00:05
みなさん、こんにちは。漢方いろどりの幸せ体質になるラジオ、浜湧です。
この番組では、「聞くだけで幸せ体質に近づく」をコンセプトに、生理や婦人科のお悩み、そして漢方薬についてお話をしていきたいと思います。
はい、今日は12月24日、水曜日。クリスマスイブですね。
みなさん、メリークリスマス!ということで。
神奈川県藤沢市は、あいにくの雨。かなり寒いですね。
なんかクリスマスって、毎年のように雨が降ってる気がしますけども、気のせいでしょうか?
山下達郎さんの歌だったら、夜更け過ぎに雪に変わるのかもしれないんですけども、
多分もうすぐ、こっちは止むかなと思いますけれども、
皆様のお過ごしの地域はどんな天気だったでしょうか?
今日は何について話そうかなと思っていたんですけど、
その前にですね、一つご報告というか、私のこの報告いらんよっていう感じかもしれないんですけど、
昨日の夜ね、生理が来まして、今回の生理は本当に自分で言うのはあれですけど、素晴らしかったんですよ。
何が良かったかというと、女性の皆さんからしたらあるあるかもしれないんですけど、
生理が始まりそうな時って、なんとなくわかるじゃないですか。
人によってね、症状それぞれかもしれないんですけども、
ちょっと胸が張ってきたりとか、下腹部が少しずつ重くなってきたりとか、
気持ちの感じがね、いつもと違ってきたりとか、予兆みたいなものが少なからずあるわけですよね。
私もここ5日前くらいから3日前くらいかな、予兆がありまして、始まるだろうなぁ、みたいなのを思っていたわけですよ。
そういう時って、いつ始まってもいいように、下着にナプキンをつけるんですよ。
女性の皆さんならわかるかなと思うんですけれども、
念のため、ナプキンを軽い日用のものをつけておくと。
ひどい時であれば、もうそのナプキンつけ始めてから、1週間後ぐらいに始まるみたいな。
1週間、毎日毎日ナプキンをつけている。けれども不発、みたいな。生理はまだ来ず、みたいなことが続くんですけどもね。
今回の生理は、これは始まりそうだなと思ってナプキンつけたら、もうその日に来るみたいな。
03:02
心と体がジャストフィットみたいなね。すごくタイムラグなく始まったので、もう嬉しいっていう感じで舞い上がっておりました。
女性は毎月このような感じで、自分の生理と格闘をしているわけですけれども。
なかなか来ると思っているのに来ないみたいな、この期間っていうのが非常にもどかしくてですね。
いつ来るんだろうみたいなのが、この期間が短ければ短いほど、すごく快適な1ヶ月のうち調子が良い日が増えるっていうようなイメージが私もありますのでね。
これからもちゃんと養生していこう、漢方を飲んでいこうというふうに思った次第でございます。
今日はですね、体質とは何かっていう話をしたいなと思っています。
今ね、1月の17日に私の地元の長崎県佐世保市でですね、ちょっとまた漢方講座をやりたいなと思ってスライドを作っていたんですね。
今度のテーマが、体質チェックをしてみようっていうようなテーマで、皆さんに自分の体質、症状を当てはまるものをチェックしてもらって、
あなたの体質はこうですよと、おすすめの養生はこういったもので、こういうふうな過ごし方をしていきましょうね。
自分のことをぜひ知ってあげてくださいねっていうようなテーマの講座をしたいなと思っているんですね。
その前振りでというか、じゃあそもそも体質とは何かっていうような話を盛り込みたいなと思って改めて考えていたんですよ。
体質っていうと、もともと生まれ持ったもので変えられないものっていうイメージがおありの方も多いかな、
この地面だけ見るとそう思う方も多いかなと思うんですけれども、中医学の考え方では先天の性っていうものと後天の性っていうものがあって、
それらが体質を作っているっていうふうに考えるんですね。
つまりどういうことかというと、50%は生まれ持ったもの、先天の性。
残り50%は後天の性といって、後天的に自分が食べたもの、胃腸で作られるものっていうのが残りの半分ですよっていう考え方があるんですよね。
私この考え方が結構好きで、いつだって自分のコントロールできるところ、自分の力で変えていけるものにフォーカスをしたいっていつも思っているので、
06:11
体質っていうと親から与えられたもので自分では変えられなかったものっていうふうに考えてしまうと無力感が湧いてしまうじゃないですか。
でもそうではなくて、半分は自分の力で、自分の責任で食べたものでできているんだよっていう考え方は日々過ごす上でもとても大切だなと思っているんですね。
昨日10代20代は憐れん坊将軍だったっていう話が出てきましたけども、それこそ10代20代とかって年齢がまだ若いうちっていうのは親からもらったものであったりとか、
生まれ育った環境によってその人の人格とか体質っていうのが形成されているな、そこの影響っていうのがやっぱり大きいなっていうふうに思うんですけれども。
でも親元を離れて自分の責任で生活をしていくと、やっぱりこう自分のこうなんていうんだろう、自分が選び取ったもので自分が構成されているなぁと、
よくも悪くもやっぱり自分の責任なんだなというふうに感じることが多いんですよね。
なかなか私も未熟なうちはね、自分の性格が悪いのは周りのせいだみたいな思ってた時期も正直ありました。
育ちがこうだったからだとか、こういうふうに教えてもらってないとかね、って思っていたけれども、でも選べる環境になった時に、自分でいい方向を選んでこなかったのも自分だなっていうふうに思うようになって、
やっぱり年齢を重ねれば重ねるほど残酷だけれども、その人がどうあるかっていうことは、その人が今まで選んできたものによって作られるなぁと感じるんですよね。
だからこういう言葉がありますけれども、転んだのはその人の責任ではないけれども、立ち上がるのはその人に責任があるっていう言葉があって、すごく心の中に残っているんですけれども、
自分が何を選んでいくかによって、繰り返しになっちゃうけど、自分が作られるっていうのはね、もちろん体質を考える上でもそうだし、食べ物を考える上でもそうだし、
09:04
どんな過ごし方をするか、どんな生活習慣を身につけるかっていうね、もっと広い意味でも言えることだなっていうふうに思うので、ぜひ皆さんにもね、もう十分に気をつけてるよっていう方が多いかなとは思うんですけれども、ぜひ知っておいてほしいなと思って共有をさせていただきました。
今日はそんなところかな。クリスマス、話題はクリスマスですよ。明日までね。クリスマス、もうこれが終わるのが本当に寂しくてしょうがないっていう今なんですけど、もう少し、本当に1年に1回しかないこの楽しい雰囲気っていうのをね、味わっていけたらなと思います。
はい、というところで、今日はそんな体質についてのお話でございました。最後まで聞いていただきありがとうございます。漢方彩りでは、不人家のお悩み、生理のお悩みについて漢方相談を受けたまっております。相談してみたいなと思われた方は、公式LINEより漢方相談とメッセージをお送りくださいませ。それではまた明日。
