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ジャンボ!けいたです。このラジオでは、無敵のメンタルを手に入れて、あなたの本当の幸せに向かって一歩踏み出すための情報をお届けしています。
本日のテーマは、目標に期限を決めるのが窮屈なら◯◯しようというテーマでお送りしたいと思います。
これを聞いているあなたはどうでしょう?目標に期限を決めるということはしていますかね?
目標に期限を決めると言われると、結構窮屈な気がして、なかなかやる気になれなかったりとか、
何年後とかは決められるけど、具体的にいつするとか、そういうのをするのが苦手な方がいるんじゃないでしょうか。
まさに僕もそのうちの一人です。一人なんですが、今度、僕が受けているコーチングの方の合宿に参加させていただくことになってまして、
その方の合宿までの宿題として、3年以内の何か目標を決めて、それに向かって逆算したことをですね、
何年何月という風な期限の決め方を、もちろん何日まで決めていたらそれでもいいですけど、
基本的に何月までという形で目標を決めてきてくださいという課題をいただいたんですね。
僕は基本的にアファメーションだったりとかで、大体来年にはこういうことをしてみたいなことをばーって書いてたんですけど、
改めてその宿題をもらったのもあって、自分のアファメーションのために書いてた、来年したいこととか、
2年後にしたいこと、大体3年後の自分みたいなことまでばーって書いてたんですけど、
それに一個一個何月みたいなことを書いていったんですよね。
すると、最初は決めたらやらなきゃいけないっていう感じで窮屈になるような気がして、
なかなか重たい腰が上がらなかったというか、なかなか手をつけれなかったんですけど、
思い切ってやろうと思ってやってみると、これがですね、意外や意外、すごくワクワクしたんですね。
というわけでここで急に結論なんですけど、
やってることは変わらないんですが、目標に期限を決めるのが窮屈に感じる人はですね、
目標に期限を決めるというよりは予定を立てるっていうイメージでやってみてほしいなと思います。
なんかスケジュールとかに組み込んでいくみたいな感じですね。
別にそれを作ったからといって、それまでに絶対達成しなかったら、人生が終わるわけでも絶対ダメなわけでもなくてですね、
普通に旅行に行くとかと同じような感じで考えてもらえたらいいんじゃないかなと思います。
旅行行く時っていつぐらいがいいかなとか、この時期に行きたいなみたいな決めて、そこからじゃあいつチケット取るかとか逆算していくじゃないですか。
そんな感覚ですね。
基本的に期限って今まで試験の期限だったりとか、宿題を提出する期限みたいなのが多くて、
期限にネガティブなイメージがすごくあるんですけど、自分の人生の予定みたいな感じで思って、
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何年の何月にはこういうことをするみたいな感じで書いていくとですね、すごくワクワクしてくるんですね。
来年のこれぐらい、来年のいついつ何月には自分はこうなっているのかなとか、そういう感じでワクワクしてきてですね、
ワクワクしてくるとだんだんこれもしておきたいな、あれもしておきたいなとかいっぱい出てくるんですね。
そうすると自然と、じゃあいついつまでにはこうなってた方がいいんじゃないかみたいな感じですごくワクワクして、
自分の中の出てくるエネルギーに沿って目標を立てていけるようになるんですね。
これ、今日やってみてすごく新しい発見だったなと思ったのでラジオで話してみました。
おそらくですね、ほとんどの人が目標2期限を決めるってなった時に、その期限まで達成しなきゃいけないみたいな思いがあると思うんですよね。
じゃなくて、スケジュールを立てていく。来年の自分は何月にこういうことをしてるんだみたいな感じで、
本当予定を立てるっていう感覚でやっていくとですね、すごく未来がワクワクするというか、
じゃあその何月のその自分を実現するためにこうしようみたいな、本当前向きな気持ちになれるので、
まずは一つでもいいので、目標2期限を決めるっていうよりも来年の自分のその目標に予定を作ってみてください。
