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どうも杉山けいたです。このラジオでは、僕が子供の頃に知りたかった体の知識や人生の考え方やマインドなどを発信しています。
普段はストレングス&コンディショニングコーチとしてアスリートにトレーニングを指導しています。
今日のテーマは、人生で迷ったときに大切な3つの考え方というテーマでお送りしたいと思います。
ぜひ、これを聞いてくださっている方が、何歳かわかんないんですけど、特に学生とか、僕の同世代とか、これから大きな決断がいくらでも待っているであろう年齢の人たちに届けばいいなと思います。
早速3つを先に言いたいと思います。人生で迷ったときに大切な3つの考え方なんですけど、1つ目、どっちをしている自分が好きかを考える。
2つ目、どっちがワクワクするか。
3つ目、どちらを選んでも後悔はするということを踏まえておくということですね。
1つ目、どっちをしている自分が好きか。
2つ目、どっちがワクワクするか。
3つ目、どちらを選んでも後悔はするということを踏まえておく。
1つずつ解説していきたいと思います。
1つ目のどっちをしている自分が好きかっていうところなんですけど、これって人生の一番大きなポイントだなと思っていて、やっぱり嫌なことをしている自分って自分も好きになれないと思うんですよね。
最近、自己肯定感とか幸福度とかそういう言葉いろいろ流行ってると思うんですけど、自分がそれをしている自分を好きになれなかったら、自分のことを肯定してあげることもなかなかできないし、幸福度もなかなか上がらないと思うんですよね。
なので、何か迷ったときっていうのは、どっちをしている自分が本当に好きかなっていう風に考えるのが結構大きなポイントになるんじゃないかなと思います。
それで、もし自分がこれをしている自分の方が好きだなってなったなら、それって別に後悔も少ないと思うし、本当に自分が好きで選んでいるって思えると思うので、いいかなと思います。
僕もよくいろんなこと迷うんですけど、特にそうですね、2年前ぐらいは、今ここで海外に行ってるのと行ってないのとどっちがいいかなとか考えたときに、やっぱり一旦海外行ったことある自分の方がいいなと思って海外行く決断をしたりとかもしましたし、これは結構大事なんじゃないかなっていう。
自分を好きになれるかどうか。やっぱり自分で自分を好きになれないとやっぱり辛いと思うので、自分で自分を好きになれるかどうかっていうのは大切にした方がいいんじゃないかなという風に思います。
2つ目、どっちがワクワクするか。これはさっきのどっちをして自分が好きかとほとんど似てるんですけど、どっちがワクワクするかっていうのはすごく大事なポイントじゃないかなと思います。
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人生ってワクワクの回数が多いもん勝ち、別に勝ち負けじゃないんですけど、自分でどれだけ人生の中でワクワクを多く作れるかだと思うので、どっちがワクワクするかなっていうのを選ぶのが大事なんじゃないかなと思います。
例えば、転職だったりとかするときに、こっちの会社の方がいいのか、今働いてる方がいいのかってなったときに、転職すること自体がワクワクするなら、しちゃってもいいんじゃないかなと思います。
そのワクワクを我慢して、めっちゃ極端な話、次の日死んじゃったりしたら。死んじゃったら後悔も苦労もないと思うんですけど。
でもそうなるぐらいだったらワクワクする方を選んで、ワクワクの回数の多い人生の方がいいかなと思うし、そっちの方が一つ目に戻るんですけど、自分のこと好きになれると思うので、どっちがワクワクするかっていうのを大切に生きていくのも大事かなと思います。
僕も結構迷ったときは、本当にワクワクするのはどっちだろうって考えてワクワクする方を選ぶようにしてます。
去年、夏にヨーロッパに研修に行く機会があって、結構その話をいただいたのが出発の5日前とかだったんですけど、お金も結構カツカツだし。
やっぱね、そんな急に来られたら人って多分迷うことあると思うんですけど、僕の中ではやっぱ行く方にワクワクがあったので、行きますっていうふうに返事して、そこからそこでお金準備したりして、いろいろ大変だったんですけど、でもやっぱ行ってすごい良かったし、後悔は一切ないので、ワクワクを選ぶっていうのはすごく大事だなと思います。
