4月の振り返りと反省の導入
どうも、コウブンです。 栃木県の片平川にある蓮城院というお寺屋で副住職をしております。
4月の30日、4月もいよいよ終わりとなりました。 現在の栃木県はですね、
田んぼの準備が進んで、今、水田の真っ只中を散歩しながら収録をしております。
聞こえますか、カエルの声。不思議ですよね、カエルって。 水を張るまでは全く鳴いてないのに、水を張った途端に鳴き出す。
よくできてるなというか、なんて言うんでしょう。やっぱり水を待ってたんでしょうね、土の中で。
そんなどうでもいい話はさておき。今日はですね、4月の終わりということで、ちょっと反省点、振り返りをしたいなと思っております。
今までこういうことってやってこなかったんですよね。 でもやっぱりね、
自分がより良い人生を作るためには、どうしても自分の行いというのを顧みるというのは、とても大事なことなんですよね。
これは仏教でもよく言っております。特に仏教の場合は、1日と15日、月が満ちるときと満ちたときと引いたとき、
すみません。知識がなくて。満月と新月のときですね。失礼しました。
満月と新月のとき、昔はそのタイミングで反省をしたそうです。これを不殺と言いますね。
今日は不殺の話は置いておきまして、要は反省会です。昔の仏教ではどういう反省をしたかと言いますと、
戒律という、要は仏教を修行する上でのルール、お坊さんとして生きていくためのルール、そういうものがあるんですが、
そういったものを自分はどこまで守れたかなというのを反省をするところがあるんですね。
これはダメだったなというところを仏様に報告して、そして次はそうならないようにしますというふうに改めて
誓うというのを毎月2回やるんですね。これを不殺と言うんですが、
そういったこともありまして、私も反省会をしたりというわけです。前置きは長いですよね。すみません。
4つの反省点：ノート有料記事、英語ポッドキャスト、教材学習、ダイエット
というわけで、今日の反省会。どういったことをお話をするかというとですね、まずは
4つくらいあるんですけど、だいぶ多いですよね。
一つ目は、ノートの有料記事というもの。私、実はノートというブログサービスで毎回この放送を記事にして投稿しているんですけど、
ずっと無料でやっていたわけですよ。要はボランティアなのかな、自己満足なのかな、ちょっと分かりませんが。
ともかく無料でずっとやってきたんですけども、やっぱり何か活動するためにも自分のモチベーションを上げる意味でも、
長く続けるためにはやっぱりどうしても収益というものを考えなくちゃならないなというふうに思っております。
なんせね、やっぱり疲れちゃうんです。こればっかりやってるとね。
なので、頑張る材料、お金もらえるから頑張るというとちょっとお坊さんらしくはないんですが、ただ必要ですよね。
やっぱり自分の行いに対してのそれなりの大工を得るというのは、正当な現代の文脈から言っても正当な自由だし、
またお坊さんとしても不正をしていただくという文脈でおいても別に何ら問題ないのかなという、そういったヘリクサーさておき。
ともかくノートの有料の記事を書こうということで企画しまして、一応進んではいるんです。
進んでいるんですけど、どうも進みが悪い。もう少しで有料記事は書けるんですけども、とにかくリスケリスケ、スケジュールを何回も何回も直すという、そういった形で進んでおります。
非常にスローペースで進んでいる。これは反省だなという、そんなふうに思っているわけですね。
2つ目は英語のポッドキャストというものを作ろうと思って、全エンジニアという形で、アメリカのポッドキャストというのは非常に伸びているということで、
日本の僧侶の私が英語のポッドキャストを出したらどうなるのかなというところをやりたいんですけど、
ただ私は英語でほとんど喋れませんので、そこはAIの力を使って、私の作った文章を英文化して、そしてそれをAIを使って音声にするというのをやろうと思っているんですが、
一応進んでいるんですよ、これも。ただ遅いです。同じですよね。このような形でこれも遅いよというところで反省点ですよね。
そして3つ目、実は今月4月の10日だったかな、池早さんというブロガーの方、インフルエンサーの方がいるんですが、この方が明鏡というマーケティングの教材を出したんです。
