00:05
ジャンボ!けいたです。このラジオでは、ブレないメンタルを手に入れて、理想の人生を歩むためのヒントをお届けしています。
本日はですね、99%が勘違い、メンタルは強くなりませんという風衝撃のテーマでお送りしたいと思います。
メンタル系の発信を中心にしているんですが、その立場としてメンタルは強くなりませんという話をしたいと思います。
よくね、メンタルを強くしたいとか、あいつはメンタルが強いとか、そういうことを口にするとは思うんですけど、
じゃあ、今実際メンタルが弱いと思っている人、自分のメンタルが弱いと思っている人は、メンタルが強くなれるのかというと、残念ながらメンタルは強くなりません。
そして、本当にメンタルが強い人っていると思うんですけど、メンタルを強くしていくという作業は僕はないと思っています。
あなたの周りにいるメンタルが強そうな人も、実はメンタルが強いというより別のところにポイントがあるんですね。
それについて今日はお話ししたいと思います。
結論何かというと、メンタルは強くしたり弱くしたり、弱くなったりか、強くしたり弱くなったりするものではなくて、メンタルはコントロールするものなんですね。
なのでメンタルを強くするっていうと、何を言われても動じないとか、そういうことをイメージしてしまって、メンタルを強くしなきゃ、強くしなきゃと思って、何を言われてもブレちゃいけないんだと思って、
何か言われた時にマイナスの感情を持った瞬間に、またメンタルがブレてしまったとか、私はメンタルが弱いんだみたいになっちゃうと思うんですけど、
本当にメンタルのしっかりした人っていうのは、メンタルが全くネガティブを感じないのではなくて、メンタルをコントロールできるんですね。
多分メンタルが強いと思われている人も落ち込むことだったり悲しいことってきっとあると思うんですよ。
でもメンタルが本当に強く見える人っていうのは、そうなった時に自分のメンタルをどうすればもっとフラットな状態に戻せるのか、
ネガティブな感情になった時にどう対処すれば自分がそれに上手く立ち回れるのかっていう方法を知ってるだけなんですよね。ほとんどの場合が。
もしメンタルが今弱いなと思ってメンタル強くしたいと思っている人は、強くなっている時のイメージがそもそも間違っている可能性があります。
あなたはメンタルを強くする方法を知るのではなくて、メンタルをコントロールする方法を知るのが正しい戦略になります。
分かりますかね。何を言われても全く同時な人になるのではなくて、何か言われてへこんだりしたとしても考え方を変えれる手法を知っていたり、すぐフラットに戻れる方法を知るっていうのがあなたにとって一番大事なことなんですね。
今回の放送ではそこまでメンタルをどうすればフラットに戻せるのかっていう方法については言及しないんですけど、それはまた他の放送で詳しく話したりしているので、ぜひそちらを聞いてほしいんですけど、
03:02
もしこの中で聞いてくださっているあなたがメンタルを強くしなきゃ強くしなきゃって思っているのであれば、結局メンタルが強くならないことにまたショックを受けてどんどんどんどんやっぱ自分はダメなんだっていう感じでマイナスな方をマイナスな方に行っちゃうので、メンタルは強くするのではなくてコントロールするものだっていうことをしっかり受け止めてほしいなと思います。
僕自身も昔は本当にメンタル強くしなきゃ強くしなきゃと思っていろいろやってたんですけど、やっぱり思えば思うほど強くならないっていう現実にぶち当たって余計にネガティブになっていっちゃうんですよね。
でも本当にこう最近メンタルのコントロール術みたいなのをいろいろ学んでいくと、メンタルってコントロールすればいいだけなんだっていうことに気づいてから強くなるとかじゃなくてコントロールする術を知ってそれを実践するだけなので、今すぐブレないメンタルに手に入れることができました。
その方法とかはね、またその方法が話している放送とかあればまた概要欄にまとめて貼っておくのでそちらを聞いてほしいなと思います。
はい、というわけで今日かなり短めなんですけど、メンタルは強くなりませんというテーマでお送りしました。
もしメンタルを強くしなきゃと思って焦ってる人はメンタルをコントロールするものだと理解して、今日からブレないメンタルを手に入れてほしいなと思います。
概要欄に貼っておくものもぜひよかったら聞いてみてください。
というわけで今日も最高の一日にしましょう。
けいたでした。またねー。
