環境心理学の概念
おはようございます、心理学者のじんぺーです。 本日も心理学の最新論文を紹介していきたいと思います。
本日は、Journal of Experimental じゃなくて、Environmental Psychology という雑誌に載った論文を紹介します。
環境心理学という分野がありまして、なんちゃら心理学って本当にたくさんあるんですけど、環境心理学。
心理学が環境、環境って言っても広いですよね、地球環境もあるだろうし、生活環境とか街の環境とか色々あると思うんですけど、
そういったものが人に与える影響とか、人がそういうのに与える影響、それはあんまりないかな、環境が人に与える影響とかを研究するような心理学の一領域になっています。
そこに載った、最近載ったばっかりの論文で、家の中の散らかり具合というのが、それも環境ですよね、
そういう環境が人のメンタルヘルス、ウェルビングにどう関係しているか、影響しているかというようなことを調べた論文を紹介したいと思います。
家、片付いてますか?
すごい問いかけ、自分が片付いてないのを言うことにと。片付いてなくはないかな。
なんせパートナーがとても綺麗好きなので、うちの家は綺麗に保たれているかなと思います。
あと自分自身は物がそんなに多くないと思っているので、例えば学校のオフィスとかはもう本当に片付いているとかじゃなくて物がないです、もう本当にない。
置く物もないし、紙を印刷するのとかも本当に嫌なので、基本はないという状況なので、
何も散らかっていないなあというのも思いますが、皆さんはいかがでしょうか。
大学生の頃とか思うとちょっと目も当てられないというか、もう思い返したくもないぐらい部屋が散らかっていたと思うんですけど、
それが人の心にどう関係するかということを一緒に勉強していきたいと思います。
まずこの研究のスタート地点としては、部屋の散らかり、家庭内って書いてますね。
家庭内の散らかりというのが、ウェルビングと負の相関を示すということは、前提条件として言っていいだろうと先行研究でそれはもう眼鏡に出ていると、
固く出ているということですので、それはいいと。
研究方法と結果
それがなぜ部屋の散らかり具合がウェルビングを下げるのかということを、メカニズムといったり媒介要素といったりするんですけど、
部屋の散らかりが何かに影響するからウェルビングが下がるんだと、それをその関係性を明らかにしたいというふうな論文になっています。
あとはいろんな他の要因を聞いて、部屋の散らかり具合がウェルビングを下げる度合いを大きくする人ってどんな人なんだろうとか、どういう状況なんだろうみたいなことを調べています。
これは調整変数って専門用語で言ったりしますが、そういう言葉を使わずにわかるように説明したいと思います。
パンデミック中に撮ったんですね。大口時間とか今となっては懐かしいですが、あの時って家にいる時間が多かったので、こういう研究って確かに重要だなというのは思います。
コロナ中の一般成人501名を対象にしているという調査になっています。
部屋の散らかり具合はどんな質問で聞いたかというのを、そんなに質問項目は多くないので全部話そうと思うんですけど、
4つですね。散らかりのせいで必要なものを見つけられない。散らかりのせいで部屋を自分が望むように使えない。
散らかりが自宅での日常的な活動の妨げになる。散らかりのせいで自宅でくつろぐことが難しいという、こういった4つになっています。
当てはまる当てはまらないみたいなことで答えてもらうと、散らかっているかどうかというのがわかるということです。
必要なものは見つけられないというのはね、散らかってなくても見つけられない時とかあるんですけど、それは僕の完全に特性的なところなのかなと思うんで、まあいいや。
はい、いかがですかね。当てはまると思う人はどれくらいいたでしょうか。
これらがベルビーングとかポジティブ感情、ネガティブ感情みたいなことにどう影響しているかということを調べています。
今回特に注目した媒介要素、ここで僕の研究テーマのビューティーという言葉が出てくるんですけど、
美しさの認知というのが媒介になっているんじゃないかという仮説になっています。
どういうことかというと、部屋の散らかりというのは家の美しさの認知を下げると。
当たり前っちゃ当たり前ですね。その美しさの認知が下がるからベルビーングが下がるんだという説明です。
