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さんこまラジオ 地区100年を超える古民家で、馬さんとともに暮らしながら、ホースセラピーの取り組みをしている、きびはらがお送りしています。
さて今回のテーマは、包丁さんと馬と身体合宿の振り返り回。 多分前半かなとなります。
2025年5月17日から19日に行われました、この馬と身体合宿。
包丁涼さんという身体思想家・古武術の研究をされている包丁さんを招きして、3日間お送りしてきました。
初日は外部からの参加者の方もいて、普段来ている子どもたちと一緒に古武術のワークというか、身体をいろいろ使ってみようみたいなワークをやったりとかして、
2日目が馬と古武術の教室を交互にやっていくような日。
最終日は午前中だけだったので、少し馬に裸馬で乗っていただいたりとかってことをやって。
裸馬じゃない、普通に乗馬、クラつけたかな。クラつけてですね。乗馬したりとかってことをしました。
いくつか気づきというか、振り返りしながら気づきを共有していきたいなと思います。
これ、馬とか古武術関係ない子どもと関わる現場とか、対人関係においてとか、生きていく上とかに繋がるようなお話でもありますので、ぜひよかったらお聞きいただければと思います。
最初は脱力とニュートラルというものになります。
実際にやったワークは肩をグーッと上げて、フッと力抜いてみようみたいなことをやったんですけども、
普段、僕たちってすごく力みが入ってて、体がそこで引っかかってしまって上手く動けないよねっていうことがあって、
何かするによって何もしないっていう状態っていうのは非常に作るのが難しいんですけども、
実際に力を抜いてみると、全体、体が抜けてくるみたいな。
あと、実際に人を動かすとか何かするときも、必要以上の力は使えない。
必要最低限の力を使ってやってみるみたいなことをやったりですね。
力みが入っていると、僕の場合は馬なんですけども、馬でもこうしなくちゃみたいな意識の上での力みみたいなものもあるとうまくいかないんですよね。
それをフッと抜けて、力が抜けることでいろんなものを受け取りやすくなるし、
それに合わせた動きができるというか、周りの状況に沿った動きというか、
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そういったことができるのが、力みを抜くっていうのが本当に大事だなというのを感じました。
心理的な部分もそうだし、何かことを進めていこうというときも、
目標とか逆に過度な目標があるとそれにおもんになってしまったりとかいうこともあるので、
そういったものを体を使ったワークで感じられたことがとても面白かったなという。
やっぱり一緒に来た、対定談をしたんですけども、夜。
ほうじょうさんと僕と、普段編集のお仕事をされている出版社をやられているよしみつさんという、去年も参加された方なんですけども、
今年も夜、定談して、その時もよしみつさんが力を抜くことがすごいっていう話をされていました。
定談と、夜初日はほうじょうさんと僕で対談して、2日目は今言った3人で定談したんで、
そのアーカイブの販売もしてますので、すごくいろんな気づきがあって面白い内容になりましたので、もしよかったらお聞きいただければと思います。
これ概要欄に後で付けときますので、購入方法とか、三輪コマーシャルのホームページに飛んでいただければ見つかると思います。
2つ目が馬からのフィードバックと自己認識というところで、
馬っていうのは、よくミラーリングとかって言いますけども、ミラー細胞っていうのが発達していて、
馬の前に対峙すると、馬がそのままの鏡のようにして、私の今の緊張状態だったりとか、
心理的な状態も含めて、体に出てくるいろんな情報を受け取って、それを返してくれると。
吉光さんが、それがすごくいいんだって、今の吉光、秋子を馬は打ち出してくれるって言ってくれたんですよ。
去年秋に来て、今年半年ちょっとぐらい経って、全然違って、吉光さん自身も普段の小武術の稽古で、
さっき言った力みが抜ける、脱力するっていうのを覚えたから、馬の前でも何とかしなくちゃみたいな感じじゃなくて、
ただただ馬と向き合うことを楽しみながら過ごしているっていうことが起こっていて、
そういう普段の体を使う稽古が、そういうふうに活かされるんだなっていうのは分かりました。
参加者とかに感想で、こっちの都合を一切忖度しないでストレートに返してくれる存在だからすごくいいって言ってくれた方がいて、まさにそういうことだなって思います。
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こういう馬との向き合うことを通して、普段の日常生活でのコミュニケーション、相手とのやり取りみたいなところが変わったりとか、
