効率化病の兆候
はい、かねりんです。今日はですね、ちょっとみんなに問いたいなと思っているんですけれども、
今ノイズキャンセルしました。 効率化、効率化ってうるせえんだよって話をしたいなと思いますね。
あのね、最近のビジネスマンというか、インフルエンサーというか、いろんな人たちがね、効率化、効率化って言ってばっかでしょ。
でね、特に都心にいる意識高い系の人たちを見ているとね、病、病気だよなって、効率化病だよなっていうふうにすごい思うわけですよ。
移動時間がもったいないからタクシー乗りますとか、タクシー乗ってる間にメール返せば時給換算でプラスなんでとか、みたいなことどや顔で言ってるでしょう。
はっきり言うけどね、それ科学的に見て自殺行為だなって僕は思うわけですよ。
あの、まず聞きたいんですけどね、あなたがやってる、タクシーに乗って揺れる車内でスマホにらめ続けてやってるそのメール返信とか、スラックとかディスコードのレスとか、それって本当に死ぬほど大事なことなんですかね。
その15分間ってね、タクシーに乗ったまま処理しなきゃいけないほど世界を揺るがす重大なタスクなんでしょうか。
って僕は思うわけよ。
99%どうでもいい作業でしょ。タクシーの中でやってることってね、うんこみたいなことやってんでしょ。
そのどうでもいい作業のために自分の脳とか体を腐らせてる、腐らせてますよ。
それに気づかないってのがね、なんでなんだろうなって、不思議に思ってるんですよね。優秀なはずの彼らがなぜそういったことに
脳の栄養と運動
頓着しないのか、わからないなと。
これはあの、今回ただ悪口言いたいわけじゃなくて、科学的なファクトとして言いますよ。
あの人がね、座りっぱなしでいる時って、特にタクシーみたいにね、受動的に運ばれてるだけの時ってね、脳みそへの血流ってどうなるかっていうと、
劇的に減るんですよ、脳みそへの血が。減るんです。
座りすぎは喫煙より体に悪いっていうデータ聞いたことあるでしょう? 僕も過去の配信とかで何度か言ってきてますけどね。
あれね、脅し文句じゃなくて、まあガチなんですよね。 ふくらはぎ、足の筋肉って第二の心臓って言われてて、ここの筋肉が動かないとね、
あのポンプの作用が止まって、脳みそに十分酸素いかなくなるんですよ。
で、その状態で仕事に、効率的に仕事してるつもりになってるのって、
まあなんか、すげー矛盾だなってすげー思うんだよね、俺とかね。
で、脳が酸素欠乏した状態で出したアウトプットって、たかが知れてると思いませんか?
ずっと座った状態でね、何か考えたり、いろんなものを作ったりするのって、脳にほとんどね、血流行ってませんから。
そんな状態で出たアイディアとか、やりとりとかってどうなのって、効率いいと思います?
逆だと思いますよね。逆にね、歩いてる時ですよ。
脳、この足、足の筋肉、大腿筋、ふくらはぎ、太もも、この辺動かしまくってるよね、歩くって恋はね。
この時、脳内で何が起きているか。 これね、脳学的に証明されてるんだけど、
BDNFって、 聞いたことあります?BDNF。
脳由来神経栄養因子っていうね、ものがあるんだけども、 まあこれは要は脳みその肥料みたいな、栄養みたいなもんなんですが、
この物質がね、ドバドバに分泌されるってことがわかってるんですよ。 わかります?歩くだけでね、BDNF、脳の栄養、肥料が
バンバンバンバン出てくる、出まくってると。 イメージしてくださいよ。イメージ、イマジネーションも重要ですからね。
でまぁその結果どうなるかっていうと、 会話が刺激されて記憶力が上がります。
そしてそうなるとメンタルも安定するという、そういうことですよ。 皆さん大好き、アップルの創業者スティーブジョブズなんて、歩きながら会議してたんじゃなかったっけ?
