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湘南大磯の海で収録しています。浜辺のはなし。今日は土曜日の夕方ぐらいですね。
午前中はいつものごとく家の片付け掃除をいろいろやり、午後になってから買い物に行き、ちょっとマックで休憩して海に戻ってきて収録しているという、よくある土日の過ごし方ですが
子供と妻は二人で出かけて、午後から出かけてて、自分がそれにくっついていっちゃうと買い物のしたりなんだが、もうなかなかしんどいし、また魚がたくさん届いたので早めに調理しないとっていうのもあるので、結構忙しいんですよね普通に。
普通にっていうか、家で必要なことをやるだけでも結構一日のうち半分ぐらいはあっという間になくなっていっちゃうわけで、その分明日日曜日はなるべく時間を残そうって思うんですけど、なので自分は買い物行ったりなんやかんやとしている感じですね。
ちょうど昨日着くと思い立って体組成系ってやつをちょっと注文してみまして、オムロンの8000円ぐらいなので手頃なやつで、思ったより安く買えるんだって感じでしたけど。
それで測ってみると、9項目測れるんですかね。体重と肺脂肪率とかBMI、骨格筋量、内臓脂肪レベル、その辺が出てくるんですけど、今朝ちょっとやってみたんですよね。
これから40代を迎えていくにあたって、やっぱり体の健康はかなり大事だろうし、30代後半にもなってくると、30代前半でだいぶ体系の変化は感じててよりも如実に変化してきているのは間違いないですけど、
体の内側の方が30代後半ぐらい悪くなっていく人は結構悪くなっていくだろうなって思いますし、
会社でみんなで健康診断を受けてもらうんですけど、やっぱりそうですね、30代後半からは特に不調が出る方が多いなという印象も、それの管理もやってたりしてて、改めて感じたので、
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毎日体重計に乗ってるんで、それだったらもうちょっといろいろ測れるやつ買ってみようかなと思って買ってみたんですよね。
朝やってみて、骨格筋量が、別に体そんなに鍛えたり全くしてないんですけど、腹筋をちょっと朝やるぐらいです。
なんですけど、標準より多いって出てて、なんでだろうっていうのも不思議でしたね。
体重、内臓脂肪とかBMIとか、体脂肪、その辺のパラメータは標準ですって出てたので、
これを維持して、こうやってちゃんと数字で標準ですよとかちょっといいですよとか出てくれて嬉しいなって思ったんで、
日常を日々気をつけて節制してる方だとは思うんですけど、これが維持できるようにちゃんと意識してやっていきたいなって思えたんで、
良い買い物できたなって感じですね。
あと体の年齢がパラメータから自動計算されるのが27歳相当って出てたんで、やったーって感じですね。
どこまで20代の数値をキープできるのかが、これからまた一つ新しい習慣ができたかなって感じですね。
こんな感じで、あとスキャナーも買いまして、これも8000円くらいだったんで、一番手頃なやつですけど、
毎日つけている手書きの手帳をデータ化してデータベースに取り込んで情報を蓄積できるようにしようと思ったんですけど、
スマホのカメラで撮っても全然読み取れなくて、ちゃんとスキャナーでpdfにスキャンして文字読み取れるようにすればいけるかなと思って、
それもずっと使えるならと思って勢いで買いまして、まだ取り込みのテストはしてないんですけど、スキャンはすごい簡単にできるので、
これは便利だなと、ちょうど手帳のA4サイズでぴったりで、結構高画質のモードにするとかなり鮮明にきれいに写るので、
小さい手書きの文字もちゃんと拡大して読み取れる感じだったんで、これだったらさすがにデータ、画像認識もうまくいくんじゃないかなとちょっと楽しみにしてるんですよね。
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今日よなよなスキャンして取り込んでみようかなと思ってます。
買い物をポコポコしちゃってるんですけど、どっちもずっとちゃんと使えば使えるものなので、
どっちかというとケチな方なので、買いしぶりが多いんですけど、あれも必要だなと思ったものはなるべく迷わずに買うようにした方がいいかなと思って、
必要なものはどんどん買っていきたいなと思いました。
あと文章配信のnoteというプラットフォームがありますけど、そっちの方にもこのpodcastで撮っている音声データから自動で記事の文字起こしをさせて、
ほぼ全自動なんだけど、全部エピソードごとに配信用の記事を作っちゃって、それをnoteに載せるというのを昨日のよなよな試していて、それもうまくいったので、
一回分だけ載せたんですけど、これもほとんど労力がかからないので、noteに文章化したものを載せちゃって、少しでもどっちのnoteの方からの流入も狙ってみようかなということにトライしています。
こういうのもどう頑張っても手作業じゃ無理なので、AIの力をお借りしてうまくやっていこうという感じですね。
ただありがたいことに、少しずつフォロワーの方の数というのは増えてはいまして、何で増えるのかなというと、直接そんなに人にこれやってるんですよという機会もそんなに滅多にないので、
どのタイミングでフォローしていただくんだろうというのが不思議ではあるんですけど、少しずつ増えてまして、ひょっとしたらまだ分からないですけど、どうなんでしょうね。
