春夏の敏感肌対策
ゆる美活ダイエットサロンチャンネルの私は健康的なダイエットをして、綺麗のど真ん中に立ってやるんだーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!
さあ、始まりました。このチャンネルでは女性のためになるダイエットやエイジングケア、美容健康などの情報を発信し、あなたの美と健康とダイエットを全力で応援するチャンネルになります。
ということで、パーソナリティは皆さんこんにちは
あれこれ逆になっちゃった
皆さんこんにちは
パーソナリティはエイジングケア&ダイエットアドバイザーの
コーイチがお送りします
ということでね
今日は週末恒例の日付と天気予報を言う
というコーナーがあります
コーナーっていう大げさなものじゃないんだけど
今日は3月1日の土曜日
東京はまたもや晴天ですね
薄曇りの晴天で
今日と明日、月曜日くらいまでかな東京
なんかすごい暖かいつって
先週は寒パーって言ってて
今週はもう暖かいという
なんか皆さん気温差激しいので
気をつけてくださいね
体調の面ね、ご自愛ください
あとね乾燥も相変わらずね
ひどいので
ちゃんとスキンケアあと保湿
ちゃんとしっかりやっていきましょう
ということでね
もう3月の3日になると
僕もう半年になります
やり始めて
それは3月3日の時に言おう
ということで
早速ね
今日のテーマにいきたいと思います
今日のテーマも昨日に引き続きね
資生堂の敏感肌資料提供のもと
お送りしていますということで
今日はQ5の
季節の変わり目は要注意
ということで話していきます
多くの女性が
季節の変化を感じるタイミングで
敏感肌になることを実感
季節の変わり目は
肌荒れや敏感肌を引き起こす
原因の一つです
まずはじめに
気温上昇
日差しも強くなる
春夏の肌に起きる肌悩みとは
気温がね
上昇する春と夏は
秋冬に比べると肌がうるおい
乾燥による肌荒れが
気になりにくくなる季節です
しかし肌荒れの原因は
乾燥だけではありません
実は気温の上昇とともに
体の新陳代謝が活発になり
朝の分泌量が増える季節も要注意
過剰な汗を放置すると
そこに汚れが付着したり
雑菌が繁殖し
吹き出物などの肌荒れ症状を
起こしやすくなります
さらにこの季節は
紫外線が大敵となります
紫外線を浴びると
肌の細胞がダメージを受け
早く修復しようと
肌の生まれ変わるスピードが早まります
その結果未熟な細胞を生み出し
バリア機能が低下します
加えて室内では
冷房によって湿度が低下し
肌表面の保護機能や
バリア機能が低下してしまいます
そのため紫外線は
さらに肌の奥へと侵入してしまい
肌のキメが乱れたり
くすみの原因になるだけではなく
乾燥や痒みなどの
敏感肌症状を引き起こします
花粉の汚れや紫外線による
肌への影響から肌を守るには
外出時に紫外線防止効果のある
ベースメイクや
花粉防止効果のあるスプレーなどを
することが大事です
また帰宅後は
肌に優しい洗浄料で
しっかりと汚れを落としましょう
汗はそのままにしておくと
かゆみの原因になってしまうので
こまめに拭き取るように心がけましょう
朝を汗を大量にかくことで
肌表面のpHバランスが崩れ
細菌が反則しやすい状態になるので
敏感肌の人は特に注意です
秋冬の肌ケア
気温・湿度の低下が進む
秋冬の肌はどんな状態?
ということで話していきます
もう秋と冬終わっちゃうんですけどね
一応話していきます
夏の間浴び続けた紫外線の影響で
保湿機能やバリア機能が低下し
さらにシミやそばかす
くすみが目立ちやすくなる時期です
そして肌は寒さと乾燥から
血液循環が鈍り始め
汗や皮脂量も減少します
皮脂膜も十分に作られなくなるため
目元や口元、頬など乾燥しやすくなります
またエアコンの効いた室内にいることが増えることで
肌のうるおいが減ることに加え
室内外で激しくなる寒暖差も乾燥を加速させます
気温の低下とカラカラに乾いた空気によって
乾燥や肌荒れが深刻になりやすい秋冬の肌
この時期を健康的な肌で乗り切るには
とにかく乾燥させないこと
保湿効果の高いスキンケア製品でお手入れしたり
マスクやクリームといった
スペシャルケアを取り入れたりするのも有効です
また肌にたっぷり栄養を届けて
元気な肌を作るためにも
血行不良は意識的に改善するようにしましょう
今日の季節の変わり目は要注意というテーマでお送りしました
今日は季節の変わり目は要注意というテーマでお送りしました
これ画像があるんですけど
これ画像をコミュニティに貼っておきますので
よかったら画像も見てください
今日の放送はここまでになります
いつも聞いてくれてありがとうございます
今日も聞いてくれてありがとうございます
よかったら過去の放送も聞いてくれると嬉しいです
その放送を聞いてくれたらきっと役に立つと思います
これヤバくない?
昨日からずっと役につってるよね
なんで生あるんだろう
役に立つと思いますのでよかったら聞いてみてください
色んな情報を見聞きする人はとても素敵です
そしてそんな素敵な方々は僕は大好きです
ということで今日の放送はここまでになります
また次回の放送でお会いしましょう
ありがとうございました
