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みなさん、こんにちは。このゆるラジチャップへようこそ。
今回は週末ということで、息子が今は起きております。
生活音が入りますので、ご了承ください。
そしてお昼の放送が、あ、かねこさんこんにちは。よろしくお願いします。
今回ですね、お昼の放送ですね、こちらまだストックが切れてしまいまして、
ライブしよう、ライブしようと思っていたら、思ってね、
お昼寝を待っていたら、この時間になってしまったというわけで、
お話をさせていただきたいと思います。
さあ、これをTwitterでシェアするぞ。ライブやってます、って送りますね。
ライブ配信、行ってます。
はい、これだけのツイートっていうのも、果たしていいものかと思って、
なかなかね、出来かねるんですけども、よろしくお願いします。
それで、本日のテーマは、【子育て×発信で強靭なメンタルをつくる】というところ。
こちらはですね、なんでこの話をするかというきっかけなんですが、
実は昨日土曜日ですね、それまでの間、娘がずっと便秘だったんですよね。
あ、まなかさんこんにちは。よろしくお願いします。
こんなお昼時に何の話や、というところなんですが、
ちょっと2歳の娘がずっと便秘気味で、私以上に排便しない、
丸4日ぐらいちょっと出なかった時があったんですよ。
おりごとも、いろいろ試して薬も飲んだけど出なくて、
結局病院で完調して出せたんですけど、
そういった期間が続きましてね、どうしたものかなと思って、
昨日は金曜日の夜に完調して出したから、
昨日はちょっと大丈夫かなって思ってたら、
午前中にめちゃめちゃ出たんですよ。それは嬉しいの。
それは嬉しいんですけど、全部お尻洗い案件だったんですね。
めちゃめちゃ出たんで。
もうだから午前中1時間2時間の間で、
3、4回ぐらいシャワーしに行ったんですよね。
それくらい大変だったし、結局シーツの上にこぼすし、
午前中洗濯で終わったみたいな感じだったんですよ。
そんなこともあって、
でも昨日はすっごい私疲れてたんですよ。
なんか知らないけど、たぶん鉄分不足かなって、
もう疲れた状態でもう寝たい寝たい、
うとうとう、でもまたうんちしてるみたいな、
あっ言っちゃった。
そんなような感じでずっとやってて、
それでもイライラはしなかったんです。
疲れたなと思ったけどイライラはしなくて、
自分ちょっと強くなったなって、
そこは褒めてあげたんですよ、自分のこと。
これはなぜかというと、
やっぱり発信してきたからだなっていうところがあるんです。
発信だけのメリットだけをお伝えすると、
めちゃめちゃ長くなるので、
これは小分けにして今度改めて放送しようと思うんですが、
やっぱり時間と心に余裕ができるというところと、
一旦感情がバッて出る前に落ち着けるってところが、
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最大のメリットだったなというふうに感じてるんですね。
ということは子育てで、
こんな何度も何度も選択するような、
こんな手間、普通に生きてて怒らないじゃないですか。
子育てしない限りは。
子育てか介護ですよね。
そんな時じゃない限り、
怒らないことに対して、
これだけ頑張れる世のママさん、パパさん、
本当にお疲れ様です。
本当に本当にありがとうございます。
何に対してありがとうというか、
本当にお疲れ様ですというところなんですよ。
そんなところでメンタルを強化するだけじゃなく、
なおかつ発信活動まですれば、
そっちの方面でもまたメンタルが強化されると。
パンダパンダさん、こんにちは。よろしくお願いします。
このメンタル強化トレーニングに、
めちゃめちゃなるんじゃないかっていうお話をしたいと思います。
こんにちは。
子育ても発信も、
めちゃめちゃ他方面からメンタルを強化されると。
そんなお話ですね。
3つずつそれぞれに、
こうやってメンタル鍛えられるなっていうところをまとめたので、
それをお話しすると、
子育てはまず1つ目。
リンゴちゃんさん、こんにちは。よろしくお願いします。
すごいですね、プロ育児さん。
育乳、素晴らしい。素晴らしいと思う。
そしてちょっとお話しすると、
子育てってめちゃめちゃメンタルを鍛えられる、その3つ。
1つ目は、ご存知の通り、思い通りにいかない。
思い通りにいった試しがほぼないっていうところですね。
それをね、
都度自分の思い通りにいかなくても対応できる、
対応している世のパパママさん、ママパパさん、
本当にお疲れ様ですというところ。
はい、ありがとうございます。危機性なんですね。
よろしくお願いします。嬉しいです。聞いていただけて。