自分と全く面識のない方が一人ぐらいは何かで引っかかって聞いてくださったりするのかなみたいな、本当そうなると本当のポッドキャストという感じで嬉しいんですけど、今フォローしてくださっている方の中に果たしてそういう方がいるのかどうかは、配信している側からは全然分からないんですけど、
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少しずつ増えていくのは嬉しいですね。やっぱり続けるに限るんだと思いますが。
ただ一方で再生数の方は最近は激減してますね。これはもうちょっと寂しいんですけど、寂しいと言っても中身が伴わなかったらそれはそうなるよねっていうし、
自分の場合はスポーティファイでかなりの番組数を聞いているんですけど、聞くものはフォローしてるっていうスタイルなんですけど、でもフォローしてて必ず聞くかって言ったら皆さん全然そんなことないよって方の方が多いと思うんで、
それはフォローされてても再生数がそこに満たないというのは当然かなと思うんですけど、どこかで気の向いたところで2倍速くらいで全然いいなと思うんですけどね、自分のやつは。
自分で聞いているからかもしれないですけど、なのでバーっと適当に聞き流していただければ幸いですという感じですね。
AI関連の話とかになるとあんまり好まれないのかもしれないですね、ポトキャストだと。
特にその辺興味ないよっていう方からしたら全然聞いててもしょうがない内容だなと思われると思うんで。
でもいろいろ配信したり発信したり出していくのにどうしても時間はかかるので、そこの作業的なところの時間をどれだけうまく短縮できるかみたいなところはどうしてもAIの力を借りてうまく時間を作る方向でいきたいなと思いますね。
この辺はやっぱり必要に迫られてというよりは自分がやりたいことをうまく実現するためのサポートツールとして使いたいなという感じでしょうか。
こんな感じでしゃべり始めてもう10分経えていて、これと決まった内容がないまましゃべりだしてはいたんですけど、
この間ちょっと人と話をしていて、いろいろ楽しいとか面白いとか、人と接してどうこうみたいなこんな話をいろいろしてたんですけど、
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不意にその人が自分が育ってきた中で結構人に対して冷たいって言って、冷たいねあなたはって言われて育ってきたって言っていて、
自分とそれ同じじゃんみたいな話をしたんですけど、でも自分からするとその人って全然人に冷たいっていう感じは思わないんですよね。
むしろどっちかというとたくさんの人と接してどうこうっていう、表に出ててバーっていうタイプの人では全然ないんですけど、
人よりは限られた人とちゃんと信頼関係を持って、そういう関係を大切にするみたいな、そういう方だと思ってるんで、
自分からすると人に対して冷たいみたいな印象は全くないんですけど、あんまりそういう感情の部分とかをあんまり表に出したりしないタイプだからなとは言ってましたけど、その人は。
自分も母親から散々子供の頃から、あんたは冷たい薄情な子だからねって言われてずっと育ってきたんですけど、
自分が何でそれを言われたかっていうのは、例えばですけど、子供の頃なので、学校の同じ学年の子がどうだこうだとか、
卒業した後にどうなってこうなってとかいう話とかがいろいろありますけど、結構親同士で話したりとかもちろんするので、それで親の方が情報を持ってきたりよくするんですよね。
例えば違う学校に行ってるから全然知らないとか、そういうのって多々あると思うんですけど、親から聞かされて知るみたいな。
そういう話を聞かされるんですけど、そうなんだみたいな。自分からすると常にそんな感じで、それに対してあんた冷たいわねみたいな。
前は一緒に遊んでたのに何も思わないのみたいな。そんなことを頻繁に言われていた記憶がありますね。
そう言われてたんですけど、自分はどう思ってたのかというと、その時はその時でもちろん同じ学年、同じクラスで遊んで過ごしてたわけですけど、
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もちろんその先で環境がお互いに変わっていったら、同じように遊んだりとか気にかけたりとかって自分はしなくなっていっちゃうのが自然というか、ずっとそんな感じだったんですよね。
だから学校も卒業すれば同じ学校だった人とはだんだん疎遠になっていくっていうのを延々と繰り返している感じですね。
これは働き始めてからもそうですけど、基本的には継続的なつながりみたいなのはほぼほぼないっていう具合ですかね。
もちろん連絡すれば会えますけど、連絡が来ることもないし、自分が連絡することもない。
今直接的に仕事で関わっていたりとか、日常の生活の中で触れていたりする方とはもちろん触れ合っているというのはあるんですけどね。
一旦そういう場を離れて日常的に触れない場所に行くと、そこで疎遠になるというか、自分の場合はですね。
でも全然そうじゃない人たちもたくさん見ていて、子供の頃からのそれぞれの学校での友達との付き合いが今もずっとそれぞれであり続けるみたいな。
定期的に会ってとか、そういうのをできる人本当にすごいなと思うんですけど、自分にはそういうのなかったんですよね。
