はじめまして。
きーちゃんです😊
心の健康診断へようこそ！
人間関係・恋愛・自己肯定感・ストレスとの向き合い方など、毎日が少しラクになる心のヒントを配信しています。
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番組の魅力・推薦
聞き上手ってどんな人？
01:54 パジャマのゴムを直していた朝の話 02:36 今日のテーマ「聞き上手ってどんな人？」 04:24 アイスブレイクで関係性をつくる方法 05:33 相手を知るために質問するときの工夫 13:41 昔は「話すのが好き」だった 16:55 相手に入り込みすぎず、一歩引いて「不思議だな」と聞く 19:00 他の配信アプリについての雑談 29:10 聞き上手は「質問上手」なのかもしれない 31:20 何も答えてくれない相手への向き合い方 37:05 聞き上手は、余計なことを聞かず「感じ取る」のが上手な人 39:27 お花摘みタイム 40:40 「気を使う人」と聞く人の違い 44:38 まとめ：聞き上手とは「質問上手」 48:53 今日のコメントMVP発表 今回は「聞き上手ってどんな人？」というテーマでお話ししました。 聞き上手になるためには、ただ黙って話を聞くだけではなく、相手が安心して話せる場所をつくることや、相手に合わせて質問することが大切なのかもしれません。 カウンセリングの現場で感じていることや、私自身が「話すことが好き」から「聞くことの大切さ」に気づいたきっかけについてもお話ししています。 途中、Stand.fm初心者の疑問をリスナーさんに教えていただく場面もあります。 「聞き上手は質問上手」というお話もしていますので、よかったらお聴きください☺️ #聞き上手 #コミュニケーション #カウンセリング #StandFM初心者 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/kokoro-kenkoshindan?eUypYIdb https://stand.fm/channels/6a61e4484be987dc25bff52d
働きたくないのは怠け？
「働きたくない」「仕事に行きたくない」と感じたとき、 「自分は怠けているのかな」と責めてしまうことはありませんか？ 今回は、業種別ストレスランキングをきっかけに、仕事のしんどさについてお話ししました。 仕事量、人間関係、時間に追われること、ミスが許されにくいこと、休みにくさなど、仕事のしんどさは人それぞれです。 「仕事全部が嫌」と決めつける前に、自分は何に心を削られているのか、一緒に整理してみませんか？ 「働きたくない」と感じている方に届いたら嬉しいです。 #心理学 #ストレス #仕事の悩み #働きたくない #メンタルヘルス #人間関係 #カウンセリング #心の健康診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/kokoro-kenkoshindan?eUypYIdb https://stand.fm/channels/6a61e4484be987dc25bff52d
私がカウンセラーになるまでのお話
今回は、私が心理カウンセラーになるまでのお話をしました。 実は、もともとカウンセラーになるつもりはありませんでした。 小学生の頃に心理学に興味を持ち、 「心理の分かる先生になりたい」と小学校教員を目指したこと。 実際に先生になったものの、理想と現実の間で悩んで退職したこと。 その後、いろいろな仕事を経験してキャリア迷子になったこと。 そして、夫のひと言をきっかけにカウンセリングを始め、今に至ります。 遠回りしたように見える経験も、振り返ると今の仕事につながっていました。 「どうしてカウンセラーになったの？」 「どんな人が話しているの？」 そんなことが気になる方に聴いてもらえたら嬉しいです。 感想や、「こんなことを聞いてみたい」というレターもお待ちしています。 #カウンセリング #心理カウンセラー #心理学 #自己紹介 #キャリア迷子 #転職 #生き方 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/kokoro-kenkoshindan?eUypYIdb https://stand.fm/channels/6a61e4484be987dc25bff52d
こんなチャンネルにしていくよ！
「相談するほどじゃないんだけど…」 そんな心のモヤモヤ、ありませんか？ この放送では、心理学や人間関係、自分の心との付き合い方について、日常の言葉でやさしくお話ししていきます。 なんとなく生きづらい。 同じことで何度も悩んでしまう。 人間関係でモヤモヤする。 もっと自分のことを知りたい。 そんなときに、ふらっと立ち寄ってもらえる場所にできたらうれしいです。 毎日の生活の中で使える心理学や、心が少しラクになる見方を、数分でお届けしていきます。 「こんなことを聞いてみたい」「こんなことで悩んでいます」など、レターもお待ちしています。 よかったらフォローして、気軽に聴きに来てください。 #心理学 #メンタル #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/kokoro-kenkoshindan?eUypYIdb https://stand.fm/channels/6a61e4484be987dc25bff52d
【初配信】褒められるのは嫌い？好き？
00:03 初配信！自己紹介 03:00 「褒められるのが苦手」ってどういうこと？ 06:05 褒め言葉を受け取れない人に多い経験 09:02 褒められる経験と自己肯定感の関係 12:04 「自分を許す」ってどういうこと？ 21:04 気持ちを切り替えるなら「趣味」がおすすめ 初めまして。心理カウンセラーのきーちゃんです😊 stand.fm初配信ということで、自己紹介をしながら「褒められるのは好き？苦手？」というテーマについてお話ししました。 カウンセリングをしていると、 「褒められても素直に受け取れない」 「社交辞令なんじゃないかと思ってしまう」 「なんだか居心地が悪くなる」 という方に出会うことがあります。 どうして褒め言葉を受け取りにくくなるのか？ 子どもの頃の経験や、自分を褒めること・許すことについて、コメントをいただきながらゆるくお話ししています。 後半は趣味や気分転換についての雑談も☺️ 初配信なので操作に戸惑っているところも含めて、温かく聴いていただけたら嬉しいです。 コメント・レターも大歓迎です✨ 心や人間関係について「こんなこと話してほしい」というテーマもお待ちしています。 #心理学 #心理カウンセラー #自己肯定感 #褒められるのが苦手 #人間関係 #メンタル #初配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/kokoro-kenkoshindan?eUypYIdb https://stand.fm/channels/6a61e4484be987dc25bff52d
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