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こんにちは、このチャンネルではズバラミニマリストの私がご機嫌に暮らすための、ちょっとした知恵をゆるくお届けするチャンネルです。
どうぞよろしくお願いします。
ゴールデンウィーク明けね、ゴールデンウィークでだいぶ体力と精神力を削られた私なので、
月曜日の朝ね、体重うと思って、前日あの娘がなんか久々にね、ちょっと夜泣きみたいな感じでね、ちょっと暴れたりとか、
その前にちょっと息子が機嫌悪くて、感触を起こしたりとか、
ちょっとゴールデンウィーク最終日の夜ね、夜と夜中はね、ちょっと大荒れだったので、ちょっとだいぶ削られて仕事に行ったので、
だるーと思って、体がだるいだるいと思ってたんですけど、
あの、職場のね、先輩と仕事のね、えっと、引き継ぎというか、
まあの、3休明けで戻ってきた先輩にお仕事を教えるっていうような形で、
で、先輩に教えるっていうのはすごく私的にはね、気が楽でね、
あの、向こうもすごく頭のいい先輩なので、もうほんと話がね、
もうちょっと言えばもうすぐに、ああ、了解了解みたいな感じでね、ちょっと話が通じるので、
そこでね、なんか急に元気になって、元気をもらったっていうような感じですね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
これから5月ね、紫外線が強くなる時期なので、
ちょっと今日は私のね、おすすめの日焼け止めっていうのを、
えっと、4本かな、ちょっと紹介しようと思います。
よかったら聞いていってください。
皆さん日焼け止め塗ってますか?
365日日焼け止めはマストでございます。
それはね、紫外線っていうのがもう肌にとってはすごく刺激になる。
そして、それによって炎症が起きたり、肌荒れが起きたり、シミができたり、
紫外線はね、一個もいいことがないわけですよ。
まあね、ビタミンDは生成されるけども、
適切なね、太陽に普通に浴びている人からしたら、日焼け止めはマストということで、
紫外線対策やっていこうっていうので、日焼け止め私もね、手放せないようになりました。
で、それまではね、夏だけ日焼け止め塗って、
秋冬、全然日焼け止め塗ってなかったんですよ、20代の頃とかね。
で、ここ最近ね、相場カスができたり、シミができたり、乾パンができたり、
黒が増えたり、というのでね、いろんな肌悩みに対して、
ちょっとね、レーザートーニングに通ってみたりしているわけですよ。
そこでね、お金をかけているのに、日々のね、日焼け止めを怠っていたら、
プラマイマイナスですよ、もう。
せっかくお金かけてレーザートーニングしているんだったら、日焼け止めはね、もうバッチリしないとということで、
日焼け止め、しっかりやっています。
そんな私がね、おすすめの日焼け止めをいくつか紹介しますね。
で、まずおすすめ、韓国コスメからおすすめさせてください。
これね、もう私2本目なんですけど、ドクタージーのグリーンマイルドアップ3プラスっていうので、
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えっとね、緑のパッケージの日焼け止めで、これがね、すごいキシキシしないし、
でね、この肌にもすごくいいらしいんですよ。スキンケア成分も入ってて、
で、敏感肌にいいっていうので、肌が弱い人にもね、これおすすめなんですよ。
で、これをね、紹介してたのミニマリストの矢島さんも紹介してたし、
あとけみおくんってYouTubeやってるインフルエンサーの子知ってます?
