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はい、みなさんおはようございます。 名古屋の兄さんといえば、総ひろ兄さんです。このひろ兄さんの部屋では、人生を楽しくする方法について、
私が学んだこと、経験したことをお伝えしております。 ぜひ聞いて、楽しい人生にしてください。
環境が行動に与える影響
はい、今日はですね、なぜ人は環境で変わるのか、についてお話ししたいと思います。 最近、自分ちょっと変わったかも。
そんなふうに感じたことありませんか? もしかしたらそれ、あなたの性格が変わったんじゃなくて、環境が変わったせいかもしれません。
実は人って、自分が思っている以上に周りの影響を受けているんですね。 ではなぜ、
環境が人を変えるのか、今日は心理学や身近な実力を交えて、5つのポイントでお話ししたいと思います。
1つ目、行動は自分×環境の合作です。 あなたの行動は、
完全に自分発でありません。 例えば明るい友達にかかわれていると、自然と笑顔になるし、逆にネガティブな空気の中では元気がなくなります。
これつまり、行動は環境とのコラボ作品なんですね。 言い換えれば、あなたの行動は周りの鏡なんですね。
2つ目、 いる場所でキャラが変わる。
環境をデザインする重要性
旅行に行くと開放的になる。カフェに行くと集中力が上がる。 そんな経験ありますよね。
これは場所によって引き出される性格が違うからです。 これを地理心理学や環境心理学と言います。
つまり性格って固定じゃない。 どこにいるかで違う自分が顔を出すんですね。
3つ目、 人は真似して学ぶ生き物です。
子供の頃、親や友達の真似をして覚えたことをたくさんありますよね。 実は、音になってもそれは同じです。
例えば、生理生徒が得意な人と一緒にいれば、自分も自然と片付けるようになります。 健康に気を使っている人が周りにいると、コンビニでもサラダを選びたくなります。
これが観察学習やモデリングという心理作用です。 環境に良いモデルがいれば、人は変われるんです。
4つ目、遺伝よりも環境が性格を開く。 同じ遺伝子でも育った環境が違えば、性格も全然違います。
遺伝子のスイッチは環境でオンになると言われています。 つまり、
自分はこういう人間だからと決めつけるのも早いです。 環境を変えれば、あなたの可能性は目を覚ますんです。
5つ目、整った空気が心を整えます。 部屋が散らかっていると、なぜかやる気が出ない。
逆に片付いた空間では気持ちまですっきりする。 これは心霊的にも証明されていて、
空間が脳や感情に直接影響しているからです。 だからこそ自然光が入るカフェで作業すると、
やたらとはかどったりするんですね。 環境を帯び方につけるコツは、まずは身の回りを整え事。
小さな片付けからでも ok です。 ポジティブな人と一緒に過ごす。それだけで気分が上がります。
いきなり全部変えなくていいです。まずは一歩だけ変えてみます。 そしていつもと違うことを試す。
カフェで仕事をしてみる。新しい人と話をしてみる。 それだけでも自分は変わります。
最後に、環境は自分を変える装置です。 環境はただの背景ではありません。
性格、習慣、思考に静かに。 でも強烈に影響をする力なんです。
もし今もっと前向きに行きたい。自分を変えたい。 そう思っているなら、
まずは環境のデザインから始めてみましょう。 あなたの未来はあなたの周りから変わっていきます。
はい。今日も聞いてくださってありがとうございました。 今日も素敵な一日を。いってらっしゃい。
