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わーママのみなさん、お疲れ様です。40代のわーママが着たい洋服をかっこよく着るための、ファッション×ワークアウトトレーナー、知花いずみです。
今日は、ワークアウトトレーナーらしくですね、豊かな老後を送りたいのなら、カネと筋肉を貯めておけ、という話をしようと思います。
その通りなんですけれども、これに似たような話を、いつだったかな、夏だったかゴールデンウィークだったか、実家に帰省した後にね、そういう配信を撮ってるんですよ。
結局、お金があっても動ける体がないと楽しく、長生きできても楽しくないんだから、だから40代のわーママは、わーママこそ運動習慣身につけておかないとダメだよ、みたいな話をしてるんですけどね。
ほぼほぼそういう話なんですけど、この間ね、youtubeの外録チャンネルってわかりますか?
リンクは貼っておくんですけど、外録チャンネルに梅宮杏奈さんが出てたんですよ。
その話を聞いて、梅宮杏奈さんのお父さんって梅宮達夫さんじゃないですか。
梅宮達夫さんがいくつで亡くなったのかはわからないんだけど、2019年頃に亡くなったらしくて、病気で亡くなったと言われていて。
その時に、梅宮達夫さんって若い頃から病気を繰り返して、いくつかぐらいの時の何かの病気をきっかけに病気がちになっていったっていう話をしてて。
最後は入隊員を繰り返すようになっていって、何が原因だったかな?病気だったのか、病気によって体力が衰えていってっていう話だったのか、どっちかだと思うんですけど。
みるみる元気がなくなっていってみたいな話をしてて、梅宮達夫さんが金があっても自由に動ける体がなかったら幸せじゃないみたいなことを言って亡くなっていったっていうことをおっしゃられていて、本当にそうだなって思ったんですよ。
だから40代の我々は、まだ梅宮達夫さんよりは時間があるんだから、豊かな老後を送りたいんだったら金と筋肉を貯めておけっていう話ですよ。
お金はだいたいみんなそう思うと思うんですよ。老後2000万円問題とかあったじゃないですか。
実際のところ老後2000万も蓄えなくてもいけるとか、よくわかんないけどそういう話もあったりとかして。
でもその話があってもなくても、老後にお金を残しておいた方が良さそうだっていう話はみんな共通認識としてあるじゃないですか。
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その一段階踏み込んで、だからこその投資が今必要なんだよみたいな、そういう話は人によってリテラシーが違うから、そこを意識して勉強してる人がいたりだとか、実際にやってる人がいたりだとか。
その辺はいろいろだと思うんですけど、私はお金のことに詳しくないのでそれ以上は掘り下げないんですけど、老後にお金がいるよっていう話はみんなわかってると思うんですよ。
なんですけど筋肉の方って、なんなら誰もそこまで思ってないんじゃないでしょうか。
まずどんなにテクノロジーが発展しても、筋肉をお金で買うことはできないんですよ。
だから豊かな老後のために金と筋肉は絶対に貯めておかなきゃいけないんですよ。
どんなにお金があってもね、梅宮達夫さんが言ってた通り、行きたいところに行ける体がなきゃ幸せじゃないんですよ。
これ前の配信と全くほぼ同じことにつながるんですけど、これってイメージしやすくないですか。
お金いっぱい持ってたとしても、体力ありません。
何かの理由であちこち自由に歩いて行きません。
車やリスに乗らないとどこにも行きません。
でも体自体は元気です。
みたいになってくると、好奇心というものがそもそもわからないじゃないですか。
どこどこ行ってみたいとか、そういう気持ちにすらならないじゃないですか。
だから、お金を貯めるのも大事なんだけど、筋肉も貯めてねって話ですよ。
筋肉は絶対お金で買えないですよ。
どんなにお金払っても、誰かからそれを分けてもらうことはできないから、自分で自分の筋肉を育てるしかないんですよ。
言ってもみんなまだ若いんですよ、40代なんて。
人生100年時代って言ってるから、本当に100年、100歳まで生きるとしたら
40歳ってまだ折り返しにも来てないんですよ。
限りなく半分には近づいてるけど、まだ折り返しじゃないんですよ。
今日時点ではみんな自分の体好きに言えるように動かせるじゃないですか。
だからね、多少昔より体力が衰えたなとか、そういうのは感じるかもしれないけど
でもそういえば、たまにスレッツで見るな、40過ぎてから急に体力が衰えて
ちょっとスーパー行っただけで疲れるとか、そういうとこたまに見るんですよ。
スレッツって炎上狙いっぽい配信もすごい目立ちませんか?