これを調べたかったのが一番かなと思います。
結果を言うとそれは支持されました、そういう仮説は。
なので繰り返すと部屋の散らかりというのが美しさの認知を下げる。
部屋汚いな、美しくないな、幸せじゃないな、みたいなそういう関係性になっているということです。
これも当たり前っちゃ当たり前かもしれないですね。
美しさというのがベルビーングと直結しているというふうにも言えるということです。
これが一つやりたかったメカニズムの話。
もう一つ調整変数と言いました。
どんな要素が散らかりとベルビーングの関係を大きくするかということですね。
いろんな変数をとっていると質問している。
例えば年齢、性別、学生かどうか、世代年収、アンケートを答えたのが自宅か自宅外かみたいないろんなことを検討しているんですけど、
あんまり有意な結果は得られなかったそうです。
一つだけちょっと有意な結果、すごく効果量と言って統計的な値は小さいんですけど、
でも有意だったのが週末の在宅時間というのが影響していたそうです。
どういうことかというと、週末の在宅時間が長い人というのは散らかり具合がベルビーングを下げる効果が大きかったということです。
これも考えてみれば確かにそうだなと。
週末に家にいる人というのは、その散らかりがよりメンタルに負の影響を与えるということですね。
家にいる時間が長いからです。
外に出かけるみたいな人は、家が散らかっていろうがなかろうが外にいるから、そんなにベルビーングを下げにくいということになるのかなと思います。
だから週末に家にいることが多い人は、部屋が散らかっていないことを意識してもらえれば、キープしてもらえれば、
部屋がきれいな状態にキープしてもらえればいいんじゃないのかなと思います。
調整変数と考察
そんな研究になっています。
こんな感じで、散らかりとベルビーングという関係性が結構わかってきた。
わかったとするなら、次になぜそういうことが起こるのか、どういう人がそういう影響を強く受けるのかということを研究するのが心理学のよくやられる手法です。
この媒介とか調整というのは、割と王道の心理学研究者のやるべきことというか、じゃないのかなと思います。
もしこのポッドキャストを長く聞いていらっしゃる方は、そういった感覚をちょっとだけでもインストールしていただけるとすごく嬉しいなと思っています。
例えば今回の結果でいうと、散らかっているっていうことは、部屋が散らかっているってことはベルビーングが低くなるんだねっていうことはもちろん大事。
それがすごく大事な関係性なんだけども、本当にそうなのかなと。
そういう人もいれば、そうじゃない人もいるよねっていうことってあるじゃないですか、人によるっていうことが。
その人によるってことを説明するために今回だったら、例えば週末の在宅時間、在宅時間がない人がその効果をより強く受けるみたいなメタ的な考え方でその関係性を考えられるようになると、
研究能と言いますか、心理学能に、多くの学問でこういうことを考えているとは思うんですけど、心理学というのは特に人の心とか人の行動というものにフォーカスをするので、考えやすいのかなというふうにも思います。
だからぜひこういった調整、あとは媒介ですね、何かが相手に挟まっているみたいな関係性をいろんなところで考えてもらえるといいのかなと。
楽しいですね、これを考えるのは本当に楽しいです。これを呼びたくて心理学をやっていると言っても過言ではないぐらい割と王道の考え方かなと思っています。
何度も何度も出てきますし、このポテキャストを聞いていただけると、ちょっとずつなんとなく言いたいことがわかってきたというふうになってもらえるんじゃないのかなと思っていたりします。
僕もまだまだ勉強中ですので、一緒に学んでいけると嬉しいなと思っています。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。今日もいい1日にしていきましょう。
陳平でした。心を込めて。
AIの最新情報と個人的な体験
はい、今日も雑談をしていきます。今日はAIの話をしようかなと思います。
AIの話は雑談というか、自分が好きなので論文をたくさん紹介していたりするので、もし興味があれば聞いていただきたい。
最近だと690回のAI生成動画の話とか、688回、今週だけで2回もしているけど、生成AIも育った国の影響を受けていますという論文とかもすごく面白かったなと思います。
