Stravaで筋トレのモチベーション向上
こんにちは、けちーんです。小屋ニッキーです。
今週ですが、同僚にstravaというアプリを教えてもらいました。
運動に特化したSNSみたいなやつで、運動の報告をし合うみたいなイメージかな。
他にもいろいろとできるのかもしれないんですが、同僚たちはそういう風に使っているようでした。
僕もそれを始めてみて、最近サボりがちだった筋トレとかをそれを入れたおかげで、し始めました。
効果、絶大な感じがあります。
みんないいねを押し合っている感じもあって、いい感じに筋トレをする理由というか、圧というかができたなという感じなので、いいものを紹介してもらったなという感じです。
そんなこんなで、今週は筋トレしたり、歩いたり、飲んだりしています。
登山と日常の出来事
今日は登壇に行ってきて、ほうほうのお散歩登壇に参加してきました。
今日は初めて同僚も来て、僕にほうほうを教えてくれた方ですが、初めて一緒に山に登りました。
楽しかったですね。帰りは薪のうどんを食べて、僕はそばを食べて、その同僚と一緒に行って、同僚は東うどんを食べていましたが、おいしかったですね。
別のポッドキャストで登壇のことは少し詳しく話しています。
息子がまたメガネをぶち壊しまして、メガネを買いに行きました。
ここ数ヶ月で何回ゾフに行ってるんだという感じですが、壊れてしまった方がどうしようもないので買いに行ってきました。
安いメガネでかつ20%オフになっていたので、4500円くらいで買えたので、ギリセーフかというところでした。
帰りはどんどん手で久々にもんじゃ焼きを食べて帰りました。おいしかったですね。
Amazfit ActiveMaxの購入と機能
帰りは今Amazonのプライムセールをしているので、いろいろと買い物をしていて、100キロウォーク用のものであったり、
猫系とか一部登山系のものとか買っていて、100キロウォーク用に新しくスマートウォッチを買って、
Amazfit ActiveMaxを買ったんですけど、それが今日届きました。
昔はAmazfitじゃなくてAmazefitって呼んでいたイメージがあるんですが、YouTubeとか見ていると今はAmazfitと呼んでいたのでAmazfitなんでしょう。
僕の中でスマートウォッチというのはなく、どこにあるかわからないiPhoneを鳴らして探せるものだけをスマートウォッチと呼んでいたんですが、
基本的にiPhoneを鳴らせるのはAppleウォッチだけなのかなと思っていたんですが、
なんとこのAmazfitもiPhoneの音を鳴らして探せる機能があって嬉しい誤算でした。
特にそういった機能に期待はしていなくて、単純にバッテリー持ちとかGPSとか山登りにも使えそうな機能があったので、
そういった点で期待していたんですが、iPhoneを鳴らせるんだったらこっちに乗り換えてもいいなという感じですね。
Appleウォッチに比べれば全然安いんで、いいかなという感じですね。
僕はAppleウォッチで決済とかはしないので、決済機能がないことは特にデメリットにはならないので、
いい買い物だったなという感じですね。
100キロウォークに向けたウォーキング実験
どんどん帰りはちょっとした実験的な感じで、
アクティビティのウォーキングをセットして、僕らから家まで4キロぐらいですけど、歩いて帰ってみて、
100キロウォークの練習というか、練習っていうことはないんですが、
今歩いているペースが時速何キロなのかを確認しながら歩いていましたが、
普通に歩くと時速4.5キロぐらいなんで、ノンストップで歩くと、
どのくらいだ、えっと4.5、ちょっと分からないですけど、
26時間は制限時間ですが、26時間はかからないぐらいノンストップで歩くとですね。
なので結構大変なんだなという感じですね。
あの速度を一切落とさずで遭遇の22時間とは計算できませんが、
だったんで大変そうだという感想を抱きました。
エンディング
はい、そんなもんかな。
はい、そんなもんだと思います。
はい、じゃあ終わります。ありがとうございました。
