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【初配信】褒められるのは嫌い?好き?
2026-08-04 25:35

【初配信】褒められるのは嫌い?好き?

 初配信!自己紹介
 「褒められるのが苦手」ってどういうこと?
 褒め言葉を受け取れない人に多い経験
 褒められる経験と自己肯定感の関係
 「自分を許す」ってどういうこと?
 気持ちを切り替えるなら「趣味」がおすすめ

初めまして。心理カウンセラーのきーちゃんです😊

stand.fm初配信ということで、自己紹介をしながら「褒められるのは好き?苦手?」というテーマについてお話ししました。

カウンセリングをしていると、
「褒められても素直に受け取れない」
「社交辞令なんじゃないかと思ってしまう」
「なんだか居心地が悪くなる」
という方に出会うことがあります。

どうして褒め言葉を受け取りにくくなるのか?
子どもの頃の経験や、自分を褒めること・許すことについて、コメントをいただきながらゆるくお話ししています。

後半は趣味や気分転換についての雑談も☺️

初配信なので操作に戸惑っているところも含めて、温かく聴いていただけたら嬉しいです。

コメント・レターも大歓迎です✨
心や人間関係について「こんなこと話してほしい」というテーマもお待ちしています。

#心理学
#心理カウンセラー
#自己肯定感
#褒められるのが苦手
#人間関係
#メンタル
#初配信
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https://listen.style/p/kokoro-kenkoshindan?eUypYIdb
https://stand.fm/channels/6a61e4484be987dc25bff52d