AIで作ったような画像を載っけて、これと家庭内で旦那さんがずっとスマホをポチポチしてて
ママが忙しそうに家事してるみたいな絵があって
うち今まさにこの状態なんだけど、同じ状態の人いるみたいな感じの配信、投稿がめっちゃバズってたりするのをよく見るんですけど
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ああいうのって完全に炎上目的なのかなって思いながら私は見てるんですけど
体力の衰えバージョンもまさにそんな感じで投稿されてたりするんですよ
でもそうは言っても40代になって体力が落ちたみたいな配信、発信はよく見るから
どれが本当の人がやってて、どれがAIで提供されたものなのかっていう区別が難しいなっていうふうには思うんだけど
でもそれに共感する人が多くてバズってるっていうことは
世間の一般は40代超えると体力が急に衰えてスーパー行くだけで疲れちゃうとか
そういうことになる人が多いってことなのかなって思うんですよね
で、それやばいと思うんですよ
スーパー行ったくらいで別に疲れないですよ
私、何だろうな
40なのか45なのか46なのか分かんないけど
その時点でスーパー行っただけで疲れてたら
20年後どうなっちゃってんのって不安になりませんか
で、それでいくとね
私はね、今日時点で46歳なんですけど
別にスーパー行っただけで疲れないんですよ
ジム行って2時間ぐらいワークアウトしても別に疲れないんですよ
ただし、子供の公園遊びに付き合った場合は
15分で疲れるんですよ、心身ともに
それはちょっと一旦置いといて
なので、何が言いたいかって
筋肉はお金で買えないんだから
筋肉をこう
今ならね、40歳の今なら
1の動きで5の筋肉が買えたりするんですよ
身につくっていうことを買えるっていう
お金出して買うほうのね
買うっていう表現しますけど
これが20年後だったら
20年後でもトレーニングすれば筋肉は身につくんですよ
なんだけど
今の自分と20年後の自分だと
同じ1時間与えられるとしても
こなせる運動量は絶対違うんですよ
じゃあ、いつやったほうがいいと思いますか?
今じゃないですか
なので
豊かな老後を送るために
金と筋肉を貯めろって話を聞いてきました
いや、これは私
最新のテクノロジーとか医療とか
そういうこと全く知らないですよ
知識全然ないですよ
ないですけど
筋肉がお金で買える時代って
来るんだろうな
技術が2026年時点で
ないから
上宮佐藤さんだっけね
何だったかな
透析をしだしてから急に
あ、違うわ
腎臓を取る手術をしてから
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全然体力が落ちちゃって
ご飯とかめっちゃ食べても
そもそも腐らなくなった
みたいなことをおっしゃられていて
で、そうやって体力がなくなってくるから
動かなくなってきて
それで体が衰えていくんだと思うんですけど
それを防ぐために
落ちてしまった筋肉を
医療の力で注入するとか
そういう技術があっても
良さそうではないですか
今の時点でテクノロジーが
発展してるんだったら
でもそれがないから
病気になって
体力が衰えるとか
そういうことが起きて
でもそれをどうすることもできない
っていう現状なのかな
って思うんですよね
なので少なくとも
どうなんだろう
最近の医療の発展のスピードって
どうなんでしょうね
分かんないけど
とにかく現時点で
筋肉を医療の力で同行するとか
お金で買うとか
そういう方法はないわけなんですよ
じゃあ何しますか
さっきと同じ話ですけど
豊かな老後を送るために
金と筋肉を貯めておきましょう
で、筋肉の話は
筋肉を貯めようぜっていう話は
私できるけど
お金を貯めようぜっていう話は
私ができないので
投資とかそれ系の話を
されてる方は
スタイフ上にもたくさんいらっしゃるので
そういう方の配信を聞いて
投資をするのか
何なんでしょうね
何かでお金を増やすってことを
していくのと
同時進行でやっていくのが
一番豊かな老後を送るために
必要なことなのかなって思っていて
私の場合は
筋肉は急に今から増やす
ということは別にしなくても
維持していくという方に
フォーカスすればいいかな
って今思ってて
ただしお金の方ですね
お金は豊かな老後を送るには
今の時点では不十分なので
そっちを増やすっていうことを
私は個人的にやっていかなきゃいけないな
って思っているという感じでございます
お金の人でもないので
お金と筋肉の話を
絡めてやってみました
なので私が言いたいことは
今日からでもできるんだから
筋肉貯めようぜって話です
それでは最後まで聞いていただき
ありがとうございました