でもね、ドクタージーの日焼け止めね、これ同じやつじゃなくて、なんだったっけな、スティックタイプみたいなのかな、
それも紹介してて、でね、私ママ友と話してなかったのに、近所のママ友でね、
ゴールデンウィーク遊んでたら、あ、私もその日焼け止め持ってるって言って、
使ってるよ、いいよねって言って、私もこれ2本目なんだよねって言ってて、
すごいなんか、なんだろう、一緒に買ったわけでもないし、これについて話をしたこと一度もないのに、
使ってる30代の女性がね、身近にね、まだいたっていうのでね、
あ、これやっぱいいんだと思ってね、ちょっとこれ私の中での定番化してます。
ドクタージーのグリーンマイルドアップ。
SPF50プラスで、PAがプラスプラスプラスプラスですね。
で、敏感肌にも使えるっていうようなタイプです。
で、これは韓国コスメのもので、2つ目が、
ニベア、まあ皆さんご存知のニベアから出てる、いろいろニベアもいっぱい出てるじゃないですか。
でね、ザ日焼け止めっていうローションが出て、塗った後肌が乾燥してキシキシするようなのがちょっと苦手でね、
私このニベアのUVディーププロテクト&ケアエッセンスが入ってるやつ、
これちょっといいやつを去年買ってみたんですよ。
そしたら結構良くて、何が良いかって、なんかちょっと保湿されるような日焼け止めで、
肌に対して乾燥させてることをしてないで、しっとりしてくれるのがすごく好きで、
美容成分が入ってるからしっとりするのかな。
で、これ田中美奈美先生、田中美奈美先生って言っちゃうぐらい、美容オタクで活躍されてる、
田中美奈美先生がこれを宣伝してたので買ってみたら、使用感が自分の中ではすごく良くて、
これでSPF50プラスでPA++++で一緒ですね。
で、これはさっきのドクターGの方は顔に塗ってて、
こっちのディーププロテクト&ケアエッセンスのニベアのやつは体にも使ってます。
顔も使うし、日中塗り直すのはこっちかな。
で、体にも使ってます。
コスパとしては中ぐらいって感じかな。
で、あとニベアの3つ目がね、ポンプ式の日焼け止めっていうのを玄関に1個置いとくのをめっちゃおすすめします。
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それは本当に出かける前にね、化粧とかしてる時に一緒にね、体の腕とかね、
そういうところに塗るのって結構めんどくさくないですか。
私ね、もう顔だけ化粧して、もうそれでね、よし満足みたいな感じで家事とかしててね、
で、じゃあいざ出発するぞって言った時に、またね日焼け止め塗るのめんどくさいから、
日焼け止め取りに行くのもめんどくさいから、もう出かける時に塗るっていうような仕組み作りをするわけですよ。
皆さんいいですか。仕組みが100%大事です。仕組みがね。
だから玄関から出るんだったら、で、その前に塗りたいんだったらもう玄関に置く。
もう洗面台とかにね、わざわざ取りに行くの面倒なので玄関に置く。
で、もうとにかくアクション数が少ないものが、そういう場合は大事なので、
ポンプ式がめっちゃおすすめです。
で、ニメヤのポンプ式で出てくる、ジルタイプで出てくるやつを玄関に置いて、
もう片手で出せますよね。
だから靴履きながらもう片手で日焼け止めをワンプッシュしてもう腕にサッと塗るみたいな感じで使ってます。
だからポンプ式の日焼け止め。
で、それはミービアンのジェルじゃなくても、他のやつでも使用感が好きだったらいいと思うんですよね。
まずは塗るっていうことが日焼け止めに関しては大事だから、
自分が塗りやすいもの、これなら塗って心地いいものっていうのと、
あとはステップ数が少ないもの、
蓋を開けてわざわざチューブを出してまた蓋閉めてっていうのがズボラにはめっちゃめんどくさいので、
化粧するときの日焼け止めはさっきのドクターGもUVディーププロテクト&ケアニベアのやつを使ったりするけど、
玄関のときにザザーッと塗りたいみたいなときはポンプ式のを使ってます。
あと子供に、4つ目は子供に使うとき、
うち子供結構2歳と5歳で大きいので、全然ミービアンのやつも使うんですけど、
もうちょっと小さい子、0歳の子とか、あと1歳とか2歳まで、
まだちょっと口に入れたいとかいろいろ心配だわっていう人のときは、
私気に入ってたのがクマのボトルの日焼け止め、
マミーっていうやつだったかな。
多分ドラッグストアで行けばクマのパッケージのもの見えると思うんですね。
保湿剤も売ってるけど、それの日焼け止めでオレンジ色のポンプ、それもポンプ式ね。
子供も本当に塗るのって時間との勝負じゃないですか、子供とのお出かけって。
だからチューブタイプとかがやっぱり続かなくって、一番ポンプが良かったんですよ。
クマのものだと子供も可愛いから結構気に入ってて、
190%が食品成分でできてますみたいな。
SPF確か35だったかな。
弱いんですけど、日焼け止めの弱くても頻繁に塗る方が大事だから、
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それを真夏とかは玄関にボトル置いといて、出かけるときにささっとポンプで片手で出して、
子供の出てるところをシャシャシャッと塗ってあげて出かけるみたいなことをしてました。
正直子供は365日日焼け止め塗ってるかというと全然そんなことなくって、
ここ最近あんま塗ってあげてなかったりとかするんですけど、
今日は日焼けしちゃうぞみたいな、一日中ピクニックとか一日中公園行くぞっていう時は、
やっぱり日焼け止め塗ってあげる方が子供もヒリヒリしちゃったらかわいそうだから、
それを使ってます。クマのパッケージの見かけたら使ってみてください。
なのでこれから紫外線が増える時期なので一緒に予防して美肌を目指していきましょう。
ちょっと撲滅していきましょう。シミと蕎麦菓子とホクロなど撲滅したいですよね。
ちょっと頑張っていきましょう。よかったら参考にしてみてください。
素敵な一日をお過ごしください。かいほでした。
