腰痛とトレーニングの悩み
腰振りたいのみんな、何しとんの? もう始まるよ。早よ回ししやよ。
やっとカメ、心も体も丸裸、やだっ、ねぇさんです。 コシフルヨルに始まります。
この番組は、おじさん芸術が送る、ボーノットゲスワにまみれた内容となっております。 ご注意、あそばっせ。
腰が痛いです。 相変わらず、もうね今年何回目っていうぐらいね、腰をやらかしております。
ぎっくりではなくですね、主にジムの背中のトレーニングで痛めました。 毎回ここ、今年やった腰の腰の痛み、腰痛ね、これは全部トレーニングでやってます。
ちょっとね、こう最近背中に刺すような痛みが、謎の痛みがあったんですが、
そんな時にね、でも背中のトレーニングやらんわけにいかないしと思って、ちょこっとやってみたらですね、あれ調子良くないっていう風になりまして、
なんかね、その時デッドリフトをやってたんですが、上がるかもってなっちゃったんですよ。
で、そんなね、背中がちょっとなんかチクチク刺されるような感じの痛みがたまに走るという、ね、力が抜けちゃうとかっていうぐらいの痛みが走るのに寄せばいいのに、これいけるかもと思ってね、記録にチャレンジしたんです。
自分が今までMAXで持った重りが、あの床引きじゃないんですよ。あのトップサイドって言ってね、膝ぐらいの高さから上げるっていうやり方なんですが、
これ私180キロがMAXだったんです、今まで。それをなんかいけそうな気がすると思って、200キロにチャレンジしてみたんです。
そうしたらまあ結果としては、最初のセットが4発、で2セット目が3発上がったと。
上がったんですが、なんか腰の右側がやばいかもってなって、それ3セットやろうと思ってたんです、本当は。1回でもいいから3回目も上げてやろうと思ったんですが、この痛みちょっと危険かもと思って、そこでやめたんですね、トレーニング自体を。
デッドリフトをやめた。他のトレーニングはやったんだけど、デッドリフトはやめたんです。やめて帰ったんですが、痛いです。
腰の右側に内臓があって、そこを柔らかな力でにゅってつばまれている感じ。そんな痛みがずっと続いています。
今これね、パソコンの前に座って、椅子に座って喋っているわけですが、この座っているこの姿勢が、私結構きつくて、座っている間はいいんですよ、しばらくは。しばらく座っていると、だんだん足が痺れたりとか、腰がだんだん痛くなってくるっていうね、そんな状況です、今のところ。
ただね、背中のトレーニングをやらないわけにはいかないので、デッドリフトをちょっとお休みをして、他のトレーニングの仕方で背中をちょっとトレーニングしようかな、なんて思っております。
大阪に行く前の最後のトレーニングが、明日。これね、今木曜日に撮っているんですけど、明日の金曜日が、たぶん最後の背中のトレーニングになるのではないかと思っているんです。
キャンディさんへの思い
で、そこでやらかすと、やばいよね。本当にさ、若くないんだしさ、気をつけなきゃなと思うんですけどね。なので、この間の、これ木曜日なんだけど、4日前の日曜日に彼氏と会いまして、セックスはしたんですが、結構ね、腰が痛いのを、彼氏には心配すると思って言ってないんですよ。
どうせすぐ治ると思っているから、こっちは。なので別に言わなくてもいいかなと思ったんですけど、結構大変でした。自分にね、痛くない痛くないって暗示をかけつつ、痛みに耐えて頑張った。感動した。
でもね、その結果、ちょっと悪化したわけですけど。撮ってるのは木曜日だけど、流れるのは火曜日ですよね。これ火曜日分撮ってるから。9月23日、167回ですこれ。
私は、この収録が配信されている頃、大阪にいるんです。大丈夫かしらね。大阪の私、生きてる?大丈夫?今日はアスゲイさんのイベントよ。死んでる場合じゃないわよ。はてでも生きなさい、シンジ君。
推しのキャンディさん、めでてきなさい。そうなんです。私、アスゲイさんのイベントも顔出させてもらおうかなと思って予約をさせてもらってるんですが、何を隠そう?隠してないんだけど別に。本人にも散々言ってるので、全然隠してませんが、私はキャンディさんラブです。大好き、本当に。本当に好き。
可愛いわ、キャンディさん。キャラも含め、全部が可愛い。もうたまらんです、本当に。そのキャンディさん、初めて今回、私的にはね、初めて生のキャンディさんを目の前で見れると。同じ空気が吸えるということで、大層興奮しております。
キャンディさんに私の愛伝わるかしらね。どうやって伝えればいいと思う?好きです、ずっと好きですって。それはもう、私、散々SNS上のやりとりで言ってるので、それは多分ね、認識してくれてると思う、きっと。なので、それは本物だっていうのをね、何とかして伝えたい。どう伝えればいいんでしょう?
