なので
是非ともちょっと
なんか内観好きな人は見てほしいなって思いました。
また何か気づいたことがあったら音声を録っていこうと思います。
ではではまた
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