感想

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00:03
こんばんは、初めまして。心理カウンセラーのきーちゃんと申します。 趣味はクラリネットを吹いていて、音楽も結構好きですね。ピアノも弾いたりします。
心理カウンセラーなので、人の気持ちとか心のことについてのんびりお話ししていけたらなと思います。 コメント大歓迎です。よろしくお願いします。
今日はタイトルに初配信と入れたんですが、初めてスタンドFMで喋っています。なので音声とか大丈夫かなっていうのは、あんまりよくわかってないので、後から確認したいと思います。
もしコメントで気づいた方いらっしゃったら教えてくださると嬉しいなと思います。 まず私はこの画面に慣れたいので、ちょっといろいろとボタンを押します。
サウンド設定とかBGM設定もできるんですね、ここで。 マイク音量は100%になってるんだ。 なるほどね。
これは何?私もコメントを打てるんですね。 視聴中とかフォロワーとかも見れるんだ。
あ、今人出なしのインディアンさんいてくれてるんですね。ありがとうございます。 初心者すぎてボタンを確認するところから始まっているんですが。
エフェクトとかもあるんだ。 ここでマイクミュートできるんですね。ありがとうございます。
今日はテスト配信なので一応30分で終わりにしようかなーなんて思ってます。
タイトルに褒められるのは嫌いですか?好きですか?ということをタイトルで入れてますが、今来てくださっている方はどうですかね?
私はとっても好きです。 私は褒められるのがすごく好きな人間なんですけどね。
カウンセリングをしているとよくいらっしゃるのが、褒められるのが苦手なんですっていう方結構いらっしゃいます。
どういうことなのかなーってお話を聞いていくと、褒められても微妙な気持ちになっちゃうらしいです。
インディアンさんだ。こんばんは。コメントありがとうございます。私が初めて配信をつけて初めてコメントしてくださった方です。ありがとうございます。嬉しい。
03:00
インディアンさんは褒められるのは好きですか?嫌いですか?
褒められると微妙な気持ちになっちゃうんだっていう人が結構いて。
いやいやたまたまですよとか、はいはい社交事例ねって思っちゃうらしいんですよね。
目の前で褒められるのは嫌なんですね。確かにちょっと恥ずかしいかもっていう気持ち出てきますよね。
クローズの場所で1対1とかの状態で褒められるんだったら別にいいですけどね。
ということで褒められても微妙な気持ちになるんだっていう人についてお話をできたらなぁと思ってるんですけど。
でも別に私が私がずっと喋りますよっていう感じの配信でもないので。
いっぱいコメントしてもらえたら読みながら進めていきたいなと思います。
知らないところで評価されているのを知るのは良き。確かにそうですね。
なんか全然知らないところでさ、部長がお前のこと褒めてたよとかって言われるとちょっと嬉しいですよね。
とはいえね。
だから人出なしと先に断ってます。了解です。
インディアンさんより人出なしさんの方がいいかもしれないですね。呼び方は。
会社のことを今お話に出しましたが、私はカウンセラーとしてずっとフリーランスで3年ぐらいかな。
仕事をさせていただいているので、あんまり会社のことは詳しくはないんですよね。
なのでちょっとそれは違うぜっていうのがあったらコメントで教えてもらえたらと思います。
カウンセラーになる前はね、小学校の先生でした。
小学校の先生やってて楽しかったんですよ。楽しくはあったんだけど。
でもなんかこれ忙しすぎないと思って、あまりにも丸付けとかもなかなか時間取れないですし、
子どもたちの書き取りノートとかも本当は全部よく頑張ったねとかここをもうちょっとこうしようとか羽とか払いとか書いてあげたいのに、
もう見ましたスタンプ1個だけを押す時間しか作れなくて。
お昼休みとかもずっと書き取りノートとか計算ノート見ましたスタンプをポコポコしてて。
でもね学級経営のためにはみんなとドッジボールとか外で遊びたいなとか思ったり、いろんな葛藤があって辞めました。
でその後カウンセラーになって、で今ですね。
先生やったんやね。僕はPTA会長やってました。
あ、そうなんですか。保護者の方だ。
お世話になっております。PTA会長も大変ですよね。なかなかね。
06:05
そうかそうか。大変でしたね。お疲れ様です。
ちなみにですけど、せっかく今人出なしさんがいてくださっているのでちょっとお聞きしたいんですが、
BGMと声の音量は大丈夫でしょうか。
お気分にはね、なんか大丈夫かなって下げてもらえばいいかなと思うんですけど。
なんかスタンドFMのいろんな枠行ってみたら結構みんな音小さって思うことが多くて。
これはなんでこんな音小さくなるんだろうってずっと気になってたんですけど。
イヤホンで聞いたらね、普通に音大きく聞こえましたけど。
大丈夫かなと思いつつ、今音量を最大にしております。マイクの音量を最大にして。
BGMは多分2割ぐらいにしてるのかな。後で聞くのが楽しみでございます。
何も言われんってことは多分大丈夫ということで進めますが。
大丈夫ありがとうございます。急なインド人。
インド人嘘つかないみたいになってる。ありがとうございます。
褒め言葉を受け取れない人っていうのは、なんだかちょっとむずかゆいなとか、なんかちょっと居心地悪いなっていう状態になるらしいんですけど。
そもそもよくカウンセリングをしてて、お話の中で出てくる言葉として、みんな結構共通点あるんだなって思うこととしては。
小っちゃい頃からできてないところばっかりを指摘されてた人とか。
頑張っても頑張ってもまだ足りないとか。あんたはダメだからって言われてきたとか。
何かできてもそれがお姉ちゃんだからねって当たり前のように流されてきたとか。
そんな感じの経験がある人が多いかなと思います。
