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こんにちは、このチャンネルでは、つぼらミニマリストの私がご機嫌に暮らすための、ちょっとした知恵をゆるくお届けするチャンネルです。どうぞよろしくお願いします。
私が熱を出してしまって、子供と夫はみんな元気なんですけどね。
私だけ、なぜか発熱して、最初花粉症なのかなと思ってたんですけど、ちょっとね、夜、バッと熱が上がって、
しかもその日はね、夫が夜勤でね、ワンオペの日だったんですよ。その時にね、ちょうどワンオペでね、夜から朝、保育園の送りまでね、やらなきゃいけないって時に熱が出る。
なんでこのタイミングに?って思うのが子育ての謎っていう、本当に重なるんですよね、タイミングが。
そんな感じで、今体調があまり優れないので、今家でゆっくりしてるんですけど、日々のトゥーズーとかは、全然ね、熱で頭がぼーっとして働かないので、
ただただ、好きなこと、好きなことじゃないね、もう音楽をただただ流したりしてるような感じです。
もうただただゆっくり休んでます。で、そんな時に、これを機会にね、心のお掃除ができたらいいなというふうに思ってるんですよね。
心のお掃除って何だろうっていうふうに考えたんですけど、
こう、誰かに、今からね、会いに行くよとか、誰かとお食事の約束があるよっていう時って、事前にね、みなりの準備ってすごいするじゃないですか。
まあ同窓会とかだったらね、それの1ヶ月ぐらい前からダイエットをしたりね、あとはなんかスキンケアを変えたりね、パックをしたり、すごいみなりをね、みんな整えたり新しい洋服買ったりね、外見を整えようとするじゃないですか。
そうじゃなくて、こう誰かに会うからこそ、こう自分の、しかもね、お食事とかそういう自己開示をするような場所に行くからこそ、自分のね、内面をお掃除してから行くっていうのって、
なんかしたことなかったなあっていうか、そういう考えがあったんだっていうことに最近気がついたんですね。
もうそれも完全に自分の今ハマっている藤井和さんが、ライブをする前のドキュメンタリーを見て、ありのままの自分をさらけ出すための準備として、心の整理というか心のお掃除をしておくということを心がけたというふうに言っていて、
なんかそういうふうに言っている人は初めて聞いたと思って、やっぱりね、外見をエステに行ったりね、そういうふうに結婚式の前とかもね、自分史上最高にならなきゃいけないと思ってダイエットとかエステとかね、通ったけど、そうじゃなくて綺麗な心で、
自分自身を輝かせるっていうことにだいぶつながるんだろうな、むしろアラサー以降はね、そういうことこそ大事なんじゃないかなというふうに思ったわけですよ。
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で、どういうふうに心のお掃除しようかなというふうに思っているんですけど、まずは自分の心のお掃除について、
今自分が抱えている問題とか、自分が持っている荷物とかね、荷物っていうのは物理的な財布とかそういうんじゃなくて、自分が今抱えていること、子育てとか、人によっては介護だったりとか、
引っ越しとかね、いろんな自分が持っている荷物を書き出す。で、それに対して、えっと、自分がね、どう感じているのか書き出す。で、それに良し悪しをつけるんじゃなくて、ただ自分が持っている荷物を書き出す。
そして何かこう見つめて、それを許してあげるっていうふうにしてみたいなというふうに思ったわけです。
あまりそういう何か自分の気持ちを書き出したりとか、一切する時間がなくて、私手帳をね、勝手に持っていって、自分の気持ちを書き出すというのは、
去年も買って、今年も買ったんですけど、やっぱり毎日の手帳時間というのも取れないし、やっぱり取れなくて、今はね、毎月の毎日の手帳時間というのも取れなくて、
それプラスね、今の抱えている荷物とそれに対する自分の気持ちっていうのを洗い出して、自分のね、心の掃除していこうと思います。
皆さんもね、お時間ある時とか、急なね、発熱とか病気とか、そういう時に、まあ一つこれをポジティブに書き出してみていただければと思います。
くれぐれも体調にね、気をつけながらいきましょう。私もそうします。
早く回復するようにね、ちょっとゆっくりとね、自分の気持ちを書き出していきたいと思います。
素敵な一日をお過ごしください。
カイホでした。
