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おはようございます。親の終活相談室、室長のけーこです。 この番組では、40代・50代のお子さん世代が、親さんと自然に未来の話ができるように、
お医・介護・終活早速のヒントなどをお届けしています。
が、ごめんなさい。今週はね、もうね、雑談会と決めました。はい。なぜかというとね、めっちゃ暑いから。
私、愛知県に住んでるんですが、もうね、今週ね、ずっとこの先40度予想なの。もうね、中傷警戒アラートなんてね、言われなくても、数字を見ただけで、もう危険なのがわかる暑さです。
はい。あの、子どもたちがね、夏休みに入っている時期で、本当に良かったなと思ってます。
こんな中で、陶芸校とかね、授業とかね、本当に大変と思います。はい。そして、私自身はですね、なんか、もう仕事辞めてて良かったって、こんな日は特に思っています。
もちろん、主人はね、朝から外で働いてくれているので、本当に感謝しておりますが、私はね、猫たちと一緒にね、朝からぐったり、安全なお家の中で、涼しいことを工夫しながら過ごしております。
最近はですね、この暑さに合わせて生活リズムをちょっと変えて、今週から変えておりまして、いつもは、朝ね、お弁当を作って、主人を送り出した後に、おこちょヨガのめぐみさんのヨガをしてたんですけど、それをしてからウォーキングに行くとね、もう6時台暑いの。
なので、ごめんめぐみさん、今日はヨガはライブじゃなくて、後ほどYouTubeで見せてもらう形にさせていただいて、暑くなる前にウォーキングを済ませていただきました。
家事とかもね、午前中に終わらせるようにしております。午後はクーラーの利いた部屋でお仕事をしたり、少しのんびりしたり、買い物も夕方の涼しい時間にいて、特売品を狙うっていう、そんな毎日になっております。
先週末にね、主人と久しぶりの、いつも行く伏見稲荷デートをしているんですが、デートというか登山をしているんですが、いつもは朝6時に出て、向こうに8時ぐらいに出るんですけど、今回はね、1時間早いね、朝5時前に出ました。
そしたら、やっぱり7時前に着きました。いろいろ空いてて快適だした。
いろいろ終わって帰ってくるのが9時前でしたが、でもね、やっぱり汗だくになっちゃいました。
着替え持っててよかった。そして、伏見稲荷のそばにお気に入りのパン屋さんを見つけたので、そこでね、おいしいパンを買って帰ってくるっていうね、またもう一個小さな楽しみを見つけました。
それにしてもですね、この暑さがね、本当に普通に生活しているだけで体力が削られるので、私は南の島のハメハメハ大王状態で、もうぐたーっとなっておりますが、お仕事に行かれる皆さん、どうぞお気をつけてお出かけください。
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はい、そんなわけで、来週はまた日常のお話などもしていきたいなと思っているんですけれども、あんまり暑いときは皆さんも無理されず水分と塩分も取ってくださいね。
そして、なるべく涼しいところでお過ごしいただければと思います。そして、そうやって日中炎天下の中で過ごしていると、やっぱり体に熱が残っているので、夜とかもあんまり無理しないでくださいね。
はい、それでは今日も最後までお聞きいただいてありがとうございました。また明日お会いしましょう。ではでは。
