00:05
おはようございます。こわんこわんこチャンネルを始めます。 最近、勧められた商品があって
前にも、電気圧力鍋を勧められたんですけど、
ちょっとまあまあ高かったんで、買う気がなくなってしまったんですけど、
今回、側買いしたんですけど、 ノンフライヤーですね。ちょうどその前に
筋肉を、筋肉では体を鍛えるみたいな話をしてて、
いかに筋肉をつけるためには、一旦体重を落とす必要があると。 その後にプロテインとかそういうのを飲みながら
筋肉に変えていくっていうことみたいなんですけど、 その間に
体脂肪であったりとかっていうのを落としていく必要があるそうなんですけど、 私はそこまではいかないにしても、日々ご飯を食べるにあたって
極力油を少なくしてですね、美味しくいただきたいっていうところがあるので、
それの最適な答えが ノンフライヤーだと
聞いたので、それを買ってみたんですけど、まだ一切使ってないですけど、今日初めて
届いてですね、仕事早く切り上げてですね
19時から21時だったかな、指定していたので、それまでに帰らなきゃっていうことで
受け取ったんですけど、 ちょっと全く使い方がよくわからないですけど、
お勧めされてたのは、 素材とかを買って持って帰ってきて、家でもう一回
それを使って調理し直すと。 あったりとか冷凍のポテトとかそういったものを
揚げたような感じになるのかな。 油では揚げずに
熱風でそういう状態に仕上げるというらしいんですけど、
鶏むね肉とかも
油は少し使った方が粉っぽさがなくなるから、
唐揚げ自体を調味液でつけ込んで、味を染み込ませて、その後
片栗粉でつけて、ノンフライヤーで調理するということなんですけど、
03:04
その時にどうしても油がないと、 粉っぽさが残ってあまり惜しくないっていうことなので、
スプレーで油を吹きかけるみたいな、 そんな話が説明書に書いてあって、
しかも油をスプレーするっていう頭なんてないから、 そんなのないよって思いながら、
なければ絡ませてくださいと書いてあったんですけど、 そんな絡ませられるかなーって思いながら、
何より置き場が今ないんで、 それをどうしようかなーって悩んでるところなんですけど、
何とか場所を
見つけてですね、調理のするタイミングでどこから持ってきて、 置いて調理したらいいかなーとは思うんですけど、
ちょっとまず何からチャレンジしようかなーって思ってるのは、 鶏唐揚げもしくは
ポテト。 ポテトの炭水化物なんでね、どうなんかなーと思いながら、
ポテトチップス買うよりいいかーって、手軽にできそうなんで、 ちょっとそんなことを考えてるっていう話でした。
今日はノンフライヤー、メーカーは何だったかな、
コソリっていうミニノンフライヤー、 2リットルタイプのやつを買ってきたんで、
買ったんでその話をしてみました。 ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。
それではまた、さようなら。