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こんにちは、Junko.oです。 今日は娘と一緒に
あのー ちょっと何日間か空けてしまったんですけど
2weekリセットというのを
続きをやってみました。 今日が
day5
って合ってる?
の
ページをやったんですけど、 私が散らかる理由を見つけようということで、今までやってきた
day1から 今日までの
中から あの
その気づきを原因タイプにまとめるっていう 週の総まとめのページでした。
で その5日間で見えてきた散らかり原因タイプはどれですか?っていう
選択するものがあるんですね。
何だったっけ?一つは?
一つは時間ただまれタイプ。
あ、違う。1番が頭パンパンタイプだよね。
考えることが多すぎて
何から手をつけるかわからない。
2番が時間ただ漏れタイプ。
予定はあるのに気づくと時間が消えている。
感情ぐるぐるタイプが3番で気持ちに引っ張られて行動が止まりやすい。
4番暮らしザワザワタイプ。小さな未完了や家のストレスで疲れやすい。
5番がこれが今までの
前回までのワークにはなくて、来週整えるための
なんかワークにもなるらしいんですが、今回のこの
私らが散らかる理由を見つけるタイプにもなるんですかね。
夢後回しタイプっていうので、りつきは何だった?
時間ただ漏れタイプと感情ぐるぐるタイプ。
さっき言ってたのがそれだね。
時間がただ漏れタイプと感情ぐるぐるタイプだった。
ママは頭パンパンタイプと夢後回しタイプでした。
考えることたくさんあるんだよね。
考えてばっかりで何から手をつけていいかわからない。
今まさに今そういう状況なんだよね。
あとはやりたいことあるけど。
用事に埋もれやすいわけじゃなくて、仕事に埋もれやすいかな。
仕事を中心で動いてしまってるなっていうのがあるから
夢後回しになっている。
りつきは予定あるのに気づくと時間が消えてるの?
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次の時間移動教室だよって言われて
はーいって言って準備も万端で待ってたんだけど
本読み始めて気づいたら1分前って
誰もいないのも?
誰かがいるけど早くしないとお前遅れるぞって言われて
えっ
相手を声かけてもらえるんだ。優しいね。
そっかそれが気づくと時間が消えてる。
本読んじゃって時間が消えてるってことか。
周りの声全く聞こえないから。
本読むと全く聞こえないんだよね。
読んでも読んでも聞こえないからさ。
では次。感情ぐるぐるタイプだった?その次が。
うん
これは?
気持ちに引っ張られて行動が止まりやすい。
どういう状況の時?
なんか勉強やろうって思って
出しました。勉強道具、筆箱、消しゴム、ノート。
やるか。
やりたくないな。
でもやらないと。
でもゲームしたい。
って感じなの。
そうなの?
気持ち、ゲームに気持ちが引っ張られてるって感じ?
うん。やりたいことに引っ張られる。
そばに本が置いてあったら本の方に手が伸びるし。
あーそう。ゲームだけじゃなくて
誘惑。
誘惑に行動が止まり、気持ちが引っ張られて行動が止まりやすい。
今の机の上は誘惑だらけです。
そうだね。
本2冊。
iPadとスマホ。
そうだね。こういうのやる時に本当は片付けた方がいいって言うよね。
うん。
じゃあその絵を選んだタイプを一言で書いてっていうのが2番の②だけど
どんなに書いたの?
今の私に近いのは時間だら漏れタイプと感情ぐるぐるタイプ。
特に好きなことまたはやらなきゃいけないことをしている場面で出やすい。
あーそういう。そうだね。さっきのまとめだね。これね。
今の私に近いのは頭パンパンタイプと夢後回しタイプ。
特に疲れていたり、あと会社で仕事する自分っていうイメージなんだけどね。
ざっくり言うとそういう場面で出やすい。
そういう3番、4番で書くのは
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自分は何々タイプかもしれないっていうのはこれはもう一度気づいてねっていうことだね。
私は頭パンパンと夢後回しタイプかもしれない。
今日の小さなリセットは?
今日の小さなリセットはできなかったところより見えたところを見る。
週末に1から5、1枚だけ見返す。ここまでよくやったと書いて閉じる。
見返すをやる人はこれダウンロードとかした方がいいかも。
印刷とか。
そうだね。印刷しないと見れないからね。
できなかったところより見えたところ。
自分はこういうのが見えたよって今日見えたことだからね。
頭パンパンで夢後回しって見えたよっていうことだね。
あとはここまでよくやったと書いて閉じます。
OKありがとう。
今日は自分の散らかる理由をほぐす週の総まとめということで
今までやってきた中から自分は今どういうタイプだろうって
多分これ変わるね。また多分来週になったり再来週になったりで
自分の状況も変わるかなと。
その時にまた見つけることができる。見つけたらその次だね。
来週は整える1週間で使うって書いてあるから。
今日はこういう内容が出ました。
今日も聞いていただいてありがとうございます。
また明日続きやっていきますので聞いてもいいなって思ったらぜひ聞いてください。
ありがとうございます。
バイバイ。