褒められるっていう経験自体が少ないっていうことは結構多そうな。これは調査とかしてないので勝手な印象ですが、思いますね。
褒め言葉を受け取る土台そのものができてないなっていうことがあったりします。
別に褒め言葉を受け取るのが正しいんですとか、受け取りなさいとかっていう話ではなく、受け取ると気持ち良くなることがあるから受け取るといいよねみたいなそれぐらいの話です。
国会見てても褒めるってことしないよね。確かにそうですね。
国会はもう討論討論ですもんね。
09:02
討論っていうのかなあれは。何て言うんですかね。弁論なんですかね。
教育に良くない。そうですよ本当に。
批判しかしないよね。確かにそうですね。批判しかしない環境の中で育ってきてしまうとやっぱりどうしても自分も褒めなくなるしみんなも褒めてくれない。
ちょっとずつ悲しくなっていくっていう悲しいスパイラルがあったりもするので、批判しかしないとかっていうのはあんまり良くないですよね。
人間として構築されていく上でもですし、人間関係を作る上でもあんまり良くないのかなと思いますね。
子どもでも褒められてちょっとどうしたらいいかわからなそうに文字文字する子っているんですよ。
そういう子たちもやっぱり親御さんとの関係を見てるとあんまり褒めないなっていうのは思ったりはしますね。
そういう子たちは結構受け取れない。褒められても受け取る土台がないから土台がそもそも育ってないよっていうことは
多いですね。人出なしさんはどうですかね。褒められて育ってきました。
私はね、めちゃくちゃ褒められるしめちゃくちゃ怒られるみたいな、そういうお母さんでしたね。
すっごい怒る。あんた本当に人に迷惑しかかけないねとか怒るんだけど。
でもシルバニアファミリーにつけるエレベーターを段ボールで作った時は、あんた本当に天才だねって褒めてくれるっていう。
なかなかパワフルなお母さんでした。私のお母さん。
自分のいいとこは自分で気がつかないのよね。他人のいいとこは気づくのにね。
それもありますね確かにね。
自分から相手、みんなのことを褒められないんだっていうこともよくありますし、誰かのことを褒めれない人っていうのは自分のことも褒めれないんですよね。
だから自分のことを褒めれるようになりましょうとか、自分を許しましょうとかって、よく心理学だったりとかコーチングとかの世界で結構使われる言葉かなと思いますけど。
でもちょっと抽象的すぎて、そもそも自分のこと褒めれない人が許すっていうことができるんだろうかとか、そこら辺は結構疑問が残るところかなと思いますね。
12:04
なんか結構ね、カウンセリングでもお話聞くこと多いですね。
よく聞くんですけど、自分を許すってどういうことですかとか。
でも、よし自分を許せるようになるぞって頑張って気合を入れるというよりかは、どっちかっていうといっぱい悩んでそれに対してどうしていったらいいかっていうのをたくさん考えていった後、最終的に気づいたら自分のことを許してるかもみたいな。
これが許すってことだったんだってなってくるのが自然な流れなのかなと思ったりもするので。
あんまり私は、許すってどういうことですかって聞かれたときに、それはですねって解説を始めるということはしないですね。
自分のことが好きでいたらいいのよ、確かに。
確かに、人出なしさん、自分のことを褒められても受け取れない人とかは結構自分のこと嫌い、もしくはなんとも思わない人多いかもですね。
私は自分のこと大好きですけどね。
配信したら、配信の後自分の声を聞こうかなと思っているぐらいには自分のこと大好きですけどね。
他人に厳しく、自分に甘く。
まあでも、この言葉もね、極端だなって私はよく思いますね。
すごくよく使われる言葉だし、わかりやすいから使っちゃうんですけど。
でも厳しいと甘いしかない状態って0か100だなって思ったりするんですよね。
他人に厳しく、自分に厳しくも辛くなっちゃうだろうし。
他人に甘く、自分に甘くもそれはそれで大丈夫かいってなっちゃうので。
あつむぎさんだ。こんばんは。
今日も一日お疲れ様です。
心理学カウンセラーのうきーちゃんと申します。
今本名言いそうになっちゃった。
お昼だったかな。夕方かな。つむぎさんのとこ行かせていただいて。
シンセサイザー、キーボードかな。弾いてましたね。
ありがとうございます。ちょっと寝落ちしちゃいそうだったので抜けました。
その後お昼寝しました。
インディアン兄貴。インディアンさんとお知り合いですか?
本名言っていいよ。
私の公式サイトを見れば本名出ますけどね。
斎藤清美と申します。
斎藤清美が本名なのできーちゃんってみんなに呼ばれてて、
それをそのままアカウント名にしました。
15:02
つむぎさんもつむぎさんなんですかね。実のところ。
人出なしさんは多分インディアンが本名なんだろうな。
勝手なことを言っておりますけれども。
つむぎさんはどうですか?褒められるのって好きですか?嫌いですか?
今日のトークテーマなんですよ。
トークテーマと言いつつね、コメントが嬉しくて脱線しまくりしまくりしまくりセブンです。
大好物。いいですね。楽しいですね。
自分のことが好きでいたらいいのよっていう褒められるの大好きよっていう人間と。
あと、大好物という人間と、私のことは私は大好きですという人間と。
大好きの最上級が大好物。大好物は大好きの上なんですね。
そうだな、大好物わかるな。
でもさっきの人出なしさんの知らないところで評価されてるのが好きっていうのが私は大好物かも。
僕もインスタ行ってもらったら、実名でやってるから問題ないよ。
そうなんですね。
人出なしさんをまず私はフォローしておこう。
後からあれ?あれ?あれ?人出なしさんどこ?ってなりそうだから。
危ない危ない。
でも基本的には利用規約とかプライバシーポリシーとかを書くときにはどうしても公式サイトには本名を出さなきゃいけないこともあると思うんですよね。