彼は直感的に知ってたって言われてますよね。 歩かないとまともなアイディアなんて降ってこねーよと。
わかりますかね?これ今僕も歩きながらボイシー撮ってますけどね。 昔ねー
まぁ今回の配信ね、僕結構自戒を込めてっていう部分もあるんですよ。 昔はね、結構歩きながらボイシー撮るのが日課だったんだけど、
最近どうもねー ちょっといろいろな原因はあるんだけれども
サボっちゃってましてねー やっぱ違うなと
そういうことを思ってきたので、また再会をしようと そういうことを決意しつつの今日の配信でこれさ
あのこんなこと話そうかなってちょっと考えてね メモしてさ
で配信ボタンを押そうとしたけどちょっと待てと こんだけのこと言ってて歩かずに
部屋の中で収録してたらどんなペテンシだよと思って反省しまして 着替えて外に出ました
そうしてポチッとして今撮ってるって感じですね
ちなみにこれね iphone のね本体マイクで撮ってるんだけどどうかなぁ
あの iphone OS 新しくなってからノイズキャンセリングオンにできるようになったんで それでねある程度
ノイキャンで収録できるから ぶっちゃけもそのままで配信しても十分なクオリティなんじゃねえかなと思ってますわ
運動の虚しさとその影響
はい ちょっと余談
脱線しましたけど えっとどこまで行ったかなぁ
はいはいでまぁタクシーの話にね戻りますけど タクシー乗って効率化できたとかって言って喜んでる人いますけどね時給換算して俺の時給
は高いからタクシー代ペイダーみたいなこと言ってますけどねあのね
勘違いですよ 勘違いです
本当ここはねぇ ちょっと視点がね単焦点すぎるんで
もっといろんな視点で考えた時にタクシー乗る 乗ったことでね時間節約ってそういう面はあるよだけれども
失っているものに目を向けた方がいいと俺は思うわけ 失っているもの
あなたはだからねどちらかというとタクシー乗る人ね 時間を買ってるんじゃないですよ
脳の劣化を買ってるんですよポテトチップスと一緒ですよ ポテトチップスをそのまま脳みそにぶち込んでいるような感じですね
あなたの脳みその中ポテチですよ お疲れ様ですって感じ
でまぁ 単焦点でいいことはないっす
常にいろんな要素があるんで 世の中にはびこりすぎでしょその
時間効率タイパーコスパ で発信している人たちもさあ sns とかで回ってくるのもさ
ゆげてる無事のスマホは時給はタクシーでカウンス みたいなよくわからんこと言っとるけどみんなありがたがって聞くでしょ
それがさもなんか世の言葉理科のようにさ 語られるじゃん
sns の弊害ですよ もうインプが取れる奴がバンバン回ってくるんで
そんなものをバンバン見せられるとさあそういうものだって思っちゃうねー 僕でも思うもん
毎日毎日毎日毎日さー 擦り込まれたらさ脳がさあそれは重要な情報なんだというに思ってさ
まかり間違ってこの発信しているとね アウトプットする情報とか使う情報って脳みそが重要なんだっていうふうに認識をして
それでシナプスつながっちゃうんでより強固にそういう思い込みが 結びついていっちゃうんだよね
なので はい
常に副眼的に 複合的に
物事を捉えて批判的な思考を養いましょうっていうまあそんな話はいつも一人話ですわ でねまあこういう話をするとですね
じゃあ運動すればいいんでしょってなってね今度は極端な方向に走る人がいるんですよこれ
なのでここでも一つ病の話をしたいと思いますね 金で釣られる運動の虚しさっていうところを話しましょうか
皆さんご存知 web 3界隈ちょっと足を突っ込んで行った人はね知ってるかもしれませんね 一時期ですね
ステップンというムーブ2アーンと言われるね 歩いて稼げるプロジェクトが爆発的に流行ってました
まああの知ってる人は知ってますが知らない人はねあのようはね ゲームですよ
スマホのアプリでね歩くとポイントが溜まるみたいなそういうゲームがあったんですよ で驚くことにそのポイントが仮想通貨なんで
日本円と交換できたんですねどれぐらい儲かったかっていうと まあざっくりね1時間歩いてね数万円儲かるみたいなレベルですよ
笑っちゃうですよもう笑っちゃうんですけどそういうのがリアルガチでありました 一時的にですよ一時的でもそういうことがあったんですよ
でねまあ正直に広角しますけどね僕もやってましたよ やってましたしね当時ね推奨してましたよやりましょうつって
出ましたね当時から聞いている人はご存知かと思いますけどね まあ毎日どんな天気であっても
雨が降ろうが なんだろうが嵐が来ようが台風が来ようがですね
毎日必ず外出て2時間ぐらいね歩きまくってたよ だって歩いてるだけでだって歩いて散歩して帰ってきたら3万円ぐらいね