意外とそういう駆け引きというか恋愛のやりとりみたいなので、こうすればいいよとかっていうのは、私の中に引き出しがなくてですね、伝えたいけど伝えられない。でも推しだから伝えちゃダメな気もするし、みたいな感じですごく葛藤しております。
そんなわけでね、たまたま今回、この配信を撮ってる数日前くらいから、ちょっとSNSをにぎわしてる恋愛診断テストっていうのがありまして、それを見れば、私がキャンディさんにどうアタックしていけばいいのかとかね、キャンディさんがやっててくれれば、それの攻略方法が見れる気がするんだけど、
キャンディさん多分ね、インスタとかに私これでしたっていうのを出してなかった気がするので、攻略の糸口が今のところわかんないんですが、少なくとも自分のことは把握しておきましょうと思って、皆さん知ってます?
ラブタイプ16。これ、16っていうの?ラブタイプ16かな?ラブタイプ16。知ってますかね、皆さん。ここ最近、数日前くらいから結構SNSをにぎわせてる診断テストなんですが、人々の恋愛のタイプを16パターンに分類してキャラクター化したものですということで、
恋愛を構成する4つの要素の組み合わせによって恋愛のタイプが16パターンに分かれます。4つの要素と、簡易的な説明は、まず自分のペースに相手に合わせてほしいか、相手のペースに合わせるかっていうのと、甘えたいか甘えられたいか。
もう一つが、現実的な恋愛を望むのか、情熱的な恋愛を望むのか。最後に、恋愛に関して自由であるか真面目であるかっていう、この4つの要素に色んな質問があるので、それに答えていくと、この4つの要素がどちらに自分が当てはまるかっていうのをパターン化されまして、あなたはこれですって出てくるんですね。
これを知ることによって、パートナーだったりとか気になる相手の恋愛タイプを知ることで、自分がどのような人を求めているのかとか、どのような人と会うのか、そしてどのように行動すればうまくいくのかなどというのを考える指標となればということで作られたテストだそうです。
で、これも私、やったんです。やった結果を言ってきます。私は、分類的にはFCPOといって恋愛モンスターでした。
恋愛モンスターの基本的な性格。あなたは常に自分が愛し、自分を愛してくれる人に飢えている様子から恋愛モンスターと呼ばれていますと。そうなんです。私、飢えてるんです。孤独なんです。彼氏がいても孤独を感じる瞬間があるんです。それが年をとるごとに、どんどん強くなっているんです。もうめんどくさい、本当に。
以前には気にを止めていなかったこととかがすごく気になったりとかしてね。
愛されているのかなとか、自分はこのグループにいたとして、このグループに愛されているのかとか、必要とされているのかとかね、すごく考えちゃう。つまらんことですよ。
そこのグループに属していれば、その時楽しければそれでいいじゃんって思うんですけど、私的には基本性格、これ私あってると思うんだけどすごく。常に自分が愛し、愛してくれてる人に飢えてるっていうことなので、愛されてないかもとか、どうすれば愛されるの?みたいな感じでグルグルしちゃう。
めんどくさい、割れながらめんどくさい、本当に。
説明をちょっと読んでいきますが、性格は優しく基本的に誰とでも会うタイプで、なんだかいつも楽しそうなオーラがあり、みんなから好かれているポジションです。そんなに主張を強くしないタイプなのに、恋愛になると意外な話題が多いので、みんなに面白がられています。
大多数から好かれていますが、お調子者な側面もあるので、かたぶつから嫌われることがあります。楽しそうに生きてる人のことが顔に触る人、一定数いますからね。
割と繊細な部分があるので、こういうので食らってしまってみんなに好かれてるはずなのに、ふと孤独を感じてしまうこともあるでしょうということで。