運転気を付けてくださいね、リンゴちゃんさん。
そして2つ目は、
1から人を育てるということ。
これは生活習慣もそうですし、
問い取りとかね、それこそ食事の習慣とか、
あと心の面ですね。
こうしちゃいけない、愛しちゃいけないとか、
ありがとうとか、そういった感情的な部分や、
知識もそうですよね。
こうしたら危ないとか、
そういったこと全部含めて、
全部含めて1から人を育てるということ。
そして最後が何年も続く、
何年というか何十年も続くというところですね。
子育てって、よくよく考えたらすごいことなんですよね。
運動員ってなんだって話ですけど、
だって20歳で独立すると仮定してね、
20歳までまず20年間あって、
もうあぶあぶ期からですよ。
立てもしないし、ご飯も与えられなきゃ食べられないような、
もう本当に生物として未熟な状態で生まれてくるわけじゃないですか。
そんな状態から20歳のね、成人になるまで育てあげるって、
もちろん他の人のサポートもありますよ。
我が家でいうと保育園のサポートとか、
親とか実家とかね、いろいろいろんなところのサポートがあってこそなんだけども、
なんだけど、これをやってること自体すごいですよね。
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私2年ちょいですけど、長女が2歳ちょっとなので立つんですが、
本当にすごいと思う。
うちの母ちゃんマジ尊敬と思います。
3人育ててマジ尊敬って感じですよ。
でもそれくらいにやっぱりメンタルを鍛えられるわけですよ。
それだけ大変なことだと思うんですね。
しかも命だし、命でこの子の命を守らなきゃっていうところですよね。
そこがやっぱりネックになって、すごくプレッシャー充積も感じているかと思います。
私自身もそう感じていますし。
だからそういった意味でもめちゃめちゃメンタルを鍛えられると。
じゃあ発信活動ってなんでめちゃめちゃメンタルを鍛えられるか。
これもしかすると私のメンタルがガラス並みだからかもしれないんですけども、
ガラスっていうか豆腐?もろすぎっていうところなんですが、
まず1つ目、思い通りにいかない。
そりゃそうなんですよ。これもそう。
割とね、相手が対象が大人であろうとも不特定多数の方であろうとも、
思い通りにいかないという。
リンゴちゃんさんありがとうございます。フォローいただきまして。
この思い通りにいかないが1つ。
2つ目は反応がない。もしくは期待通りの反応ではない。
自分が笑ってほしいと思って受けるネタをツイートしたとしても、
それってこうこうこうですねみたいな感じですごい分析されて
普通の答えが返ってきちゃったらハズーとか思うじゃないですか。
それは普通にね、普通に生きててコミュニケーションしてる中だと、
芸人さんとかでもそうですし、そういうことは全然あるんですよ。
起こりうるんですけども、やっぱり発信してる。
何かを自分でやってる、行動してることに対してこういうことがあると、
なかなかね、ああ違ったぐらいで終わればいいんですけど、
失敗しちゃったぐらいで終わればいいんですが、
なんか反応ない、ショックみたいな、そんな感じになってしまう。
そういったこともメンタルが鍛えられる要因の一つですね。
そして最後にこれも何年も続くというところ。
そんなバズりとかはあるんですけど、私もツイッター始めて半年ぐらいかな?
経ちましたけど、バズったこと確かにあったんですよ。
1,2回ぐらい。しかもなんでっていうような感じのバズり方をしたことはありますが、
結局その原因というか、そこら辺分析してもわからなかったので、
バズっただけでおしまいみたいな、アナリティクスでどんどんビーンって伸びてるグラフのところが
どんどん後ろに下がっていくだけっていうような、そんな感じなんですが、
でもこの何年も続くってところで、やっぱりメンタルが鍛えられるというか、
どうしても諦めてしまう。諦められるけど何年も続くってところですね。
諦めないためのメンタルが強化されるというようなイメージです。
ここが子育てとちょっと違うかなっていうところ。
子育ても、変な話で諦めるってことはできなくはないですけど、
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やっぱりそれはしたくないんですよ、そんな風に。
手放すとか絶対考えられないと思うので、そういった形でちょっと違うかなと思います。
ということは、この2つ掛け合わせたら相当メンタルトレーニングになるんじゃない?
っていうことなんですよ、私の中で。
要は普通に生きていて、育児をしていて、子育てしていて、
まあなんか思い通りにいかない、なんでずっとイヤイヤするの?
昨日納豆ご飯食べたのに、なんで今日納豆ご飯食べないね?