だから全然私は出してます。
インディアン兄貴は実名ね。プロの演芸家。演芸家なんですか?
全然プロフィール見てなかったわ。今見た。
花業界の仲間のラジオを徘徊する通りすがりのインディアンです。
なんで心理学来てくれたんですか?
嬉しい。
お花栽培してるんだ。素敵。
私はゲームの中でしかお花栽培してないです。今チューリップ作ってます。
プロだよ。プロの演芸家。すごい。
というより農家やで。
農家さんと演芸家さんって何が違うんですか?
イメージだと農家は野菜、演芸家はお花みたいな。
とか盆栽とかいうイメージあるけど。
youtubeも顔出ししてるし。
そうなんですね。
つむぎんさんとひとでなしさんはいつからの仲良しさんなの?
農家は生産者かな?
農家さんは生産者で、演芸家さんは何になるんだ?
加工者みたいな感じ?
18:04
2021年前後からかな?
5年間?
5、6年の中なんですか?
超仲良しじゃん。すごいですね。
いいないいな。私もそういう友達作りたいな。
作れるかな?
趣味か仕事かの違いか?
プロの演芸家ってことは仕事なんじゃないんですか?
そういうこと?
演芸は趣味だけ?
でも農家も趣味になるよな。
お庭でお野菜作るのも趣味だったりしますよね。
むず。
むず。演芸と農家の違いはむず。
確かに演芸って地元にいた友達が演芸をやってるって言ってましたね。
演芸クラブだかなんだかに入ってるって言ってたな。
プロは生活かかってる。
じゃあお仕事か。
売るか自己消費の違いかな?
なるほど。
売るか自己消費の違いかな?
地産地消みたいな。
自己消費は。
合ってんのかな?
演芸家は育て方。
そこもやったりするんですね。
これ私多分ちょっと人出なしさんのyoutube一回見に行ったほうがいいな。
ここでコメントだけで教えてもらうの無理な気がしてきた。
他は生産者かな?ありがとうございます。
私はど素人。
すむぎんさんは弾き語りのプロですよね。
あれ違いましたっけ?
弾く専門?語らない?
来月テレビ出るよ。
何に出るんですか?
NHK?
演芸ってNHKのイメージあるな。
勝手なイメージですけどね。
なんか演芸番組の時間帯ありますよね。
BS、TBSすごい。
有名どころすぎる。
すごいですね。
NHK趣味の演芸出てほしいです。
番組ありますもんね。
お母さんと見たことあるかも。
お母さんが演芸好きなんですよ。
演芸なのかな?分かんないけど。
お庭で趣味でやってて。
よくやってたからね。
たまに一緒にテレビ見てました。
中高生の頃だけどね。
21:04
NHKはキックのプロ。
奈良不思議旅図館ってやつです。
奈良不思議旅図館っていう番組かな?
BS、TBSの。
めちゃくちゃ見たい気持ちはあるんですけど。
うちテレビなくて。
テレビなくて見れないっていう。
この悲しい現状。
ないんかい?
ないんですよ。
なので代わりにYouTubeを拝見させていただきます。
でも確かに仕事でやってると
プレッシャーもあったりするかもしれないですけど
趣味ってあったほうがいいよねっていうのは
最近よく思うんですよね。
気持ちを切り替える時ってどうしたらいいですか?
とかって聞かれますけど
一番手っ取り早いのは趣味に取り掛かっちゃうこと?
例えばピアノ弾くとか
私だったらクラリネット吹くとか
でも10分とか5分でいいから。
だからそういうのも結構大事なのかなと思ったりはしますね。
ティーバーで見れるよ。
見れます?ティーバーはアプリインストールしてます。
趣味はゴルフ。
すごい。
豊かな生活してますね。
趣味はゴルフ、仕事は演芸。
すごい。
これ趣味よね?配信って。
まあ確かに配信も趣味になりそうですよね。
毎日配信してる人とかいますもんね、たまにね。
たまにじゃないか。結構いるか。
でもあまりにも
なんていうんだろうな。
カジュアルすぎる配信アプリとか。
なんていうの?
もう投げアプリなんじゃないの?これみたいなアプリは。
私はちょっとね、怖いです。
あんまりいけない。怖くて。
だからどこがいいかなって探してて。
AIと相談して。
じゃあスタンドFMにしてみようって言って
インストールをして
いろんな人の配信、ライブを見てみて
今日初めてライブしてみてるっていう感じです。
ガーディニング、スタイフが趣味。
やっぱスタンドFMも趣味に入るんですね。
そうか、つむぎんさんもガーディニングやってるから
ひとでなしさんの演芸と共通点があったのかな。
そういうこと?
今ずっと私何分喋ってんだろうって思って。
これいつ始めたっけってカレンダー眺めてたんですけど
左上に出てくるんですね。
何分喋ってるかっていうのが。
24:02
さて、今回はテスト配信なので
30分で終わろうかなと思っていたんですが
そろそろそんなような時間になってきているので
終わりにしちゃおうかなと思っております。
バイバイありがとうございます。
これを後から聴いてみて
どんな感じかなって容量調節したりとかして
また今後続けていこうかどうかとかは
ちょっと考えようかなと思っております。
というわけで、ひとでなしさん、つむぎんさん
来てくれてありがとうございました。
次回は分かりません。
いつやるかは分かりません。
もし私が気まぐれでライブ配信をつけたときに
来てくれるようにフォローしてもらえると嬉しいと思います。
インディア兄貴もお休みなさいませって挨拶ありがとうございます。
さて、この配信は終わろうと思いますが
どこのボタンを押したら終わるんでしょうか?
えっと、下はないな。
上?あ、終了ってあった。
では終わりにしたいと思います。
おやすみなさい。バイバイ。
ハイピスカスピンクプレゼント。すご!なんか動いてる。
ありがとうございます。かわいい。
ではでは、おやすみなさい。失礼します。
25:35

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