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こんにちは、助産師として、母として、私として、生きる道を模索する4人のかーちゃん助産師のみほです。
今日は9月30日、月曜日です。
9月がもう今日で終わりなんですけれども、9月一瞬で過ぎ去りました。
一瞬でした、ほんとに。あんまり記憶がございません。
9月はですね、すごい感情の波が激しいかったですね。
なんかすっごい落ち込んで、うわーってなることが何回かあったんですけど、
その近辺に楽しみな行事を入れてたりして、それで、うわーって気分が急上昇するみたいな。
あまりゼロの時がなくて、マイナスかプラス100かみたいな感じの9月でしたね。
1ヶ月忙しい、気持ちが忙しかった。
実際、予定を結構詰め込んでいたので、体も忙しかったし、気持ちも忙しかったし、
うわーって目まぐるしくしてたら、一瞬で9月が終わったよっていう感じの1ヶ月でした。
めっちゃ落ち込むことが多くて、
私、1個、自分がやっちまったっていう出来事があると、
その物事の反省をする、どうしたらそれを防げたかなとか、
っていうのを冷静に反省をする自分と、
もう一人、ただただ落ち込んでいく自分が、本在するんですよね、結構。
なんか、ああ本当、なんかダメだったなーとか、
もうこんなことで失敗するなら、次もどうせ失敗するんじゃないかみたいな、
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冷静に反省をする自分と、めちゃめちゃ、ただただ落ち込むフェーズにいる自分がいて、
その落ち込みのところで、なかなか這い上がってこれなくて、
落ち込むことが1個あると、すごい、他の回でも言ってるかもしれないんですけど、
すっごい、例えばもう10年ぐらい前の落ち込んだこととかも、
なんか引っ張り出してきて、2畳で落ち込むみたいなことを勝手にやるんですよ、自分の無意識に。
しかもそれがそんなに別に関連することじゃなくて、
同じようなことで落ち込んだことがあって、それを引っ張り出すとかでもなくて、
ただなんか落ち込む、落ち込んだ記憶の事柄を拾い集めてくるみたいなことをやる、ちょっと厄介な人なんですけど、
そういうのをいつもやっちゃうけれども、9月はたまたまというか、落ち込んだすぐ近くに楽しみなことが入れてあって、
その拾い集めてきて落ち込む暇を与えなかったというか、自分に。
楽しいことがあると、落ち込んだ、やってしまった事柄は変わらないんだけれども、
ただの反省、事案で良くなる。
なんか落ち込む、無駄に落ち込む時間を与えなかったから、
単純に何がダメで、どこを反省すれば良かったのかっていう、そこだけを残せたのかな。
落ち込むんです。一回めっちゃ落ち込むけど、その後に往々引きずってない、いつもよりは。
引きずってるけど、いつもよりはプラスになる出来事も多かったから、
9月の総合評価としては、プラスで終われたかなっていう感じです。
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だから、最近すごい思うんですけど、子どもたちとかを見ても思うんですけど、
自分が生きる社会を複数持っておいた方が私は、
多分心のバランスとかが取りやすいんだなって思いました。
仕事も今までずっとフルタイムで、一つのところで働くっていう仕事の仕方をしてたんですけど、
ちょうど1年前ぐらいから、いろんなところで掛け持ちでバイトとか、自分での仕事もやりつつ、
バイトとかもさせてもらいつつ、みたいな風にやり方を変えて、
そしたら結構心が楽なんですよね。
やっぱり一つのところで働いていると、
仕事で過ごす時間が多くなって、
過ごす時間が多いと、
考える時間、そこでの仕事のことを考える時間も長くなって、
割合が多いから何か落ち込みとかの衝撃があったときに、
結構自分の中で占める割合の大部分が仕事での落ち込みみたいな、
ズーンってなっちゃうんですけど、
今は仕事もいろんなところを掛け持ちしてるし、
自分がやりたいと思うこともやってて、
ご患者段階の人とかもそうだし、
ティーチャーティーチャーのコミュニティとか、
リアルだと助産師の仲間がいたりとか、
いろんなフルタイムで仕事を1本平日丸々捧げてたときよりも、
いろんな顔を持てるような感じになっていて、
そうすると、1個の顔のところで落ち込むフェーズがあったとしても、
他のところにはそんなに影響はあるんだけど、
一人の人間だから影響はあるんだけど、
切り替えられる。
切り替えることで落ち込みを大きくしない、
スイッチを変えるみたいなことができてるのかもしれないって、
ここ数日思いました。
だから、自分が所属する社会?場所?みたいなのを、
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多く持っておいた方がいいのかなって、
私には合ってるなって思います。
たぶんそれで、
逆に頭がいろいろ忙しくなっちゃう人もいると思うんですよ。
いろんなところに顔を突っ込むことで、
頭が忙しくなってしまって、
逆にストレスっていう人もいるので、
会う会わないがあると思うんですけど、
私にはいろんなコミュニティに所属させてもらうというか、