儲かるんですからねああもう仕事しなくていいやみたいな気分がありますよね 実際それで仕事辞めちゃった人とかも確かねいましたよ
ステップんでお金稼げるんであの会社で働いてるのはバカバカ死んで会社辞めました みたいな
本当かどうかわかりませんけどねそういうことを発信している人もいましたね その時に中島
佐藤さんとかが警告をしてましたねこんなアプリはポンジスキームで絶対に長く持たない から仕事を辞めるなみたいなことを言ってましたけどまぁ当たり前ですわねはい
えっとねでその結果ねどうなったかっていうとねまあ運動習慣はねー 今まで僕全然なかったんですけどさっきも言ったように
すごかったですよ毎日どんな天気悪くてもね カッパ着て外出かけてね歩いちゃうぐらい
うわぁ 俺運動習慣ついたわと思って感動しましたよね
僕結構運動はなかなか苦手でねこんな話をしながら何でまぁ自戒を込めてって言った でしょ
なんだけどね毎日毎日毎日ねー出ちゃうぐらい なったんですよね
ただしですよ 実際に稼げましたこの時結構稼ぎましたしねただね
もう今は当然 やってないし当時で続いたのもね半年ぐらいあったかな
せいぜい半年間ぐらい半年っていうのもそういうプロジェクトにしては長い方なんだ けどね
でねそれがまあ要はトークンの価格が暴落して でレートが下がったので
毎日同じように歩いても数百円数十円とか数百円とかしか儲からなくなりました 実際ほとんど儲からなくなりましたよっていうところになったんですよ
まあその瞬間からねやっぱり1ミリもやる気なくなっちゃって 一切歩かなくなった
まあアプリはまあ一応あるけど使ってないねー
感じなんだよねでさこれまあ僕が弱いからとか 僕が金の王者でしたとかそういう
そんな n イコール1の話じゃなくてさ やっぱりさあこのお金っていうねいわゆる開発的動機で釣るっていうアプローチが
本質的じゃなかったんだよねっていう話なんですよ なんでまぁ仕組みとしてはポンジスキーム的なものだったなということですよね
短期的にはですねあの こういうお金で釣るみたいなさ何かしらの利益で釣るっていうやり方はよくビジネスでも
やられることだし 一定のマーケティング上の
成功は収めますよ実際収めたよね うん
でもねー 結局そこに本質的な価値がないんで
マーケティングでこうバンってなってるだけだからさ すぐしぼむんですよね結局チキンレースでいつしぼむか
しぼむまでのしぼむ直前のところまで稼ぎ切って売り抜けて稼ぐかみたいなそういう ギャンブルみたいなそういうゲームですね
なんでその運動を習慣化するとかねそういうビジョンを掲げてますけどステップっていう プロジェクト今でも一応あるんですけどね
だとすればよ そんな開発的動機づけ
でバーンと一気に広めるみたいなアプローチでは絶対にそんなプロジェクトのビジョンは 達成できませんよね
現にできなかったんだよ 結局ねお金のためにやる運動なんてのはね全部労働なんですよ
効率化とクリエイティビティの関係
結局時給でしょ いやいや歩くんですよいやいや歩いて
それで1時間で1万円とか稼いだ前時給1万円大手になるでしょ コンビネ働いてる場合じゃねーよってなるよね
結局時給換算の時給労働なら労働者なんだよね 労働はね賃金が出なくなった誰もやりませんが当たり前
だからみんなやめたんだよ 結局この
歩いて稼いで運動になるみたいなさ 一番の
動機がお金を稼ぐにみんな来ちゃっていたんでお金もらえねーんだとそれやんねーよ バーカってそうなっちゃったわけだよねもったいないちゃもったいない
まあこの一連の経緯を たどってね僕はまあ気づいたことはあるんですよ
続くっていうのはさ根性があるとかないとかそういうことじゃなくてさ 本質的に価値を感じているか
どうかそこだよなって改めて思ったわけなんですよね 歩くことそのものが気持ちいいとかさ歩いたらなんか頭すっきりするなぁとは体が
ちょっと調子いいなぁとかさ そういう身体的な報酬
これがないと 人間は動き続けることできないよね運動し続けることはできないと
そういうことだよなぁって 当たり前のようなんだけどやっぱこの歩いて稼げるプロジェクトに自分自身振り回されて
思ったことでしたね
自己の感覚を大事にする
最近はさぁ sns 見るとさ
極端なインフルエンサーがいっぱいいるじゃないですか 毎朝4時起きて筋トレして冷水シャワー浴びて瞑想するのが成功の鍵だみたいな
でそれを真似してさできなくて落ち込んでいる一般の方々みたいなさ そういう構図なんだけどあのね
そういう人たちにね 振り回さなくていいっす
意味ないです彼らは彼らでねそれが気持ちいいって思ってるからやってる だけですからもしくは気持ちいいと思ってないけどそういうポジションを取ることで
