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皆さん、こんにちは。エイジングケア&ダイエットアドバイザーのこういちです。
今日のテーマは、美肌の大敵ということで、今日は話をしていきます。
まず、美肌の大敵、それは温度と湿度の変化、大敵になります。
美しい肌とは、水々しい潤いに満ちていて、しっとり、柔らかく、透明感のある肌のことを言います。
これを一般的には持ち肌などと言います。表現しますよね。
本来、肌はこうした健やかな美肌を自ら維持しようとする力があります。
これをホメオスタシスと言います。それを持っていて、その力により表皮と神皮の働きがスムーズに行われていれば、理想とする美肌が維持できますね。
しかし、気温や湿度の変化により、皮脂と汗の分泌量が変わるため、皮膚表面がベタベタしたり、カサカサしたりするなど、その状態は一定に保つことはできませんよね。
だから、このような肌表面の変化には、洗顔によるベタつきを洗い流して、清潔にして、化粧水や乳液で保湿して、肌表面の状態を適度な潤いで保って、肌を乾燥させないことが最も重要で、美肌ケアの基本となります。
さらに、季節に対応したお手入れをプラスして、肌状態の変化の振り幅を抑えて、健やかな美肌を保ちましょう。
次回の放送は、秋のお手入れと冬のお手入れについて話します。
秋と言っても、冬なのか、まだ秋ですよね。最近涼しくなったから、秋が短い感じもしますけど、
次回の放送では、秋のお手入れと冬のお手入れについて少し話していきたいと思います。
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簡単に話していきたいと思います。
今日はこの辺で終わりになると思います。いつも聞いてくれてありがとうございました。
次回の放送でまたお会いできることを…
やべ、いつも…締めの言葉がなんだったっけ?
いつも聞いてくれてありがとうございます。
過去の放送も聞いてくれれば、あなたの健康やエイジングケアやダイエットの役に立つと思うので、ぜひ聞いてみてください。
いつも聞いてくれてありがとうございます。
今日の放送はここまでになります。
次回の放送でお会いしましょう。ありがとうございました。