みたいなこんなことばっかり、そんなことばっかりなんですけど、
それはもう生活としてあるわけですよ、1つ。
そこで徐々にストレスは溜まりますけど、メンタルとしてついてくるわけですね、強化されていく。
まあそんな時もあるよね、みたいな感じになっていくわけですよ。
さらにその上、発信活動ということを行っていくと、そっち方面でね、
ストレス発散にちょっと呟こうと思ったら逆に、
え?何言ってんの?みたいな、そんなことで愚痴言ってんじゃないよとか言われたら、
すごいショックじゃないですか。
思い通りにいかない、なんでこっちでもシクシクみたいになるように、
そっち方面でもメンタルが鍛えられると。
このタイプは違えども、2つのメンタルトレーニングを行っていくことによって、
さらに自分が強くなれるというところですね。
なんかライズアップの方みたいな、そんな気分で、すごくない?って。
鍛えられますよっていうお話です。
まあそしてですね、発信することに対するメリットももちろんあります。
それは何かというと、外との繋がりが作れるということ。
この場合の外というのは、ちょっと私の場合で言うと、
私このTwitterとか音声配信とか、確かに一部の知り合い、家族ですね。
家族は知っているんですが、基本的にオンライン上じゃない、
オフライン、リアルの友達、友人とか職場の人とか、
そういった方たちは知りません。
一応顔出しNG。自分で勝手に決めた顔出しNGにして、
このリアルに知らない人の状況で、何も影響力がない状況で、
どこまでできるかというのをちょっと試したいところもあって、やりたいと。
まあリアルがあったとしても、全然正直問題なくて、
そんな私影響力のある人間でもないので、
ただちょっと会社にバレるの嫌だなって思ってるので、
一応こういうことにしてるんですね。
バレてもいいんですけど、こういうこと、今音声配信波が来てるんで、
やりませんか、うちでもっていう提案をするだけなのでね。
そこはいいんですけど、そんな状況でやっております。
なので、全く職場でもない、家族間でもない、
友人間でもない、別の繋がりを作ることができるというのが、
まずメリットの一つです。
二つ目が、同じ境遇の仲間ができるというところ。
Twitterをフォローするにも、自分からフォローするにも、
音声配信もそうですけど、やっぱり同じような悩みというかジャンル、
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自分の一歩先を進んでいる人とかのところをフォローする傾向に、
やっぱりあると思うんですよね。
そう考えると、やっぱり今まで自分が悩んでたことの一歩先進んでたら、
そのことについて配信してるから、なるほど、ためになるなってなるし、
もしくは一回経験したことがある方なら、だいたい共感してくれるはずなので、
これ三つ目の共感されるというところにつながるんですが、
そういった同じ境遇の仲間が作れることによって共感もされる。
そうすることで自分の気持ちも落ち着く、ストレス発散にもなるという、
という、私流されやすいんです、ここ。
というメリットがございます。
まず、発信することのメリットは、まず全然違うつながり、
外とのつながりが作れるということ、あと同じ境遇の仲間ができる、
そして共感される、共感されやすいというところですね。
また、さらに、さらにですよ、さらにこの上、
この発信することを進化させることもできます。
ただただ、自分のちょっとつぶやきします、
なんか育児の愚痴をここで吐かせてくださいみたいな感じのツイッターでも、
全然いいんですよ、趣味というか、自分の気持ちの整理のためとか、
そういった形で使う分には全然構わないんですけども、
さらに発信することを進化させることによって、
私の場合はですけど、できれば自分の仕事に、将来的な仕事につなげたい、
というところがあります。
発信させること、どういうことかというと、3つ挙げると、
1つ目は、今しかない心境の記録をすること。
これは愚痴ブログ…愚痴ブログじゃないな。
愚痴ツイッターとかでも全然いいんですよ。
ちょうど、例えば昨日で言うと、
なんで午前中にあんなに便秘で全然出なかったのに、
今日はこんなに出るねー、全部シャワー案件やん、みたいな。
何回お風呂洗ったと思うねー、っていうようなことを書いておくと、
しばらく数年後とかに見返したり、一月後ぐらいに見返しても、
そんなことあったよね、みたいな。
そんなことあったから、次5回も7回も連続で便を出しても、
全然いいわって、そんなメンタルになるわけですよ。落ち着けるという。
そういう今しかない心境の記録をつけるということが、まず1つ。
すごくこれは大事。読み返すとすごく大事です。
2つ目は、それをどうやって解決していったかというところも書く。
発信するというところ。
というのは、やっぱり悩みの間は悩みだけになってしまうかもしれないんですけども、
自分が、例えば情報雑誌ですね。
