縄跳びと内観
はい そうあのまた縄跳びの話ですけど
最初ね縄跳び飛び始めた時はねやっぱりなんかついに数を数えてたんですね 123456
何回飛べたかみたいな数数えてたんですけど なんかやっぱり数数えてることもなんかちょっと集中途切れる感じがしたので
そこからはねなんか空見ながらただ ボーッとしながら
飛んでますね まあどうでもいい話ですけどね
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はいこんにちはこんばんはおはようございます 内観マニア空と煩悩の間で
ライフコーチしてます旗です 今日もですね
内観を日頃からやり倒してたら 空と煩悩の間を行き来するようになったライフコーチの旗ちゃまがですね
自分の内観を通して気づいたこと体験したことなどをお話ししていこうなぁと思っています
はいで今日なんですけどちょっと最近知った言葉をあの紹介してみようと思います どんな言葉かというと
「両母」っていう言葉なんですね あと母がこうちょうど書道教室でおしゅう字でこう書いていた
言葉なんですけど「両母」の「両」っていう字は両方の「両」
一両千両とかの「両」っていう感じと 「母」は忘れるって書いて
「両母」っていう風に読むそうなんですね なんかすごい
なんか興味惹かれたんですよね おしゅう字のお手本の本にはですね言葉の解説もあの書いてあったんですね
そこにはですね例えばこう 生死を忘れるとか
貧富を忘れるとか 暗くを忘れるとかそういう0百的な
二元的な考え方をやめることですっていうふうに書かれてありました 例えばこう生きてる時に死んだらどうしようどうしようってこう
くよくよもやもやと考えずにですね 生きることに集中すると死を忘れることができる
でさらにですねその死ぬことも生きてることも両方とも忘れると自分の心にですね 静寂が得られるよっていうふうに説明で書いてあったんですね
でもこれまぁどんな言葉なかなぁってネットでも調べてみたんですけどネットで調べたら 善業だそうです
忘却の力
はいなんかそんな風に書いてましたね
なんかそれ見て思ったんですけどねこう 私も普段こう
特にもやもやするなーっていう風な時に 内観して自分の内側をこう
どういう風になってるのかなってこう丁寧に見ていくとよくこう 対立的なような感じの後に曲化した捉え方をしている自分にやっぱりこう
気づくことがあるんですね でそういったこう2曲化した捉え方をしている自分に気づいたらちょっと切り替えて
えっと 今はその2曲化した捉え方しているんだな
ただそう感じている自分がいるんだなぁ ただそんなことが起こってるんだなぁ
それだけだなーってこう淡々とこう俯瞰するような感じで自分の内側を見ていく ように
8切り替えていくんですよねそしたらこう 2曲化した捉え方自体以降超えていくような感じが
すごいしてくるなってこうリアルな体感があったりします 両方
2曲化の0-100の両方を忘れることでなんとなく自分の捉え方自体を超えていくような 感じ
がするなって思い出してました
あの 私はあのコーチをしているのでコーチングのセッションでですね
クライアントさんからお話を伺う人もちょっと普段多いんですけど そういう誰かとお話ししている時対話している時とかに
相手のお話聞いて自分の内側にこう自動的にパって反射的に反応しちゃう子 自分特有の捉え方みたいなこと
ですのかそういうのをですねも全部忘れてただただこう相手の話を聞く いうんですかね心静寂でありながら相手の方の話を聞いている状態
っていうのがコーチングのセッションをしている時 いわゆるコーチ自身の子資質みたいなとこですごく肝心なことだなって日頃からやっぱり
感じているところもあって なのでまぁなんていうのかな
聞きて例えば工事だとかその相手の話聞いている人 の状態が両方
の状態でただただ聞くっていう風な 場面を作っていると相手の方やクライアントさんとかまぁその話しての方が自分自身とすごく
丁寧に対話をしていけるような環境が整うなっていうふうに えっと合わせて感じて
ます はい中のもやもやした時とかえっと誰かとお話ししてて聞いてる会話の中でもやもや
した時とかにですねこういう両方っていう 単語ちょっとふと思い出してみるとちょっとそこで自分に客観的に慣れて
えっと冷静にもやもやが もうやもやに巻き込まれずに話しできるんじゃないかなというふうに思ったので今日
シェアしてみました はいまぁ
日常の忘れ物
忘れるって言ったらまあ私日中であれも持っていくの忘れたこれ持っていくの忘れ ちゃったなぁみたいな時がまああったりもするんですけど
それはですねやっぱりちょっとあの出かける前に持ち物確認はした方がいいと思います っていうまた両方たちと違うところがね必要なのかなぁって
8合わせて思いながらはいなんか今日はそんなこと 新しい言葉を知ってこんなことを持ったよっていうお話をしてみました
はいまた何かね内観したりとかそうですねあのして気づいたことあったら音声とっていこう と思います
ではではまた失礼します
ん
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