はじめに：耳掃除のテーマとリスナーからの質問
おはよう、こんにちは、こんばんは。 薬と健康に関するラジオ、略してくすけんラジオのうっちーです。
この番組では、公明局という薬局を経営している薬剤師である私、うっちーが、薬のことや健康のことなどで、ラジオ機の方や患者様からの人の紹介をしながら、質問に答えたり、薬や健康について話をしていくというラジオです。 どうぞよろしくお願いします。
今回、前回引き続きまして中澤様からテーマをいただきました。 誠にありがとうございます。
前回は早期発見のがんは放置した方がいいのかということでテーマをいただきまして、その際には、がんの緩和ケアのこととか緩和重視という考え方も今重要ですけども、早期発見のがんはできれば治療した方がいいでしょうという話をさせていただきました。
で、今回はまたちょっと話がガラッと変わるんですけども、いただきましたメッセージ早速読ませていただきますと、話がガラッと変わるんですけども、もう一つ聞きたいことがあります。
私は耳掃除が大好きです。ただ耳掃除はやりすぎで良くないよということをよく聞きます。実際のところ耳掃除やりすぎはなぜ良くないのでしょうか?という質問をいただきました。誠にありがとうございます。
ということで今回耳掃除で話をさせていただきます。耳掃除はすごいやると気持ちいいなって感じる方がとても多いです。お風呂上がりとかに綿棒に耳の掃除とかされる方がよくいらっしゃいます。
でもよく耳掃除はやりすぎも良くないよという話もあるんですけども、実際のところ耳掃除やりすぎは本当に良くないのか?やりすぎるとなぜ良くないのか?といった話を今回させていただきます。それでは今回話をさせていただきます。タイトルはこちら。
耳掃除ってやりすぎは良くないの?
耳掃除が気持ち良い理由：アーノルド神経の刺激
耳掃除がダメだよっていう話であったりだとか、耳掃除が気持ちいいよって話で耳のところに神経が集まってるからって話を聞いたことがある方も多いんじゃないかなと思います。耳掃除すぎると神経傷つけるからダメだよって話を聞いた方が多いかもしれません。
一時期テレビとかで健康番組とかで耳掃除やりすぎは神経傷つけるよって話があったんですけども、耳の神経傷つけるって本当相当な人でないとならないので神経を傷つける方って滅多にないんですけども、ただ実際神経傷つけたらそれは当然ながらまずいんですけども、でも神経を傷つけるまでいかなくても耳掃除の頻繁なやりすぎはあまり良くないよって面もあったりもします。
なのでそういった話を今回させていただければと思っております。
まずそもそもで耳掃除するとすごい気持ちいいなーって感じ方がとても多いです。
気持ちいいと感じるからこそ耳掃除を頻繁にやりたいなってことがとても多いんですけども、そもそもなぜ耳掃除をやると気持ちいいと感じるのかって話をまずさせていただきます。
耳のところには神経が集まっております。
耳によって外から入ってきた情報音とかの情報をそれを脳に伝えるということもありまして聴覚神経に聞いたものを脳に伝えるという神経もありますし、また耳の奥には三半規管という体のバランスをとるところもあります。
耳の奥にあるというよりも脳に近いところにあるからその位置にあるっていうのが正しいんですけども。
脳に近いところで体が傾いているとか回転しているとか様々な情報を受け取りまして体のバランスをとるっていうのもとても重要な働きをしております。
なので聞こえた情報を脳に伝えるとか体のバランスをとるというのもありまして耳付近には神経がたくさん通っております。
その通っている神経の中にアーノルド神経というものがあります。
アーノルド神経というのは副交換神経の一つでございます。
副交換神経体のリラックスとかを担当する神経でしてこの副交換神経が働きますとリラックスするというものなんですけども
耳の付近にあるこのアーノルド神経が耳掃除とかをしますと刺激されます。
そうしますとリラックス担当の神経が刺激されるということでリラックスしやすくなります。
なので耳掃除によりましてこのアーノルド神経副交換神経が刺激されてリラックスして気持ち良いと感じるというのが耳掃除を気持ち良いと感じる理由でございます。
だからこそ気持ち良いと感じるから耳掃除を頻繁にやりたくなるんですけども
耳掃除のやりすぎが良くない理由１：耳の損傷と炎症
でも耳掃除を頻繁にやってはいけないよという理由が今回主に2点話をさせていただきますと
まず一つ目としましては耳掃除のやりすぎで耳を傷つけてしまうということでございます。
よくテレビ番組とかでは耳掃除やりすぎと耳の神経をダメージを負ってしまいますよということがよく言われます。
ただ耳も当然ですけど皮膚で覆われてますしそんな頻繁に神経傷つけるかとなりますと確かに神経はあまり傷つけにくいです。
もちろん耳をクーとかグーっと掃除しようと思いまして奥の方までやりすぎてしまいますと神経傷つけるってことは多いにありますし
頻繁にやりすぎますと神経を刺激しすぎまして神経が疲れてしまうよってこともあったりもします。
ただそこまでいかなくても耳掃除とかでその耳の皮膚を傷つけてしまうこれが問題だったりもします。
耳掃除をした時に皮膚を傷つけてそこの傷に菌が入ってしまうそこで炎症とか起きてしまうそういったのが起きます。
耳に菌が入って起きる外耳炎とか中耳炎とかそういった原因になることがあります。