Brainというオンラインの学習プラットフォームで出したんですね。私はそれを購入しました。
これでマーケティングの勉強をしなくちゃななんて、マーケティングというとちょっと商売気が強いですけど、要は人に他人の行動を変容させる力、これがマーケティングだと池早さんはおっしゃってますけど、
まさにそういうことだなと、仏教でも同じだなと思いまして、これはもう本当、池早さんの考え方、仏教にもお寺にも転用できるというところで購入させていただきました。
で、それを一応読んだんですよ、パーッと。パーッと読んだだけで終わってるという。ダメですよね。ちゃんとそれを実践に落とし込むというところまではまだいけてないです。
というところが反省ですね。勝ったり満足っていうところですよね。
4つ目、自分の体のことですが、実は私、去年も確か言ったと思うんですけど、だいぶ太っちゃったんですよ。かつての修行時代の時に比べたら、非常に体が重いということを最近ね、いろんな人に指摘されるようになったんですよ。
妻からはもちろん言われますけども、都知事県就務所という私が所属している都知事県の総統州の管轄機関、そういったところに私はお仕事のお手伝いとして行ってるんですが、そこの所長さんにも言われました。
あと先日、私の母からも言われました。いろんな人からね、言われてるんです。最近、体大きくなったねと。そんなにでかかったっけ?なんて言われちゃって。いやー、わかってるんです。私もわかってるんです。自分で。
最近はなんだろう、もうあれですよ。かがんで靴下を履くのも苦しいし、やっぱり登り坂だったり階段とか苦しいなって思います。これどう考えても体重増量による弊害ですよね。お腹に肉がついたからかがむのがつらいし、体重が重くなったからイギリでもしやすい。
見た目もお世辞にもよくはないですよね。そういったいろんなことを考えると、ダイエットすればいいんですよ。それはわかってるんです。でもやってないです。具体的な一歩を踏み出してない。これがよくないなと。そんなところですね。
共通する「準備完了症候群」の分析
本当に今の私の反省点、こればーっと自分で喋ってて思ったんですけど、お坊さんの悩みじゃないですよね。ただの中年のおじさんの悩み、それを並べちゃったわけなんですけども。
この4つの悩みというか、反省点を並べてみて、ある共通点に気がつきました。それは全部準備は終わってるということなんですよね。
例えばノート。ノートであれば戦略は固まってるんです。スケジュールも組みました。英語のPodcastに関してはもうAIを使って制作基盤はもうできてるんです。
ブレインの講座に関しては手元にあると。ダイエットは痩せたいという認識は常に持ってます。ほぼ毎日を持ってます。道具は育ってます。そして地図もあります。
最後の一歩、つまり実際にやる、行動するということがイマイチなんですよね。そこで止まってるということですよね。止まってるとか歩みが遅いとかそういうところですよね。
私はこれを自分の中で準備完了症候群と名付けちゃいました。準備完了症候群。皆さんもないですか、準備完了症候群。よくあることだと思います。
特に今AIが発達した現在、スケジュールとか組むのは非常に簡単になりました。AIが助けてくれますから。そこで満足しちゃう。実際に行動を起こすというところがなかなか難しい。そんなことがよくひしひしと感じるなというふうに最近思っております。
私がエンジニア時代を振り返りますと、私はいわゆる仕様書、そういったものを作り込むというのは得意だったんですよね。
例えばExcelのシートをマクロ組んで、そういったものをうまくこういうふうにしたらいいんじゃないか、ああしたらいいんじゃないか、そういったことを企画する。こういうふうにしましょうと提案する。そういったことはよくやってたんです。
ただですよ、それを実際に作る。作ってはいたんですが、非常に遅かったですね、ペースは。最終的に作れたからよかったんですけども、そういったことが多かったなと思いましたね。
要は検討して、いろんなこうしたらいい、ああしたらいいというアイデアを出して、それで満足しちゃったという部分が多かったですよね。
あとは実践に入る前、実装にする前に使えてしまった、そういったところもあったかもしれません。
