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こんにちは。えっとですね、今日はHSPについての発信をしたいと思います。
私自身がHSPで、感受性が強くて、人の何倍も感じてしまうっていうか、受け取ってしまうっていう特性なんですよね。
病気ではないんですけども。
で、昔からすごい痛がり怖がり起こる喜怒哀楽が激しいなって思ってたんですけど、
すごい感動することも多くて、音楽に感動したり映画に感動したり、泣いたり怒ったり笑ったりがすごい豊かだな、そういう性格なんだなと思ってたんですけど、
それがHSPの特性ということで、私今アクセスバーズのサロンをやっていて、そこに来られる方のほとんどがHSPなんですよね。
お自分でおっしゃるんですよ。私はHSPの気質があるんですって言って。
なぜ来られるかというと、やっぱり感受性が強すぎて、周りからの悪いものを受け取ってしまい疲れてしまうんですよね。
眠れなかったり、とにかく頭が疲れると。だからアクセスバーズでスッキリしたいっていう方がすごく多いんですよ。
で、それってもうなるほどだと思ってて、だからHSPの人はアクセスバーズはすごく相性がいいと思うんですね。
私自身が疲れ切って会社を辞めた数年前にアクセスバーズを受けて、スッキリしたって思えたのは、
そして今現在人生が変わったぐらいに変化がすごく急激にあったのは、やっぱりHSPが関係してたんだなってすごい実感したんですよ。
というのが、それだけ感受性が普通の人より強いっていうことは、悪いこと、嫌なこと、嫌な人と接するとそれを受け取るんですね。
例えば、すごい文句を言うジャッジをしてくる上司がいるとすると、それを人の何倍も受け取って、
しんどい、つらい、ムカつくとかイライラするっていうのを受け取り、家に帰ってもそれが忘れられないんですね。
で、こないだ来られたお客さんも言ってたんですけど、家に帰ってもその会社の人のイライラを受け取ったままずっといてしまうと。
それがね、あーなるほどHSPやなと思ったんですよね。
寝る前も考えちゃう。何をしてても、次の日の仕事のこと考えちゃうって言ってたんで。
それHSPの特性なんですよ。
そうではない人は、あっきらかなとして別に人は人関係ないよっていう考え方ができる人がいて、
普通の人、そういう人が多いんですけど、
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HSPであると悪いものを受け取りすぎるというのでね。
で、ちょっと今日何が言いたいかというと、
HSPであるということを知ったら、やっぱり悪い環境からは抜け出した方がいいと思うんですね。
私が本当に会社を辞めて正解だなと思うのは、
そこにいながらにして、いろいろ文句言われたりとか、攻められたりする中で、
私のHSPも直らないので、ずっと受け取り続けちゃうんですよ。
どんなに気分転換しても忘れようとしてもそれは無理で、
やっぱり辞めて、違う環境になって自分を大事にすることに徹することが正解だったなって。
で、辞めました。
で、自分を大事にしました。いっぱい寝ました。
で、頭すっきりしました。
で、自分の好きなことを始めました。
すると、こんなに楽しいことがあったんだと。
気づかなかった、今まで。
で、まず疲れを取ると元気が出て、やる気が出ました。
たくさん本も読みました。映画も見ました。
そうすると、今度その楽しい方の感受性にバーンって触れたんですね、辞めた瞬間に。
で、出会う人もこんな楽しい人がいるんだと。
こんな人がいたんだと新しい世界に触れて、私の感受性がパッて花開いたんですよね。
だから、周りから見たら人生この人変わったなって見えるんですよ。
ただ私は同じHSPのキッズなんです。
今は楽しいこと、嬉しいことしか意識を向けてないので、その感受性がパッて花開いてるわけなんですよね。
で、その特性を知ったら、悪いもの、嫌なもの、苦手なものを見なければいいんですよ。
受け取らなければ。
そうすれば、なんかまるで人生バラ色みたいな人生になるっていうことなんやなって。
なるほどなって、今。
今っていうか、今日ちょっと先散歩してて気づいたんやけどね。
で、人生が変わるっていうことはないんですよね、普通。
なんでそういうふうに見えるかっていうと、考え方が変わっただけなんですよ。
