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セラミド、よく聞くと思うんですけど、それについてね、ちょっと話していきたいと思います。
昨日の肌荒れにもね、あのー、昨日までお送りしていた肌荒れに、肌荒れのね、スキンケアについてのことと繋がると思うんですけど、
繋がると思うんですけど、よく聞くね、セラミドについて話していきます。
まあ肌荒れ対策のね、化粧品成分として話題になることが多いと思うんですよね、セラミド。
で、セラミドについて話していきます。
で、セラミドについて話していきます。
肌荒れ対策のね、化粧品成分として話題になることが多いと思うんですよね、セラミド。
で、セラミドは、肌の細胞間支出の主成分で、バリア機能において重大な役割を担っています。
で、そのね、セラミドを化粧品によって肌に補うことで、どのような効果が得られるのかというと、
そのラメラ構造を立て直し、バリア機能を回復させる働きがあります。
ラメラ構造は、化粧細胞間で、セラミドなどの細胞間支出が規則正しく並び、水分とともに重なり合ってバリア機能を果たしています。
肌荒れによりバリア機能が低下した肌にセラミドを塗ると、ラメラ構造が整うことでバリア機能が正常化し、
化粧水分量が回復することが報告されています。
化粧品の成分量を裏パッケージの裏に書いてあると思うんですけど、そこにセラミドが入っているものを選ぶといいと思います。
肌のセラミド量というのは、だんだん年齢とともに低下していくんですよね。
60代は20代の半分程度になってしまいます。
年齢とともに本当に低下していくというものですよね。
セラミドだけじゃなくて年齢を重ねていって老化が進んでいけば、若い時とは違ってくるのは当たり前なんですけど。
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過齢とともに、肌の機能全般が低下するとターンオーバーが遅くなり、その過程で作られるセラミドも年齢とともに減る傾向があることが報告されています。
なので過齢による、まあ過齢ってその過齢じゃなくてね。
その過齢じゃなくて、これいつもなんか、この過齢によるって言うと、なんか過齢だなって、その過齢じゃないよって言いたくなるんですけど、
加える過齢でね、年をとっていくと、肌荒れ、まあ年を重ねていくと、肌荒れを防ぐにはセラミドを補いバリア機能を維持することが大切になります。
まあね、なので、今聞いてる人は20代だったらもう20代から始めて、始めることがいいと思います。
セラミドの入ってるものをね、パッケージの裏を見て、それを見て始めるのもいいと思いますし、
20代じゃなくても30代40代の人もね、全然今から始めて、その毎日の積み重ねは必ずね、いい方向に進むと思うので、
いろいろね、あの適当に、適当というかなんかいい加減、まあそれもいい加減も同じ意味か。
うん、なんかね、流れ作業じゃなくてね、少し考えてやる、そのスキンケアとかね、いろいろ化粧品とかね、
そのパッケージの裏を見て、自分にどんなものが必要かっていうものをね、考えながらね、買うっていうのが必要だと思います。
結構、誰かがお勧めしているよとか、あとね、まあ今でいうとあれか、インフルエンサーとかの人か、
芸能人がお勧めしているとかね、誰か女優さんがすごい良い化粧品使っているとかいうのじゃなくて、
今はどっちなんだろう、インフルエンサーっていう人の方が影響力あるのかな。
まあどっちかは僕はわからないんですけど、そういう人たちがお勧めしているのもいいんですけど、
まあ自分の肌に合ったもの、どんなものが欲しがっているのかなっていうのを、まあいろいろね、調べてみて、それを使ってみるっていうのもいいと思います。
っていうことです。
ということで今日はこの辺で終わりになると思います。
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