日焼け止めの基本知識
ゆる美活ダイエットサロンチャンネルの、私は健康的なダイエットをして綺麗のど真ん中に立ってやるんだー!
さあ、始まりました。
このチャンネルでは、女性のためになるダイエットやエイジングケア、美容健康などの情報を発信し、
あなたの美と健康とダイエットを全力で応援するチャンネルになります。
みなさんこんにちは。パーソナリティはエイジングケア&ダイエットアドバイザーのこういちがお送りします。
ということで、今日は、始めのオープニングのあれの言葉があるんですけど、
今日はマイクの調子が悪くて、エコーは無しで始めています。
今日は、3月の16日日曜日。東京は雨です。
なんかこれもう久しぶりだと思う
東京雨ですって言ってるの
ねーなんか寒くて雨で
まあ乾燥してない分はね
いいと思うんですけど
久しぶりの雨だからね
まあその辺はあんまネガティブに考えないで
まあ僕はねそういうの行こうと思っています
じゃあ今日のテーマは早速行きたいと思います
まあ今日のテーマはねもう最後ですね
えっとあなたの肌を守る紫外線対策ガイド
今日は日焼け止めの塗り方編で
今日は最後になります
まあこれはね
まあ塗り方も何も
まあね大概の女性は知ってると思うんですけど
まあ改めて言うとね
まあ結構ねなんかそう言ってる割には
ほとんどの人がね
必要量の半分程度しか塗ってないっていうね
そういう調査報告もあります
んー
あとねなんか一回塗ったらそれっきり
っていう方もね結構いらっしゃるみたいですよね
女性の方
まあ男性女性それも関係ないのかもしれないですけどね
うん
でまあ
ちゃんと言われているのは
やっぱりね
あのー
2,3時間おきに塗り直しましょう
っていうことがね
言われています
まあだから
2時間とか3時間くらいでね
あのー
どっか遊びに行って帰ってくるって言うんだったら
いいんですけど
まあそうじゃないですか
仕事もありますし
まあ遊びもねそんな短時間じゃなく
1日中遊びに行くよとかね
まあ今もう春休みとかになるのか
まあ春休みじゃなくても
休日ねどっか遊びに行くでもいいし
休みの日夏休みなんて特にね
どっか遊びに行ったりとかしたら
もう1日中外にいるよみたいな感じだったらね
そこはちゃんとこまめに
2,3時間おきに塗りかえ
塗り返すじゃねえや塗り
正しい塗り方と注意点
塗り直すっていうことがね
あの
あの推奨されていますのでね
あの
そこをね
あの1回塗ったからね
面倒くさがらないで
1回塗ったからいいみたいなね
あと
ね一番
昨日も選び方の
編で話したけど
SPS
SPFね
Sじゃねえや
これ昨日なんか
言い間違えてたんだけど
SPFね
SPF50とか
あと50プラスとかね
そういう強いのとか
PAもね
プラス4のやつで
最強のやつを1回塗っときは
もう大丈夫だろうみたいな感じじゃなくて
そこはやっぱりね
2,3時間おきに塗り直すっていうことがね
あの
まあいいと言われているのでね
お肌にいいと言われているので
あの
最強な
一番効果の高いやつを塗ったからいいじゃなくて
やっぱりねそこはちゃんと塗り直していきましょう
ということになります
じゃあ今日の放送はここまでになります
いつも聞いてくれてありがとうございます
今日も聞いてくれてありがとうございます
よかったらね
過去の放送も聞いてくれると嬉しいです
きっとあなたの役に立ちます
そしてね
そんな色々な情報を見聞きして
あなたなりにね
取り込んで
あの
行動に移そうとしているのはね
とても素敵です
そんな素敵なあなたが僕は大好きです
じゃあ今日の放送はここまでになります
また次回の放送でお会いしましょう
ありがとうございました