これは置いておいて、最近の自分のAI事情を話したいなと思っています。
昨日、久しぶりにAIのアップデートをしないとと思って、アップデートというのは自分の知識というか、追いついていないんですよね、簡単に言うと。
だから追いつかないとなと。ある程度そういう発信を聞いたりとか、マイクスで流れてくるのはAIの話をする人が結構多いので、そこで情報を得ているんですけど、
自分で手を動かす性ってなかったんですよね。一つ女性気が先週落ち着いて、今だというタイミングでちょっとだけ触りました。
何を触ったかというと、コーディングですね、バイブコーディングという言葉が本当に最近よく聞かれるんですよね。
バイブコーディングってバイブってバイブスみたいな、ちょっと雰囲気でコーディングみたいな、すごく緩い名前なんですけど、
コードを書く、プログラミングをするっていうのは、これまでプログラマーの仕事、エンジニアの仕事だったんですけど、ここ数年ですね、
ChatGPT出てきて以降、自然言語といって普段使っている方は、僕が今話しているような言葉を使って、
プログラミングとかができるようになってきた、できるように見えるようになってきた。
その進化系じゃないですけど、パソコンの中で、これまでインターネットとか繋いでやっていたのをパソコンのターミナルとか言ったりするんですけど、
そこで動かしたりできるっていうのがこれだと思っています。理解あってるかな?
を勉強して、YouTubeとかPodcastとかで勉強して、実際に自分でインストールして。
最近だと、クロードっていう、自分もよく使ってる、クロードすごく好きなんで割と長いこと使ってるんですけど、
AIの可能性と勉強の重要性
課金して、出しているクロードコードっていうのがすごく強かった。
今でも強いと思うんですけど、強いんですけど、つい3日前ぐらいに、またGoogleがね、GoogleってGeminiっていうAIずっと出してますけど、
Googleはもっといろいろ出してるか、ノートブックLMとか、Geminiが出してるGemini CLI、コマンドラインの略だったかな?
っていうのが無料で使えて、かつ性能が高いというので話題になっていて、これ早く触んないとと思って触ってました。
なんとか自分のパソコンでGemini CLIが動くようになって、まだ強さを実感してはないんですけど、
例えば、これ別に業務効率化とか全然できてないんですけど、パソコンの中で動くってことは、あのフォルダに行って、
あそこにあるファイルとか、あとドキュメントを見てくださいみたいなことができたりとか、実際にそのフォルダを移動させてくださいみたいなことができるわけですよ。
だから、例えばすごく雑多な、ダウンロードってフォルダあるじゃないですか、ダウンロードに入ってくるファイルってめちゃくちゃ雑多になるんですけど、
あれをこういうルールでまとめてくださいという風に言うと、そのフォルダを作って、そのルールに合わせてまとめてくれるみたいなことをする、みたいなことはやりました。
そりゃ現段階では手でやった方が早いっていうぐらいのレベルです。
これがどうなっていくんですかね。ホームページとか作れようになったらいいなと思って、ちょっとそういうのも作ってみたんですけど、
まだまだクオリティが、自分の指示の仕方のせいだと思うんですけど、低くて使えるもんではないので、今後どうなっていくかすごく楽しみだなと思っています。
大変ですよね。大変だけど楽しい。大変っていうのは追いつくのが大変だなと思いますが、でも楽しくやっていけたらいいんじゃないのかなと思っています。
このね、とっても難しいなと思うのは、皆さん日々忙しいじゃないですか、で、自分もやることはいろいろあって、その中で一回溜まって勉強するっていうことっておろそかになりがちなんですけど、
これ一回溜まってちょっと勉強するだけで、その後のやるべきことの速度とか効率とかが上がるかもしれないと思うと、
この一回止まって勉強するのってすごく重要だなっていつもいろんなところで感じています。だから、まだまだ勉強が足りないけど、でも機能できてよかったなと思っています。
なんかこの使い方いいよとかあったら是非教えていただけると嬉しいなと思います。
そんな自分の最近のAI、こういう感じで使っているよ話でございました。