というかね、誰とでも会うタイプ、優しくて誰とでも会うタイプってありますが、そうではなく、みんなと楽しくいたいから会わせようと必死なんです。
その結果、何なのかわからないですけど、私的には面白がられているというよりも、なめられている系ですね。
こいつなら何言ってもいいや、みたいな感じでね、相当な言葉の暴力を食らうことがあります。
SNSとかだとさ、それに反論すると他の人が見てるからなかなかできないじゃない。
で、それを相手が見越しているのかわかんないけど、調子に乗っちゃうのか。
私のことをお調子者ってここには書いてあるけど、お調子者な側面もあるのでって書いてあるけど、相手の方がお調子に乗るのか、さらに言葉の暴力を投げてくるっていう。
結構、日常差なんです、これ。
私的にはね、お気楽ごくらくのお調子者でいたいわと思ってるんだけど、難しいのよね。
割と繊細なところが本当にあると自分でも思うので、気になっちゃうとね、お調子者でいられない。そこだけ気になっちゃう、すごく。
続きを読んでいきますと、
でもこれはもう諦めていいやつです。
あなたはあなたらしくいて、アホだなぁとみんなから温かい目で見られている方が幸せでいれるでしょう。
えぇ、そうなの?えぇ。
一方で、いわゆるザ洋客というわけではなく、むしろ寝は静かです。そうです。
寂しがり屋なのに、意外と一人の時間を大事にしているという矛盾を抱えながらも特に気にしていません。
恋愛性質の理解
別に二面性があるわけではなく、のびのび生きていく中で勝手にスイッチが切り替わっているだけなんです。
そうね、寂しがり屋の一人上手、その通りだと思います。
仕事がね、私がやっている仕事というのが、他の人と接したり話したりすることがほぼ皆無なので、
日常的にね、愚痴を言ったり一緒に笑ったりという相手がいないんです。
そういうのに寂しさを覚えたりとか、それを解消するために話そうと思ってもうまく話せないとかね、
そういうことがあったりする時もある。
なんだけど、自分の趣味に没頭する時間は絶対欲しいとかね。
本当に、なんだ、喋っているうちにすごく私ってめんどくさくて嫌な奴って思えちゃう。
なにこれ、このラブタイプ16、ちょっと辛辣かも。
恋愛性質としては、恋愛性質の人が多く、一生恋話をしている女子は大体このタイプです。
男性の場合、優しくて可愛いがあって、とても良い彼氏ですが、気を抜くといつの間にか気持ちが冷めていることが多いので、恋人は注意が必要です。
尽くしてみたり、わがまま言ってみたり、すぐ好きになったかと思えばすぐ冷めてしまったり、恋愛においては忙しい人間です。
話し聞いていると、こちトランマ、少女漫画を読んでいる気分になります。
おそらく、無自覚ですが、根本の性格は異性との距離を縮めるのには適していて、これは天性のものと言えるのではないでしょうか。
若い頃は、とにかく熱しにくく冷めやすいというひどい性質だったと思うの。
自分でもそれは自覚していたんですよ。
理想の相手
人を好きになかなかならないけど、なったらなったで、一瞬だけ燃え上がってすぐに冷めるという、ひどいよね。
それが年をとって、この年になったら改善されるかと思いきや、熱しやすく冷めやすいという、さらにひどい性質になりました。
今のところ、彼氏は15年付き合っているわけですから、冷めてはいないんですけど、
例えば、街中を歩いていて、ちょっとでもいけるなと思う感じの男推移が視界に入ると、ついつい目で追っちゃう。
けど、また違うタイプの男推移が来ると、さっきの人はもう忘れて、次の人を目で追っちゃう。
まるでシティハンターのサイバリオンのような感じになっています。
だからといって、それでくどきに行くところまでは行かないですけど、さすがに。
ひどいでしょ?
