1. 人生を変える出会い
  2. 第69回「Podcastで瞑想体験?..
2018-05-01

第69回「Podcastで瞑想体験?! ③」

Podcastで瞑想体験の第3回目。今回は「神につながる金色の瞑想」です。
【さらに瞑想を深く学びたい方へ】

「瞑想の基本と実践」音声プログラムも配信しています。
北川八郎が具体的な方法、最適なタイミングや頻度にいたるまで瞑想の基礎知識とポイントを解説。深い瞑想の境地へナビゲートします。
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kitagawa@kiqtas.jp


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北川八郎 人生を変える出会い
こんにちは、早川洋平です。
北川八郎 人生を変える出会い、今日は前回に引き続き公開収録でお届けします。
北川先生、よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
さあ、毎回拍手で始まっていたのに、今日はなんで始まらないのかということですが、
リスナーの方からもリクエストが非常に多かった瞑想シリーズということでですね、
毎回お願いしますと言っていたんですけど、なかなかタイミングが合わずにということで、
今日は3回目なんですけれども、瞑想、ちなみに最初が確かピンク色の瞑想。
そうですね。
そして、その後が脳を洗う瞑想だったので、今日は第3回ということで、先生、どんな瞑想を?
だから、人生を変える、このテーマですけれども、神につながる金色の瞑想とやってみたいなと思って、
皆さん、金色、黄色に近い金色と言いますかね。
太陽の色とイメージしてもらえればいいかな。
この光に出会うと我々は人生が変わると言いますかね。
そういう思いで、金色の瞑想、太陽瞑想みたいなのをちょっと皆さん経験していただければなと思います。
早川君、ちょっとこういうふうにして腕を組んで。
リスナーの方分かりますね。指をリング、両指して。
それを合わせると言いますかね。
合わせてますね。
そして、パンデンと言いますか、へその下5センチ、子宮の上というぐらいに置きます。
そして、椅子に背中をグググッとくっつけてみてください。
そして、背筋を伸ばして、肩をストン、ヒューストンですね、3回ぐらい落としてみて。
で、私たちの体が輝くと言いますかね。
静かに目をつぶってですね。
で、私がゆっくり皆さんをこう。
あの、導いていきますので、その声、気に入った内容の言葉があったら、心の中でつぶやいてみてください。
そして、できたら、あの、黄色というか、金色の世界、金色ですか、黄色の世界に入って、それと一つになっていく。
そして、人生が変わっていくっていうふうにこうやっていきます。
それでは、静かに目をつぶって、肩の力をヒューストンの状態に入っていってください。
で、ゆっくりと息を吸って、ゆっくりと呼吸をしていきます。
で、ここに、この瞑想の間は、すべての嫌なこと、すべての嫌な人、すべてのトラブルに対して、良き光を送ろうと思ってみてください。
今まで対立した人、それから文句を言われた人、文句を言った人、それを全部許してしまうと言いますかね。
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これは寛大の世界、金色の世界なんですね。
ですから、その世界に入っていて、相手も許し、自分も許すっていう世界がまず最初にあると、あの、この金色の中に入っていきます。
では、今から入っていきます。
ちょっとシャキッとしていきますね。
では、1、2、3と数えながら、深く入っていきます。
私のあの言葉が気に入ったら、それを呟いてくださいね。
さあ、今から心の中心にある、すべての世界に入っていきます。
さあ、今から心の中心にある、すべての世界に入っていきます。
そして、きっとも、
ものを許し、受け入れ、そして成長させ、育てていく、金色の世界に入っていきます。
遥かなるものよー、と呼びかけてみてください。
果てしなく澄し、ものよー。
うっとりするほど柔らかくて、うっとりするほど明るくて、うっとりするほど透明で素晴らしきものよー。
あなたの透明な輝きは、
あらゆる真っ直ぐに伸びて、
私の心を貫く、光よ光よ、あなたの光はまっすぐ伸びて、私の心を貫く、美しきものよ、太陽の光よ、金色の光よ、私の心を貫く光よ、同盟なるものよ、さあ、私を導け、にー、深く入っていきます。
すべての悩み、すべての嫌悪感、すべての怒りを振り払って、光に道を呼びかけてみてください。
さあ、皆さんは、悩みと苦しみと疑問とイライラを全部振り払ってみてください。
さあ、深く入っていきます。
安らぎの光よ、と呼びかけてみてください。
さあ、安らぎの光よ、安らぎの光よ、私に道よ。
私に勇気と喜びと人を許す心を導け、この世に導きしものよ、私に生命を与えしものよ、私を通じて周りの人々に安らぎをもたらすために、さあ、光に道よ、光よ光よ、と呼びかけてみてください。
光よ光よ、私の神の座に座りたまえ。
不思議な透明な私の心を貫く光よ、安らぎ、穏やかさ、幸せ、平和感に生きれるように、さあ、私に道よ、ゆっくり入っていってください。
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4、5、さあ、光よ、私は今、作り事のない喜びの中に導かれた。
5、私は今、光の海、光の筒の中に、神の座につながった。
6、だから私は今、とっても安らぎに満ちている。
7、今、私はあらゆるものを許し、あらゆるものと溶け合い、あらゆるエネルギーと一つになることができる、深い光の海に浸かっている。
