モンクモードの概要
どうも、コウブンです。 栃木県の片田舎にある蓮城院というお寺で副住職をしております。
今日は、最近私が取り組んでいることについてのお話をしたいと思います。
最近というか、今日からなんですけれども、 どういうことに取り組んでいるかと言いますと、
モンクモードというものです。 以前の放送でも、このモンクモードについてのお話をしたんですけれども、
改めて説明しますと、このモンクモードとは、一定期間外界との接触を絶って、あらゆる妨害を極限まで排除することで、
特定の目標達成に集中するための生活様式。 いわゆるデジタルデトックスの一種というふうに言えるのかなと思うんですけれども、
単にデジタル気球を立つだけではなくて、食事とか睡眠、運動などあらゆる側面を厳格に管理するというのが特徴なんですよね。
要するに、短期集中の修行ですよね。
そういうふうに言えるものですよね。これがモンクモード。 なんでそんなことを取り組んでいるのかと言いますと、
私は今年の目標の一つとして、ユーデミーの講座を作るというような目標を立てたんです。
そのユーデミーの講座を30日で作ろうということで、そのモンクモード、30日間のモンクモードというのを始めたということなんですよね。
ちなみにユーデミーって何かと言いますと、
これはオンライン学習のプラットフォームですね。
例えばプログラミングとかデザインとかビジネスとか、様々な分野のスキルを習得することができるという、
そのユーデミーのオンライン学習プラットフォームというのはあるんですが、そちらに私も講師として
講座を提供したいというふうに思っております。そして少しでも
収入を得て、現状の今の私の収入形態というのを少しずつ変えていきたいというところでございます。
今日何を行ったかと言いますと、このモンクモードの準備ですね。モンクモードというか、モンクモードはもうスタートはしてるんですが、
ユーデミーの講座を達成するための準備をしていたということですね。
環境整備、あとは計画の詳細を決めたというところです。環境整備というのは、
要するにデスク周りを整理整頓するということですね。
なので、そのデスク周りに置かれている余計なものを排除したと。あとは、
作業中に余計な気が散るようなことがないように、音が鳴るものとかそういったものを遠ざけるようにしました。
携帯とかね、あとは時計とか、そういった電子機器ですね。要するにデスクの上にあるのはパソコンのみですね。
基本的にはパソコンのみです。私が大好きなスマホと、
あとはタブレット、そういったものは別の部屋というよりかはちょっと遠くの場所に置いてあるというようなイメージですね。
しかも音は聞こえない状態ですね。そういった環境整備をしたと。あとは机の上のものを
ダンボールに入れてですね。
とにかくガランとする状態にしました。それと、計画を詳細に立てたというところですね。
この計画を立てるというのはね、なかなかどうしたらいいかなというところ。
なので今回は初めてUDEMYの講座を作るわけですから、どう作っていいかっていうのははっきり言って分からないんですよね。
なのでいろんなリサーチをして、そしてそれをもとにAIを駆使しながら計画を立てたというわけなんですね。
どんなふうにやったかと言いますと、私はよく使うのはパープレキシティというAIをよく使うんですよね。
最近あんまり話題に上がらないんですけど、結構ね私はよく使うんですよ。
なんとなくまんべんなくいろんなことができてオールマイティーで便利なんですよね。
ではどういうふうにねやってたかというと、まずはディープリサーチというモードがあるんですよ。パープレキシティの中にねディープリサーチ。
以前もねちょっとあの放送でねディープリサーチのお話ししたんですけど、それはあのグーグルのGeminiっていうAIのディープリサーチだったんですけども、
最近はいろんなそのAIでディープリサーチモードというのが登場しまして、パープレキシティというね検索型のAI、それにもねディープリサーチというモードが付いたよということで私はよく使っているという感じなんですよね。
そのパープレキシティのディープリサーチを使ってUDEMYの市場調査をしたというところなんですけれども、
その市場調査をするためのディープリサーチでね、市場調査をするためのプロンプト作成から私は始めました。
どういうふうにやったかというと、パープレキシティのディープリサーチを使ってUDEMYの市場調査を行いたい。
特に仏教や禅など私の専門分野でかつ最近話題の文句モードに通じるジャンルが知りたい。これを適切にリサーチするためのプロンプトを作成してください。
なお足りない情報は私に聞いてくださいというふうにね、まずはパープレキシティに打ち込んだんです。
そうするとですね、プロンプトというものをこんなのどうですかというのを出してくるんですよね。
それを使って今度はディープリサーチを使ってリサーチを開始するというわけですね。
そうするとその市場調査の結果がズラッと出てくるというわけなんです。
その出てきた市場調査の結果を元に今度はちょっとAIを変えてですね、クロードっていうAIですね。
クロードっていうAIのシンキングモード。最近ね、流行りのモードですね。シンキングモード。
推察?考察?推察?要は今までのAIっていうのは何かプロンプト、命令文を入れたらそれに反応するだけだったんですよね。予測変換の積み重ねで。
パパパパッと反射的に反応するみたいな感じですね。人間でもよくありますよね。何か誰かに言葉をかけられたら
それに即座に反応する。そうやってコミュニケーションの時はそういうふうにするんですけども、ただ何か難しい問題、例えば人生相談みたいなことっていうのはじっくり頭の中で考えますよね。
そういったことを今のAIもやってくれるというわけなんです。それがクロードっていうAIの中にもシンキングモードっていうのが入りまして
それを使ったと。パープレキシーで得られたリサーチ情報をクロードでそれを使って計画を立てたというわけですね。
そのようにして計画を立てていただいて、その計画を立てていただいたものをさらに細分化というか
具体的にどういうふうなことをすればいいかというタスクを作り変えてもらいました。
そのタスクをさらに今日は1週目は何をするとか1日目は何をするとか、そういうふうにしていったんですよね。そういうことをやりました。
他にもやったことといえば、そのできたタスクスケジュールをカレンダーに入れ込んでいったということですね。今日は何やるっていうのをいっぱい入れていったということをやりました。
そのような形で30日後に果たしてできるのか。現状ユーデミーの講座の進捗状況は0%です。
全く0%じゃないか。計画は立てたから。作業状態で言ったら1%ぐらいでしょうか。まだ全然計画段階で全くどういうふうになるかというのはわからないんですけども、とにかくそういうような形で始めましたということです。
新しい挑戦への心得
皆さんも何かこれから新しいことをトライするという時に、ちょっと文句モードまではいかないにしてもちょっとライトなバージョンでもいいと思うんですけども、例えばそういったスマホとかそういう気が散ることを少し遠ざける。
気が散るであろうものを遠ざけるような工夫をすることでその仕事、仕事というかね、自分の行いたい作業あるいは読書とかでもいいと思うんですけど、そういったことが集中しやすい環境を作れるのかなと思います。
まだ私も始めたばっかりだからあんまりいろいろ言えないんですけども、とにかくそういった環境を整えるということに意識を向けると、もしかしたら目標とする行動が取れるかもしれません。どうもぜひとも参考にしてみてください。
はい、というわけで今日のお話はここで終わりたいと思います。今日のお話聞いていいねと思った方はどうぞいいねボタンを押していただければ私の励みとなります。よろしくお願い致します。また人生相談とかあとはリクエストなどありましたら人生相談リクエストボックス設置しましたのでそちらの方に投稿していただければ。何らかの形でお答え致します。どうぞよろしくお願い致します。
はい、では練状院副住職の幸文でした。ではではまたね。