自分でも本当に嫌になる。
あと、異性との距離感を縮めるの適してるって書いてあったんですが、その辺はよくわからないです。
どうなのかしらね。
この腰振り隊の中で、リアルで私と会ったことのある女性っていうのはすごく限られると思うんだけど、
距離感の縮め方はうまかったんでしょうか?
距離感の縮め方がうまいというよりも、私がゲイで全く下心がなかったからじゃないの?って思っちゃうけどね。
で、次にね。どんな恋愛、どんな相手が理想?っていうことで、
あなたの自由さを認めてくれながら愛してくれる人がいいでしょうってことですけど、
そうね、今の彼氏は全然束縛しないし、私の好きにやらせてくれてるし、そのおかげで長続きしてるのかもしれない。
しかし、そんな人がいいとわかっていても、結局全然違う人を好きになってしまうのがあなたの良さでもあります。
今まで好きになった人はみんな違うタイプなのではないでしょうか?
タイプね、確かに違いますね。
体型だけはGMPD、ガッチリムッチリポッチャリデブの中に収まってはいる。
けど、性格だったりとか見た目っていうのは見事に全員バラバラです。
愛はほんと不思議さーって歌いたくなりますよね。
知ってます?この歌。すごい流行ったんだけど。
知ってるのかな?90年代の歌。90年代だよね、あれね、たぶんギリ。
コメコメクラブのね。
愛は不思議さだった?
たぶん私CD持ってます、シングルで。
まあ、それを置いといて。
あなたは恋に恋した心優しきモンスター。もうしばらく男はいいやと思っていても、あなたはまた笑って新しい恋を始めます。
そんなあなたがやっぱりみんな大好きなんです。
ね、大好きなの?ほんと?
ね、あの、私も腰振り隊のみんなのこと大好きだから、みんなも私のことを愛してね。
愛されてると感じられなくなっちゃうと消えなくなるのでね、私。
お便り通って愛の大きさを示してください。
結局そこに話を持っていくのかっていう感じですけどね。
で、このラブタイプ16、気になった方は診断できるように概要欄の方にこのアドレス貼っておきますね。
なので実際やってみてください。
やった上で相性のアドバイスっていうのが実は出てるんですが、すごくいいタイプっていうのが、ベストタイプっていうのがね、
私とベストタイプっていう方はパーフェクトカメレオンの方らしいんですよ。
あなたが最も惚れやすいのが、自分のことは受け入れてくれつつも、どこかつかめない、まさにパーフェクトカメレオンみたいな人。
まっすぐ恋するあなたに相手もまんざらではありません。
お互いの魅力に気づけば一気に燃え上がる相性抜群の二人ですとありますので、
腰振り隊の皆さんの中にパーフェクトカメレオンの方いらっしゃいましたら、ぜひDMなりお便りなりでお知らせください。お願いします。
そしてベストタイプではなくてグッドタイプ、そのちょっと落ちるけども相性はいいよっていう方、二人います。
それは不思議生命体の方とカリスマバランサーの方です。
不思議生命体の方は謎の魅力を持つ不思議生命体にあなたが惹かれていきます。
一方で子供っぽくて好き好きと言ってくるあなたに相手も相性の良さを感じます。
不思議生命体は恋愛に火がつきにくいからこそあなたが持つ恋のパワーが必要なのですってありますが、
この不思議生命体、SNSを見てて不思議生命体が出てた人、実は一人だけわかっております。
ただここで言うわけにはいかないので、聞いてないと思うけどその方、不思議生命体出てたわっていう方、
よかったらお茶しませんか。
あとカリスマバランサーの方、こちら子供っぽくて自由なあなたを丸ごと受け入れ、
まさに完璧にバランスをとってみせるカリスマバランサー、