耳の細胞とか傷つけてしまって炎症が起きるようとなりますと炎症による熱もありまして耳の細胞とかが壊れてしまったりもします。
壊れてしまった細胞とかが集まってそれがまた耳垢の原因になったりもします。
耳垢は耳のところの細胞の皮膚が剥がれたものとか古くなったものが剥がれてきたものであったりだとかそういった菌と戦って耳の中にも様々な菌と戦ってくれるという菌がいるんですけども
錠剤菌と言いまして耳の中の健康を保ってくれる菌もあるんですけども様々な菌と戦いましたと言ってその菌がもう壊れてしまったとか
倒れてしまった菌とかが集まって耳垢とかになったりもします。
なので耳を皮膚を傷つけると外耳炎とかになったりもしてそれでよって耳で炎症が起きてそこからさらにそれが原因で耳垢が増える。
耳垢が増えるとまた耳掃除をしたくなる。
そうするとまた傷をつけてしまって外耳炎になって結果的に耳垢が増えるという良くないサイクルが生まれやすかったりもします。
もちろん耳の炎症外耳炎とかを抑えるためでもあるんですけども耳垢が増えすぎるっていうのを防止するためにも耳掃除はあまりしすぎない方がいいよと言われております。
と言ったところはまず一つ目の理由としても耳掃除をしすぎてはいけないよということで耳の中に傷をつけて炎症とかを起こす恐れがあるからということでございまして
耳掃除のやりすぎが良くない理由２：耳垢の除去
もう一つの耳掃除しすぎない方がいいという理由は耳垢を取りすぎない方がいいからということでございます。
耳垢は今古い肌が取れたものとかでも余分なものという話をさせていただきましたから取った方がいいのかなと思われますけども取りすぎや取りすぎで良くなかったりします。
耳垢の働きの一つ目としまして埃とか異物そういった耳の奥まで侵入しすぎないようにということでバリアを張ってくれるという働きもあります。
また耳垢の中にはリゾチウムという酵素が入っているんですけどもこのリゾチウムが耳に入っていた菌とかを倒してくれるという働きもあります。
なので耳の中で菌が増えすぎないようにとそういった働きももともと耳垢にはあったりもします。
他にも耳垢があることで水とかの侵入もしすぎないようにという面もあったりもします。
プールに入った時とかですとどうしても耳の中に水が入ったりします。
その水の中にやはり菌とかも入っておりまして水が耳の中に入りすぎますとその水の勢いによって鼓膜とか耳の奥の神経が傷つけられる恐れもあります。
そうならないように耳垢が水が入ってきた時にその水を含みまして膨張してそして水の侵入を防いでくれるという面もあったりもします。
なので耳垢というのは悪いものというイメージもあるんですけども耳のためにはとても重要なものだったりもします。
なのでこの重要なものを取りすぎてしまいますと耳の中に菌が入って耳奥に異物が侵入しやすくなってしまうよといったのもありますので耳掃除はしすぎが良くないよとも言われております。
適切な耳掃除の頻度と注意点
じゃあ逆に耳掃除しすぎない方がいいのか全然しない方がいいのかとなるとそこはまた話が変わってきたりもします。
あまりにもしない状態が続きますと耳垢とかが溜まりすぎましてそれが耳の奥の方に行ってしまってそれはそれで耳が聞こえにくい耳を詰まらせる原因になったりもしますし
また耳垢が溜まりすぎた状態で大量の水が入ってきますと耳垢が大量に膨張するそれはそれで耳垢が耳を詰まらせる原因になったりもします。
なので定期的に1ヶ月に1回ぐらい。ただ1ヶ月に1回の耳掃除と言っても溜まりすぎた耳垢というのは自然と外の方に出てきやすいというのが体の中の働きでありますので1ヶ月に1回ぐらい耳の穴から1センチぐらいをささっと掃除するぐらいそれでいいよと言われております。
耳掃除を全くやりすぎないとそれはそれで良くなかったりもするんですけどもただ頻繁にはやりすぎない方がいいよというものが耳掃除だったりもしております。
今回はこんな感じです。
改めましてテーマいただきました中澤様誠にありがとうございました。
よく小さい子の掃除とかで綿棒を使うのをお勧められるのも綿棒は耳かきに比べて耳傷つけにくいからっていうのも理由だったりもします。
耳掃除すごいとても気持ちがいいんですけどもただやっぱりどんなことでもやりすぎは良くないんだなってことだったりもします。
薬局で働いておりますとまだ市販では出てないんですけども耳垢を柔らかくするようという薬があってそれ使ってそのジビカで耳垢掃除してもらうという方も結構いらっしゃったりするんですけども
あれ本当市販で出て欲しいなってよく思ってます。
ジビカで耳掃除するときにあの薬使ってるとめちゃくちゃ取れるらしい知識持ちらしいんですよね。
耳垢溜まりすぎとかジビカ受診される方もいらっしゃいますし耳に違和感あるなってことは一度受診してみるのをお勧めいたします。
また何か耳垢のことなど気になることありましたらいつでもご連絡お待ちしております。
今回も最後までお聞きいただきまして誠にありがとうございました。また次回も聞いていただけると大変嬉しいです。それではまたお会いしましょう。
免責事項
このラジオで話す内容はあくまで一つの説であったり一つの例です。
医師の方針や患者様それぞれの状態で治療方針は違うので自身がかかっている医師や看護師薬剤師さんの話を優先するようお願いいたします。