そういったことがあって、それを確認できるのが馬先生だなと思います。
3つ目、同調型リータシップっていうタイトルつけました。
同調って同調圧力の同調とは違って、相手とリズムとか流れみたいなものを同期させていくみたいな感じの意味です。
相手を強制ではなくて、相手とリズムを合わせながら、両者が私と馬とか私と子どもとかが一体に動くような状態を作っていくみたいな感じ。
これはリーディングっていって、馬と一緒にリードをつけて歩くっていう時に、そういう歩き方というか、一緒に歩くっていうような感じをやるといいですよって。
ほうじょさんのワークの中でも、無理矢理動かすんじゃなくて、軽く背中に手を当てて、じゃあ行きましょうみたいな気持ちで、
すっと手を添えながら前に一緒に歩くみたいな感覚をやってみるみたいなこともやりました。
これ、いろんな現場で馬と一緒にだけじゃなくて、子どもと何かやる時とかも、強制でやるっていうのはどっちもしんどいみたいな。
やらせる方も無理矢理やることになるし、子どもにとって受けた側にとっても無理矢理させられてるっていう、どっちもしんどい状況だと思うんですけども、
そうじゃない、一緒にやるっていうやり方があるよねっていう、そういう体感覚、体の感覚みたいなのを掴むと、
それがまたいろんな場面でも活かされるんじゃないかなっていうふうに思いました。
長馬策って馬を長いヒモをつけて、ロープつけてぐるぐる円運動させるっていうのがあるんですけども、
走ってるのに追い鞭って長い鞭で行けって叩くわけじゃないですけど、振って進めさせるんですけども、
走ってるのにザーッとやり続けてて、道長が切れてしまったら相手が止まってしまったみたいなことがあって、
やりすぎはいけないんだなっていうか、相手と合わせてくんっていうのことも感想の中であったりとか、
丁寧に扱うとこっちが丁寧に返してくれるみたいな話もあったりしました。
もう一個行こうかな。4つ目、恐怖から安心への意向っていう。
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最初、馬と普段全然接していない人たちもいたんですけども、
馬から落ちたことあるとかね、そういう話があって、怖いっていうイメージがあったんだけど、
少しずつ最初、初日はブラッシングをしてもらったりとか、そういうふうにちょっとずつステップを踏みながらやっていったので、
最初なんかこう、ビビってたのが、少しずつ変化していくっていう、事務室の内面の変化をこの3日間で感じ取れたっていう方がいて、
そういうふうにいろんなものを乗り越えていく、恐怖とか不安とかから。
そういうのを馬と一緒にやってると、できるんだなっていうのを思いました。
もちろんこちらとしても段階的に馬とコミュニケーションを深めていくってことをやるんだけども、
でもなんかそれが実体、実感を持った形で、その人に変化として短い期間でも訪れるってことがあるっていうのはすごい良かったですね。
ほうじょうさんが定談で言ってたのが、ほうじょうさんは体で、僕は馬なんですけども、それがいることで自分の基準みたいなのができるんだみたいな。
そこは安心感として、いろんな物事の動くときになるよねって話をしてて。
それがもしかしたら、さっき言った恐怖から安心っていうところに安心感、土台になるようなものを作ってくれるような、
それを体の中に感覚として得ることができれば、すごく日常生活、いろんな困難とか何か壁が厚み乗り越える地下になってくれるんじゃないかなって思いました。
体とか馬は言語じゃない感覚の世界なので、そこに安心感と紐づいてくるっていうのが、そこに任せてみれば自ずと選択されていくというか、
頭で考えると、こうでもなくてああでもなくてって、あれこれ無理くりやっちゃうみたいなことが起こると思うんですけども、
感覚に任せていくと本当にそれが快か不快かみたいな、とかね、これはやっていいやっていけないとかっていうのがシンプルに選ばされるというか、
自然と道が選択されて進んでいくことができて、それはすごくいい、安心になるんだなっていうのを、
僕は馬でやってたなって、包丁さんは体でやってたんだなって、
そういう非言語の何か、核になるような基準点というか、ゼロポイントという基準になるようなものを作っていくっていう、
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そういう感覚を育てていくっていうことがすごく大事なんだなって思った次第ですから、すごくいい気づきでしたね。
まだちょっといくつか、8個ぐらいあるかな、上げたの。
あるので、残りはまた後半に続くということで、したいと思います。
今日も聞いていただきありがとうございました。
それでは良い一日を。
ありがとうございます。
お疲れ様でした。