いつにそういう自分になってるっていうポジティブな意味合いで、別にいつでもいいです。
いつでもいいし、別にそれを決めたからといって、それまでに達成できなかったらダメでもないし、
いろいろね事情があったりとか理由があって、逆に早く達成しちゃうこともあるかもしれないし、
少しずらしてもいいと思います。別にあなたの人生なので誰にも責められることはないと思うので、
ぜひこの方法を取り入れてみてほしいなと思います。
僕はですね、さっきもめちゃくちゃ3年後まで、2027年までざっくり予定を立ててまして、
それまではとりあえず2027年の自分はこういう状態、こういう状態、こういう状態でこういうことをして、こういうことをしてみたいなことを書いてたんですが、
それにですね、具体的に1月から12月っていうことを入れて、その中にそれぞれのことを割り振っていっています。
今も途中なんですけど、2027年となるとですね、今から3年後の2027年の年末とかですよね。
ってなるとですね、やっぱり3年後ってなると、そこまでリアルなイメージみたいなのはなかなかできないんですよね。
何月になったらこれしてるんだろうみたいな、よくわかんないので、
とりあえずはこれぐらいの時期にこうなってたらいいなぐらいで入れておいて、また徐々に近づいてきたら微調整しようかなという感じで入れています。
2026年、2年後ですね、に関しては徐々にちょっと3年後よりはちょっとリアリティを持った感じで、
この月にはこれしておきたいなとか、この月にはこれをしている状態にしようみたいな感じで、ちょっとリアルにね、想像できてます。
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で、この状態からですね、来年2025年ですね。
2025年に関してはもっと具体的、それはそうですよね、もうあと今年も2024年も3ヶ月ぐらいで終わっちゃうので、来年のスケジュールはもう本当に細かく入ってますね。
1月から12月までいろいろ細かく入れてます。
これが結構楽しいんですよね。来年のこの月にはこういうことしてるのかみたいな感じで、もうすでにそうなってるかのような気分になってきます。
で、ちょっと話が寄り道なんですけど、今の僕が言ったこと結構大事で、すでに自分がそうなってる、そういうことをしてるかのように感じるってすごく大事なんですよね。
これ潜在意識的にもすごく大事で、今日の本編とはもう関係のない話なので、おまけ程度で聞いてほしいんですけど、
潜在意識は時間を認識しないって言われてるんですね。
時間を認識しない。
未来で自分がそうなりたい、こうなりたいって思ってると、そうなりたいって口に出す人は今慣れてない人ですよね。
ってなると、慣れてない自分を常に実現しようとして、ずっと慣れてない状態なんですよね。
じゃなくて、すでにそうなってるっていう感情だったり、自分のイメージをすでにそうなってるかのように感じることで、潜在意識がそれを今現実化しようとしてくれるので、
そういう意味でもものすごくいいなと思いました。
はい、これはおまけのお話です。
この面に関しても改めて、またラジオとかで話せればいいなと思います。
はい、そんな感じですね。
続いて2024年ですね。
2024年は10月、今月ですね。10月、11月、12月と、主にどういうことをしているのか、どういう状態になっているのが自分の理想なのかっていうのを書いてますね。
これはもう本当に細かくなってますね、来年よりも。
特に11月はまだまだそんなに予定というか、あんまり立ててないんですが、12月は結構多いですね。
12月にはもうこういう状態になっているっていうのがすごく多く書かれているので、僕もね、それを実際に予定どおりに実現できるようにやっていくので、
あなたもぜひ本当にワクワクする予定からでいいので、ぜひ自分の目標に期限を決めるというより、自分の目標をカレンダーに入れるっていう感じで予定を立ててワクワクしてみてください。
あなたのその目標がその時期にすでにもうかなっていることを祈っております。
僕も一緒にやっていくので、一緒に楽しんでいきましょう。
というわけで今日のテーマは、目標に期限を決めるのが窮屈な人は予定を立ててみようというテーマでお送りしました。
今日も最高の一日にしていきましょう。ケンタでした。