二人の間の自由と寛大の黄金比がぴったり合っていて、お互いの長所を引き出しあえます。
見ていてどこかほっこりする組み合わせですということなので、
カリスマバランサーの方、私見たことないんですが、もしいらっしゃったらね、
カリスマバランサーの方も私にDMお便り等でお知らせください。
だから、パーフェクトカメレオン不思議生命体カリスマバランサーの方はぜひお知らせください。
そして、チャレンジしてみましょうと。
リスナーからのお便り
もしかしたらすごい合うかすごく合わないかどっちかですというのが、
ツンデレヤンキーの方です。
最初は刺激的で盛り上がりますが、どちらも感情の波が大きく、
ぶつかり合いが多いカップル。
あなたの自由な部分をツンデレヤンキーが好きゆえに我慢できません。
最終的に、相手の本気度にあなたの心が動くかにかかっています。
ということで、ツンデレヤンキーさんとはもしかしたら喧嘩になる可能性はありますが、
ツンデレヤンキーが出たという方もよかったらお知らせください。
お待ちしております。
さっきも言いましたが、このテストのURLを概要欄に貼っておきますので、
腰振り隊の皆さん、ぜひこのテストをやってみて、
パーフェクトカメレオン、不思議生命体、カリスマバランサー、ツンデレヤンキーが出たらお知らせください。
私たち相性いいかもよ。
それにしても、このテストをやっている人は結構いたんですが、
Xだったりインスタだったりでいたんですが、
このテストをやっているゲイの方、ゲイの方の多くが2パターンに分かれて、
1つは中堅八甲で、もう1つが恋愛モンスターだったんです。
この2強になっていました、ほぼ。
違う方もちょこちょこ見かけますが、
この中堅八甲と恋愛モンスターがすごく多いなというイメージがありましたね。
これ、なんかあるのかしらね。
ゲイの特有の性質なのか、それとも私のフォロワーさんがたまたまそうなのかわからないけど、
なかなか興味深い結果が出ているなと思いました。
お便りが届いております。
このお便り、番組の感想を書いてくれたお便りなんですね。
感想としての単体のお便りというのが結構珍しいので、
番組の感想としてこちらのお便りを紹介させてもらいたいと思います。
お名前、こよいしのぶさん。セクシャル女性の方。お住まい東京都ということで。
姉さんこんにちは。腰振る夜にも秋の足音が聞こえてきましたね。
姉さんが栗の話をしていると、ちょっと別の栗のことを考えてしまいました。
やめなさいよ。あなた女性でしょ。
パン好きなので、姉さんの手作りパンも食べてみたいです。
もらえる人が羨ましい。
ガリガリ君の梨。
そういえば夏真っ盛りに食べたなぁと思い出しました。
ぬか漬けは人生で一瞬だけ作っていたので、懐かしい気持ちになりました。
秋から冬にかけてやりたいことは、出会い系のアプリをダウンロードしたので、
おデートできたら嬉しいです。
他のリスナーさんに負けない面白エッチエピソードを作りたいです。
とりあえず今週末は商店街のプロレス祭りに行きます。
それではまた次の配信を楽しみにしています。
今宵忍さんありがとうございます。
これ多分ね、第164回食欲で感じる季節、秋の感想なのよね。きっとね。
栗ってさ、いろんな品種あるけど、
このね、私もちょっと発音おかしかったけど、
多分この忍さんね、今宵忍さん。
長いから忍って思おうかなと思っているんだけど、
女子会の下ネタ
この忍が言っている別の栗は、多分女性についているあれのことよね。
急にさ、下に降るからびっくりするんだけど。
女性の下ネタってこんな感じなんですかね。
女子会で下ネタを喋るってことは、