行くっていう決断をした自分自身も、行っていろいろ学んだ自分自身のこともやっぱ好きになれましたし、やっぱすごいワクワクを選んで良かったなと思います。
3つ目、最後ですね。どちらを選んでも後悔はすると踏まえることということなんですけど、これ何の本だったかな?何かの本だったと思うんですけど、読んだ時に、人は人生で回った時に後悔しない方を選ぼうとするけど、どっちを選んでも結局は後悔はするっていうのが書いてて、すごくなんか腑に落ちたんですよね。
例えば隣のシワは青く見えるってよく言うじゃないですか。だから例えばA、Bあって、Aを選んでたらBの方が良かったかなとも思うし、Bを選んでたらAの方が良かったかなとも思うみたいなことが書いてて、確かになっていう。
ただ、それを知ってるからこそ、Aにしようかな、Bにしようかなって迷うと思うんですけど、どっちを選んでも選ばなかった方が良く見えるしなっていうのを踏まえた上で、最初に言った1つ目と2つ目、どっちをして自分が好きかとか、どっちがワクワクするかっていうのを中心に選べれば一番良いのかなと思います。
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これを踏まえていれば、例えばAを選んでBが良く見えても、やっぱB、A選んだからBそれは良く見えるよねって逆観視して自分のことを見れるというか、そんなに後悔してることを後悔するだろうなと思ってちゃんと選んでるので、そんなに嫌な感じをしないんじゃないかなというふうに思います。
例えば僕であれば、これもずっと海外行った話ばっかりですけど、海外行った時に特に後悔はないんですけど、やっぱり行かなかったら行かなかったで、もっとこんなカツカツな生活じゃなかったのになとか思うのかな、わかんないですけど、ちょっと良い例えが出ないですけど。
でもこれを踏まえておくだけで全然違うんじゃないかなと思います。やっぱり人って後悔したくないので、例えば今の恋人と付き合ってて別れるか別れないか悩んでて、でも別れたら別れない方が良いかなと思うし、子供と付き合ってたら別れた方が良いかなと思うしってなった時はやっぱりどっちを選んでも後悔はすると思えれば、
じゃあその後、どっちをしてる自分が好きなのかとか、どっちの方が自分の人生にとってよりワクワクするのかっていうのを中心に考えれるんじゃないかなと思います。
はい、ちょっと長々と話してしまいましたが、色々人生で大きな決断とか、例えば大きな決断もそうだし、やっぱりあんまり周りの人がしてないような決断が自分の目の前に転がってきた時にすごく迷うと思うんですよね。
周りの人はこうしてるしなとか、世間一般で言ったらこっちの方が良いよなとか色々あると思うんですけど、やっぱりその時に大事なのは自分の人生だっていうことをちゃんと踏まえることだと思うので、そうなった時にちゃんとどっちをしてる自分が好きかとか、どっちの方がワクワクするかなっていうのを考えて決断すれば良い人生になっていくんじゃないかなと思います。
っていうのも自分にも言い聞かせてるんですけど、この考えを是非学生だったり子供だったり、子供はまだそんなにわかんないかもしれないんですけど、学生だったりとか同世代の20代の人とか、親世代の人がもし聞いてくれてるのなら、自分の子供だったり自分の周りの人たちにも広げていってもらえれば、色んな人の人生より良くなっていく手助けにはなれるのかなと思うので、是非シェアしていただけると嬉しいです。
もしくはね、今こんなことでもやってるんですけど、こっちにしようと思いますみたいな決意表明もあっても応援しますので、是非何かコメントをくださると猫のようになってきます。
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というわけで、今日のテーマは人生で迷った時に大切な3つの考え方というテーマでお送りしました。
僕もしっかりこの3つの考え方に沿ってこれからもバシバシ決断していきたいと思います。
というわけで今日も素敵な一日にしてください。杉山圭太でした。またねー。