どうやら私は準備すること、あとやること、行動することということを混同していたのかなというふうに思うんですよね。
準備が進むと何かが前に進んだような気がしてしまうというところ。
でも外から見ると何もやってないんですよね。
ノートの記事は公開されてないし、英語の音声はまだ配信されてないということですね。
ブレイン講座のノウハウ、まだ私の中に入ってはいないです。体重も減ってないです。
もう少し正直に掘り下げますと、準備は安全なんですよね。失敗しないから、批判されないから、まだまだ準備中ですと言っている限り評価されないというところですよね。
でも例えばノートの有料記事を出した瞬間に買われないかもしれないとか、英語のポッドキャストを出した瞬間に聞かれないかもしれないとか、
ブレインの講座を学んだとしても結果が出ないかもしれない、ダイエットを始めても続かないかもしれない。
そういったかもしれないところ、そういったところから逃げているのが私の仕方だったんじゃないかな、そんなふうに思うわけですね。
5月からの具体的な再始動計画
48歳にもなって、自分のこういう癖がまだまだ抜けていないのは正直がっかりですよね、自分自身に。
ましてや私はお坊さんとして偉そうに言ってますよ、いつも放送では。
でも自分はできていない。
情けない話ですよ。
で、情けないところを皆さんに披露して、おしまいじゃやっぱりいけないですよね。
なので次の一手を考えなくちゃならないなというふうに思っております。
ここで5月から頑張りますと、異性欲言うのは簡単ですし、また同じようなことになっちゃう可能性が高いですよね。
なので約束しすぎないように、もうちょっと具体的に小さく決めたいなと思います。
まず一つ目、どんどん有料の記事ですが、こちらもちろんある程度進んでるんで間もなく出せるかなと思うんですけども、
何本も出すというよりは一本だけ出しますよと。
必ず出しますよと。一本だけ。そういう子だけ。
あと未完成でも出しますよというふうにしたいなと思いました。
二つ目、英語のポッドキャスト、全エンジニアというポッドキャストですね。
トレーラーまでは実はもう配信してるんですよ。
シリーズ化はもう少しゆっくりしたいなと思います。
まずは一本だけ放送したいというふうに思っています。
エピソード0ですね。それを放送していきたいなというふうに思っています。
三つ目、ブレインの基地、池谷さんのブレインの基地ですね。
これはこれを使ってゴリゴリやるぞというんじゃなくて、
1日10分でもいい。そこだけでも読むというようにしたいと思います。
毎日ちょっと読む。行動はもちろんしたらいいですよ。
けどまずは読む。そこはやろうかなと思います。
四つ目、体のこと。これは大きな目標を立てたいところではあるんですが、
大きな目標、ざっくりといえば今年中に体重10キロマイナスしたいというところですね。
今年はもう4月終わりですから、あと7ヶ月ですね。
7ヶ月のうちに10キロ、1ヶ月に1.何キロ落としますよという大きな目標を立てつつも、
まずは何をするのかというと、体重計に乗る。そこだけをしたいと思います。
体重計に乗る。まず意識づけですね。正直怖いですけど、
体重計に乗る。それだけやっていきたいなとそんなふうに思っております。
共通しているのはやるのハードルを下げる。とにかく下げるということです。
準備完了症候群の対策は準備の余地がない小さなことに分解することということですよね。
これが今日話しながら自分で気づいたということですよね。
リスナーへの呼びかけとエンディング
今日は反省会ということで少し情けない話を皆さんにしました。
でもこうやって声に出して整理してみると、準備完了症候群という自分の癖が見えてきたというところですよね。
これは昔から思っている、私の構造的な弱点というふうに言えるのかなと思います。
これを聞いてくださっている皆さんの中にも準備は整っているのに動けない何かというものがあるかもしれません。
もしあればどうかコメントで教えていただければ私が何らかのリアクションします。
よろしくお願いいたします。できれば一緒に頑張っていけたらそんなふうに思っております。
というわけで今日は私の情けないお話ということでした。
またこのようなお話を聞きたい場合はどうぞリクエストよろしくお願いいたします。
というわけで年常院副住職の幸文でした。ではまたね。