なのでそういう意味では、自分が悪いんだとしたらまた人に詰めたいからねって言われたそれはその通りなのかもしれないですけど、どうなんでしょう。
でもそれで悪いのかなというのはちょっとわからないですけどね。
特にそれで育ってきて、自分なんか困ったかなというと特に困ってはないだろうし。
どっちかというとあれですよね。だからその時その時、実際に接していって、接する必要のある人たちとちゃんと向き合ってやっていくっていうのはそれはすごい大事だと思うので。
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そこはさすがにおざなりにはしてないと思うんですけど、そこどうなんでしょう。ちょっとよくわかんないな。
果たしてだから自分は人に詰めたいのかって考えるんですけど、詰めたいんですかね。
もちろん自分が好きなので、自分が好きでこうやってポッドキャストを一人で撮っている時間も好きだし、基本は一人で行動することが95%くらいを日々の中締めているし。
それが好きではあるんですけど、人に対して詰めたいというのはちょっと今の自分に言われると自分は侵害かなという感じはしちゃいますけどね。
ただ、他人は他人という意識がすごく強くて、何なら家族だって他人は他人、人間の各個体同士という、こんなこと言うとちょっとあれですけど、あくまで個人同士がいて、
家族は家族なんですけど、家族というのは役割だと思っているので、家族だから特別にどうこうという話でもないと思っているんですよね。
何て言うんですか、これ表現難しいな。家族なので家族の役割として必要なことをお互いにしたりするという、そのこと自体は当たり前のことだと思っているので、
何なら今日も買い物を行って、家族みんなで食べる食料を自分が仕入れをしてきて、この後は家に帰ったら今度はたくさんの魚を煮込んだり晩御飯を作ったりいっぱいやるわけですよ。
それはもちろん自分だけのためじゃなくて、家族みんなが食べるものなので、食事を用意して。
それは生活を家族としてしていく上で当然必要なことなので、その役割の中で自分がその部分を持ってやっているよということなんですけど、
一人の個人個人を見たときはあくまで自分以外は全て3人は3人だから、それ以上干渉したり返事しないということですよね。
一緒に暮らすために必要なことはやるんですけど、それ以上干渉しないというか、こういうふうに生活してほしいとか、こういう方向性に進んでほしいとか、こういう勉強をしてほしいとか、
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何ならこういうふうに育ってほしいとかですね、そういうのは基本ないんですよね。
よほど変な方向性とか、もしくは家族全体が困っちゃうような、それだとちょっと仕組みとしてみんな困っちゃうぞみたいなところは変えていかなきゃなというので、
これで仕事を考えたりとかもちろんあるんですけど、それ以外はもう好きにやったらいいじゃないっていう感じですね。
これをだから冷たいと取られる場合はそれでよしかなと思いますけど、
自分にとって人に冷たいってどういう場合を指すかなっていうと、無責任であることが自分の中で人に対して冷たいということじゃないかなって今ちょっと思ってきましたね。
今言ったような家族として暮らすために必要なことをそのものをおざなりにするっていうか、
土日はもう家のことなんか知らないんで好き勝手出かけてます、何もしないですみたいな。
男性が土日好き勝手出かけて女性の方と子供でお休みの日もうまくやっといてくださいみたいな、それは冷たいと思うんですよね、男性の方がですね。
無責任というかなんだろうな、生活をうまく成り立たせない方向にいっちゃう、そこに対して非協力的であるというのはちょっと無責任で、それは相手方に対して冷たいということなのかなって思いますね。
ちょっとずっと波の目の前で喋りすぎて、音がうるさかったかな。
なんかちょっとまとまりが悪いですね。
どうですかね、こういうことを考える人いるんですかね。
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常に人と接しながら、何ですかね、どこに行くのも誰かと一緒だよとか、ちょっと時間があったらこの人に連絡するよとか。
前もちょっと言ったかもしれないけど、ちょっと羨ましい、羨ましいんですけど、羨ましいというか、自分にはない感じを持ってるんだな、すごいなというか、そういう感覚です。
でもすごいなって思うことと、自分もそうありたいなって思うのともまたちょっと違うみたいな感じ?わからんですね。
一緒に話してた、もうだいぶ自分の話に寄せてしまったけど、一緒に話してた人も確かにあんまり人と接してどうこうという感じじゃないんですけど、別に自分は冷たいとは思わなかったし、
どっちかっていうと、ちゃんと自分の考えを持ってスタイルがあればいいんじゃないかな、変に人に流されたりしすぎなければいいんじゃないかななんて思ってましたね。
夕日が綺麗で家族連れが遊んでますよ、みんな。
ガラーンと座ったり、子供たちが波に濡れるか濡れないかのギリギリのところで走るっていう。
あれ、たまに自分一人でやってる。
今日みたいに天気良いといいんですけどね、また明日から寒いから束の間の暖かい春って感じでしたけど。
まとまりはないですが、人に冷たいってどういうことなのかなみたいなことを考えてみたというところでしたね。
はい、では終わります。ありがとうございました。
