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ゆる美活ダイエットサロンチャンネルの、私は健康的なダイエットをして、きれいのど真ん中に立ってやるんだー!
さあ、始まりました。このチャンネルでは、女性のためになるダイエットやエイジングケア＆美容健康などの情報を発信し、あなたの美と健康とダイエットを全力で応援するチャンネルになります。
みなさんこんにちは。パーソナリティはエイジングケア＆ダイエットアドバイザーのこういちがお送りします。
大人ニキビの原因とケア
ということで、ニキビのことをちょっと話していこうかなと思います。
大人でもニキビできますもんね。
日焼けのことも話していて、肌を守るというので、紫外線対策って話してきた流れで、ニキビのことってなんか話してないなーと思ってね。
これもシリーズ的なことで話していこうかなと思って、そんな感じで思いついたので話していこうかなと思います。
じゃあ早速にいくんですけど、今日のテーマはそのニキビで、大人ニキビも皮脂を取り除くべきかっていうね。
ニキビができると、皮脂をね、根こそぎ洗い流そうとしようと思って、強いクレンジングや洗顔を使いがちだと思われるんですけど、
大人ニキビは、思春期のものとは違い、乾燥やストレスの増加、または睡眠不足によるホロモンバランスの乱れ、不規則で不節制な日常生活、
また偏った食生活、いろいろな原因がなっていることが多いです。
今諸々言ったものが原因となっていることが多く、さらにそれによってバリア機能が低下しているため、炎症が長く続き、凹凸や色素沈着といったニキビ跡が残りやすいのが特徴になります。
だからそのため、皮脂を取りすぎず炎症を抑え、そして保湿もできる、大人ニキビ用の化粧品を使ったケアが大切になります。
ここでも偏った食生活、また不規則な不節制な日常生活、ある意味、こういうのを整えることによってニキビもできにくくなるし、またダイエットにも健康にもつながっていることなんですよね。
だからそういうのも改めて気をつけながら、いろいろな情報を知ることが大切になってくると思います。
じゃあ今日の放送はここまでになります。
いつも聞いてくれてありがとうございます。
今日も聞いてくれてありがとうございます。
よかったら過去の放送も聞いてくれると嬉しいです。きっとあなたの役に立ちます。
そしてね、そんないろんな情報を見聞きして、自分なりに取り込んで行動に移そう、実行してみようと思うあなたは素敵です。
そしてね、そんな素敵なあなたが僕は大好きです。
じゃあ今日の放送はここまでになります。また次回の放送でお会いしましょう。ありがとうございました。