雑誌で調べた、ググってみた、先輩ママさんたちに聞いてみたとか、
フォロワーさんに聞いてみたとか、いろいろこうあると思うんですよ。
それに対してどうやっていろんな知識をつけて解決していったかとまで書くと、
要はこれ次に続くんですけども、数年後、もしくはちょっと先の未来ですね。
その時、同じ境遇だった人への発信ができるわけですよね。
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要は自分で、3回も便秘の後にこんなにお腹がゆるくなっちゃって、
大丈夫なのかしら?うちの脱水症状を起こすんじゃないかしら?という心配がありました。
そこで2つ目、どうやって解決していったか。
とりあえず出すもの出させて、ちょっと水分取れてなさそうだから、
ジュースでもいいから水分を取らせて様子を見た。
お薬も減らしていいって言われているものに対して減らして、そこでまた様子を見た。
翌日見てみたら、翌日もちょっとゆるめで出てきた。
じゃあもう少し考えないとなって、お腹が今、水分をうまく調節できてないんだろうなってところだから、
要は経過観察。これはこの先、たぶん1週間くらいどうなるかっていうのを、
経過観察するような形になると思われます。
ちょっとまだ解決してないんですが、最終的にそこで解決していったこと、
その時やった対策とか、失敗してもうまくいったとしても、どっちでもいいので、
とりあえず記入というか記録ですね。発信して記録していって、
最終的に、もし数年後、同じような体験をした方に、
2年後に、これから産む方がもしいらしたとして、
私がそういえば2年前娘がこんなことあって大変だったけど、こうやって解決したって発信を、
要は同じような悩みを持っている方に伝えることで、
なるほど、これじゃあ、こうだったら安心だねとか、こうすると良かったか、水分を取らせた方がいいのかということにつながるわけです。
そうすると、誰かの助けにつながっているわけですよね。
その発信は、すでに誰かのお役立ちに役立つ情報となっているので、
もう本当に雑誌と同じような感覚で発信することができると。
それがどんどん積まるじゃない、積もっていくと、一緒にメディア、まとめ記事だったり、雑誌だったり、
そういったイメージですね。メディアになるということで、ほんの些細な生活の、そういった日常の一コマでも、
そういうことを積み上げていくことで、発信を積み上げていくことで、メンタルを強化されるだけじゃなくて、
ゆくゆくは自分の資産につながるということですね。
つぶやきをいっぱいやって、それをどんどんまとめていったら、一冊の本ができるわけですよ。
言ってしまえば、極論言ってしまうと。
一冊の本ができるってことは、Kindleで出版できるわけですよ。
ここにちょっと無理矢理つなげましたけど。
Kindleで出版できるってことは、フロー所得が一つ作れるわけなんですよね。
それは、私もちょっと昨年末まで知らなかった、昨年か、まで知らなかった話なんですが、
Kindle書籍という電子書籍ですね。Amazonさんから出ている電子書籍。
ワードで作れるんですよね。
Macユーザーの方は、ページで作れるんですよ。
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しかも、無料というか、表紙デザインとかを誰かに頼まない限り、
構成とかを誰かに頼まない限りは、基本的に全部無料で作ることができる。
自分のパソコンとネット環境と、アプリというかソフトがあれば作ることができるんですね。
それをなぜ私はお勧めするかというと、
これちょっと違う放送で、これから収録する放送でお伝えしようと思うんですが、
本当に、アルトさんこんにちは。よろしくお願いします。
本当にKindleが、Kindleからの収益しか今ないんですよ、実は。
いろいろアフィリエイトとかもやってみてるんですけど、
これはやっぱり農作物と同じで、どんどん少しずつ育てて、
ちょっと失敗しちゃった、枯らしちゃった。
じゃあ次の育ててみようというような形になっていくんだと思うんですけども、
Kindleだけは順調、少なくとも月に今500円ぐらいかな。
1冊で500円ぐらいの収入としては出ているわけです。
これって、なかなか500円って思うかもしれないんですが、
でも500円ってすごいですよね。
私何もしなくても、あの7日間頑張った1冊が500円を生み出しているってこと自体に驚いているわけですよ。
そこからいろいろしょっぴかれるんですけども、手数料とかいろいろがね。
ただ、ということは500円だから、ざっくり500円で、2冊で1000円でしょ、20冊で1万円だから、
200冊で10万円稼げるわけですよ。
すごい途方もない数字ですけど。
200冊で10万円稼げるなら、2000冊で100万円になるわけですよね。
これはすごい極端な話ですよ。極端な話ですけど、
今回とかこの前書いた1冊は、本当に娘が2歳になるまでに自分がしくった、