仕事もいろんなところでやらせてもらって、
私生活でもいろんなコミュニティ、
リアルでも、リアルじゃなくても、
いろんなコミュニティに所属させてもらうっていうのが、
合ってるんだなっていうのが、
最近、9月にいろんなことがあって思った結果ですね。
子どもたちも、本当にそれは最近、
そういうのがあって、
やっぱり子どもって、
親の価値観とかをすごい受けると思うんですよ。
影響が大。
家庭での常識とか、
親の思っていることとかを、
それが社会のすべてって多分思いがちで、
そこの環境に合ってる子どもで、
それが別に全然ストレスなければいいんですけど、
でも、子どもの頃にいろんな価値観に触れたりとか、
親じゃない大人と話したり、
子どものいろんな顔が出せるコミュニティがあるのって、
逃げ道にもなるし、
大事だなって思うんですよ。
それが、例えば習い事で、
サッカーの教室に行ってて、
そこで学校以外の人と触れ合うとか、
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おじいちゃんおばあちゃんのお家によく行って、
親だけじゃなくて、おじいちゃんおばあちゃんの価値観とか、
家での生活を知るとかでも、
そういう地域社会でできることでも、
全然私は意味があると思うんですよ。
子どもがいろんな社会、コミュニティを知って、
ここに所属してる自分が、
ストレスなく過ごせてるな、みたいな場所が、
1個でも多ければ、子どもにとって、
成長とかに大きな影響を与えると思うんですよね。
特に子どもって、自分でその社会を広げていくって、
すごい難しいから、
親が積極的に子どもの社会を広げてあげるのが、
大事だなって最近思います。
それが何で思ったかっていうと、
うちの長男と次男は、
学校に夏休み明けも、
そんなにすっきり行けてはないんですけど、
でも、それぞれ習い事をやっていたりとか、
長男はオンラインのフリースクールに通わせてもらったりとかして、
学校には行けてない。
学校には会ってないから行けてないのかもしれないけれども、
学校に行くときの、向かうときの、
その二人の表情とか、
ほんと暗い感じで行くんですよ。
でも長男なんかは、
オンラインのフリースクールとかに入っていると、
別人のようにキラキラしてて、
そういう姿を見ていると、
親の私も、
学校に行けてないことも、
いいかなってちょっと思える。
こんなキラキラする表情できるんだったら、
いいかなって思える。
だから、
子供にとっても大切だし、
いろんな表情を見せてくれる。
子供を知れるっていう意味で、
親にとっても、
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子供の居場所をたくさん作るのって、
いいなって思います。
ただ、子供の社会を広げるのに、
どうしても親が、
いろいろと段取りをしなければいけなくて、
習い事を一つ増やすと、
送迎も増えるし、
スケジュール管理も増えるし、
子供が一人だったら、まだいいのかもしれないんですけど、
うちみたいに4人いると、
毎日パズルみたいにスケジュール管理をしなきゃいけなくて、
大人への負担は増えますよね。
それは一人っ子でも絶対そうだな。
子供と一緒に生活するだけで負担はあるのに、
子供の社会を広げようとすることで、
大人への負担はすごい大きくて、
そのハードルを超えなきゃいけないんですけど、
でも、子供の社会を広げて、
そこの居場所の子供自身が、
うまく転がり始めてくれると、
親にとっても、すごいハッピー度は高くて、
やっぱり子供がいい表情してくれてると、
親もすごいハッピーになれるから、
大変だけど、
大変だけど、ちょっと居場所を作る。
結果自分の親のためにもなるから、
大切だなと思います。
いつも私、居場所って大事だなって、
常日頃、自分もそうだし、
関わる患者さんというか対象の方のお母さんたちとかを見ても、
本当に居場所があるって、
それが家庭でももちろんいいし、
どこかにその人が笑顔になる居場所があるって、
大事だなって思うんですけど、
9月この1ヶ月は自分自身が、
本当にいろんな人とか居場所に助けられて、
子供も、
居場所っていいなって思うようなことが何個かいろいろあって、
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やっぱり人が生きる上で所属する場所があるって、
大事だなーってしみじみと思ったので、
9月の総括として、
これを今言っておきたいなと思って話しました。
私ここ数年、11月にいろんな天気があって、
毎年ちょっと環境とかを変える、
変えたくなるようなのが11月ぐらいに大体あるんですよ。
ちょっと今年は平穏に、
淡々と年末に向けていきたいと思うんですけど、
ちょっとわかんないですよね、まだ。
あと年末まで3ヶ月走り抜けたいと思います。
今日は9月の総括として、
なんか落ち込むこともすごいあったけど、
助けられることも本当にいっぱいあって、
人とのつながりとか、
どこかに所属できる居場所とか、
そういうのが大事だなーってしみじみと思ったので、
それを話させてもらいました。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
では、