ビジネスをしている人たちなんでインフルエンサーってビジネスですから それが本当かどうかその人が本音かどうかとか
関係ないんで 基本全部嘘だと思った方がいいです
嘘っぽく見えないようにしている 本当のことを自分をさらけ出すことはビジネスじゃないんで彼らの
いかに刺激を与えて いかに自分のマネタイズにつなげるかというビジネス構造である限り
インフルエンサーの言っていることっていうのは あの
本当のことかどうかっていうものとあまりリンクしてこないので 基本的にねそういうちょっとねひねくれた目線を持っておいた方がいいです
特に sns の発信なんて全部そうだよ
まあさ 極端なことって言うとまあ僕も割と極端なことが好きなんでね
そういうインフルエンサーって普通じゃないことやらないと インフルエンサーとしては活動できませんからね
極端なことやってる俺イケてるぜみたいなそういう糖水に浸ってるっていうパターン 結構多いですよ
なんであなたはね あなたの
心地の良いやり方っていうのが絶対あるから 10人トイロでね
dna レベルで全部違うんですからね 大事なのはさインフルエンサーの言葉を鵜呑みにすることじゃなくてさ
自分自身の体と対話することだと僕は3丁目わけ こうなんか正解を求めるよね
いろんなそのビジネスお金 体健康寿命
こういうことに 興味のある人が多いからさそういうジャンルではさあみんなこう
正しい情報 正解有益な情報っていうのを追い求めてさ
いろんなそれをスマホで sns とか見て探しまくってるでしょ 探すとこ違うから
探すとか間違ってるんでねさっき言ったみたいにそこに正解なんてないんで あったとしてもそれをより分ける能力は普通はないです
僕も含めてないですあなたが馬鹿って言ってるわけじゃないです 何が本当のことかなってわからないから雰囲気で結局判断することになるんで
そうなるとさそのジャッジにはさあいろんなこの人間の心理的な欲望とかね それこそ心理学を学んだ
人たちとか行動経済学とかをしっかりと収めた人たちとかがも地味猛虜渦巻いてて 僕たちのさ
気持ちはハックしてくるからさそんなところに抗うことできないんですよ で結果どうなるかっていうと自分で何かみんな決断したかのように思わされつつ誰かの手の
ひらの上っていうパターンなんですよ だからそういうものにねハマってもあんまり良いことはないなって僕は思う
それの最たるものがよくわからない民間療法みたいなものだよね それと似たようなものですよ
科学的に正しくないことをオカルトみたいな宗教的なことで潰されてしまう 結果的に適切な治療を受けられなくて死んでしまうみたいなことって結構起きてるじゃないですか
まあそういうね悲しいことにならないようにしてほしいなって 僕とかはよく思っておりますよという話でした
まあなんでね結局じゃあどうすればいいのって話でさ 最後にちょっと伝えたいのはね外にいろんな情報を求めたり他人にすがったりとかするの
まあたまにはいいけどゼロにしなくていいんだけど 半分以上はさ
もうちょっとねー 自分の感覚
大事にした方がいいと思うね 自分の脳みその調子もそうだし自分の体の調子
自分がやってて心地よいかどうかっていう指標だよね ここ結構捨ててる人多いんでもっと自分の感覚をさ
大事にオリジナルにやればいいですよっていうかそれを探れるの自分しかいないんで 最初からね丸投げにしちゃダメなんだよね
発泡ふさがりでさ何もかもやり尽くしても どうしようかわかんなくなって初めてちょっと他人にアドバイス求めるとかさ
それもパーソナライズした アドバイスを求めないとあんまり意味ないですよ
100人に適応できるこんな黄金のやり方みたいなのないですから そんなものはあったとしたらそれはあの科学的な
知見ということなので あの
ちゃんとした情報ソースで 置いてあるんで
その論文だとかもそうだし論文を解説した系のやつならまだ 科学的な知見にのっとっていて
いいんじゃないですかでもそれ
どれぐらいの信憑性のある論文なのかっていうところもそうだから ある程度その
論文に出てますなんて一言で何も意味がないんだけど ちゃんと
信憑性の高い論文 ですよみたいな奴ならいいし
その本本なら本で本選びがまた重要になってくるから結局は難しいんだけど sns でよくわからん
なんかインフルエンサーが発信してますみたいな内容とかよりは100万倍いいので そういう順番ですよ
はいなんで答えは外じゃなくてまず内向きに 自分の声を聞きましょうということ
僕は今日は伝えたかった配信でした長くなってしまいました これで終わりますじゃあまたねー
