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こんにちは、今日はエンパスについてお話を止めます。 HSPについてもお話ししたんですけれども、どちらともね、他者の感情に非常に敏感な人っていうことなんですよ。
めちゃくちゃ気を使ってしまうと、だから人付き合いが苦手とかね、大勢の人が苦手っていうのもあるんですね。
で、共感力が高いと、ものすごく悲しんでいる人がいたらもう悲しくなるとか、怒っている人のそばにいたらもうすごく怖いとかね、影響されてしまうんですね。
その他人のエネルギーをすごい取り込みやすいんですよ、敏感に。
これね、そうじゃない人ね、エンパスとかHSPではない人って全く同時ない人っているんですよね。
他人は他人、自分は自分みたいな、割り切れる人ね。
そういう人からしたら理解できないかもしれないんですけど、やっぱり共感力が高い、感受性が強いっていう人がいるんだっていうことをちょっとね、知ってもらうための配信でもあります。
あとまあ感受性が高いっていうのは、神経系がね極端に敏感っていうね、私もあのエンパスでありHSPなんですよ。
まあ痛みに弱いとか大きな音に弱い、五感がね、刺激的すぎるとちょっと怖いっていうか痛い、大げさなんですよね、言ったらね。
反応がめちゃくちゃいいという感じですね。外部からの刺激をすごく強いものを拒むというか、辛いんですよね。
周囲の影響を受けやすい、感情に振り回されやすいというところがあるので、ストレスにさらされやすいっていうことなんですよね。
だからこう、体調不良ですよね。睡眠障害とか胃が痛いとかね、すぐにそうなってしまうことが多いんですよ。
HSPとエンパスの違いっていうのはね、HSPは頭で感情処理するっていう方が多いのに対して、エンパスは直感的に理解するっていう、その違いと、
あとまあエンパスの人はちょっとスピリチュアルが入っていると、私は思うんですよね。私自身がエンパスなんですが、
エンパス的な能力っていうのはね、病気とか呪いではなくギフトですと言われてるんですよ。
まあそれを私知った時に、これは能力なんだなと、すごいなんかあの
大事にしようと思ったんですよね。その能力せっかくあるんだから。だからまあこの地球ではその
息づらいんですけど、いろんな刺激が強くてね。 けれど自分を大事にすることによって、そうなんだってエンパスなんだとか
HSPなんだって知ることによって、あの防御できますよね。
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でそれね、どうするかといったら、もうそのため込んだものを解放するっていうことを常にするってことですね。
自然の中で深呼吸するとか、瞑想するとか、温泉行くとかね、お風呂でゆっくり浸かって一人の時間を多く持つと。
でこう、周りの影響を受けない時間を多く持つってことですね。 私自身が本当に
あのエンパスなので、 一人で過ごす時間をこう何年も今持ってるんですが
大きく変わりました。 変わったっていうのは派手に変わったんじゃなくね
内側が落ち着いてきたというか、もう本来の自分にね、戻ったんですよ。 これが今が本来の自分やなって。
でエンパスがそのスピリチュアル的な要素があるって言いましたけど、あの私も人生の中でね、今が一番地に足が付いてると思ってます。
なんかその全然スピリチュアルとかをね、知らなかった時っていうのは まあまあ普通に会社員として大人としてね
社会生活を送ってましたけど、なんかその時が一番地に足ついてなかったと思います。 何もわかってなかったんで
自分の良いとこも悪いとこも何にもわかってなかった。 そんな状態でね、いくらいい会社に勤めてようが、給料、収入がたくさんあろうが
自分自身を知らずにね、地に足もついてないのに
何がすごいのかなと、周りからすごいねと、よく頑張ってるねと言われたところで
自分のこと何もわかってなくてね。 でこうストレスいっぱい抱えて、疲れた疲れた
口癖でね。 HSPとかエンパスとか知らなかったんですよ。ほんの5年以上前はね
うーん、でも知ることによって
それはこう、自分大事にしなきゃなぁと思って、いろいろやったんです私もね。たくさん睡眠時間をとる
一人の時間をとって、ゆっくり呼吸する。 でこう手作りのね、食生活に変える。丁寧に生きる。
そして瞑想する。アクセスバーズする。 でまぁボディープロセスとかもいろいろあって、自分に合うものをね
なんかいろいろ試してみたらいいと思うんですよね。 私はアクセスのね、手術がすごくあったので
やっぱりHSPの方とかエンパスの方っていうのはアクセスバーズと相性がいいと思うんですよね。
もうだってもうすごい優しい手術なんで、なんかこう薬とか器具とか使わずにね
何も飲み薬とかも飲まないし私は。 ただこう手のエネルギーからの
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手術だけ。 もうほんと瞑想状態になるだけというね
何もない状態というのが すごくほっこりするんですよね
うーん なのでね、こうなんかシンプルになったって感じですよね
まあエンパスであることはギフトですよっていうことと
まあ やっぱりこういうことをやってね、この自分と向き合うっていうか
あの瞑想状態になるとね。 なんか本当に今まで味わったことのない
平和な感じとかこう安らぎの感じみたいな 状態ですね。私の声から
そんなようなものを受け取ってもらえたらなと思ってこの配信をね しているんですけれども
なので無意識でため込んだものをね 解放しましょうとそのお手伝いをしているので
まあ一人では無理だと思うんですよね なのでこう難しいなと瞑想もうまくできないなという方は
あの特に私のサロンはエンパスの方とかHSPの方がもうほとんど多く来られているので
あの ピンと来た方は、この放送にたどり着いた方は
ぜひお越しくださいということですね。 ということで今日はエンパスについてお話ししました