こんなイベント知らないよ、産後すぐにイベントなんてできるかい、みたいな、
もう本当、恨み、辛みじゃないですけど、いろいろな思いを書いた体験記を私書かせていただいたんですが、
1冊の本にしてね。
そちらが、結局7日間で作れたんですけども、ただただ本当に体験した、発信したことですよね。
発信したことに対して、月に500円になるってことは、
もう少しこれもセールスをしっかりね、セールストークをして、
なおかつ他の方、他の方というか、他の本も作ることによって、
どんどんどんどん収益につながるってことなんですよ。
これがなんでお勧めするかというか、発信からなんでそこにつながるかというと、
結局のところ、もしこれはそういうふうに望んでいる方がいらしたらなんですけども、
もし皆さんの中で、やっぱりどっか副業したいとか、今の生活というか、
私の場合ちょっとした実行投資できるお金が欲しいなって思う時があるんですね。
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やっぱり本1冊買うのにも、これ買ってうーんって悩んでたものをできればスパーンって出したいわけですよ。
そういったことに対して出せるちょっとしたお金があるといいなって思った時に、
自分で資産作れるんだっていう結果に達したわけですね。
アニマルさんこんにちは。よろしくお願いします。
でもそれはあくまで副産物というか、私の場合は最終的に独立することを目指しているので、
いろいろ発信をして、Kindleを出版して、それをどんどん増やして資産を増やすぞっていうところをちょっと意気込んでるっていう、
ちょっと余談になってしまったんですけども、そういったお話をいたしました。
今回は子育て×発信で強靭なメンタルを作るというお話をしまして、
それは子育てだけでもメンタルが強化される。生活しているだけで、生きているだけでもメンタルが強化されるのに対して、
発信することでさらにそっち側の方からも強靭なメンタルを作ることができ、メンタルトレーニングがダブルで行うことができる。
発信のメリットってそれだけじゃなくて、最終的に自分の発信したこと、その時思ったことや解決したことが、
最終的に数年後の誰かに、同じ境遇の誰かにつながるようになるから、そこはしっかりやっていこうぜって。
やっていって全然損はないし、今の体験、今の経験が誰かの未来の誰かに生きることがあるってことを感じていただければと思います。
そしてさらに、さらに言うと、それをブログとか、私は先ほどキンドル書籍の話をしたんですが、
キンドル本にすることで、もっともっと他の人につながるし、なおかつ自分にロイヤリティが入りやすくなる。
そのロイヤリティで、ちょっとしたお金でまた本を買って、よしじゃあこれをこうしようっていうふうな自己投資にもつなげられるので、
いろいろな発信の材料にしていただければと思います。そんなお話をさせていただきました。
息子がめっちゃこっちを見てなんか訴え出してきたので、そろそろ、しかも30分過ぎちゃった。
そろそろ締めさせていただきたいと思います。
はい、本日はこちら。
お聞きいただきありがとうございました。
すごい30分間ぐらい、30分じゃないね、20分ぐらいずっとしゃべりっぱで恐縮でございます。
アニマルさんフォローありがとうございます。
またこのようにね、子供の具合というか昼寝の時間等によって、私ちょこちょこライブ配信したりストックしたりしています。
音声配信は毎日3放送。1つ目は朝、というか朝昼夕あたりに配信をしております。
たまにずれますが朝だけはずらさないように、7時までに放送しているように気をつけております。
そんな形でまたいろいろチャレンジをしている段階ですが、もし…
あ、にんごちゃんさんありがとうございます。
こちらこそありがとうございます。
もしですね、いろいろとネタも探している状態ですが、こんなお話どうですか?なんていう小ネタを教えていただけると、
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レターかなんかで教えていただいたり、ツイッターのDMで教えていただけるとありがたいです。
ということで、本日もお聞きくださりありがとうございました。
残り少しの日曜日ですが、ゆったりまったりお過ごしください。
都内はどうやら雨が降るらしいと言われているので、洗濯物を干している方は気をつけてください。
私、都内住みなんですけど、緊急事態宣言が発令された今、
今、なんで外出れないじゃんって思っている方、たくさんいると思います。
大丈夫、いろいろやれるチャンスだと思って、
お子さんがいる方は一緒に掃除するとか、物の整理するとかでも全然楽しめるし、
生活習慣を身につけて、数年後に、
私、掃除するわ、掃除するよ、なんて言える子供を育てるために、私たちが楽をするために、これからも頑張っていきましょう。
はい、すいません、長くなっちゃった。ありがとうございました。
それでは、また今でした。
閉めますね、ポチッとな。
