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はい、今日もですね、最近ハマっているカフェで録音をしております。
はい、あのー、私今日はですね、
血液検査だったんですよ。 いつも通っているところの。
で、朝を抜いて、でも水分はとっていいですよっていうお話で行ったんですけど、
なんとですね、そのクリニックの血液検査の予約時間がですね、
あー、すいません、あのー、予約ちょっと混んでて、12時半で、
と言われてしまいましてですね、12時半まで、お水でお腹を満たしながら、はい、過ごしておりました。
で、まあ無事にですね、検査終わりまして、でもさすがにですね、
お腹が空いたので、ちょっと持たないっていうことで、カフェに来ております。
はい、そんな感じで、今日もここでですね、録音を撮ってみようと思いまーす。
こんにちは、こんばんは、おはようございます。
内観マニア、空と煩悩の間で、ライフポーチをしています、羽田です。
今日も、日々の内観で気づいたことについてですね、お話ししていこうと思いまーす。
はい、9月になりましたね。
あと今年残り4ヶ月ですよ、気づけば。
本当に時間ってあっという間に流れていきますよね。
9月ね、どんな月にしたいですか?
残り4ヶ月ね、どんな風に過ごしていきましょうかね?
そんなことを月の初めに考えていました。
あの、ツイッター、あ、ツイッターじゃない、9ツイッターXですよね。
そこにもまあ、どんな日々にしますか?みたいなことをつぶやいてたんですけど。
ちょうどですね、これ撮ってる日の朝ですね、私がいつもお世話になっている
ひふみ企業塾のグループコーチングのクラスにちょうど出てたんですよね。
そこでもちょうど主催の秋田さんがお話ししてたんですけど、
これから1年、ちょうど昨日は満月だったっていうこともあって、
年間の計画を立ててみませんか?みたいなお話も出てましてね。
はい、あのちょっと取り組んだりもしてたんですが、
みなさん、この後4ヶ月、もしくは今月、どんな風に過ごしたいですか?
計画立てるのが苦手な理由
実はね、私は計画立てたりするのね、あんま得意じゃないんですよ。
はい、で、なんで計画立てるの得意じゃないのかなーって、
よく振り返ってたんですけどね、内観しながら。
だんだんいろいろ分かるんですけど、
一つはですね、私は知ってるんですよね。
自分の心根で感じていること、信じていることっていうか、
それが実際に現実として現れてくるんですよね。
これもう宇宙の仕組みとして決まっちゃってるんですよ。
その根拠は何とか、理由は何とか、そんなの関係なく。
心根で感じていることが現実になる、そういう仕組みだって知っているので、
計画を立てるときに、なんだろう、やっぱり決めるのが怖いなって感じるんですよね。
うまくいかなかったらどうしようとか、
まあ、そんな立てたって無理じゃねえみたいな、大変なんじゃない?みたいな、
なんかそんなイメージも浮かんだりして、ちょっとバチッて決めるのが怖くなるからちょっと苦手なんだなぁ、みたいな感じがしてて。
なんていうんだろう、もうこれうんうん言わさずなんですけど、
内側で感じていることが外側になって出てくるんですよね。
そんな場面を自分も体験してるし、実際に周囲で起こっているのもよく見かけますね。
なんていうのかな、そうそう、例えば、
誰かがこう、自分の図星をつかれるようなことを言われちゃったりなんかすると、
その言われた瞬間に激怒りしてる人とかね、見かけたりするんですけど、
まさにこれもこう、内側の本音を見せられたからこそ、パッと反応してる現れだと思うんですよね。
で、まあ、そんな決めるのが怖いとか、反応して激怒りっていうふうになっちゃっても、
いつまでも適当その人、私も含めたその人その人の望む方向にはなかなか進まない。
じゃあどうするっていう話なんですよね。
やっぱり私こういう時に、結局、
もし何か望む方向があるなら、それがもしうまくいっていないなって感じるんだったら、
まず確認するのは自分の内的な動きだなって、もうそれしかないなって痛感してます。
まず自分の内側を見る。
大抵よくあるのはこう、いいとか悪いとか、正しいとか間違ってるとか、優劣だとか、
そんなに虚化したもの差しが知らない間に適応してたりとかね、
不快な感情なかったことにしてたりとか、
昔うまくいかなかったから今回もうまくいかないと思い込んじゃってたりとか、
大抵なんかこう、自我が反応してることが元でそういうふうになってたりと思うんですよね。
やっぱりそんな時にですね、ちょうどこの音声を取り始めた最初の頃にも話してましたけど、
今の自分がチーズケーキ食べたいのか、いちごショート食べたいのか、どっちなんだろう。
本当に今その時自分が食べたい方を選んで、それを買って、美味しいなって食べる。
感じてることと行動を一致させることの重要性
感じてることと言ってることとやってることを揃える。
この小さな積み重ねがですね、やっぱりこう計画を立てて、物事が少々何かちょっと違うこととかプロセスの間で起こったとしても、
それにも自分の心に根差した感覚で選びながら進めていく。
すると、だんだんと行きたい方向に循環していく。
もうこれしかないなーって、いつもと同じように言ってるような感じなんですけど、
これに尽きるなって、今日も思った次第でした。
はい、残り4ヶ月、もしくは今月、どんなふうに過ごそうか。
ぜひこう、一人でね、自分自身に帰れる静かな時間をとっていただきながら、
ちょっとイメージして実際に書き起こしてみたりするといいのではないかなと思って、今日の音声を録ってみました。
いつも聞いてくださってありがとうございます。
また何かね、気づいたことなどありましたら録っていこうと思います。
ではでは。