私は一応生物学上的には男なので、オカマだけど。
なので女子会っていうのに行ったことがないんですが、
女子会ではこんな感じで結構直接的な感じの下ネタ喋るんですかね。
女子校とかの女子大とかの飲み会とかね、
女子会っていうのは結構エグい下ネタバンバン出てるとかっていう話を
昔聞いたことがありますが、今もそうなんでしょうか。
で、忍はパン好きなのね。
私、もらえる人が羨ましいってありますが、
基本的にあげてるのは実家の両親です。
近くにそんなお友達もいないんですよね。
私が思いつきで作り始めるから、時間が合わないんです。
今焼きあがって取りに来るって言っても、なかなか時間が合わないとかでね。
作ったからすぐ取りに来いとはなかなか私からも言えなくてですね。
その結果実家に持っていくことが多いです。
良かったら忍も自分で作ってみたらどうです?
意外と楽しいですよ。
最初はちょっと辛いかもしれないけど、
何が間違ってて何が良かったのかが分からないから。
だけど作ってる間は結構無心になれるし、
上手にできると本当に楽しいので、良かったら作ってみてください。
面倒なところは全部ホームベーカリーに任せればいいです。
一番面倒なのは生地をこねるところなので、
そのこねるところはホームベーカリーに任せればいいので、
ホームベーカリー買ってきましょう。
そうすればあとはオーブンレンジがあればできますから。
出会い系のアプリをダウンロードされたそうなので、
それは出会うためのダウンロードなのか、
面白エッチエピソードを作るためのダウンロードなのか、
どっちなのかしらね。
私もそれくらい積極的にならなきゃダメよね、本当に。
ネタがないないなんて言ってね、
ウジウジ言っててもしょうがない。
そうやって言えばネタが降ってくるわけじゃないんだから、
自分からしのぶんみたいに、
私も行動に移さなきゃダメよね。
出会いへの積極性
すごいなと思う、しのぶん。
そうやってすごい行動的じゃない?
プロレス祭り見に行ったりとかさ、
出会い系のアプリをダウンロードして、
おデートして、他のリスナーさんに負けない面白エッチエピソードを作りたいと。
めっちゃ行動的だなと思いますよ。
私もちょっとそれ見習ってね、
何かしら動いてみたいなと思ってます。
それくらい本当にここのところネタがないんです。
枯渇してるんです。
私もちょっと頑張ろうかな、今後。
というわけで、
今宵しのぶさんありがとうございました。
というわけで、
そろそろ終わりの時間が近づいて、
噛んだね今ね。
もう一回やろうかね。
というわけで、
そろそろ終わりの時間が近づいてまいりました。
この番組ではお便りや感想ポストを募集しています。
どんな内容でも構いませんので、
概要欄か公式Xに記載してあるリンクよりお便り送ってくださいね。
評価はApple PodcastsやSpotifyで可能です。
よかったらポチッとしてみてください。
只今配信しているのは
Spotify、Apple Podcasts、Amazon Music、YouTube、Listenです。
ミクシー2にコミュニティを作ってあります。
番組名で検索すると出てくると思います。
セクシャリティ関係なくどなたでもOK。
よかったらフォローしてくださいね。
感想なんかも自由に書いてください。
番組内で紹介させてもらうかもしれません。
腰振り隊の皆さんの感想や評価、お便りが
私の番組へのモチベーションとなり、
継続する力になります。
今回も最後まで聞いてくれてありがとうね。
また今週土曜日、夕方6時に会いましょう。
ほんじゃあご無礼しまーす。
ご視聴ありがとうございました。