今言ったように、自分は受け取りやすい性格なんだなと思ったら、嫌なものを受け取っちゃうから、それは見ない。
そこと関わらない。
で、重い人、嫌な人と付き合いをタッチし、自分の会う人だけと会っていくように、話していくようにすると、
そういう楽しい人からのものしか受け取らなくなるので、人生楽しいってなるんですよね。
で、もうこの1年、2年とかは本当に人とあんまり会ってなくて、自分の100%好きな人とのみしか会ってないんですよね。
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それをすると、そりゃ人生楽しくなりますよね。
嫌なことがないんで。
ストレスがゼロになった。
疲れにやすいと思ってた体が全然疲れなくなった。
健康的である。
今日も化粧してて思ったんですけど、すごい肌のツヤが良くて、お肌も綺麗になる。
体調で不安なところがないんですよね。体調不良が。
そうなってきたら、そりゃ楽しくなるよね。やる気も出るし。
ということで、ここに気づいたらもう勝ちなんですよね。人生。
私はHSPじゃないかなって思ったら、今のその環境のね、嫌なこと、重いこと、自分の苦手なことを取り除くっていうのをまずしたらいいと思うんですよね。
好きなことを見つける。
趣味でもなんでもいいし、音楽にハマるとすると、ずっとそれを聴いてて、大好きやなあ、この曲と思って、聴き続けると波動って上がるんですよね。
そこで感受性が働いて、涙が出たりね、感動したり、肌が立ったり。
自分も音楽がしたいなってなって、そこにはまっていくっていうこともできるので、何で才能がバカって開花するかわかんないんですよ、このHSPって。
感受性が強いってやっぱり素晴らしいことで、私はそれが才能だと思うんですよね。
それで私に当てはまることがね、読書が好きやった。でも疲れててあまり読めない。でもいっぱい読書ができました。
そうしていくと、今度書きたくなったんですよね。
会社を辞めて1年ぐらいで元気になったから、本を出版しようっていうので、手軽にできるね、AmazonのKindle本を出版したっていうことが、夢を叶えることができたんですよね。
やっぱり集中しないといけないし、アイデアも元気やから湧いてくるわけなんですよ。
文章を書けた、アイデアも湧いた、たくさんの人に読んでもらうことができたっていう夢を叶えることができたんですよね。
これがHSPの才能を開花させるっていうことなんですよ。
だからね、気づいたら一刻も早く、自分の嫌なもの、しんどいものを強引にでも取り払って、心地いい方に意識を向けるっていうことなんですよね。
これができたら、大きく世界が変わるんですよ。自分の見てる世界が。
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私がそうやったなと思って、うまく言語化できなかったんですけど、アクセスバージョンして世界が変わるというよりかは、
それをすることによって頭がすっきりして、まず元気になれる、楽になれる、内側に意識が向く、自分は何が好きなのかなっていう問いかけができる、そこから少しずつ変わっていくというだけなんですよね。
そのことに気づいて言語化できたので今、なるほどなって。
やっぱりそういう設定をしてサロンをしているので、そういう人ばっかり来るんですよ。
今日もちょっとお客さんが来るので、また新しくそういうお話もできるので、いいなって。
日々気づいていくんでね、私自身が。
それをお客さんとかラジオとかでシェアしていけるので、うまくこうやって発信できる、話せるっていうのは自分に余裕がないとできないので、
多くの人がうっすら気づいていても言語化できないんですよね、それが。
でもそれを私ができるようになった元気やからね。
だからラジオで発信している、それを結構受け取ってくれる人がいるっていうことで、
なんかこう役に立てて嬉しいというか、すごい嬉しいんですよね、伝わると。
やっぱり自分も元気になったから、それをどうしたらいいかわからないっていう人に届いたら嬉しいですよね。
そういうことでね、なんか人よりも疲れる、人よりも不幸な気がするとかね、
そういう人はちょっとHSP診断みたいなのをしてみて、
そうだなって当てはまったらもう一刻も早く嫌なものを除くっていうのをしてみてください、という発信でした。
