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おはようございます。10月5日水曜日、今日もあみちゃんねるここからタイム始めていきます。
今日もと言いましたけども、昨日はお休みをしてしまいました。昨日はちょっと体の調子が悪くてダウンしてしまいました。
日曜日の日にですね、江戸川圭司という方の講座がありまして、講師の三田先生からお話を聞いていたんですけど、テーマは愛だったんですね。
自分を愛せない人は他人を愛することができない。神様を愛する人は自分を愛している、ということをおっしゃったと思うんです。
その言葉を聞いて、頭では分かっていることなんですけど、果たして自分は自分を愛しているのだろうかという疑問が湧き、
それを三田先生に、私は自分を愛していると言い切れない自分がいます、というふうに質問したんですね。
三田先生が、神様から作られた自分が尊いとか、ただいるだけで素晴らしいということをまだまだ感じ足りないんじゃないでしょうかね、と言われたので、
ああそうか、もっと踏み落としていくって言うんですがね、そういうことを感じる時間をとってないことに気づき、
瞑想の時間にそういうことを感じるのはいいですよ、と言われたので、やってみようと思いました。
そういうことにアンテナが立ったからなのか、月曜日から体調を崩し始めまして、
月曜日は休むことができなくて、仕事に行ったんですね。
仕事に行って、時間まで頑張って、いろいろ数字とかそういうものを提出していたんですけど、
そして夕方、家に帰ってきて、そのまま布団に根こんぶという形になってしまいました。
次の日、お医者さんに行って処方箋をもらっていたんですけど、
その時間に自分のことを見つめることができたんですね。
なぜこういうことになってしまったんだろうか、という視点に立って考えてみると、
やはり自分を大切にしていないということを感じました。
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自分の中では良かれと思ってやっていることなのかもしれないですけども、
地域の役割とか、悩みとかそういう相談を受けたりして、動いたりすることが多いんですけども、
体はいっぱいいっぱいなんですね、仕事で。
いっぱいいっぱいなんですけど、それを断る勇気がないんでしょうね。
言われたことを分かったよって、去年もできたし今年もできるかなって思っていたんですけど、
もう今年は多分余裕がないって頭で分かっているんです。
体が分かっているのかな?
無理だと思っていたのに、それを分かったよって言ってしまう。
でもそれでも頑張って土曜日、いろいろ頼まれごとをしていたんですけど、
月曜日の日にちょっとそれのアクシデントがあってですね、二重になってしまったんですね。
それが私にとってはとても悲しい出来事だった。
なんて言ったかな、土曜日でダウンしてしまったので、ご返答することもできなかったんですが、
そこでその方からまた連絡があって、ごめんなさいねって連絡があって、
私はその時に自分の大切にしていない自分を感じていたので、
自分の思いを素直に伝えさせてもらったんですね。
相手の方も理解してくださったし、私も言えたことで心に余裕が生まれたんですね。
そもそも二重になってしまったという出来事以前に、
私が自分を大事にしたかったから起きた出来事だと思うんですね。
やっぱりそこに無理してやったから悲しくなるんですよね、多分ね。
それが別に余裕を持ってやっていれば、心よくそれをしていたとしたら、
それでもちょっとショックかもしれないんですけど、それでもそれをちゃんと伝えることが、
やることに対してそれを言われてもあまりそこまで感じなかったかもしれないです。
無理をする、ちょうど体調悪くて帰ってきていたのに、
そういう人から電話があって放っておけない方だなと思って私は相談に乗っていたんですけど、
それに対してもやっぱり調子の悪いことはちゃんとお伝えして、
そしてお電話にしてもらったんですけど、
それがそこまでしてやるとまた自分の中に悪さが残ったかもしれない。
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やっぱり自分を大事にしない、自分を大切に、自分が一番心地よい状態にしておかないと、
なんか嫌なものが生まれてくるっていうんですかね。
そんなことを思い、やはり仕事場にも行かなかったことで、
いろんなことを考えましたし、
基本はやはり自分を愛するというよりも、
自分を大切にしていないということは自分を愛していないということなのかなということに気づきました。
自分の体を痛めつけているわけですもんね。
やはりそれをもしくは江戸川経史の講座から考えていくとですね、
いただいた大切な尊い自分、その尊い自分がやはりいい状態じゃないということは、
やはり人にもいい状態にすることができないだと思いますし、
大切にいただいた遺団地とか、大切に作られたという形で考えていくと、
そういう大切な自分を大切にするということが大切と思いました。
皆さんはどうですか。自分を大切にしていると思いますか。
今日からでも自分を大切に、自分の体の声、心の声もそうですけど、
体の声も大事にしていってほしいと思います。
体は、私の場合、本当に体は悲鳴をいつも上げます。
多分脳が暴走するので、脳かな、分からないですけど、
無理が効く体なので、どうしても突破してしまうところがあるので、
それを体が休め休めっていうふうに強制終了させてしまうところがあります。
それも考えればありがたいことですよね。
昨日は強制終了して、一日ゴロゴロゴロゴロすることで、
自分これまでの感情とか、自分を大事にしていない自分を感じることができたので、
とても良い強制終了だと思います。
皆さんも自分を大切に、自分の体を大切に、
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そして自分の感情を大切に、悲しいってことがあったら悲しい自分を理解してあげる。
苦しいと思ったら苦しい自分を受け入れてあげる。
情けないと思ったら情けない自分も、そんな自分だよねって感じてあげる。
そうやって自分を包んでいってほしいなって思います。
人に言ってますけど、自分がそれをやっていこうと思います。
皆さんも今日からここから自分を包んでいきましょう。
今日もご視聴ありがとうございました。では、Have a nice day!
