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こんにちは。今日も愛する湘南からお届けいたします。 心と体をつなげるセラピスト、高島くみこです。
はーい、えーとですね、今日はですね、えーと、あのその瞬間、こう、気分がいいの? ときめくのはどっち?っていうのを、常にこう、自分でね、あの
問いかけてみると、すっごいめちゃくちゃ満たされるよっていう話をしていきたいなと思います。 はい、今日はあのちょっとオフでね、あの鎌倉の方に
あのお誕生日だったね、友達のお祝いというか、ランチしにね、鎌倉にあの行く日だったんですよ。 で、今日こう、あのちょっとコミュニティで朝瞑想してて
で、あのときめく方をね、選択しようよっていうのがテーマだったんで、ちょっとそれ聞きながら、あのちょっと私着ていく服をね、選びながらそれ聞いてたんだけど、なんかね、選んだ服も全然悪くはなかったんですよ。全然、全然悪くなかったんだけど
あの、あ、ちょっとお豆腐屋さんの音が、後ろで笛が鳴って聞こえますね。ま、ちょっとそれはあれしてください。はい、で、なんだっけ?あ、そうそうそう、あの
うん、全然悪くなくて可愛いなぁと思って、手に取って、さあ着替えようかなって思ったところに、その、あのときめく、あの自分の心が震える
なんかときめくものをちょっと選ぼうっていうのがちょっとテーマで入ってきて、で、確かに可愛いなぁと思ったんだけど、ま、心震えるかって言ったらほら、一回やったことがあるコーディネートだったからさ、なんかもう
なんですかね、可愛いんだけど震えるっていう感じじゃないっていうのはすごいあったから、えーじゃあなんだろうって思って
もう一回ちょっとね、下降りてって考えて、どうしようかな、これかなと思って、あの、一回決めたのがあって、もう一回それ着てみたんだけど
なんか、ちょっとそれ思ったのとちょっと違ったんですよ、頭で考えたのとちょっと違ったから、ちょっともう一回全部着たから、あのすごいめんどくさかったんだけど、そうそうめんどくさいんですよね
うんうん、なんだけど、あ、ちょっと違うと思って、もう一回下に行って、ちょっといろいろ何がいいかなって思ってたら、なんかちょっと閃いたのがあって、で、今日はね、それでちょっと出かけたんです、もうか着替えて
そしたらね、やっぱりね、あのー、私、色の掛け合わせとか、あの思ってなかった色、ま、どの組み合わせがむちゃくちゃいい配色になったときにすごい自分のときめきを覚えるタイプだったので
だったりするんですけど、それがめちゃくちゃなんかハマったから、なんか、ね、トイレ行ったりとか、なんか鏡にね、映ったその色合い見るたびに、あーなんかやっぱ良かったし、やっぱ今までしたことがない、あの組み合わせの洋服の感じだったから
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なんかすごくね、それだけでも、もうなんだろう、ご機嫌、ルンルンでね、あの、こう絵の伝に乗ってね、鎌倉湾に向かったわけなんですよ
うん、そしたらね、あのー、鎌倉、江戸での鎌倉駅に、あの、こうお土産、各お土産とかのフラッグショップっていうのがよくある感じが置いてあるんだけど
で、そこであの、熊本からね、なんか来たっていう、あのロジパン?ロジパン、黒糖のパンなんですけど
ロジパンさんってところのやつが、ずっとずっと江戸でね、広告で載ってたのがすごく気になってて、あ、なんか鎌倉駅で売ってるっていうから、じゃあちょっと行ったらね、買おうって思ってたんです
で、買おうって思った時に、あ、じゃあこれね、今日会う友達にももう一個買ってたよと思って、2個買ったんですよね
うん、で、それで買って、で、その友達とちょっと会うまでにね、あのー、ちょっと早く着いて、鎌倉ってあの、鎌倉レンバイっていう新鮮なお野菜が売ってる市場とかがあったりとか
あのー、もう昔ながらのお肉屋さんですっごい美味しいところのね、コロッケがあるから、今日うちはね、カレーをもう仕込んでおいたので
コロッケ買っていこうと思って、まずそのコロッケ屋さんに、お肉屋さん、コロッケ屋さんじゃない、お肉屋さんに行ったんです
そう、そしたら、なんかね、ちょっと特売日みたいな感じになってて、なんか、そう、なんか安い日で欲しいなって思ってたものが
なんか1個60円とかで売ってて、もうなんかそれだけでもなんか、あ、嬉しいってなって
お目当てのコロッケもゲットしましたよ、して、あの音楽いいなって思って、鎌倉ね、レンバイに行って
そしたらなんか、グリーンマスタードっていうこう野菜、初めて見た野菜、ちょっとね、変わったやつとかもなんかハーブ系じゃないんだけど
なんかそういうのとかすごい売ってるところで、めちゃめちゃ新鮮なんですよね、だから鎌倉行ったら絶対寄りたいとこなんだけど
で、しかもね、すごい新鮮でもうリーズナブルって感じで、でグリーンマスタードって野菜も買って