8、そこには深い喜びと聖なるものと、私の人生を満たすすべてのものが揃っている。
9、私は今、光の海、光の筒の中に、神の座に繋がった。
10、さあ、もっともっと光に満ちようと思ってみてください。
11、さあ、もっともっと光と溶け合おう。
12、さあ、最後はもうこのエネルギー、光と喜びの中にエネルギーと一体になろう。
13、母なる透明なる光よ、周りすべてを満たし尽くしている。
14、すべての準備を整えしものよ、あなたに出会うことによって、私は望む方向へ人生を進むことができる。
15、さあ、こう言ってみてください。
16、ああ、私は今、あなたに守られている。
17、心をずっと上の方に向けて、輝いてみてください。
18、そうすると、この感覚がわかってきます。
19、ああ、私は今、あなたに守られている。
20、そして不安と恐れが消えていく。
21、溶けて流れていく。
22、今あるすべてのトラブル。
23、すべての欲。
24、すべての悩みはあなた、光にまかせ。
25、すべての悲しみ、すべての傷つきもあなた、光にまかせ。
26、私はあなたと一緒になり、そして喜びに変わっていく。
27、光よ、光よ、尽きることのない喜びを持ちしものよ、私はあなたに感謝を捧げる。
28、今私の心は森の中の奥にある静かな湖のように、とっても静かで穏やかで、
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29、静寂で、そして優しくて、温かくて、あなたに満ちている。
30、今私は心からこの肉体をもらったことを感謝する。
31、今私は心からこの愛しき人々に出会ったことを感謝しています。
32、今私はこの出会いと、愛しき人と、友達と、仲間たちと、
共に歩む人々に出会ったことを感謝します。
33、光よ、光よ、私はこの人生にとっても感謝しています。
34、そしてその恩を返すために、私は人々の役に立ち、
35、人々の怒りを沈め、人々に喜びをもたらす多くの仲間の一人になっていきます。
36、私は光を得たと言ってみてください。
37、私は今光を得た。
38、私は目覚めた。
39、共に生きる人々と共に、この世に光をもたらし、この世に喜びをもたらし、
この世に導きのあることをもたらし、そして多くの人と共に争いのない、
競うことのない、平和感のある、二体の世界へ人々と共に生きていくために、
私は今、光の海に浸かっている。
40、聖なるものよ、聖なるものよ、と呼びかけてみてください。
41、私はあなたに感謝します。
42、聖なる母の光よ、黄金の光よ、もらってばかりで、自分中心で、自分の都合で、お返しをしなかった、
何一つ、父にも母にも友達にも愛しき人にも感謝もせずに、お返しをしなかった私をどうぞ許したまえ。
43、私を貫く光よ。
12:00
44、私はこれから私の周りの人々に誠意を持って、これから恩を返していきます。
45、あなたにもらったエネルギー、あなたにもらった喜び、あなたにもらった愛を、私は返していきます。
46、今、私は亀の座に、私の亀の座に光るものよ、輝きしものよ、あたやしを導きしものよ、
47、あなたをもたらす。
48、あなたをもたらす。
49、私は光に満ちている。
50、さあ、私の人生に、そして私に、輝き、喜び、神秘を与えよう。
51、私に神秘なるエネルギーをもたらせ。
52、さあ、多くの人々に笑顔をもたらせるように、
皆が私であるように、私が皆であるように、
すべて一つで、すべてつながり、
みんなが一つであるという悟りのもとに
光よ光よ
安らぎと平和感をありがとうございます
私はこれからも
善なる光に満ちていくだろう
あなたにお約束いたします
さあ私は
今太陽瞑想に入っています
さて時間が来ました
少しずつ
貫いた光から
現実の世界に私は戻り
安らぎと平和感を持って
多くの人々のために生きていきます
光よ光よ
安らぎと平和感をありがとうございます
これからは良き未来
そして金銭に困らぬ世界へ
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明け水のように
尽きることのない世界へ
善なる世界へ
私は向かうでしょう
さあ最後にこう呟いてみてください
みー
なみんな
私の周りの人々
すべての人
みー
なみんな
幸あれ
福あれ
光あれ
みー
なみんな
幸あれ
福あれ
光あれ
もう一度
みー
なみんな
幸あれ
福あれ
光あれ
とお呟いてください
それでは上がっていきます
いいち
だんだん上がっていきます
目覚めるととても爽やかです
にー
さあ意識を戻ってきます
さーん
はい目を覚まして肩を
ひもとりの要領で肩を回してみてください
今ので16分ですかね
こんなに長くて大丈夫
大丈夫です
ちょうどもう測ったかのように
予定通りの時間ですね
測ったなお主
僕は目つぶってましたから
さあもうちょっとちゃんとリアクションした方がよかったですかね
ということで公開収録の中で今回最後公開瞑想ということで
なかなかこういう人数でやるっていう
でも本当にねなんか一つになった感じで
ぜひ人生を変える太陽瞑想
そうですね
ということでこれも繰り返し
後で聞いてみてください
今の内容の言葉はとてもいいんですよね
いい言葉をずっと締め込ませてもらったなって
もう一度聞いてみるといいと思いますね
何回も聞いてみてください
そうですね
ぜひ声のシャワーを入れてみてください
聞いていただければと思います
次なんか何回言ってたよね
何万人だったっけ
今2万人ぐらいの方が聞いてくださってる
先生が次は3万人の時に
どこかでお会いできると思いますので
それまで皆様番組聞いていただければと思います
ありがとうございました
今日はありがとうございました

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