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  2. やるべきことを減らし続けてみる
2024-06-18 10:23

やるべきことを減らし続けてみる

#ミッドライフクライシス
#思秋期
#うつ病
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00:05
スータスータスータ、エフフフフフー、ハピバナハッピー!おはようございます、けんくらです。
今日は、やるべきことをできるだけ減らした話ということで、お話ししてみようと思います。
この放送は、アートをギフトにするNFTプロジェクト、ハピバナを運営しているけんくらが、最近薄気味になってしまったので、
その現状報告と、今からやってみること、考えていることなどをお話ししていく放送です。
同じような症状で悩む人たちに、少しでも届いたらいいなと思います。
はい、おはようございます。今日はちょっと朝早く起きれたので、散歩しながら今、収録してるんですけども、
おそらく昨日飲んだ薬が効いたのかなと思います。昨日ですね、
近くの病院、自分で運転していけるぐらいの距離感の診療内科に受診しました。
その前は、ファストドクターといって、インターネットの病院、オンライン面談をする病院だったんですけど、
昨日は近くの病院に行きました。そこで診察してもらって、カウンセリングしてもらって、薬を処方してもらって、
そしたらそれで飲んだ睡眠導入薬が、おそらく効いたのかな。
夜起きなかったですね。寝てから朝まで起きなかったです。ただ寝起きがちょっと頭ぼーっとするというか、ちょっと頭痛がするという感覚はあります。
今もなんかちょっと頭ふわっとしてるんですよね。今散歩しながら収録してるんですけど。
頭がちょっと回らないなーって感じはしてますが、それも踏まえて今日は放送していこうかなと思います。
先ほど言いました通り、昨日病院に行って、昨日は一日家でゴロゴロしてたんですね。
月曜日ってこともあって、会社から連絡があって、今どういう状況とか、あとまだ自分がこういう状況だっていうのを知らない人の上司に報告をしたりとか。
一つね、自分の中でどうだろうっていうか、別にいいとか悪いとかするわけじゃなくて、会社に報告をすることがあって、この作業できるできないっていうアンケートがあったんですね。
で、だーっと送られてきたアンケートを見たんですよ。それ基本的には会社の業務内容ですね。
メール見れるとか、パソコン作業できるとか、機械の指示出せるとか、お客さんとやりとりできるとか、基本的に業務のことを書かれてるアンケートだったんですよ。
03:13
で、それができるかできないか、○×で。で、できる範囲が、これぐらいだったらできるよとか追記してもらえればって言われたんですけど、基本的にね、全部○なんですよ。
読みながら、できるかできないかって言われてしまうと、全部○なんですよね。できるんですよ。体は元気なので。
だから書きながらうんと思って、まあでもそれが正直な気持ちだから、それをそのまま送ったんですね。
もしそれがね、やりたいかやりたくないかで言ったら、全部×になってましたね。全部×だったと思います。
なんでその趣旨はその後の電話では伝えました。全部できるになってたけど、これできるじゃまずいよねっていう話ですね。
やりたいかやりたくないかで言ったら、やりたくないですみたいな話をしたんですよね。
で、それで思ったのが、やるべきことっていうものをできるだけ排除していったらいいんじゃないかっていうふうに感じたんです。
今やるべきこと。会社の仕事もそうだし、今自分がやらなきゃって思ってることもそう。もしかしたらこのスタンドFMもそうかもしれないですね。
あとはXの更新とか、ディスコードのやり取りとか。
やるべきことを排除して、やりたいことをピックアップすることにしたんです。
そしたらね、おのずとやりたいことっていうのが、昨日の時点では映画を見るとか本を見る、漫画本を見る、
あと散歩する、ランニングする、あと人と話す、あとスタンドFMの収録。
このぐらいだったんですよ、残ったのが。なので自分の中でそれを軸に面白いと思うことを考えてみたいなって思いました。
本を読むとか、漫画を読むとか、あとこうやってスタンドFMの話で、それがどういう価値を人に与えることができることになるのかとか考えていったら、
割とストレスなく仕事だったり自分のやりたいことっていうのが見つかるのかなと思いました。
06:01
今やっている仕事とは全く逆な考え方ですね。
一度ね、チョビンさんと夜中お話ししたんですけど、その時に野口宗一さんの本を紹介されたんですよ。
なので今日はそれを読みながら、野口宗一さんの本って宇宙飛行士だね。
自分は宇宙飛行士になって何者だったんだろうみたいな悩みを抱えて、それをどう乗り越えたのかみたいなのを抱えている本らしいので、
ちょっと僕とは規模感は違いますけど、そういう悩みを同じような、心の内は一緒だと思うので、読んでみようかなと思います。
昨日チョビンさんにも言われたんですけど、ケンカラーさんって旗から見たら普通に幸せそうに見えますけどねっていうふうに言われたんですね。
そう、それも自分では自覚して、普通に考えたら普通に生活してて、普通に仕事があって、家族がいて、家もあって、普通に幸せなんですよ。
幸せなんですよ、めちゃくちゃ。これ以上ないってぐらい。
環境はね、ただ自分の心の中がそれを幸せだと感じてくれてないんですね。
周りとか環境は幸せなのかもしれないんですけど、それをどう自分の中で落とし込んでいくのかとか、自分が何者なのかとか、そういうことを考えてしまうと、あれってなっちゃうんですね。
不思議ですね。自分でもよくわかんないんですけど、それを解決するとか解消するとかそういうのではなく、まずは受け入れていくっていうところから今は考えてみようかなと思います。
時間ができたので、ちなみに会社もとりあえず2週間、1週間、今週1週間は休んで、その後も一応会社の有給があるので、とりあえず有給で2ヶ月間ぐらいあるから、ゆっくりしたらっていう話も会社の方からしてもらって、ありがたいですよね。
仕事の方も何とかするかって言ってもらいました。僕もその中でできること、あとは僕じゃなかったらできなかったことっていうのが多々何点かあるので、それは伝えた上で、これからやっていこうかなと思います。
今の本音で言うと、会社に戻りたいっていう気持ちは全く今出てこないんですよ。むしろ今の会社から離れたいっていうふうに思ってるんですけど、それは今の衝動的な気持ちでもあるかなと思うので、まずは今の自分でやりたいこととか、しっかり見つめる時間だと思って、ゆっくり過ごしていこうと思います。
09:23
本当に感謝、感謝ですよ。きのう、ちょびんさんと話しているのもそうですし、そこに来てくれたぼんさんだったり、はるあちさんだったり、あごるごさんだったり、わいわいとコメント欄にげやかしてくれたり、笑ったり、本当に楽しい時間でした。
また定期的にこういう時間を設けてお話ししたいなと思います。むしろ夜に喋ってくれる方がいらっしゃるのであれば、ぜひまたお話ししましょう。
ちょっとはんなさんとの都合もあるけど、きのうはんなさんでバブルブッキングだったので、できるだけ時間がかぶらないようにセッティングしてお話ししたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。話したいよって方はぜひコメント欄とかいただけるとお時間作ってお話ししましょう。
ということで今日はここら辺でおしまいになります。それではまた明日。バイバイビー。
10:23

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