いやなんかちょっといいねいいねっていう感じで、友達とこう合流して、今日あの鎌倉ランチを訪れたとこはあの鎌倉ベベさんっていうところで
鎌倉ベベってとこであのイタリアですね、チーズがすごく有名なお店なんですけど
で、そこで入って、友達とメニューを頼んだんですけど、そしたらなんかプレートがあるって言って
あ、ちょっとこれお誕生日のねプレートも、あ、でもなんかいきなり言って、あの心受けてくれるかなとか思ったんですけど
これはねちょっと今浮かんじゃったから聞いてみようと思って、ちょっとコソコソって言って聞いてみたら
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あのちょっとじゃあ確認してみますって言って、なんだけどちゃんとねプレート名前もね書いてやってくださってすごい嬉しかったんですよ
もう満ちたんですよ、自分の中でめちゃくちゃ満ちた、言ってよかったなーっていう気になったしね
で、あ、そうですそうですこれまた忘れてたんだけど、で友達と合流して、あ、これね黒糖パンでした美味しかったか買ったんだって言って渡したら
なんとね、そのお友達がなんかずっと前から、あ、これ美味しそうだなって言って気になってたパンだったらしくて
あ、すごいってなって、なんか私も嬉しいし、まあお友達もなんかめっちゃ喜んでくれて、わあすごいなんかいいねーなって言ってたら
お友達もあのお土産を用意してくれててね、それがあの松次堂のミーベイクさんのマフィンだったんですけど
これも私ちょっと気になってて、だからなんかお互い気になってたものがなんかたまたま本当にそんなの話してないんだけど
たまたまいただけちゃったっていうなんかすごい、なんて言うんですかね、まあ本当嬉しいというかわあすごいみたいな感じになってきたんですよね
で、なんかやっぱりこう、今この瞬間どっちを選びたいかなとかなった時にパッて浮かんでくることってすごいやっぱメッセージだったりするから
なんかこれ友達喜ぶかなっていう感じで選んだのがたまたまその子がすごく気になってたやつだったりとか
その友達がね、多分これなんか買ってあげようかなって思ったのが私がすごい気になってたやつだったりすることとかってなんか
なんていうのかね、結構割と人生で嬉しいことランキングでかなり上位をに占めることなんじゃないかなと思って
すごい今ホクホクして帰ってきてます
はい、で、なんかこの後もちょっとね、あのハセに行ったりして
あのいつも行くねお気に入りカフェで福日和カフェさんってとこでこうあのチャイを飲んだりして帰ってきて
でまた喋って、帰ってきててか喋って
でそのお友達が少しね先に帰るって言うんで、私一人で残ってちょっとノートとかしてたんですよね
そしたらなんかこう5時にね、こっちは雨が降るっていう予報が出てたから
おーじゃあちょっと早く帰ろうなんて思って帰ってきてたら
ちょうどなんかこう今の時期って日が長くなってきて
なんかもうすぐ春が来るのかなーっていう感じとかも感じられて
あーすごくいいなーって帰ってきました
で帰りの絵の伝の帰り道もあの七里ヶ浜とかねちょうど海に出るところがあるんだけど
あのーやっぱ雨がね来るかってところで黒い雲とちょっとその隙間からねこう明るい太陽がね射してたりするのも見てて
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あーなんかすごく幸せと思って帰ってきた感じで
雨にも降られずなんとも幸せな今でございます
完全に今日はこうプライベート1日みたいな感じの配信になっちゃったんですけど
まあ何が言いたいかなーっていうと
やっぱ本当にその今その瞬間すごい満たされることっていうのを選び続けると
なんかもうめちゃくちゃ自分が満たされますよねっていう
なんか当たり前の話になっちゃうんだけど
なんかこうやっぱこう自分が満たされてたりすると
そうやってなんかタイミングがいいのとかっていうのはなんか
まあもちろんおまけなんだけどそういうねタイミングがいいこととかおまけなんだけど
やっぱ自分が気分よくいるとそういうなんか起きてるラッキーなこととか
なんかめっちゃタイミングがいいとか嬉しいと思うことっていうのもすごいキャッチできるから
めちゃめちゃいいとこだらけだなって感じました
なのでなんかこういつもしてしまう当たり前の判断とか当たり前の選択っていうのも
本当その瞬間どっちがいいかなーって選んであげると
なんか選ぶことって選び続けることっていうのがなんかこう
自分がねこう選択してるっていうことで
その楽しい嬉しい現実がねこう入っていく感じがするので
まずその選ぶ選択自分ができることからねちょっとやってみると
こんなになんか毎日って楽しいんだなーっていうのを感じた次第でございます
ちょっとね長くなっちゃって取り留めなくなってしまいましたけど
ぜひぜひやってくださいませ
はいじゃあ今日はこの辺で
それではまた
