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はい、みなさんおはようございます。 名古屋の兄さんといえば、総ひろ兄さんです。このひろ兄さんの部屋では、人生を楽しくする方法について、
私が学んだこと、経験したことをお伝えしております。 ぜひ聞いて、楽しい人生にしてください。
環境が行動に与える影響
はい、今日はですね、なぜ人は環境で変わるのか、についてお話ししたいと思います。 最近、自分ちょっと変わったかも。
そんなふうに感じたことありませんか? もしかしたらそれ、あなたの性格が変わったんじゃなくて、環境が変わったせいかもしれません。
実は人って、自分が思っている以上に周りの影響を受けているんですね。 ではなぜ、
環境が人を変えるのか、今日は心理学や身近な実力を交えて、5つのポイントでお話ししたいと思います。
1つ目、行動は自分×環境の合作です。 あなたの行動は、
完全に自分発でありません。 例えば明るい友達にかかわれていると、自然と笑顔になるし、逆にネガティブな空気の中では元気がなくなります。
これつまり、行動は環境とのコラボ作品なんですね。 言い換えれば、あなたの行動は周りの鏡なんですね。
2つ目、 いる場所でキャラが変わる。
旅行に行くと開放的になる。カフェに行くと集中力が上がる。 そんな経験ありますよね。
これは場所によって引き出される性格が違うからです。 これを地理心理学や環境心理学と言います。
つまり性格って固定じゃない。 どこにいるかで違う自分が顔を出すんですね。
3つ目、 人は真似して学ぶ生き物です。
子供の頃、親や友達の真似をして覚えたことをたくさんありますよね。 実は、音になってもそれは同じです。
例えば、生理生徒が得意な人と一緒にいれば、自分も自然と片付けるようになります。 健康に気を使っている人が周りにいると、コンビニでもサラダを選びたくなります。
これが観察学習やモデリングという心理作用です。 環境に良いモデルがいれば、人は変われるんです。
4つ目、遺伝よりも環境が性格を開く。 同じ遺伝子でも育った環境が違えば、性格も全然違います。
遺伝子のスイッチは環境でオンになると言われています。 つまり、
自分はこういう人間だからと決めつけるのも早いです。 環境を変えれば、あなたの可能性は目を覚ますんです。
5つ目、整った空気が心を整えます。 部屋が散らかっていると、なぜかやる気が出ない。
逆に片付いた空間では気持ちまですっきりする。 これは心霊的にも証明されていて、
空間が脳や感情に直接影響しているからです。 だからこそ自然光が入るカフェで作業すると、
やたらとはかどったりするんですね。 環境を帯び方につけるコツは、まずは身の回りを整え事。
小さな片付けからでも ok です。 ポジティブな人と一緒に過ごす。それだけで気分が上がります。
いきなり全部変えなくていいです。まずは一歩だけ変えてみます。 そしていつもと違うことを試す。
カフェで仕事をしてみる。新しい人と話をしてみる。 それだけでも自分は変わります。
最後に、環境は自分を変える装置です。 環境はただの背景ではありません。
性格、習慣、思考に静かに。 でも強烈に影響をする力なんです。
もし今もっと前向きに行きたい。自分を変えたい。 そう思っているなら、
まずは環境のデザインから始めてみましょう。 あなたの未来はあなたの周りから変わっていきます。
はい。今日も聞いてくださってありがとうございました。 今日も素敵な一日を。いってらっしゃい。
