完璧主義の概念
皆さん、おはようございます。
人として大切なことは、ひろのぶ先生から教わったひろ兄さんです。
同じく、人として大切なことは、ひろのぶ先生から教わったえいちゃんです。よろしくお願いします。
はい。デイちゃんおはようございます。よろしくお願いします。
こんばんは、おはようございます。よろしくお願いします。
今日のテーマはですね、完璧主義をやめる方法ですね。
完璧主義になっていて、それをやめる、断ち切るってことですかね。
そうですね。結構多いんじゃないかなと思うんですよね。
なので今日はね、私は結構完璧主義なんで、
エイちゃんに教わろうかなと思い、このテーマにしました。
なるほどですね。
じゃあエイちゃん、お願いいたします。
はい。ありがとうございます。
完璧主義ってね、やっぱり理想ではあると思うんですよね。
完璧ですよね。
でね、一つね、完璧主義をやめる方法っていうのがですね、
思いつくのは、完璧って100%っていう意味だとしたらね、
それをちょっとね、ハードルを上げるんですよね。
これで完璧だって思うのが120%…
違う違う違う、逆ですね。80%かな。
まだ頑張ってきたけど80%だなと。完璧じゃないと。
っていう風に考えて、そこからさらにやっぱり
もう20%追求していくわけじゃないですか。まだまだいけるの。
けどね、やっぱり残り20追いかけるのって相当きついですよね。
そこからいきなり20には持っていけないので、100には持っていけないので。
やっぱり妥協って言うんですかね。
もうここまででOKという風に、
受け入れるっていうことが一番大切なんじゃないかなっていう風に思いますね。
いや、不意がないっていうね。100%。今自分ができたと思ってるのが100%だったとしても、
今はまだまだ99%だなと。完璧じゃないなと。
けど100に持っていくには多分絶対時間もかかるし無理なんですよね。
だからこの辺でいいかっていう風にして、
この辺でいいかというよりも、この辺で終わろうっていう形で終わる方がいいんじゃないかなと思います。
どうせ100にはできないんだからってね。っていう風な形で思いますね。
80で切ればいいですよね。合格点ですよね。
自分の合格点がどこかっていう敷地を持っておけばいいと思います。
60で丸にするのか、100で丸にするのか。
100点の丸じゃなくて、60で丸でいいやっていう風にして考えるといいと思いますね。
なるほど。ありがとうございます。
今は本当に60とか80でも全然OKですよね。
全然OKだと思いますよ。
そうやって考えるといいですよね。
なるほど。ありがとうございます。
じゃあ平地さんはどうですか。
はい。ありがとうございます。
手放すことの重要性
私は完璧主義者で、だいぶ学んでですね、
その完璧主義がだいぶなくなってきたかなと思うんですけど、
これね、学んだ中で、この言葉を口癖にしてくださいって言われたことがあって、
それは何かというと、まあいいか。まあいいかですね。
なんかこう、会ったときに、まあいいかって、
そういうふうに言うことがね、自分にまあいいかって言うっていうかね、
それが結構ね、まあいいやって、そんな気持ちになるようになってきましたね。
だからこう、なかったらまあいいかって言うようにしてます、今。
平地の言うように80%でまあいいかって。
できてるはもう合格点じゃないですか。
だからもうある程度やって、まあいいかって言うように今はしてます。
そうですね。いいと思いますね。
まあいいかっていう気持ちがだんだんとなるようになってきましたね。
まあいいかを連発するようにします。これからも。
やっぱり完璧主義からなくすには、
まず何かを手放さないといけないと思うんですよね。何かを受け入れるのであればね。
まず手放すが先って言われてるじゃないですか。
何に縛られ、何にこう、
執着じゃないけど何に重きを置いてるかっていうと、やっぱり100を目指そうとしてるじゃないですか。
まず100を捨てるといいと思いますね。
90でいいと。100じゃなくて90でいいっていうふうにしてね、思うと。
いやむしろ90がいいっていう、中途半端がいいよっていう風な感じでもいいかもしれませんね。
むしろ90でいいんですね。
でその残り10はじゃあどうするんだって言ったらそこは伸びしろって考えてると思います。
なるほど、伸びしろですね。
完璧を作っちゃうと、次120持っていくの大変じゃないですか。
車のデザイナーもあえてダサく作ってるんですよね。
来年にはここをマイナーチェンジかけるともうちょっとかっこよくなるんですけど、
いやここはもうちょっとかっこ悪く作っておこうとかね。
なるほど、伸びしろっていい言葉ですね。
初めから完璧作ったら面白くないじゃないですか。
面白くないですもんね。そんなにつまらないんですよね。
伸びしろがあるから面白いんですよね。
ありがとうございます。完璧主義をやめます。
ありがとうございます。
結構ね、完璧主義の方多いんじゃないかなと思うのでね、
今日の我々の話を参考にしていただければいいかなと思います。
ぜひね、お願いします。
今日はこれで終わりたいと思います。
今日も聞いてくださってありがとうございました。
ありがとうございました。
今日も素敵な一日を。いってらっしゃい。
一日を。いってらっしゃい。
ありがとうございました。
失礼します。
